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了解肉苁蓉

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科普知识

  • 当人体免疫力较为低下时,整个人都会容易感觉到疲乏无力,会经常犯困,并会有精神萎靡不振的症状。工作经常提不起劲,去检查也没有发现什么器质病变,休息一段时间后你的精力又缓解,可这样又持续不了几天,疲劳感又再次出现。 感冒反复发作 免疫力较低的人群可能会经常感冒发烧。可能只是天气稍微发生变化,或者穿衣过少,就会患上感冒。而且感冒的持续时间也会比一般人群长一些,即便是及时服用抗感冒药物,也很难会彻底性康复。 肠胃不适反应 人的免疫力下降会直接影响到肠胃健康,特别是会引起反复性的腹泻、胃疼以及食欲不振的不良反应。如果摄入一些口味较为酸辣等具有刺激性的食物,就很容易会引起肠胃不适。 容易过敏 如果免疫系统功能发生异常,发生过敏性反应的可能性就会大大增加。当你处于灰尘、螨虫以及有花粉的环境时,就会出现皮肤发红、瘙痒以及长红疹等不良症状,而且还会不停打喷嚏,喉咙也会有些瘙痒。 生殖系统疾病久治不愈 免疫力过低的人很容易出现泌尿系统不良症状。主要是因为尿道和膀胱容易受到炎症感染,从而可引起尿频尿急以及尿痛等表现,男性会有尿道炎反复发作,女性会有妇科疾病久治不愈。 伤口容易感染 身体哪个部位不小心被划伤的时候,几天之内伤口处红肿、甚至流脓,正常人几天就可以好,而你却很久才能恢复,这也是免疫力低下的表现。和田肉苁蓉,提升免疫力肉苁蓉是“中华九大仙草”之一,其补肾阳、益精血、养五脏、补中益气、治五劳七伤,是我国历代使用频度最高的补益珍品。和田管花肉苁蓉现代通过多个小鼠和管花肉苁蓉的实验,论证肉苁蓉具有提升免疫力的功效: • 肉苁蓉中的松果菊苷和毛蕊花糖苷,对“Co γ射线损伤小鼠的抗体产生、外周血T淋巴细胞数目、腹腔巨噬细胞的吞噬功能、迟发型超敏反应等均有明显增强作用,且能提高受照小鼠的胸腺指数、脾指数及存活率,显示肉苁蓉总苷对小鼠的免疫功能具有较强防护作用。• 肉苁蓉中的毛蕊花糖苷使D-半乳糖导致亚急性衰老模型小鼠心脏、肝脏和脑组织中MDA的含量明显降低,心脏和脑组织中端粒酶活性明显升高,腹腔巨噬细胞吞噬功能增强,淋巴细胞增殖反应和外周血IL-2含量明显升高,显示毛蕊花糖苷能增强机体免疫功能。• 此外,肉苁蓉因其肝肾同补的功能,能缓解肝肾功能不佳导致的免疫力低下,从根本提升机体免疫力。尤其是中老年人,身体器官功能逐渐衰退,免疫器官功能逐渐低下,除了年龄因素、食物添加剂、食物农药残留、水污染、空气污染、辐射污染、噪声污染等也是导致人体免疫力下降的重要因素。每天食用和田管花肉苁蓉,能很好的帮助我们提升免疫力,身体的免疫系统增强,就能识别和清除外来入侵的抗原,使人体免于病毒、细菌、污染物质及疾病的攻击;还能识别和清除体内发生突变的肿瘤细胞、衰老细胞、死亡细胞或其他有害的成分。免疫力增强,就能抵御一切外来的、传染性疾病。肉苁蓉精华—帝辰康咖片帝辰牌康咖片是管花肉苁蓉品类中唯一一个经过深加工萃取并获得国家食品药品监督管理局颁发蓝帽子证书的保健食品(国食健注G20140170),由和田管花肉苁蓉提取物为主。适合免疫力低下、易疲劳人群服用,提取物吸收更高效,增强免疫力效果更好。
  • 当人们到了中年,他们的身体从老年到年轻开始衰退。此时,应注意养生,对某些疾病应尽快进行保护。肥胖虽然肥胖不是一种疾病,但它很容易引起一系列疾病。一些研究发现,一些肥胖人群更容易患高血压、糖尿病、高脂血症和各种心脑血管疾病。因此,肥胖者应注意保持体重在正常范围内,并定期锻炼以保持正常体重。高血压很多人年轻时经常社交,喝酒、抽烟、吃东西、喝酒,不小心吃了太多高脂肪、高热量、高盐的食物,身体负荷太重,进入中年后,身体会引起高血压,所以无论任何人,进入35岁后,都应该定期进行血压监测,以预防高血压。秃头症我相信很多人平时都会脱发,这对于一些中年人来说也很常见。这是因为进入中年后,由于工作和家庭的压力,脱发和白发会发生。因此,进入中年后,要学会放松身心,缓解压力,饮食中多吃些黑色食品,如肉苁蓉、黑豆、黑米等,这些食品能起到补肾的作用,进一步改善脱发。糖尿病糖尿病也是一种很常见的疾病,糖尿病和肥胖有着密切的关系。所以在饮食中,每个人都要注意,少食多餐、营养全面,少时垃圾食品。当出现啤酒肚时,要多运动,把肚子减下去,从而预防肥胖,预防糖尿病。骨质疏松任何人在35岁之后,身体的骨质就会开始流失,如果没有特别重视,就容易让身体的关节变得脆弱,易发生骨质疏松。因此步入35岁的中年群体,每年要按时进行骨密度检查,生活中补充钙质,防止骨质疏松的发生。腰肌劳损在进入35以后,许多人会出现一些腰部疾病,如腰酸背痛、腰肌劳损此时应该注意肾脏的养护,补足肾精,防止腰部和下半身的疾病。人到中年,无论男女,可多吃这种食物!和田肉苁蓉-养五脏 益精血 久服轻身,肉苁蓉是“中华九大仙草”之一,其补肾阳、益精血、养五脏、补中益气、治五劳七伤,是我国历代使用频度最高的补益珍品。和田肉苁蓉干品肉苁蓉主产于新疆和田地区,俗话说,“和田两大宝,美玉和苁蓉”,除了人尽皆知的和田玉,肉苁蓉算是和田的另一大特色资源。肉苁蓉是多年寄生草本,寄生在治沙先锋植物红柳的根部。肉苁蓉可以生长在零下40℃、零上60℃罕见的干旱沙漠地带,恶劣的生存环境造就了它坚毅的品质和非凡的价值,加上充足的昆仑山冰川融水和大气降水的补给,使得肉苁蓉称为当地营养价值极高的中药材。和田肉苁蓉花期《神农本草经》记载:“味甘,微温。治五劳七伤,补中,除茎中寒热病,养五脏,强阴,益精气,多子,妇人癥瘕,久服轻身。”现代药理研究表明,肉苁蓉具有提高身体机能、提高学习记忆能力、抗老年痴呆症和帕金森病、抗疲劳、抗衰老、美白养颜、调节内分泌、养肝护肾、润肠通便等多方面的保健功效,是人类健康的天然补益佳品。和田帝辰公司历经长期探索、不懈进取,研发生产出以原产地和田的管花肉苁蓉提取物为君,辅以地道吉林白参提取物和黄芪提取物,君臣佐使、科学配伍的帝辰牌管花肉苁蓉康咖片,开创了中华天然草本补益圣品肉苁蓉科学利用、高效吸收新纪元。和田肉苁蓉精华-康咖片每日早晚各2粒,温水送服,可补肾益精、滋养五脏、缓解体力疲劳、延缓衰老,预防中年的疾病的发生。
  • 肝脏是人体重要的免疫器官,被称为人体的“生命之塔”。人体的各种代谢、解毒和免疫功能都依赖于肝脏。一旦肝脏生病,对人体极为有害。中国是一个“肝病大国”。根据世界卫生组织的统计,中国至少有1.2亿肝病患者,占世界肝病患者的三分之一以上。长期以来,中国人都患有肝病。俗话说,养肝就是养命。肝脏是一个集新陈代谢、解毒、防御、凝血等重要功能于一身的器官。一旦肝脏不好,人们就会患上各种疾病。其中,肝脏与睡眠密切相关:1、肝脏质量决定睡眠质量在《黄帝内经灵枢》中,记录了各种梦和身体健康之间的关系。人们认为心、肝和肺分别对应于人体的精神和灵魂。根据五行学说,肝主灵魂,肺主精神,灵魂飞翔和做梦。如果一个人经常睡觉,失眠和做梦,大多数人都有肝脏问题。2.睡眠不足会导致肝脏损伤中医认为“卧病入肝”,意思是当一个人睡觉时,全身的血液会回到肝脏去解毒。然而,一个人大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的。长期睡眠不足会导致肝脏血液回流减少,降低身体免疫力和肝脏损伤。肝脏不好的人睡觉时会有这4种症状,其中占1个,这说明你的肝功能很差!迹象一、失眠容易醒来在生活中,许多人在夜间做梦和醒来之间睡觉。当有运动时,它们立即醒来,不能一遍又一遍地睡觉。主要症结是肝火旺盛。肝火旺盛会影响肝脏表面的植物神经,导致人们经常在夜间失眠、难以入睡或经常在半夜醒来等。并经常在凌晨1~3点醒来。此外,如果肝火旺盛,将导致刺激,易怒,口干舌燥,大便干燥。迹象二、磨牙梦话很多人晚上睡觉时会频繁做梦,而且还梦话连篇,这样的人,其实并不是他想的事情多,而是他的肝脏出了问题。心藏神,肝藏魂。而人卧血归于肝,在睡眠时心神和肝魂都会得到血液的滋养,人体就能进入深度睡眠。但如果心神和肝魂得不到血液的滋养,便会躁动,继而出现多梦、磨牙的情况。迹象三、小腿抽筋睡觉时出现小腿抽筋,可能有三方面原因,一是由于高血脂,导致血液供氧不足;二是缺钙;三则是肝脏出现问题。因为“肝主筋”,当肝脏功能开始减弱,身体的毒素堆积,长时间下来,自然而然就会影响到身体的筋腱部位。一旦受到影响,就会时常出现小腿持续性抽筋的情况,这种情况就得注意肝是不是出现了问题。迹象四、起夜频繁肝脏是消化系统的主宰,既有疏泄脾胃的功能,又有促进胆汁分泌的作用,如果肝脏出现问题,那么脾胃就会升降失调,胆汁也无法正常分泌,久而久之,就会造成吸收障碍,出现腹泻等问题。即使在睡觉时,也会拉肚子、起夜频繁,这都在说明你的肝脏出现了问题。肝不好,睡前3样东西少碰,4件事最好多做,肝会慢慢变好!少碰3样东西:1、睡前宵夜很多人都养成了睡前吃夜宵的习惯,尤其是上班族,更会经常加餐,但是,经常吃夜宵不仅会造成肠胃疾病,同时也会伤害到肝脏。因为身体受到饥饿的影响,往往会进食大量高油、高脂的食物,如烧烤、火锅等食物,这样过食油腻,就会增加肝脏代谢负担,使脂肪堆积于肝脏中,加速脂肪肝的产生。2、睡前热水澡在睡觉之前泡一个热水澡,虽然会让自己全身的肌肉得到放松,但对于患有肝炎的人来说就很危险了。因为长期泡在热水中会使全身的温度不断升高,温度过热就会使得人体的血液集中在皮肤的表面血管,所以患者的肝脏就会陷入缺氧的状态,时间越长,对肝脏造成的负担也就会越大。3、睡前喝酒很多人睡前喝酒是为了解忧,促进睡眠,看似会起到不小的作用,实则,对身体的脏器伤害很大。因为酒精对肝细胞有毒害作用,无论喝多少酒,都会伤害到肝脏健康,加速肝细胞坏死,产生脂肪肝,甚至是肝硬化。所以,酒一定要少碰。多做4件事:1、多喝养肝茶水多喝水,喝茶水,可以帮助稀释毒素,减轻肝脏负担,加点降火的小植物,还可以帮助去肝火,减少失眠烦躁。睡前 泡一杯 和田肉苁蓉颗粒茶,养肝降火还解酒配方:肉苁蓉颗粒15g、开水适量和田肉苁蓉灭酶颗粒茶方解:肉苁蓉保肝护肝,有降肝火的作用。而且,肉苁蓉还有抗病毒的效果,针对于肉苁蓉的病理分析表明,它可以减轻缓和肝脏的病理性伤害,可以帮助肝脏排毒解毒,其含有的松果菊苷和毛蕊花糖苷能够使肝糖原含量增加,肝脂肪酶的活性下降,从而在一定程度上起到保肝作用。酒后喝一杯肉苁蓉茶,有助于缓解头痛、头晕等难受症状。2、多疏肝解郁肝脏不好的人,在生气之后,就会使得自身体内的肝气抑郁、气血不畅,这样就会对肝脏造成不良影响,尤其是患有慢性肝炎的人,经常生气还有可能会导致病情不断的恶化。因此,一定要学会适当的倾诉,多疏肝解郁,抒发怒气。3、多放下手机如今很多人都是手机控,几乎每天都离不开手机,长时间玩手机不仅会导致眼睛过度疲劳,还会伤害人体的肝脏。很多的人都无法将视力和肝脏联系起来,其实肝开窍于目,肝不好,眼睛就会发红有血丝;而睡前玩手机,更会加重熬夜状态,致使神经兴奋缺少睡眠,导致肝脏损伤。4、多敲肝胆经自然站起,将一只腿弯曲,紧接着用手敲打肝经,从大腿内侧拍打至小腿内侧面,紧接着敲打胆经,从大腿外侧,敲打着小腿外侧。一天拍打1-2次,每次拍打30-50次即可。这样可以利于加速胆汁分泌,提高肝脏功能,还可缓解压力、放松心情。
  • 肉苁蓉广泛用于保健食品,具有补肾壮阳、保肝、抗疲劳、抗老年痴呆症、调节免疫、抗肿瘤、润肠通便等功效。那么肉苁蓉的有效成分有哪些呢?苯乙醇苷是肉苁蓉的主要活性成分,其代表物质为松果菊苷和毛蕊花糖苷。《中国药典》 (2010年版)也使用这两种物质作为控制药材质量的指标。《中国药典》记载和田肉苁蓉本节浅谈毛蕊花糖苷的广泛功效。 毛蕊花糖苷【分子式】C29H36O15【分子量】624.59【性状】类白色或淡黄色结晶粉末,溶于甲醇。肉苁蓉有效成分之一毛蕊花糖苷分子式根据研究表明,毛蕊花糖苷在神经系统、免疫调节具有明显的作用,生物活性极强且毒性非常低。毛蕊花糖苷的药理作用• 治疗慢性肾炎作用• 提高免疫作用• 抗疲劳作用• 保护脑细胞、抗帕金森作用• 促进骨质增长作用• 生殖系统作用• 抗衰老、抗氧化作用毛蕊花糖苷功效之治疗慢性肾炎 研究毛蕊花糖苷对肾炎的药理作用,给药前用小鼠做肾炎模型,后给予小鼠口服毛蕊花糖苷,在5天和10天对受试小鼠的肾功能进行检测,结果显示,受试小鼠在给药5天和10天后,不同剂量的毛蕊花糖苷具有降低尿素氮、尿蛋白、总胆固醉醇含量的作用,对白蛋白的升高作用最为明显。实验表明,毛蕊花糖苷对小鼠肾毒血清肾炎治疗具有一定作用。毛蕊花糖苷之增强免疫 现代药理学研究表明,免疫调节活性的物质基础之一是毛蕊花糖苷化合物。在细胞中功能最强的细胞是树突状细胞,它能有效的刺激初始型T细胞的增值,在机体体液免疫和细胞免疫调控中起重要作用。毛蕊花糖苷能明显促进小鼠骨髓来源树突状细胞的增殖,使其能与细胞因子起到增强免疫的作用。毛蕊花糖苷之抗疲劳 毛蕊花糖苷能使肾组织超氧化物歧化酶活力明显增高,丙二醛含量降低显著。表明毛蕊花糖苷可提高运动疲劳小鼠超氧化物歧化酶活力,发挥抵抗疲劳作用。毛蕊花糖苷之抗帕金森震颤麻痹或帕金森综合症是一种原因不太明确的常见性脑部疾病。临床上的主要表现是运动迟缓、静止性震颤、姿势步态异常和肌僵直等,随着年龄的增长,其发病率不断增加,现如今老年人患者居多,一般也在60岁以后。慢性中枢神经系统锥体外系退行性疾病和神经系统变性的疾病是较常见的发病机理,以黑质多巴胺能神经元变性缺失为特征。震颤麻痹常常会引起细胞活性氧异常,脑细胞易产生氧化损伤。因此对于震颤麻痹研究而言,脑细胞的防护是重要的研究方向。毛蕊花糖苷可抑制神经细胞凋亡,提高细胞存活率,修复神经元,起到保护细胞作用,从而预防帕金森。毛蕊花糖苷之促进骨质增长人口老年化的加快使得多发于老年人的骨质疏松等疾病对人们的影响变得越来越受关注。根据中医相关理论及记载,中药治疗骨科疾病在我国已有数千年历史。研究证明,肉从蓉中的毛蕊花糖苷具有明显促进淋巴细胞增殖的作用,毛蕊花糖苷对骨细胞基因的表达具有促进作用,在促进骨科疾病愈合方面有一定疗效。毛蕊花糖苷之生殖系统作用研究表明肉苁蓉中毛蕊花糖苷含量和其壮阳作用呈正相关。肉从蓉对神经内分泌系统的调控制中心---下丘脑,具有一定的调节功能。其中以毛蕊花糖苷为活性成分之一的苯乙醇苷类化合物对性功能障碍有较好的治疗作用。毛蕊花糖苷之抗衰老、抗氧化 肉苁蓉提取物可增强超氧化物歧化酶的活性,从而起到延缓衰老的作用,氧分子在体内代谢过程中反应生成活性氧自由基,在自由基产生量未超过机体抗氧化体系的调节范围时,就不会产生大量自由基。因此自由基反应与炎症、癌变、衰老、辐射组织缺血密切相关。研究表明:苯乙醇苷类化合物具有保护小鼠心肌和急性脑缺氧等作用。毛蕊花糖苷可发挥抗氧化剂的作用,抑制MPP+诱导产生的小脑神经衰弱的作用,并减轻细胞内自由基的累积,从而保护过氧化引起的DNA损伤。
  • 芒种是二十四节气中的第9个节气,芒种字面的意思是"有芒的麦子快收,有芒的稻子可种"。大麦、小麦成熟      五月节,谓有芒之种谷可稼种矣                                                                  ——【元】《月令七十二候集解》芒种时节雨量充沛,气温显著升高。常见的天气灾害有龙卷风、冰雹、大风、暴雨、干旱等。6月份,无论是南方还是北方,都将出现35℃以上高温天气的可能,黄淮地区、西北地区东部可能出现40℃以上的高温天气,但一般不是持续性的高温。芒种三候芒种三候      一候螳螂生;二候鹏始鸣;三候反舌无声。                                                                                                ——古人流传• 一候-螳螂生螳螂在上一年深秋产的卵因感受到阴气初生而破壳生出小螳螂。• 二候-鹏始鸣喜阴的伯劳鸟开始在枝头出现,并且感阴而鸣。• 三候-反舌无声能够学习其它鸟鸣叫的反舌鸟,却因感应到了阴气的出现而停止了鸣叫。芒种农忙芒种至夏至这半个月是秋熟作物播种、移栽、苗期管理和全面进入夏收、夏种、夏管的“三夏”大忙高潮。芒种民俗嫁树芒种是农忙季节,有谚语说:“麦黄农忙,秀女出房。”在此节气,妇女也要下地帮助度过“农忙”。而在河北盐山则是在“忙中”这天有“嫁树”的习俗。就是用刀子在枣树上划几下,寓意可以多结果实。送花神农历二月二花朝节上迎花神。芒种已近五月间,百花开始凋残、零落,民间多在芒种日举行祭祀花神仪式,饯送花神归位,同时表达对花神的感激之情,盼望来年再次相会。安苗安苗系皖南的农事习俗活动。家家户户用新麦面蒸发包,把面捏成五谷六畜、瓜果蔬菜等形状,然后用蔬菜汁染上颜色,作为祭祀供品,祈求五谷丰登、村民平安。打泥巴仗贵州东南部一带的侗族青年男女,每年芒种前后都要举办打泥巴仗节。当天,新婚夫妇由要好的男女青年陪同,集体插秧,边插秧边打闹,互扔泥巴。活动结束,检查战果,身上泥巴最多的,就是最受欢迎的人。煮梅在南方,每年五、六月是梅子成熟的季节,三国时有“青梅煮酒论英雄”的典故。青梅含有多种天然优质有机酸和丰富的矿物质,具有净血、整肠、降血脂、消除疲劳、美容、调节酸碱平衡,增强人体免疫力等独特营养保健功能。芒种养生饮食清淡 减酸增苦 吃苁蓉补肝肾进入“芒种”,雨水多,天气热,且潮湿。闷湿天气会让很多人烦恼焦躁,食欲下降,再加上夏天贪食饮冷,过寒还会使胃黏膜快速收缩,甚至导致胃肠痉挛,引发疼痛、腹胀、腹泻,伤脾伤胃。在饮食调养方面,应注意减酸增苦、调理胃气,饮食应以清淡、易消化、富含维生素为主,尽量少吃大鱼大肉或油腻辛辣食物。“芒种”节气还推荐肝肾同补的食材——和田肉苁蓉。中医认为,肉苁蓉味甘微温,具有补肝益肾、润肠通便、乌发明目等功效。和田肉苁蓉茶肉苁蓉入大肠经,有助于增进胃肠蠕动,还具有改善皮肤的血液供应,营养肌肤,延缓衰老,对很多肝脏疾病和肾脏疾病有很好的治疗效果。尤其适合脾胃虚寒、不孕不育、疲乏无力、免疫力低下的人群服用。早睡早起 午睡养心夏季白天长夜晚短,人们要习惯早睡早起,待中午温度较高再进行午休,可以养护心脏,减少易怒情绪的发生。早上进行适当的室外健身活动,有助于人体血液循环,排出身体毒素。中午温度高,人们精神状态不佳,此时可通过午休弥补晚上缺失的睡眠时间。调养精神 劳逸结合情绪上应保持清心寡欲,避免心火亢盛引发高血压等疾病。工作和生活要合理安排,不要过度劳累,以免身体免疫力下降,湿气上身。芒种养生粥芒种气温高,雨水多,湿气重,脾脏功能容易困顿。脾脏的功能是输送和消化,喜欢干燥环境,一旦脾脏遭受湿气产生困顿,就会对人体的物质输送和消化产生直接影响,进而影响胃部功能,造成人体食欲不振等症状。这时就可以用绿豆、薏米、山楂、银耳、荷叶等食物煮粥调理脾胃。绿豆百合薏米粥功效:养阴清热,除湿解毒原料:薏米50g,绿豆25g,鲜百合100g。制作步骤:将百合掰成瓣,去内膜,绿豆、薏米加水煮至五成熟后加入百合,用文火熬粥,加白糖调味。食用:每日1~2次。
  • 根据专家学者对不同品种肉苁蓉的植物营养素成分的研究,管花肉苁蓉的总苷成分(尤其是松果菊苷)是肉苁蓉所有品种中最高的,人工种植的管花肉苁蓉,其总苷比较稳定。同时研究发现,肉苁蓉含有的活性成分中,总苷尤其是松果菊苷是营养和保护大脑神经元细胞及功能的主要成分。通过临床观察,具有显著的增强免疫、抗衰老、抗疲劳、抗低温、耐缺氧、降血脂、降血压、降血糖、改善肾功能、促进新陈代谢及较强的强壮作用。1、牙周脓肿3~5天可减轻症状。2、五更泄泻每日3次,一般服一个月有明显效果。3、口干症中老年人患口干症若无其他原发病症,一日3次,一个月为1疗程。4、慢性肾炎治疗慢性肾炎的疗效比治疗急性肾炎好,尤以伴高血压者疗效为佳,对合并水肿型的患者也有较好疗效。能逐渐消除蛋白尿及水肿,促进肾功能的恢复。每日3次,1个月为1个疗程。5、肾病综合征治疗肾病综合征也有较好的疗效。20天为1个疗程。一般经服药1个疗程后,症状、体征及蛋白尿即可显著好转。6、前列腺炎临床报道,慢性前列腺炎患者服用后效果显著。每日3次,温开水送服。10天为1个疗程。7、遗尿症本品对因氯氮平引起的遗尿症效果显著,每日2次,温开水送服,14天为1疗程,连续2~3个疗程。8、男子不育症可作用于下丘脑—垂体—性腺轴而改善性激素分泌,促进正常精子的生成,从而提高受孕率。9、增强化疗药效果,减少毒副作用辅助治疗肿瘤可获得较好效果。每日3次,连服20天。据临床观察,患者服用后,化疗药物的药效显著增强,而副作用明显减少。10、更年期综合征服用3个月后,患者的潮红、潮热、出汗、心悸、焦虑、失眠等症状可得以改善。11、老年性痴呆有明显的抗氧化作用,对老年性痴呆有一定治疗作用。改善学习记忆障碍,有助于增强记忆力。临床试验证实,对改善健忘及老年性痴呆有一定疗效。12、顽固性失眠用法每日3次。15天为1个疗程。13、提高记忆能力可改善实验性脑功能障碍和增强老人的记忆力。能调节大脑中枢神经,改善脑代谢和中枢神经递质的传递,增强学习和记忆能力。促进脑细胞的生长发育。长期给予获得和记忆保持能力,改善其空间记忆能力,并部分改善其条件性回避反应能力。14、疲劳综合症如工作紧张、生活劳累后出现的精神疲惫、头昏脑胀、食欲不振、睡眠欠佳、情绪不稳定、精力难集中、记忆力与应变力差等,服之可很快得到改善。15、慢性腰腿痛每日3次,温开水送服。5天为1个疗程。16、美容有强大的滋肾阴功效,并有助于抗衰老成分SOD(超氧化物歧化酶)的产生。SOD可以把使人衰老的超氧离子转化为无害物质,从而延缓人体衰老,保持容颜。17、早衰如须发早白,皱纹增多,皮肤枯燥等未老先衰现象,服用能延缓其衰老进程。18、脱发中医认为发为肾之余,肾阴不足,精血不充,毛发失荣,则脱落不断,每日2次,3个月为1疗程。19、黄褐斑此病亦称汗斑,是发生于面部的常见色素沉着性皮肤病。多与遗传内分泌失调、自身免疫、口服某些药物以及妊娠有关。目前尚无特效疗法,而本品有益肝肾,调和气血,润泽皮毛等有很好效果。一般每日服2次,3个月为1疗程。颇有良效。20、眼病老年性白内障患者服用,可较明显提高视力、改善视物模糊、晶状体混浊等症状。
  • 俗话说:男靠吃,女靠睡。男不离韭,女不离藕。男要“冷”养,女要“热”养。其实,这些俗话都在说明一件事:男女养生,各有侧重。今天,就送给大家一份最全的男女养生重点手册,能帮你选择更加适合自己的养生方式,健健康康活到百岁! 男靠吃,女靠睡中医认为,男属阳,女属阴,动则生阳,静则生阴。因此,男性要靠吃来维持动的能量,以攒阳气;而女性为了养阴就要靠睡觉来维持静的状态。不过,“男靠吃女靠睡”只是讲究一个侧重点,并不是说分别只靠吃和睡就能健康。实际上,男靠吃对于男性来说,吃主要为了养肾精,因为肾主阳气收藏,人体的阳气来源于肾脏,肾是生命活动的原动力。因此,可以多吃补肾生精的食物,如肉苁蓉、栗子、黑芝麻、黑豆等。对于女性来说,虽然吃不如睡更重要,但也要吃对才行,女性需要养肝血。因此要多吃补血养阴的食物,如当归、肉苁蓉、红枣、羊肉汤等。女靠睡在睡眠上,男女每天睡眠时间都最好维持在8小时左右。睡眠对男人、女人都很重要,但女人因性格、心理等原因,睡眠质量相对更差。所以,女性更需要多睡。良好的睡眠能让女性保持注意力和快乐感,还能养好皮肤。睡前喝点牛奶,吃点燕麦等助眠食物;睡前2小时不剧烈运动,晚9点后不玩手机;晚上连续睡眠不要少于6小时;白天中午再休息半小时到一小时;此外,女性在经期因为失血过多,可适当地增加睡眠时间。 男要“冷”养,女要“热”养研究发现,生活在温暖、阳光充足地区的女性寿命较长;在气候凉爽地区居住的男性则活得更久。生活中,我们也会发现,男人“火力壮”、怕热;女人则更怕冷。因此,男要“冷”养,女“热”养。男人“冷”养男性蒸桑拿或热水浴时,温度以37℃~41℃为宜,每次15~20分钟;还应努力“戒掉”长时间骑车或驾车、爱穿紧厚牛仔裤、长期坐在宽松沙发里等习惯,对生殖功能有影响。女人“热”养比如睡前用热水泡脚,能缓解腰背疼痛,促进睡眠;做家务时多用温水,预防关节炎和妇科病等;注意随时增添衣物能保护好腹部,少吃寒性、生冷食物,以免被月经不调、痛经等困扰。 男  补锌, 女  补钙男女的营养需求是有差异的。研究发现,女性最易缺乏钙和铁,男人则容易缺锌。营养研究发现:年龄在19~50岁的女性,平均每天大约需要补18毫克铁;相比之下,男性平均每天补8毫克就够了。50岁以前的女性,每天大约需要补充800毫克钙;50岁以后,则需要1000毫克或更多。(以上补充营养的量,根据不同的人的饮食摄入情况而异,不是绝对的。)男人补锌对男人来说,锌元素至关重要,会影响其雄性激素的分泌。在正常排泄中,男性每天丢失的锌元素也要多于女性。每天吃一小把松子,能补锌,对大脑和心血管健康有利;多吃紫菜、牛肉、猪肝、芝麻、海产品等富含锌的食物。增加日常的活动量,血清中锌浓度也会逐步提高。女人补钙女性在月经来潮时,铁流失会加快;更年期后,由于激素变化,骨质流失速度也会加快,因此女人更需要补铁和钙。每天喝250克纯牛奶,这是补钙的理想办法;晴天时在11点前或15点后,晒太阳15~20分钟;当多吃牛肉、鸡胸肉、三文鱼、动物肝脏、黑巧克力等富含铁的食物。 男  护胃,女  护脑男人应酬时往往要喝酒、吃得也偏油腻,胃跟着受伤。吃进的有害物质会损伤胃黏膜,与女人相比,男人胃溃疡、胃炎等病的发生率更高。而另一方面,女性认知障碍症患病率高于男性,且随年龄增加,趋势更明显。北美一项研究发现,女性认知障碍症患者大脑萎缩比男性更早。因此,男人要多护胃,女人要多养脑。男人护胃告别高盐、高油饮食;适当吃些面食、小米粥及香蕉等养胃食物;抓住早上5:00~7:00、睡前20:00~21:00两个“黄金时段”仰卧床上揉腹。女人养脑吃点柑橘类水果,含有丰富的维生素C和抗氧化物质,有提高记忆力和预防脑细胞损伤的功效;兴趣、好心态等是养脑的“必需品”,中老年女性更要注重培养兴趣爱好,多与人交流,融入社会。 男  练力量,女  练柔韧对男人来说,失去肌肉就失去了生命之本。如果男性在40岁后,无法完成10个俯卧撑或30秒内反复蹲起19次,说明肌肉力量明显不足。而曲线与柔软完美的结合,成就了女人令人艳羡的身段。练柔韧是女人一生的功课。所以,男人要练力量,女人要练柔韧。男人练力量中年人可以针对肩背上臂、腰腹部、下肢的肌肉分别锻炼,并重点“攻破”腰腹部。老年人则可通过举哑铃练上肢、半蹲练下肢等较缓和的方法进行。女人练柔韧尽管有些人天生柔韧性不好,但后天练习也很有效,年过40岁同样不晚。最简单的动作,就是盘腿坐,可以锻炼腿部、腰部力量;经常压腿,但要循序渐进,一开始可能腿只能抬到板凳上,逐渐抬高到椅子、桌子上;做做瑜伽,既能练柔韧,又能静心养生。 男  多安静,女  多排解男女心理需求不同,出现心理压力时的表现也不一样。男人多安静情绪爆发时,不少男人会带着点雄性激素的“暴力”,爱摔东西、动手动脚。不能把事情憋在心里,但也要收敛一下发泄方法,学着安静些。当火气上来之时,听听舒缓的歌曲、收拾一下办公桌,或者去室外走走,这样都可以降低血压、平稳心率;生气时喝杯水;放松坐下,闭眼,缓慢地深呼吸5次;尽量微笑,并回忆愉快的事,可以令心脏跳动恢复节奏,血液流动趋于均匀。女人多排解女人确实比男人更需要排解情绪垃圾,“哭”和“说”是女人缓解压力的利器。可以找一个没人的地方大哭一场,或者向爱人、好友倾诉;写日记也能良好解压;每天运动30分钟,能有效缓解30%的压力。男女养生,各有侧重
  • 每逢夏季,你是否有过这样的经历,没完没了的过敏或皮肤敏感,中医认为多与禀赋弱(过敏体质)有关系,是身体正气虚弱,不足以抵御外邪;所谓“邪之所凑,其气必虚”,那么什么是过敏?我们身体为什么会过敏?什么是过敏?正常的情况下,当外来物质进入人体后大都面临两种命运,如果被“机体”识别为有用或无害物质,则这些物质将与人体和谐相处,最终将被吸收、利用或被自然排出;如这些物质被识别为有害物质时,机体的免疫系统则立即做出反应,将其驱除或消灭,这就是免疫应答发挥的保护作用。过敏原因外因某些物质进入人体后能够导致部分人的免疫系统发生异常反应,这些物质称为“变应原”(亦称过敏原),是造成过敏的罪魁祸首;常见的变应原有食物(小麦、花生、大豆、坚果类、牛奶、鸡蛋、鱼和甲壳类动物等)、吸入物(花粉、屋尘、螨等)、微生物(霉菌、细菌等)以及昆虫毒素、药物(如青霉素、磺胺等)、异种血清和物理因素等;这些物质可以通过食入、吸入、接触及注射等途径进入体内,激发患者免疫系统的异常活动,最终造成一系列过敏性伤害。内因不是所有的人都过敏,在同样的情况下有的人过敏而有的人不过敏——这个事实告诉我们过敏的发生需要内因,其内因就是一些人的“过敏体质”。过敏体质是指某类人群的免疫系统存在缺陷,他们的免疫系统异于常人,故容易做出“不辨敌友、无端攻击”的举动来,从而导致过敏的发生。过敏性疾病的患者多具有遗传性,如果双亲都有过敏性疾病,其子代有75%的人有发生过敏性疾病的可能,其中50%在出生后前5年发生,随着年龄的增长,过敏的发生会逐渐减少。夏日抗过敏——方法!食用管花肉苁蓉现代药理学研究证实,管花肉苁蓉成分毛蕊花糖苷能够很好抑制人体是嗜碱细胞株(KU812)产生的组胺、TNF-α, 白细胞介素-4(IL-4)及β-己糖苷酶的释放,其机制与抗过敏作用有关。此外,研究显示,肉苁蓉属植物还具有抗炎、抗肿瘤、抗辐射、抗过敏、舒张血管、抑制前列腺增生、刺激ATP生成和镇静作用,管花肉苁蓉作为肉苁蓉属植物中优质品种,可以通过多种途径拮抗致老因素、对抗肌体损伤,从而达到延缓衰老的作用。吃山药过敏体质的人容易出现浑身奇痒、斑块、皮疹等症状,中医认为,肺在体合皮毛,皮肤的异常表现一般都与肺有关系,山药具有补肺养气的功效,山药中含有薯蓣皂苷、胆碱、维生素等多种功效,具有抗过敏作用。
  • 肝火上亢,又称肝火上亢,是中医的一种证型。由于肝疏泄功能障碍,导致肝气上亢、烦躁易怒等一系列症状。肝火有多种表现,如头痛、头晕、面红、眼干、口干、口苦、耳鸣、听力丧失等。是由肝火上的炎症引起的。也可表现为肝火炽盛、血崩所致的牙龈出血、鼻出血、呕血、便血等症状。如果体液被进一步烧灼,可能会出现尿少、尿黄和大便干燥等症状。它还会导致失眠、多梦、噩梦和其他症状。此外,由于肝脏储存血液,而女性生来就有肝脏,如果肝火旺盛,就会导致女性经期和月经量异常等症状。肝火患者体质普遍较强,喜欢吃辣、甜、稠、腻,饮酒,情绪更为愤怒。例如,他们不耐烦了。有些人可能伴有高血压和冠心病。夏季肝火炽盛时的注意事项和田肉苁蓉浸泡在水中。肉苁蓉是药食同源的食品,对肝、肾非常有益。对于经常喜欢熬夜的人来说,肝脏是主要的保护对象。每天服用10-15克肉苁蓉片或肉苁蓉灭酶颗粒,坚持浸泡在水中,非常有利于养肝养阴,修复肝细胞,可以提高机体的免疫能力,达到治疗肝脏的目的,还具有解酒醒酒的作用。此外,养成良好的生活习惯,确保每天充足的睡眠,适当锻炼,学会放松,不熬夜,适当锻炼,保持愉快的心情等。保持好心情,尽量不要生气。冷静下来,稳定你的情绪,一直保持你的情绪,保持愉快的情绪,减轻生活的压力。无论发生什么都不要生气,这样不会伤害你的肝脏,也不会给你生气的机会。
  • 肉苁蓉长什么样?与同属其他植物相比,管花肉苁蓉具有植株大、寄主植物单一的特点。管花肉苁蓉、乐当科,又名南疆大芸、红柳大芸。管花肉苁蓉是中国九大仙草和十大名贵中草药之一,自1000多年前就成为历代医生常用的滋补药物之一,被历代帝王视为上品贡品。由于其确切的滋补作用,也被称为“沙漠人参”,它被广泛用于现代处方药、保健品等领域。公元前后,随着丝绸之路的繁荣,西域与中原的贸易、经济和文化交流更加密切。石榴、肉苁蓉、紫花苜蓿、亚麻、胡葱、核桃等西域植物相继传入中原。新疆有丰富的肉苁蓉,维吾尔人经常用它浸泡在茶和酒里,或者在烹饪时食用。长寿率是全国最高的。中医认为管花肉苁蓉具有宁五脏、益气养血的功效。现代研究表明,管花肉苁蓉具有保护肝肾、通便、延缓衰老等多种功能。肉苁蓉主要分布在新疆南部和田地区的沙漠边缘。它在新疆是一个独特的物种。它是我区著名的优质药材资源,是常用的珍贵中药材。肉苁蓉的生长环境肉苁蓉喜欢生长在轻度盐碱化的软沙地,一般生长在沙地或半固定沙丘、干燥的老河床、湖盆低地等。肉苁蓉适合干旱气候,降雨量少,蒸发量大,日照时数长,昼夜温差大。土壤主要是灰棕色沙漠土和棕色沙漠土。肉苁蓉主要寄生在30-100厘米深的侧根上。它生长在海拔225-1150米的沙漠中,寄生在梭梭、梭梭等藜科植物的根部。寄主梭梭是一种强旱生植物,属于藜科梭梭。这是一棵小树,高1-9米,茎直径50厘米。树皮灰白色,木质坚硬易碎。大面积的纯森林通常形成于沙漠地区,具有固定沙丘的功能。木头可以用作燃料。肉苁蓉的主要成分研究表明,肉苁蓉主要含有苯乙醇苷、环烯醚萜及其苷、木脂素及其苷、寡糖酯、多元醇、生物碱和多糖。

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