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了解肉苁蓉

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科普知识

  • 肝脏对来自体内和体外的许多非营养性物质如各种药物、毒物以及体内某些代谢产物,具有生物转化作用,通过新陈代谢将它们彻底分解或以原形排出体外,这种作用也被称作“解毒功能”。如果说人体是一家不停运转的工厂,那么肝脏就是“化工处理厂”,承担着身体的代谢和解毒工作。因此,一旦肝脏出现问题,身体各器官都可能受到毒素攻击,所以,养护肝脏对于我们来说非常重要,而只有掌握了以下两招快速护肝妙招,肝病才能离你远远的。第一招:每天保证充足睡眠现代人的生活环境和生活方式都非常不利于肝脏的健康,熬夜是家常便饭,加班、开夜车看书、通宵卡拉OK等等,都影响情绪的稳定与平静,直接危害着肝脏的健康。临床医学证明,除去遗传、传染因素,大多数的肝脏疾病都是“熬”出来的。过大的工作量、学习量,常常使人精神疲劳、肉体乏顿,再加上长期缺少睡眠,或者睡眠过少,长此以往,肝脏就慢慢出现病症。多数脂肪肝患者伴有失眠、情绪不稳定、倦怠、乏力等症状。因此,对于脂肪肝,尤其是重度脂肪肝的治疗,应着重强调睡眠的重要性。休息能减少机体体力的消耗,而且能减少活动后的糖原分解、蛋白质分解及乳酸的产生,减轻肝脏的生理负担。因为卧床休息可以增加肝脏的血流量,使肝脏得到更多的血液、氧气及营养的供给,促进肝细胞的康复。好睡眠是护肝良药。睡眠不足,肝病患者代谢功能受影响,全身所需的营养不够用,良好的睡眠可以减少营养消耗,有利于肝病康复。然而现代人生活压力大,平时睡眠不足,休息日睡眠质量又差,每天总是无精打采,四肢无力发酸,疲劳感严重。怎样保证每天高质量的睡眠呢?第二招:身边常备帝辰牌康咖片帝辰牌康咖片是新疆最新生物科技的结晶,已经获得三项国家科技专利,她取自新疆特有管花肉苁蓉,用生物科技提取有效成分松果菊苷和毛蕊花糖苷、与吉林人参、黄芪组成优质配方,经二十多年临床检验,帝辰康咖片具备协调五脏六腑、助睡眠的神奇功效。其消除疲劳感、快速增强体力主要由其内含的管花肉苁蓉决定。管花肉苁蓉中的苯乙醇苷能够降低肌肉的损伤,延迟乳酸的集聚,从而发挥抗疲劳作用。多数的疲劳感产生是由于运动劳累后肝脏细胞和内皮细胞受损,肝糖原无法合成,身体供不应求,从而易感觉疲劳。肉苁蓉的水煎液通过促进肝糖原的合成,使身体快速恢复至运动前的状态,从而快速消除疲劳感,达到增强体力的作用。另外管花肉苁蓉中功效性成分肉苁蓉总苷具有减少细胞凋亡和坏死,增加细胞存活率功效,实现对原代肝细胞的保护;同时可加速肝脏对体内毒素的分解代谢,帮助肝脏“解毒”,尤其是对于解酒效果非常明显。帝辰牌康咖片属于温补产品,特别适合需要缓解疲劳、增强体力人士服用。这是管花肉苁蓉品类中唯一一个经过深加工萃取并获得国家食品药品监督管理局颁发蓝帽子证书的保健食品。
  • 肾虚不光是男人的疾病,女人也会出现肾虚!实际上,女性受生理、外在环境等因素的影响也易发生肾虚,最令人难以置信的是女性肾虚的比例并不低于男性!有统计表明,目前在肾内科,30到50岁左右的女性患者占了多数,尤其是久坐不动的都市白领,长期精神紧张、超负荷工作,精力透支……肾虚也就随之而来!女人肾不好,危害不是一点半点1、肾虚的女人容易早早地表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。2、眼睑浮肿、黑眼圈加重、面色苍白、失眠、浑身燥热、注意力难以集中更是女人肾虚常见的问题。3、肾阴虚的女性心情容易烦躁,注意力难以集中,且常常失眠、做梦。此外还常常感到腰膝酸软。女人肾不好具体有哪些症状呢?1、腰痛腰痛根本在于肾虚,可分为内伤和劳损。◆内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立,重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症;◆劳损指体力负担过重,或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等),久之会损伤肾气,导致肾精不足。2、畏寒肢冷“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。3、头晕耳鸣中医上讲“肾藏精生髓,髓聚而为脑”,所以肾虚可致使髓海不足,脑失所养,出现头晕、耳鸣。4、便秘虽然大便秘结属于大肠的传导功能失常,但其实这是因肾虚所致。便秘的人常因排便困难出现肛裂、痔疮等症,影响工作、生活,苦不堪言。学会这些方法,轻松调理肾虚哦!1、按摩腰部两手掌对搓至手心热后,分别放至腰部,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止。早晚各一次,每次约200下。此运动可以温补命门,健肾纳气。 2、常运动生命在于运动。经常运动能够增强体质,尤其是经常活动腰部的位置。通过对腰部进行运动以达到促进腰部气血循环的作用,改善肾虚。3、刺激脚心中医认为,脚心的涌泉穴是肾经的井穴,经常按摩涌泉穴,可益精补肾,舒肝明目,清心宁神,可促进睡眠,强身健体,防止早衰。对肾虚引起的眩晕、失眠、耳鸣、咯血、头顶痛有一定疗效。4、足浴泡脚坚持泡脚、按摩能改善全身血液循环,达到滋养肾和肝的目的。泡脚最适宜的时间是晚7~9时,这是肾经气血最衰的时辰。泡脚容器以木盆为好,泡脚水温以40℃左右为宜。帝辰牌康咖片养女人青春之源 保男人活力之根帝辰牌康咖片是以管花肉苁蓉提取物、黄芪提取物、人参提取物科学配伍的口服片剂。人参采取东北白参,夏吃不燥。 管花肉苁蓉提取物、黄芪提取物、人参提取物三者配伍,精足气旺,气助血行,通达内外,全面激发人体潜能,增强机体免疫力,真正由内而外缓解疲劳,达到精气神的全面提升,精气神提升了,身体的五脏六腑的机能也会越来越健康。
  • 第一个:一觉到天亮这是心气平衡的表现。心主神,白天要工作,神当精神则精神,夜里要睡觉,神当潜藏则潜藏。但神的表现正常还要求五脏六腑都协调才行。那些睡觉有问题的人,都是生病了,或是心肾不交,或是胃中不和,或是肝火上炎,或是病痛折磨,或者邪气内扰,都关乎神。因此,安神的方法很多,不仅仅是吃安神片。一般不管什么病,到了重症阶段都有失眠,这其实是说明心神伤了。不管什么病,如果越治越睡得香,不用说,这个治病方法是对症的。如果越治越睡不着觉了,那就不妨停止这种治疗。健康人:您应该一夜睡到天亮,中间不会醒来,除非是生活中发生了特别的事让您暂时很难入睡。如果晚上喝水太多,夜里去小便,那么小便完应该能够立刻继续睡觉。您夜里可能会做梦,但是醒来后都不会继续梦魂牵绕、难以忘怀。您醒来后应该感到精神振奋,浑身充满精力,对新的一天充满向往。人的睡眠与太阳的运转有密切的时间关系,所以我们希望大家不要熬夜。年轻时熬夜,那叫身体棒啊。四、五十岁以后继续熬夜,就是真的拿命不当回事了。我们在临床上治癌症病人,第一就是想办法让他睡觉,因为睡觉是恢复体力最重要的因素,比你吃东西还要重要。如果让病人睡眠好,病就好了一大半。第二个:您的胃口健康人:您应该饭是吃得津津有味,到点了就感到肚子很饿,饭量适中。正常的胃口是吃饭以前会饿,想吃东西,胃口分两种:一种是肚子饿,一种是味觉。肚子饿,是脾脏在管,一吃东西如同嚼蜡,酸甜苦辣都没有味道,胰脏受伤了,这两个不一样。所谓正常的胃口不是暴饮暴食,是很正常的量吃下去很满,不是吃了很多,自觉不饱,还要再吃。这表现为脾胃的中焦后天之本的功能正常。俗话说:人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌。为什么有些病人不想吃饭呢?因为脾胃伤了。脾胃是什么?是后天之本,是我们赖以活在这个世界上的求生根本。不管任何治疗措施,都应该让病人胃口越来越好才对。否则,就是逆生命而行,是错误的。胃口好对人体实在是太重要了。人体的免疫能力的好坏全指望这个脾胃功能了。很多年轻女孩子要减肥,本身已经非常苗条了,还是吃得那个少啊!这是以身体为代价的愚蠢行为。一味地控制摄入,你的身体一定会报复你的。人体衰老,脾胃最先衰老,而且脾胃经走在脸上,脸就是脾胃。中医治疗始终要保护的就是您的脾胃功能,这是底线。看到病人想吃饭了,医生就知道希望来了。中医治疗贯穿始终的法则就是要保护脾胃。第三个:每天早上起床第一件事是上厕所睡了一觉,人休息了,但身体可没有休息。干什么呢?排毒。毒从小便、从大便、从毛孔排出。因此,早晨起床后上厕所可以把一夜储积的毒气排空,自然身体健康。有些人每天半夜要起床上厕所小便,而且还不止一次。这是什么?是肾气不足,不能气化水液了,也就是俗称的肾虚,是先天之本亏虚了。而先天之本管着我们的寿命,是父母精气所化。不管任何病,如果你原来半夜不用起床小便,但在治疗过程中出现了夜里要起床小便,那就表示你的肾气伤了。健康人:正常的情况下,您早上起来的第一件事就是要上厕所解大号。每天最起码一次。您的大便应该成形,大便之后会感觉很舒服、身体很轻松,没有大不完的感觉。大便的过程应该很容易。大便的颜色带点黄。过了更年期的妇女,每天两次大便为佳。中医认为早上5点到7点是最佳的大便时间。很多人都做不到,因为各种原因。但是如果您有可能,要尝试自己在这个时间段去大便,一段时间之后就完全适应了。很多人会便秘,很多人有痔疮,都是身体五脏出了问题。第四个:一天三到七次小便第四个:是一天三到七次小便,小便的量大,颜色要淡黄。如果你不停地小便,那就是肾病人。最常见的是肾阳不足,气化不利,水液不能得到气化,当然就只好排出了。导致的结果是喝水不少,但全排出去,没有得到应有的利用。健康人:正常的情况下,您一天大概5、6次小便,夏天少一些,因为流汗。小便的颜色是淡黄,早上起床后的第一次小便颜色深一些是正常的。有的人小便非常清淡,也有的人小便很黄。这是寒热的两个极端。有的人小便浑浊,属于中医的淋病范畴。淋病不见得是电影上说的那样啊,在中医生眼里,它就是一个病症而已。有的人一天小便两三次而已,中医生就会想,哎,水哪里去了?如果找不到合理的去处,那么水就会停留在体内,病人或许会见浮肿。第五个:手心、脚心的温度健康人:您手心、脚心的温度应该常年保持温暖。将手放到额头上,您应该感到脑袋是凉的。您的手背和脚背应该是凉的。否则呢?很多人脚心总是凉的,尤其女孩子冬天一觉睡到天亮脚还是凉的,十个人里面九个半不认为是病,但是中医不这么看。您知道人的心脏不断跳动。运动产生热量,这是真理。所以心脏在向外围喷出血液的时候,它也将热量随血液传导出去了。所以我们有“热血沸腾”的说法。如果您的脚凉了,这就说明从心脏到脚这里有问题了,可能是心脏的力量不够了,可能是运送渠道出现了不通畅。所以您观察一下,患有前列腺问题的男人、有子宫问题的妇女、月经疼痛的女孩等,他们的脚都是冷的。此时您的西医生可能什么仪器都查不出任何问题,但是好的中医生已经开始动手防患于未然了。睡前两个小时不要喝水,如果你嘴巴很干,喝点水润润唇。睡觉前把小便排完,看看你半夜会不会起来,以这个标准来衡量一觉睡到天亮。第六个:男人女人都有,早上的阳反应女人早上起来的时候,乳房很敏感,男人阴茎会勃起,也叫晨勃反应。一般男人到了十几二十岁都会有正常反应,到了五六十岁就没有了。因为它表示着你体内的阳气充足。如果你在吃降血压、降血醣的药,或是降胆固醇、降甘油三脂的药,反正举凡任何属于降什么什么的西药,你只要开始吃,那就一定会导致早晨的阳事不举。第七个:健康的甲印第七个:健康的甲印,要求双手十指指甲根处要有八个月牙,俗称小太阳。从拇指到无名指,月牙从大到小排列,小指可以没有。甲印边缘整齐、清晰,中部凸出显得饱满。此种甲印多见于身体健康者,说明气血冲和、脏腑阴阳相对平衡。如果月牙很少,甚至只有大拇指有,其它四指都没有,或者比较小,属于寒型甲印。这表示身体处于阳虚状态,阳气虚衰而阴寒内盛,是阳气不能通达到四肢末端的表现。此种病人脏腑功能低下,导致寒邪入侵或自生。寒能使气血运行缓慢,多生肿瘤、肿块或者囊肿、肌瘤等病。第八个:是看牙龈部位是看牙龈部位,观察牙根是不是被牙龈包好了,牙龈的颜色是不是红润。越是大病,越是阳虚,牙根部分越是暴露地比较多,牙龈的颜色越是灰暗。你看健康的小孩子,牙龈红润,且紧紧地包住牙根。病人可以自己观察,当疾病减轻或者痊愈时,牙龈部位就好转一些。如果牙龈处牙根过多地暴露,不用说,肾气一定不足。第九个:您的口渴这帮助我们证明他体内是寒还是热,喝温水里面是寒的,喝冰水里面是热的。我们曾经碰到一个太太,从中国东北移民到美国西岸,我在东岸,她开车来看我,她是乳癌,她姐姐陪她来的。大陆哈尔滨的西医要给她切片,她姐姐说不要做切片了,我们回佛罗里达州看倪大夫,你不是乳癌。妹妹很听姐姐的话,姐姐说什么就是什么。我问她“你的乳头是突起还是陷下去?”“凹陷下去,一个突起来,一个陷下去。”阳不足的时候,乳头是陷下去,突出来没问题,陷下去有问题。我问她“热不热?”“非常的热。”我心里就知道是乳癌了,但我绝对不会对她说“恭喜你得了乳癌。”我说“你放心,不是乳癌,但是你去开刀切片时就是乳癌。”你给诊出来就是乳癌嘛,我问“你胃口好不好?”“非常好,什么都吃。”开完刀放完疗,什么都不想吃了。本来胃口很好的,都变成得不好了。“口渴不渴?”她告诉我“非常地口渴,而且还想喝冰的,加冰块越多越好。甚至想把冰块放到嘴里去嚼。”光是这一句话,我开出的处方,石膏。中国大陆的石膏不能用过一两,因为石膏太凉了。我一开六两,因为她很壮,一剂白虎汤,石膏是最便宜的药,这付药我们卖15、20块左右,吃一礼拜,星期五来的,到下一个星期五来时,她就对我讲“吃到礼拜三时,就感到胸部里面原来是铁块,20分钟内瞬间变成棉花般,软软的。”我治好她,就是她告诉我口渴的现象。健康人:您应该稍微觉得有些渴,每天有一些欲望喝点水。您想喝的水的温度在室温比较舒服。很多人一天到晚没有喝水的欲望。我们的胃和肺决定了我们是否想喝水,不想喝水的人说明胃和肺的湿太多了。湿太多在体内是很容易导致许多问题的。一个极端的例子是一天到晚喝水喝不够啊,然后喝完很快马上就上厕所小便排掉了。西医将这个现象叫糖尿病。第十个:您的流汗健康人:您在运动时、吃辣的东西时、喝热茶时应该会有一些汗。这是正常的。就是说该流汗的时候您流汗,不该流汗的时候您没有汗。有流汗问题的不在少数。有人常年不流汗,夏天那么热,他就是不流汗,小便也不多。这样的人我们认为他的心脏都不给力,因为中医认为汗水是由心脏控制的。另一种人是坐那儿不动,他也流汗,不是因为热。他流这个汗是很不舒服的。中医叫虚汗。这样的汗流多了,病人会心慌甚至昏厥。还有一些人夜里睡觉也流汗啊,也不是因为热啊!中医将它形象地称为“盗汗”,好像小偷趁你睡觉时盗取了你的汗液。人在即将离开人世时,也会流汗,但是那个汗都是粘嗒嗒的,而且有味道。当你知道身体正确的信息以后,你可以当自己的主人,可以省很多钱。如果原来盗汗没了,原来脚是冷的热了,原来不能睡,现在可以睡了,代表药吃对了,这才会健康起来。那么出现健康问题我们要及时调理身体,增强体育锻炼合理饮食,另外还可以从中医的角度来调理。那么管花肉苁蓉具有苯乙醇苷类可以有效的改善人体亚健康。
  • 肝脏是我们的“心肝宝贝”,是人体最大的排毒器官,身体的很多毒素都需要肝脏来代谢。熬夜、喝酒等都是肝脏最怕的。当体内毒素堆积过多时,肝脏就会罢工,肝细胞功能随之下降,解毒能力也会大大降低。可在生活中,几乎没有人会在意它,没有人会知道喝酒、抽烟、减肥、熬夜、大吃大喝对肝脏的损伤有多严重,真等到检查出什么,肝脏已经出了严重问题。所以在平时生活中,养肝护肝非常重要,而春天是养肝的最佳时节,但是如何养肝,使它能在以后的每一天都健健康康的呢?首先,我们要先学会判断自己的肝是否健康第一处:看嘴很多人有过这样的经历体验,老是特别容易口干,而且嘴里没味儿,甚至觉得很苦,有时伴有口臭。这些让人难受又尴尬的身体症状,都是在提醒你,肝火太旺了,该给肝去去火了。第二处:看皮肤不妨观察一下自己的肤色,若是出现颜色发暗,眼眶四周发黑,除去熬夜的可能,就应是肝脏产生了病变,导致黑色素代谢困难;若是肤色发黄,则可能得了肝炎。第三处:看食指手是很多的经络的起止点,从手指和手掌就可以看出身体的内部是否健康。而食指,则对应的正是肝脏。 若是食指富有弹性,伸直后圆润无指缝,说明肝脏功能良好;或食指苍白,甚至弯曲,指缝大,则表示肝脏功能较差。第四处:看舌苔舌苔增厚也是观测肝健康程度的一项指标。健康的舌头应是淡红色,这是气血充足的表现,也能在很大程度上表示脏器的健康。若是舌苔增厚发白,说明肝火和胃火较旺,需要去火排毒了。知道肝功能是否健康后,就该好好养肝护肝了第一点:吃对才能养肝吃对了养肝保命,吃错了伤肝伤身。总体来说,养肝饮食以清淡为主,少吃油腻、辛辣,否则会使肝功能失调。第二点:勤动手脚多锻炼,才能养好肝生命在于运动,运动是最好的护肝方法。对于肝病患者而言,选择适合自己的项目非常重要,散步、慢跑、深呼吸、太极拳,都是不错的选择。伸懒腰、咽唾液、梳梳头、搓搓耳,轻轻松松把肝养。第三点:养肝要学会少发怒,合理派遣不良情绪。气大伤肝,养肝护肝不要轻易发脾气。生闷气更伤肝,只有保持心情开朗,才能养出健康的肝。眼泪就像上天赐予我们每个人的自然解毒疗法,它可以迅速化解肝毒,所以有委屈的时候痛痛快快哭出来吧!第四点:要想肝好活百岁,生活就要有规律。身体健康说到底还是要靠自己,为了避免不良生活习惯危及肝脏健康,要保持正常和规律的生活作息。养肝护肝食疗方法1、菠菜猪肝汤材料:猪肝150克,菠菜50克,鲜蘑菇50克,水发木耳25克,蒜蓉、姜片、调料适量。先爆香姜片、蒜蓉,放入蘑菇、木耳,加适量水煮沸,放入切好的猪肝并搅拌,调味,再放入菠菜煮开,淋上麻油即成。有养肝健脾的功效。2、五味子材料:五味子15克。将五味子洗净,放入茶杯,用开水泡5分钟。有补肝肾、养肝明目的功效或者补充硒麦芽五味子片。3、金橘山药小米粥材料:金橘20克,鲜山药100克,小米50克,白糖15克。将金橘洗净切片,备用。山药去皮切片,与金橘片及洗好的小米一同煮粥,煮好后加入白糖即成。有疏肝健脾的功效。4、帝辰牌康咖片其中的管花肉苁蓉提取物中,功效性成分肉苁蓉总苷具有减少细胞凋亡和坏死,增加细胞存活率功效,实现对原代肝细胞的保护;同时可加速肝脏对体内毒素的分解代谢,帮助肝脏“解毒”,尤其是对于解酒效果非常明显。
  • 养生方法千千万,有通过饮食养生的,有通过艾灸养生的,还有通过穴位按摩延寿的……各种养生方法层出不穷,那么,平时喝茶有没有养生功效呢?跟着小咖一起来了解一下吧。现代,很多人都不爱喝白开水,饮料、奶茶喝多又对身体有害,于是纷纷加入喝茶的行列中:“保温杯里泡枸杞,人到终年不得以”“红枣配枸杞,喝出好气色”“饭后一杯茶,减脂轻身两不误”,这些言论表明了喝茶益处多多。消食解腻饭后或饭前喝些茶,能帮助消化,溶解脂肪,去油腻,润肠通便。茶还能消除口中异味,如吃了大蒜、大葱等,只要喝些浓茶,便能祛除口中异味。利尿解酒多项研究表明,茶叶有解酒、解烟毒的功效。茶单宁和生物碱结合生成白色的晶体沉淀,通过化学反应可以解烟毒;茶素能刺激肾脏血管,使之膨胀,加快尿的排泄,又可以起到解酒毒的作用。缓解体力疲劳很多人都会在夜晚工作的时候,选择喝茶来提神醒脑,这是因为茶中的茶素可以使我们的神经系统保持兴奋,加快血液循环,驱除睡意,消除疲劳感,从而达到提神醒脑的作用。延缓衰老茶中的茶多酚有增强人体毛细血管的韧性,降低血脂防止动脉粥样硬化的功能,还能保持机体组织的弹性、延缓细胞老化、保护肌肤表皮的细腻柔韧。据日本学者研究,茶多酚抗老化作用,超过维生素E十八倍。市面上很多茶,功效单一,指向明确。比如减肥茶一般都很寒凉,对于素体阳虚肥胖的女性伤害很大;红茶呈温性,阴虚火旺的男性喝了易上火……,那么,有没有一种茶兼具多重养生功效呢?肉苁蓉茶管花肉苁蓉茶肉苁蓉被誉为“沙漠人参”,是“中华九大仙草”之一,入药历史已有两千多年,最早记载于春秋战国时期的《神农本草经》,以新疆和田为主产地,主要分布于塔克拉玛干沙漠周边地区,古时多作为贡品朝贡,现代常被运用到补肾、保肝、润肠、延年益寿的药物处方中。肉苁蓉的功效,可谓是“身兼数职”。◆《药性论》记载:“肉苁蓉,益髓,悦颜色,延年,治女人血崩,壮阳,大补益,主赤白下。”和田肉苁蓉干品1、补肾阳。用于男子肾阳不足,精血亏虚,阳痿,早泄,尿血,遗沥,阴茎寒热病痛,腰膝酸软,筋骨无力。2、滋肾阴。用于女子肾阴不足,癥瘕,血崩,赤白带下,阴冷不孕精败面黑。3、补髓益智。用于神经衰弱,失眠健忘,老年痴呆。4、润肠通便。用于肠燥便秘,尤其是老年、体弱、孕妇便秘。5、滋养五脏。抗衰老,延年益寿。6、肉苁蓉性温,属于无毒中药。传统作为食品使用,是一味很好的药食同源中药。帝辰牌肉苁蓉茶,以和田的沙漠植物“管花肉苁蓉”提取物为原料制成,无任何化学添加。肉苁蓉茶为纯天然饮品,可长期饮用。小袋包装,冲泡干净卫生,携带方便。 帝辰牌肉苁蓉茶 帝辰牌肉苁蓉茶食用方法1、取一小包放入杯中;2、倒入适量沸水于杯中;3、5分钟后即可饮用;4、可冲泡3-5次直至颜色变淡。坚持服用,对于肾虚导致的精力不济、面色晦暗;肝脏功能不佳导致的易醉酒、脸红;肠胃功能不好导致的腹部脂肪堆积等症状,都有很好的改善作用。
  • 常言道:养肝就是养命,肝脏是集代谢、解毒、防御、凝血等重要功能的器官,一旦肝不好,人也会百病丛生。其中,肝脏与睡眠的关系密切:1、肝好坏决定睡眠质量《黄帝内经灵枢》里记载了对各种梦境和身体健康的联系,认为心肝肺分别对应人体的神魂魄。按五行配属,肝主魂,肺主魄,魂魄飞扬就会做梦。如果一个人经常睡觉失眠多梦,多是肝脏出了问题。2、缺少睡眠会使肝脏受损中医认为“人卧则血归于肝”,意思是人在熟睡时,全身的血液会回流于肝脏,进行解毒。而人的一生大约有三分之一的时间都在睡眠中度过,若是长期缺少睡眠,就会导致肝脏血液回流的变少,身体免疫力下降,致使肝脏出现损伤。肝不好的人,睡觉时会有这4种迹象,占1个,都说明你肝功很差!迹象一、失眠易醒生活中,有不少人晚上睡觉总是在半梦半醒之间,一有动静人马上就会清醒,翻来覆去就是睡不着,这主要症结为肝火旺盛。肝火旺盛,会影响肝脏表面的植物神经,导致人们晚上经常失眠、入睡困难或者是半夜经常醒等等,时常会在凌晨1~3点钟惊醒。此外,若是肝火旺则生恼怒,还会表现为烦躁易怒,口干舌燥,大便干裂。迹象二、磨牙梦话很多人晚上睡觉时会频繁做梦,而且还梦话连篇,这样的人,其实并不是他想的事情多,而是他的肝脏出了问题。心藏神,肝藏魂。而人卧血归于肝,在睡眠时心神和肝魂都会得到血液的滋养,人体就能进入深度睡眠。但如果心神和肝魂得不到血液的滋养,便会躁动,继而出现多梦、磨牙的情况。迹象三、小腿抽筋睡觉时出现小腿抽筋,可能有三方面原因,一是由于高血脂,导致血液供氧不足;二是缺钙;三则是肝脏出现问题。因为“肝主筋”,当肝脏功能开始减弱,身体的毒素堆积,长时间下来,自然而然就会影响到身体的筋腱部位。一旦受到影响,就会时常出现小腿持续性抽筋的情况,这种情况就得注意肝是不是出现了问题。迹象四、起夜频繁肝脏是消化系统的主宰,既有疏泄脾胃的功能,又有促进胆汁分泌的作用,如果肝脏出现问题,那么脾胃就会升降失调,胆汁也无法正常分泌,久而久之,就会造成吸收障碍,出现腹泻等问题。即使在睡觉时,也会拉肚子、起夜频繁,这都在说明你的肝脏出现了问题。肝不好,睡前3样东西少碰,4件事最好多做,肝会慢慢变好!少碰3样东西:1、睡前宵夜很多人都养成了睡前吃夜宵的习惯,尤其是上班族,更会经常加餐,但是,经常吃夜宵不仅会造成肠胃疾病,同时也会伤害到肝脏。因为身体受到饥饿的影响,往往会进食大量高油、高脂的食物,如烧烤、火锅等食物,这样过食油腻,就会增加肝脏代谢负担,使脂肪堆积于肝脏中,加速脂肪肝的产生。2、睡前热水澡在睡觉之前泡一个热水澡,虽然会让自己全身的肌肉得到放松,但对于患有肝炎的人来说就很危险了。因为长期泡在热水中会使全身的温度不断升高,温度过热就会使得人体的血液集中在皮肤的表面血管,所以患者的肝脏就会陷入缺氧的状态,时间越长,对肝脏造成的负担也就会越大。3、睡前喝酒很多人睡前喝酒是为了解忧,促进睡眠,看似会起到不小的作用,实则,对身体的脏器伤害很大。因为酒精对肝细胞有毒害作用,无论喝多少酒,都会伤害到肝脏健康,加速肝细胞坏死,产生脂肪肝,甚至是肝硬化。所以,酒一定要少碰。多做4件事:1、多喝养肝茶水多喝水,喝茶水,可以帮助稀释毒素,减轻肝脏负担,加点降火的小药材,还可以帮助去肝火,减少失眠烦躁。每天喝一杯肉苁蓉茶,保肝护肝。方解:肉苁蓉的有效成分,松果菊苷和毛蕊花糖苷,对肝脏有一定的好处,有养肝明目的作用。而且,肉苁蓉还有解酒、解毒的效果,可以缓和肝脏的病理性和药理性伤害,有明显的保肝护肝作用。此茶呈温性,对于阴虚火旺之人,建议也不要贸然长期服用。2、多疏肝解郁肝脏不好的人,在生气之后,就会使得自身体内的肝气抑郁、气血不畅,这样就会对肝脏造成不良影响,尤其是患有慢性肝炎的人,经常生气还有可能会导致病情不断的恶化。因此,一定要学会适当的倾诉,多疏肝解郁,抒发怒气。3、多放下手机如今很多人都是手机控,几乎每天都离不开手机,长时间玩手机不仅会导致眼睛过度疲劳,还会伤害人体的肝脏。很多的人都无法将视力和肝脏联系起来,其实肝开窍于目,肝不好,眼睛就会发红有血丝;而睡前玩手机,更会加重熬夜状态,致使神经兴奋缺少睡眠,导致肝脏损伤。4、多敲肝胆经自然站起,将一只腿弯曲,紧接着用手敲打肝经,从大腿内侧拍打至小腿内侧面,紧接着敲打胆经,从大腿外侧,敲打着小腿外侧。一天拍打1-2次,每次拍打30-50次即可。这样可以利于加速胆汁分泌,提高肝脏功能,还可缓解压力、放松心情。
  • 中药泡茶也有补肾壮阳的功效,那么你知道什么泡水喝补肾壮阳?枸杞中医理论认为,枸杞子性味甘平,归肝、肾经,能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴,常用于治疗肝肾虚损、精血不足。肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣,最简单的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞,用开水冲泡,加盖焖10—20分钟后饮用,泡两三次后再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利于营养成分的吸收。肉苁蓉肉苁蓉有“沙漠人参”的美誉,也是补肾助阳类处方中使用频率较高的名贵药材。汉代《神农本草经》记述,肉苁蓉能“养五脏、强阴、益精气,久服轻身”。唐代名医甄权也认为它“益髓,悦颜色,延年。”这都表明,肉苁蓉是一种能延缓衰老的珍贵药材。和田肉苁蓉取15克用水煮开当茶喝,可加少许蜂蜜调节口味。需要注意的是,由于肉苁蓉能通便,经常大便稀者不宜用。桂圆桂圆也就是龙眼,有滋阴补肾的功效。因为桂圆的糖分含量很高,且含有能被人体直接吸收的萄萄糖,体弱贫血,年老体衰,久病体虚,经常吃些桂圆很有补益。由于桂圆性质温热,一般直接吃较容易上火,解决的办法就是泡水喝。龙眼肉5枚至10枚,隔水蒸熟后,沸水冲泡代茶饮用。具有益心脾、补气血、定志宁神等功效,是滋补良药,常饮能益寿延年。淫羊藿淫羊藿出自《本经》。为小檗科植物箭叶淫羊藿的干燥全草,生用或酥用;辛、甘,温;入肝、肾经。补肾壮阳、催情、祛风止痛。主要功效用于治疗阳痿、遗精、腰肢软弱无力,常与肉苁蓉、杜仲、阳起石配伍。淫羊藿茶做起来也很简单,只需将10克淫羊藿加350克水,以大火煮开转小火续煮20分钟即可。淫羊藿茶适合神经衰弱、肾虚者,火气大、性欲亢进者不宜。何首乌何首乌,性微温,味甘苦涩,内服有很好的补肾效果,而且能乌黑头发,延年益寿。历代医家李时珍说过:“何首乌,能养血益肝,固精益肾,健筋骨,乌髭发,为滋补良,功在地黄、冬诸之上。”何首乌9克,沸水冲泡代茶饮用。具有补肝肾,益精血、黑须发、悦颜色等功效。久服长筋骨、益精髓、延年益寿,堪称滋补强壮、健美益寿的佳品。韭菜子韭菜子,即韭菜种子。据《本草纲目》记载,韭菜子的功效为补肝肾、暖腰膝、助阳、固精,主要用于阳痿、早泄、遗精、遗尿、小便频数、腰膝酸软、冷痛、白带过多等症的治疗。韭菜子含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘,预防肠癌。韭菜子与绿茶按4∶1比例,加冰糖适量,一同放入茶杯内,沸水冲泡,代茶饮用。此方具有养心,益肾固精之功效,如果能搭配绅斯挺的话,效果会更好。适用于房事不振,心胸烦闷等症。杜仲杜仲性温,味甘微辛,有补肝肾、强筋骨的工效,而且以杜仲叶为原料的杜仲茶具补肝肾、强筋骨、降血压、安胎等诸多功效。正如明代医家缪希雍说明说:“杜仲主腰脊痛,益精气,坚筋骨,脚中酸痛。盖腰为肾之府,动摇不能,肾将惫矣。杜仲补其不足,益肾故也。”杜仲叶5克,优质乌龙茶5克。用开水冲泡,加盖5分钟后饮用,每日1次。茶浓香,味美。功用为补肝肾,强筋骨,降压。五味子五味子在《神农本草经》中列为上品,其皮肉甘酸,核辛苦,全果都有咸味,五味皆有,故名五味子。其性温不燥,除具有收敛固涩作用外,还有益气生精,宁心安神,滋肾养阴的功效。古人认为,五味子为五行之精,常服能返老还童,延年益寿。五味子30克,冰糖适量。五味子洗净,用开水略烫,立刻捞出,放在茶杯内,加入冰糖,用开水冲泡30分钟即可。每日两次,代茶饮。可养心安神,补肾涩精。
  • 肉苁蓉是味补肾抗衰老的良药,自《神农本草经》起即有记述,说它能“养五脏,益精气,久服轻身。”新疆肉苁蓉唐代名医甄权亦云:“肉苁蓉益髓,悦颜色,延年。”还有医家称之为滋肾补精血之要药,久服则肥健而轻身。古代产肉苁蓉地区的老百姓,还把它当作食品常吃,“刮去鳞甲,以酒净洗去黑汁,薄切,合山药、羊肉作羹,极美好,益人,食之胜服补药。”新疆肉苁蓉在明代以前,许多医生都不了解肉苁蓉还有润肠通便的功效,明代著名医家缪希雍在临证中发现肉苁蓉有润肠的作用,并为后世医家所采用。肉苁蓉之润肠通便典故据说,一位名叫唐震山的耄耋长者,来邀请缪医生治病,老人白发苍苍,形体消瘦,容颜憔悴。他对缪医生说:“胸口闷,大便不畅。”缪替他切脉察舌之后说:“你这个病是因血液枯槁引起的肠燥便结,用肉苁蓉治之有效。”唐震山服后,果然大便畅,胸中快然,精神矍铄。又一日,唐震山旧病复发,请另一医生诊治,并将缪医生所开的处方拿给那位医生看,医生看后摇了摇头,说:“苁蓉乃温燥之品,有助火劫阴之弊,岂可通便。”于是改用其他药物治疗,症状不仅未有改善,病情反而加重。唐震山说:“坏事了。”仍用缪方配服,病去人爽。事后,人向缪请教,缪说:“苁蓉是滋补精血的良药,骤用之,反通大便,古人药书早已有记载,唐震山年迈力衰,精血不足,运化失常,肠燥便结,胸闷不舒,大剂量的肉苁蓉能补精填虚,滋液而润燥,自然药到病除。”那人听了缪氏的谈话后,深有感叹地说:“有些医生治不好常见的疾病,原来就是读书不认真,治病不会辨证的缘故啊。”对于老年性便秘,当代著名中医董建华教授也擅用苁蓉治疗,董以肉苁蓉、当归为主药,配加麻仁、蜂蜜,四味合用,滋肾养血,体内津血自生,每获良效。古人云:“老人燥结,宜肉苁蓉煮粥食之。”这不失为中老年便秘患者的一种保健药膳。
  • 子宫可谓是女性的第二个心脏,是影响女性生理机能运作的关键。宫寒是困扰女性常见的一个问题,女人宫寒怎么办呢?要想调理好宫寒,小咖推荐中医暖宫药膳,对女性很有用哦~导致女性宫寒的原因生活习惯不好女性如果长时间呆在空调房里,甚至在恒温24度的办公环境下,女性的肩膀、背部、腰部及关节都会受到寒气入侵,寒气直逼女性柔弱的身体,而子宫首当其冲就会形成宫寒;过度疲劳容易导致身体过度疲劳,损伤身体阳气,免疫力下降,而且还容易染上妇科疾病,尤其是熬夜工作时,寒风夜致,邪风就此入宫,形成宫寒;术后失调有些手术,如:人工流产、腹部妇科或外科手术等,术后失于调理,节食,营养不均衡,再加上爱漂亮去减肥。导致气血不足,肝肾亏虚,胞宫失养,形成宫寒;节食营养不良为了漂亮,保持好身材,长期只吃一些蔬菜、瓜果造成营养不均衡,甚至出现营养不良。体重快速下降以后,也容易出现宫寒的症状。食疗方苁蓉羊肉汤材料:肉苁蓉切片20g,生姜5片,羊肉200g。做法:1、将肉苁蓉切片与生姜在冷水中浸泡约半小时后,加入洗净的羊肉,2、三者用文火煎煮2小时后,在起锅前10分钟加入黄酒少许以调味即可。  功效:肉苁蓉暖宫补肾,生姜性温散寒,而羊肉同样为温热的食物,三者同用,则人体气血、阳气旺盛,对于女人宫寒而言,十分适宜。肉苁蓉乌骨鸡汤  材料:乌骨鸡1只,肉苁蓉、黄芪、当归各9g。  做法:1、将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,  2、加入调味品后食肉喝汤,分2-3次服完。月经前每天1剂,连服3-5次。  作用:健脾养心,益气养血。 肉苁蓉红枣养血茶  材料:肉苁蓉10g、红枣3个、开水适量。  做法:1、将红枣洗净去核,肉苁蓉洗净。2、将红枣、肉苁蓉放入壶内,加入开水,盖上盖子闷15-30分钟即可饮用。功效:可以补肾阳、疏散淤血、温暖子宫。
  • 冬天的到来,让“高血压”患者更多的进入我们的视野,是因为冬天的低温让血压偏高,才导致冬季是高血压高发期。高血压在中国人群中非常普遍,且危害极大,长期高血压会导致心脏病、脑卒中、肾脏等器官衰竭,高血压的管理主要集中于生活方式的改变和长期药物治疗的坚持。《高血压——到底多高才算高》一般情况,引起高血压有以下因素:遗传因素大约60%的半数高血压患者有家族史。目前认为是多基因遗传所致,30%~50%的高血压患者有遗传背景。精神和环境因素长期的精神紧张、激动、焦虑,受噪声或不良视觉刺激等因素也会引起高血压的发生。年龄因素发病率有随着年龄增长而增高的趋势,40岁以上者发病率高。生活习惯因素膳食结构不合理,如过多的钠盐、低钾饮食、大量饮酒、摄入过多的饱和脂肪酸均可使血压升高。吸烟可加速动脉粥样硬化的过程,为高血压的危险因素。药物的因素避孕药、激素、消炎止痛药等均可影响血压。其他疾病的影响肥胖、糖尿病、睡眠呼吸暂停低通气综合征、甲状腺疾病、肾动脉狭窄、肾脏实质损害、肾上腺占位性病变、其他神经内分泌肿瘤等。另外,高血压病是中老年人的常见病、多发病,尤其是寒冷冬季,天气变冷易使病情反复。 高血压患者,单纯的吃保健品是不会引起高血压的。若犯了高血压,不能把原因归结到保健品,也许自己出门受了寒,和同事大吵一架,都有可能导致血压升高,先查查自己的生活方式。患者保持情绪稳定尤其重要,情绪调不好的话,吃任何补品,都会没效果的。高血压患者,在服用降压药期间,可以食用肉苁蓉,肉苁蓉是可以提高肝肾功能的,并且在很早,就有延年益寿的历史文字记载:◆和田肉苁蓉干品◆1993年,在国际医学会日内瓦年会上暴出一条新闻:中国阿拉善盟查干希热跻身世界长寿之乡。顿时,查干希热成了人们关注的热点。由中外专家组成的调查小组不惜用4个月的时间对查干希热进行调查。他们发现,只有139人的查干希热(嘎查)村有百岁老人4人,人均寿命87.5岁;高血压、肾病、前列腺肥大等常见病的发病率极低。专家组发现当地居民的饮食结构有关,其中两点就是这里的人们炖羊肉习惯放入肉苁蓉,还有饮自家酿的苁蓉酒。因此,常吃肉苁蓉,是可以降低高血压发病率的。◆帝辰康咖—和田肉苁蓉茶◆在服用肉苁蓉期间,一定要多喝水,加快体内新陈代谢,再增加点缓和的运动,对于高血压的预防和控制都是有很大帮助的。

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