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了解肉苁蓉

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科普知识

  • 近日,随着雨水减弱,北方大多数地区已从“蒸笼模式”转为“烧烤模式”,在炎炎烈日下,有不少人兢兢业业涂防晒霜;还有人根本不屑于防晒?!那么,晒太阳除了让人变丑,难道就没有其他危害了吗?当然有!这五项危害,竟然都和皮肤癌紧密相连!日晒伤长时间暴晒会导致皮肤屏障功能受损,保湿功能下降,对热刺激非常敏感,引发日晒伤。一般在日晒后数小时至十余小时,受晒皮肤会出现水肿性红斑,严重的还可出现水疱,甚至血疱。那种火烧火燎的刺痛感,谁经历过谁知道。晒黑脸上起斑斑点点。日晒过多不仅会导致肤色变黑,诱发晒斑,还会加重雀斑、黄褐斑等色素斑。“大黑皮”+“满天星”,颜值也就不在线了。光老化在皮肤所有外源性致衰老因素中,我是作用最大、累积性最强的,宝宝们每天都在脸上涂涂抹抹各种昂贵的护肤品,为的就是防皮肤老化,却忽略了光老化,其实,光老化比自然老化更可怕。有皮肤专家称,紫外线是皮肤提前衰老的最主要原因,我能导致皮肤组织发生变化,能波及到皮肤表皮、真皮层,能让皮肤松弛、缺乏弹性、毛孔粗大、皱纹增多……红血丝长期接受紫外线的辐射会破坏皮肤角质层,使其变薄且极为敏感,引起毛细血管扩张破裂,一丝丝纵横交错,如蜘蛛网般分散性分布在脸上,形成红血丝。尤其在高海拔地区,紫外线照射更为强烈,感觉满世界都是“高原红”。皮肤肿瘤过度日晒可增加皮肤肿瘤风险。你们通常所说的“老年斑”,又叫脂溢性角化病,是由角质形成细胞增生所致的表皮良性增生,与紫外线也有关;还有些皮肤恶性肿瘤,如基底细胞癌、鳞状细胞癌、黑色素瘤与过度日晒有直接关系。对了,如果不做好防晒,年轻人一样会长老年斑哦。唉,是不是又扎心了?所以说,防晒=防癌!根据相关调查统计,欧洲人和美国白人高加索人,因为日光暴晒的关系,他们的黑素瘤发病率非常高。发表在《Nature Communications》上的一项研究称,一些基因位点可以决定哪些人被晒伤的风险更高,这可能影响人因此患皮肤癌的风险。虽然黄种人的黑素瘤发病率没有西方人那么高,但随着年龄的增长,有一些光老化有关的皮肤疾病就会产生。这是因为,紫外线是一把“双刃剑”。它除了有杀菌作用外,还具有调整和改善神经、内分泌、免疫系统及促进维生素D生成等功能;但过量的紫外线就会对人体的皮肤、眼睛及免疫系统等造成危害了。我们该怎么在日常生活中做好防晒和保护呢?记住这四点,这夏天也没有我们想象中那么难过!A防止日光照射a即avoid,就是防止日光照射到。每天日光最强烈的时间是上午10点到下午4点,在这期间可尽力避免户外活动。B硬防晒b即block,就是硬防晒。如果不得不外出,可以打伞,可以戴帽子,或者选择在树荫下行走,它的防晒能力远远超过市面上任何一种防晒霜,很大程度上可以避免损伤皮肤。C涂防晒c即cream,就是涂防晒。如果说,必然有一部分身体要裸露在外面,比如说要爬山,下海去游泳,就要涂防晒霜来补足,像是起到一个拾遗补漏的作用,但往往很多人把它作为第一选择。D饮食防晒d即diet,就是食物饮食。摄取含有维生素c、维生素e,多酚类,类胡萝卜素被誉为“沙漠人参”的管花肉苁蓉是你抗氧化抗衰老的最佳选择,新疆和田地区就是管花肉苁蓉的家。管花肉苁蓉中的苯乙醇苷类化合物有清除自由基、提高SOD(超氧化物歧化酶)活性、降低MDA(丙二醛)含量的作用,肉苁蓉多糖有延缓器官生理性退化和细胞形态学退变的作用,以上成分皆可起到抗氧化、抗衰老的功效。另外,大家还可以在日常饮食中加入红石榴、葡萄、海藻、鱼子等,它们能帮助我们抗氧化、抗衰老。像番茄,南瓜,胡萝卜,西蓝花,紫薯,紫甘蓝等等,可使皮肤对日光伤害抵抗的能力提高30%
  • 肉苁蓉又名大芸,其寄主为优良防沙固沙植物红柳。肉苁蓉是我国传统名贵中药材,素有“沙漠人参”之美誉,具有治疗老年痴呆、益智、抗疲劳、调节免疫功能、保肝、通便、补肾壮阳的功效。和田地处塔克拉玛干大沙漠南沿,南依高山、北临大漠独特的气候资源条件使和田成为是肉苁蓉人工栽培的理想区域。近年来,和田地区充分利用丰富的沙漠资源,以科技为依托,大面积发展管花肉苁蓉,管花肉苁蓉产业已成为既能保护生态环境,又能增加农民收入,带动和田第二、三产业发展的特色支柱产业,实现了生态效益、经济效益和社会效益三盈,使和田广阔的沙漠变废为宝,农民实现“沙里淘金”。古籍医书记载肉苁蓉《神农本草经》:味甘,微温。治五劳七伤,补中,除茎中寒热病,养五脏,强阴,益精气,多子,妇人癥瘕,久服轻身。《名医别录》:味酸、咸,无毒。除膀胱邪气,腰痛,止痢。《本草经集注》:生时其肉。以作羊肉羹。补虚乏极佳。亦可生食。《药性论》:益髓,悦颜色,延年。治女人血崩,壮阳。日御过倍大补益。《本草纲目》:此物补而不峻,故有从容之号。《本草概要》:功能兴阳道,益精髓,强筋骨。治神经衰弱,阳痿。《图经本草》:西人多用作食品噉治,刮去鳞甲,以酒洗净,去黑汁,薄切,合山芋、羊肉做羹,极美好益人。食之胜服补药。肉苁蓉药用价值1,补肾阳,滋肾阴用于男子肾阳不足,精血亏虚,阳痿,早泄,尿血,遗沥,阴茎寒热病痛,腰膝酸软,筋骨无力;用于女子肾阴不足,癥瘕,血崩,赤白带下,阴冷不孕精败面黑。2,补髓益智用于神经衰弱,失眠健忘,预防老年痴呆,抗帕金森病,提高学习能力。3,润肠通便用于肠燥便秘,尤其是老年、体弱、孕妇便秘。4,保肝解酒管花肉苁蓉中功效性成分肉苁蓉总苷具有减少细胞凋亡和坏死,增加细胞存活率功效,实现对原代肝细胞的保护;同时可加速肝脏对酒精的分解代谢,帮助肝脏“解毒”“排毒”,对于饮酒过量导致的肝脏疾病有很好的缓解作用。5,美白养颜苁蓉总苷可有效抑制皮肤色素沉着,清除体内多余黑色素沉积的斑点,同时排解体内毒素,调节内分泌,滋养肺脏,让皮肤白皙水嫩。6,抗氧化、抗衰老管花肉苁蓉中的苯乙醇苷类化合物,有清除自由基、提高SOD(超氧化物歧化酶)活性、降低MDA(丙二醛)含量的作用,肉苁蓉多糖有延缓器官生理性退化和细胞形态学退变的作用,以上成分皆可起到抗氧化、抗衰老的功效。7,抗肿瘤北京大学药学院天然药物学系教授屠鹏飞曾在著作中提出,肉苁蓉石油醚提取物对实验小鼠乳腺癌tsFT10细胞具有细胞周期抑制活性,显示有抗肿瘤作用。8,降三高,防治糖尿病肉苁蓉具有补肾壮阳、填精补髓、养血润燥等功效。长期食用可增加体力、增强耐力以及抵抗疲劳,和其他药材搭配一起吃,红枣、枸杞等,可以预防心血管疾病,有降血压、降血脂、安稳心神的功效。长期食用,也有防治糖尿病的功效。9,保护脑缺血及脑缺血再灌注损伤脑缺血实质上就是脑供血不足,是一种常见的急性脑血管病。高血压、糖尿病、心脏病患者都可能会导致此病的发生。短暂性脑缺血发作起来很急,频繁发作者会导致脑梗死。而管花肉苁蓉中功效性成分肉苁蓉总苷能明显缩小脑梗死范围,改善神经症状,提高脑组织GSH-Px(谷胱甘肽过氧化酶)和SOD(超氧化物歧化酶)活性、降低MDA(丙二醛)含量,对脑缺血再灌注损伤有很好的保护作用。10,促进骨质生长管花肉苁蓉中有效成分松果菊甘能增强骨组织的各项指标,增加骨保护素(OPC)和破骨细胞分化因子KB所占比例凸显其促进骨骼再生的优势作用。管花肉苁蓉中有效成分松果菊苷能够显著的促进细胞增殖,提高骨蛋白含量,从而促进骨质再生,对骨质疏松也有很好的治疗作用。11,抗炎作用与抗生素消炎相比,管花肉苁蓉治疗结肠炎的表现要优异很多,没有抗药性、不损伤肝肾,无药物依赖。实验证明,富含松果菊苷的管花肉苁蓉提取物对葡聚糖硫酸钠诱导的结肠炎(一种自发性、慢性结肠黏膜炎症病变)有很好的改善作用。12,抗辐射管花肉苁蓉中标志性成分肉苁蓉总苷能明显促进受CO照射损伤后红细胞中SOD活性及脾脏细胞中核酸含量的恢复,降低肝脏细胞中的MDA含量,还能明显减少受辐射损伤后细胞中硒谷胱甘肽过氧化物酶,增加MDS含量,从而达到抗辐射作用。管花肉苁蓉中标志性成分肉苁蓉总苷能明显促进日照损伤后红细胞中SOD(超氧化物歧化酶)活性的恢复,同时,降低肝脏细胞中的MDA(丙二醛)含量,从而达到抗辐射作用。13,抗过敏管花肉苁蓉中功效性成分,毛蕊花糖苷能够很好的抑制人体嗜碱细(KU812——一种颗粒白细胞)产生的组胺TNF—α、白细胞介素—4(IL—4),β—己糖苷酶的释放、具有抗过敏作用。14,舒张血管(降血压)时间久了人的血管内壁变厚,心率变快,管花肉苁蓉中功效性成分松果菊苷可以提高nos(一种限速酶)和环磷酸尿苷,它可以让心率变慢,抑制心肌收缩力,舒张血管,从而降低血压。15,免疫调节如果说免疫力是一支抵抗外来入侵的军队,T淋巴细胞就是军队的士兵。管花肉苁蓉中的有效成分——肉苁蓉总苷、毛蕊花糖苷可以有效的增加T淋巴细胞的存活率,从而增强机体免疫力。士兵增多了,军队才够强大。肉苁蓉临床适用症1. 阳痿早泄、阴衰血竭;2. 气弱阴虚,大便燥结、小便频数,血尿,淋漓不尽;3. 腰膝酸软、疲乏无力;畏寒俱冷,四肢疼痛;4. 月经不调,宫冷带下;女子不孕,男子不育;5. 失眠健忘,脱发早白,胃酸溃疡等等。
  • 夏季气温逐渐升高,但是因气温的交替经常一觉醒来发现,哎?嗓子怎么有些不舒服了!有些生活经验的人会晓得——我这怕是感冒的前奏啊!于是乎赶紧找些清热利咽的药来吃。一般来说,服药一两次之后嗓子肿痛便可消,有时吃了平时1.5倍的剂量了,可还是没效果?这到底是怎么回事?相信对于不少人来说,都遇到过这种情况,这回咱就好好探究探究,这嗓子疼到底是怎么一回事儿!从中医角度来说,与咽喉联系最密切的两个脏腑便是肺与胃。根据中医理论,咽为胃之关,喉为肺之门,外感之邪入肺易伤喉,饮食不当入胃易损于咽。在这个时节,风邪蹿行,风热外袭,肺经蕴热。咽喉为肺胃之门户,为肺系所属,风热外邪侵入,咽喉首当其冲。邪毒循肺系而犯于肺,肺卫蕴热,邪热上炎,咽喉为内外风热所灼,则掀赤肿痛。这就是常见的外感咽痛。说完由外感风邪引起的咽痛后,也有些我们生活常识之外的“咽痛”到底是怎么一回事儿呢?从中医上来说,它是由外邪侵袭,热毒搏结,由于平素过食辛辣、肥甘厚腻之品,以致肺胃积热,又复受外邪侵袭,如外感风热之邪,或因误吞异物,咽喉受损染毒,致使外邪引动肺胃积热,内外热毒搏结,气血凝滞,热毒循经壅结于咽喉而为病。说到底,还是饮食上出了毛病!那么,我们因为什么具体原因导致会夏季经常嗓子疼痛发炎呢?四大恶习诱发咽炎恶性之一:长期熬夜中医认为,熬夜伤阴,阴津不足,人体睡眠不佳,免疫力下降,是咽炎发作久治不愈的罪魁祸首。恶性之二:饮食辛辣烟酒不离过热、过冷、或辛辣刺激食物,或者嗜饮烈酒、浓茶,都会使咽部粘膜经常处于充血状态,加重咽喉负担,炎症难以消除。咽部疾病与全身健康状况密切相关,预防咽炎最基本的条件是要注意生活规律。饮食上要注意多吃一些含维生素C的水果、蔬菜,以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西。恶性之三:滥用抗生素医生指出,除了细菌造成的咽炎外,一般不提倡用抗生素,滥用抗生素反而可能导致咽喉部正常菌群的失调,引起双重感染。慢性咽炎得不到有效的治愈,反而导致人体免疫力下降。如果患者长期感到口干、异物感、痒感、灼热感、声音嘶哑等症状,应该到正规的医院进行喉部检查,长期滥用抗生素对人体无益。恶性之四:吹空调空调在制冷过程中会去除空气中的一些水分,因此,空调房间里空气干燥,也容易带走人体水分,而长时间在空调房间里就会出现喉咙干痛、口渴的情况。开空调需要把房间里的门窗都关好,但长期在这种环境下生活,会让房间里的病毒和细菌大量的繁殖和生长,因为房间里的空气的不流通,很容易诱发咽喉炎,而出现喉咙痛干的情况。我们可以从两个方面在夏天改善嗓子的不适炎症生活习惯:妙招 1:保持空气湿度大量补水、使用加湿器(一般建议湿度保持在 40%~50%),也可以缓解咳嗽,并减轻干燥空气对鼻腔粘膜的刺激。除此之外,因为流感病毒和一些导致感冒的病毒,在湿度 20%~40% 和 60%~80% 这两个区间时稳定性最好,容易致病和传播。所以合理使用加湿器、保持合适的湿度,可以预防感冒。这里还要提醒大家,要及时清洁加湿器水槽,减少细菌滋生,以免导致其他问题。妙招2:夏季吹空调要注意不宜对着吹:夏天空调时一定要注意不要将空调风对着吹,不然容易造成皮肤外表温度急速下降,毛孔快速收缩,导致身体内热不能很好的散发,容易受寒,就感到胸闷,恶心,关节痛,周身酸软等症状。温度不宜过低:夏天吹空调时温度不宜过低,以免冻感冒了。建议将空调怎读调为24度,室内温度保持在27度左右,感觉凉爽但又不是很冷为宜。避免着凉:夏天在室内吹空调,可以带一件薄外套,觉得凉的时候可以披在肩膀上或者盖在腿上,避免着凉。夜间吹空调也要改好被子。饮食注意:1、多吃梨如果我们的嗓子发炎了,严重的是会引起咳嗽的,而梨有非常好的润肺凉心作用,止咳消痰的效果也是非常好的,而且梨的做法非常多,所以嗓子发炎了就吃梨可以很好的缓解症状。2、喝金银花金银花最主要的功效就是清热解毒,其中含有的绿原酸、木犀草素苷等成分还对上呼吸道感染的致病病毒有着很强的抑制作用。嗓子发炎了,用金银花泡水对于抗炎缓解嗓子发炎带来的不适有很好的效果。3、吃薏米薏米素有“世界禾木科植物之王”的美誉,具有很好的清热利湿、健脾胃、强筋骨的功效,特别是对于出现的咳嗽不已、咽喉发炎肿痛有很好的治疗作用。嗓子发炎出现的咳嗽、肿痛都可以食用薏米来缓解不适症状。4、服用管花肉苁蓉富含松果菊苷的管花肉苁蓉提取物对葡聚糖硫酸钠诱导的结肠炎小鼠有很好的改善作用,临床上,管花肉苁蓉也显示具有很好的抗炎作用。“沙漠人参”管花肉苁蓉除了抗炎,还有养五脏、益精血的功效,管花肉苁蓉自古以来就是帝王贵族日常的补益中药。如今,管花肉苁蓉也收到了广大中药养生爱好者的欢迎。
  • 小满过后,气温渐渐升高,雨水也多了起来,身体容易累积湿热之气,体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。湿热体质的人,男性会出现阴囊潮湿、头发出油、后背长痘、体味重,女性手脚冰凉、宫寒、提前绝经,还有痰湿肥胖、免疫力能力下降、脱发、失眠、睡眠质量差等症状。湿气重的人往往不爱运动,体内淤积的湿气就越多,久而久之,必然就会导致湿气攻入脾脏,引发一系列的病症。因此,在这潮湿闷热的夏季,祛除体内的湿气是健康养生之本,如果不去除湿气,则会引发许多疾病,尽早祛除湿热,让身体恢复健康的状态。多吃清热利湿的食物对于湿气重的人首先要注意去湿,要多吃一些薏米红豆粥,多吃绿豆汤,对去湿有好处。同时,要多吃一些瓜类食物,特别是冬瓜,有利水去湿的效果。在饮食上要注意清淡,少吃甜食和油腻的食物,多吃一些山药,栗子,藕等健脾胃的食物,对去湿有好处。早睡、增加午睡睡好觉能让我们的身体更轻盈,因为过度劳累、过度熬夜都会耗伤我们的气血,气血不足会加重体内水湿的堆积,从而导致身体更疲乏,气血更不足。早睡对气血的恢复有很大帮助,气血充足,血液循环良好,体内的水湿更容易排出;现代人体内的湿气本来就多,很多人的心脏问题是由湿气引起的,适当的增加午睡,对心脏有益,还能降低血压。坚持泡脚因为泡脚可以很好地去除身体内多余的水分,泡脚水中,加入适量的肉苁蓉、或者说茯苓、黄酒水之类的,搅拌均匀之后用来浸泡双脚的话,有健脾利湿,通经利水的的作用。和田肉苁蓉茶祛湿气每日饮用10g的和田肉苁蓉切片泡水喝,便能起到很好的祛湿效果。和田肉苁蓉,性温,具有补肾阳、润肠通便、提升免疫力的功效,对于肾阳不足、体寒、气血不足导致的湿气滞留,每日喝茶,便可起到很好的利水渗湿,健脾祛湿的效果,气血充足,湿气会减少,身体的能量会更充足。
  • 钟南山在接受记者采访的时候,被问到新冠肺炎是否会有后遗症,钟南山回答道:新冠肺炎不会比非典更严重的伤害肺,不会留下很明显的肺部的纤维化,比非典轻很多,而且在康复期肺部恢复的也很快,但是,经过一些观察还是发现,新冠肺炎对肺功能还是会有一定的影响,会导致肺功能的下降,这个可能需要更长时间的恢复。此次新冠肺炎,让大家都明白,身体的免疫力至关重要,免疫力是人体抵抗病菌、病毒和消除自身的病变细胞(包括肿瘤细胞)的能力。免疫力的强弱决定人体抵抗各种疾病的能力。只要一个人的免疫力没有到外因破坏而降低,人就不容易生病。反之,免疫低下是造成各种疾病的主源,一般低下者生小病,严重低下者生大病(如癌症),完全丧失者将危及生命。如果你有强大的免疫系统,就可以战胜这种病毒,远离新冠肺炎。那么,有哪些方法可以提高免疫力呢?均衡营养,合理膳食人体免疫系统活力的保持有赖于食物中源源不断的蛋白质、维生素、微量元素等,换句话说,合理、均衡的营养供给是增强抵抗力的基础,任何营养素的缺失,都会造成身体健康的“短板”。健康的人可以参考“1+1、2+2吃法”——每天适量吃主食之外,补充1袋牛奶,1个鸡蛋;2两瘦肉,2两豆腐,不算其他食物,就能够达到每日所需。加强运动,张弛有度跑跑步,散散步可以提高免疫力,每天运动30到45分钟,每周5天,持续12周后,免疫细胞数目会增加,抵抗力也相对增加。运动只要心跳加速即可,晚餐后散步就很适合。按时作息,保证睡眠德国一项最新研究表明,睡眠有助于增强人体白细胞抵御感染的能力,进而提升免疫力。德国图宾根大学的斯托扬·迪米特罗夫博士针对一种被称为T细胞的白细胞进行了研究。T细胞对于人体的免疫反应至关重要,能够识别并杀死危险的入侵细胞。当T细胞识别出感染病毒的细胞后,它们便会激活粘性蛋白质——整合素,将感染细胞杀死。情绪乐观,笑口常开大部分癌症患者都有明显的“肿瘤情绪”,如抑郁、焦虑、神经质、惊恐和绝望感。初期表现为对癌症的怀疑、否定和恐惧,继而怨恨、沮丧、焦虑和抑郁。癌症患者受到这些不良情绪的刺激,机体会通过神经——内分泌——免疫轴的作用使免疫力下降,T淋巴细胞减少,促使肿瘤的发生、发展。因此保持好心情,可提高免疫力。常吃肉苁蓉和田帝辰公司,历经长期探索、不懈进取,与武汉立新亚健康研究所、好人圈大健康产品研发志愿服务专家组侯立新教授主任中医师、新疆中药民族药研究所共同攻关研发帝辰牌“康咖片”系列产品。帝辰康咖片-金樽(左) 侯立新教授(右)组方:肉苁蓉提取物+人参提取物+黄芪提取物
  • 肉苁蓉是一种古老的中药材,历代古籍医书记载肉苁蓉,下面就为大家具体介绍一下肉苁蓉在那些医书中有记载《神农本草经》味甘,微温。主五劳七伤,补中,除茎中寒热痛;养五脏,强阴,益精气,多子;妇人症瘕。久服轻身。《神农本草经》记载肉苁蓉《本草纲目》大补壮阳,日御过倍。治女人非经期阴内大量出血,男子脱阳不举,女子脱阴不孕,润五脏,长肌肉,暖腰膝,治男人泄精带血,女子带下阴痛。此物补而不峻,故有从容之号。《药性论》益髓,悦颜色,延年。治女人血崩,壮阳。日御过倍大补益。主赤白下,补精败,面黑,劳伤。《本草概要》功能兴阳道,益精髓,强筋骨。治神经衰弱,阳痿。《日华子本草》治男绝阳不兴,女绝阴不产,润五脏,长肌肉,暖腰膝,男子泄精,尿血,遗沥,带下,阴痛。《本草汇言》肉苁蓉,养命门,滋肾气,补精血之药也。男子丹元虚冷而阳道久沉,妇人冲任失调而阴气不治,此乃平补之剂,温而不热,补而不峻,暖而不燥,滑而不泄,故有从容之名。《中药大辞典》味甘、酸、咸,性温。功能补肾,益精,润燥,滑肠。治男子阳痿,女子不孕,带下,血崩,腰膝冷痛,血枯便秘。《中国药典》记载肉苁蓉甘、咸,温。归肾、大肠经。功能补肾阳,益精血,润肠通便。用于肾阳不足,精血亏虚,阳痿不孕,腰膝酸软,筋骨无力,肠燥便秘。《新疆大芸》管花肉苁蓉,补肾精亏损,多由恣情纵欲,或少年误犯手淫,至命门火衰,精气虚寒;或思虑忧郁,损伤心脾;或因恐惧伤肾,也有因湿热下注,宗筋弛而痿的。但主要是肾阳虚衰而痿。肾阳为一身阳气之根本,有温煦形体,蒸化水液,促进生殖发育等功能。肾阳虚衰则温煦失职,气化无权。因而发生畏寒肢冷,性机能减退。故见男子阳痿不举或不坚,且伴有头晕目眩、腰腿酸软、心悸失眠、面色苍白、精神萎靡不振等。《本草经疏》肉苁蓉,滋肾补精血之要药。甘能除热补中,酸能入肝,咸能滋肾,肾肝为阴,阴气滋长,则五脏之劳热自退,阴茎中寒热痛自愈。肾肝足,则精血日盛,精血盛则多子。《玉楸药解》肉苁蓉,暖腰膝,健骨肉,滋肾肝精血,润肠胃结燥。《本经逢原》肉苁蓉,《本经》主劳伤补中者,是火衰不能生土,非中气之本虚也。治妇人症瘕者,咸能软坚而走血分也。又苁蓉止泄精遗溺,除茎中热痛,以其能下导虚火也。老人燥结,宜煮粥食之。和田肉苁蓉灭酶颗粒《本草正义》主劳伤补中,养五脏,强阴,皆补阴之功也。茎中寒热痛,则肾脏虚寒之病,苁蓉厚重下降,直入肾家,温而能润,无燥烈之害,能温养精血而通阳气,故曰益精气。
  • 夏天的高温和高温经常使人没有食欲,甚至厌食和偏食。营养摄入不足会导致一些必需微量元素的缺乏,如锌、硒、铁、钙等。另外,无论是自然排汗还是运动排汗,都会比其他季节高出3-4倍,人体内的锌元素会随着汗水大量排出体外,直接导致缺锌。锌是一种有效的免疫调节剂,可提高T细胞的杀伤活性,并直接抵抗某些细菌和病毒,从而降低疾病的可能性。人体缺锌会导致免疫力下降,容易生病,尤其是在夏天。夏季免疫自检:经常感冒:一年中感冒3次以上,尤其是当气温在交替季节突然变化时,病程通常为7天或10天以上,而且经常发生由感冒引起的支气管炎甚至肺炎。身体疲惫:做了一件小事后,我经常感到疲倦。即使你每天睡眠超过9小时,你仍然会感到困倦,无法振奋精神,尤其容易分心。愈合能力差:伤口比正常人愈合得更慢更容易,或者瘀伤被击中后消失得特别慢。肠胃虚弱:易患胃肠疾病。例如,在外面吃饭时,其他人可以毫无问题地吃同样的食物,但是你胃痛,严重时会呕吐和腹泻。口腔溃疡:口腔溃疡经常发生。频繁的炎症:经常咳嗽,容易引起支气管炎、肺炎、咽喉炎等。反复哮喘:哮喘患者和反复发作的哮喘。这七条如果满足3条以上,就要注意你的免疫力了!免疫系统不能正常发挥保护作用,在此情况下,极易招致细菌、病毒、真菌等感染,因此免疫力低下最直接的表现就是容易生病。长此以往会导致身体和智力发育不良,还易诱发重大疾病十条小贴士十全十美度过这个夏天:1多喝益生菌坚持均衡饮食,如果人出现酗酒、精神紧张或饮食不平衡等情况,会使人的抗病能力削弱。要纠正这种失衡,必须依靠养生细菌,益生菌中就含有这类细菌,但是数量不多,推荐:含脆弱拟杆菌BF839菌种为佳。2多饮开水记住,是白开水!这样能使鼻腔和口腔内的黏膜保持湿润;多喝水还能让人感觉清新,充满活力。研究证明,白开水对人体的新陈代谢有着十分理想的生理活性作用。水很容易透过细胞膜而被身体吸收,使人体器官中的乳酸脱氢酶活力增强,从而有效地提高人体的抗病能力和免疫能力。特别是晨起的第一杯凉开水,尤为重要。3多吃海鲜海鲜中含有丰富的铁、锌、镁、硒、铜等,经常食用能促进免疫功能。(海鲜过敏的就采纳其他9点)4经常喝茶科学家发现,茶叶中含有一种名叫茶氨酸的化学物质。由于它能够调动人体的免疫细胞去抵御细菌、真菌和病毒,因此,可使人体抵御感染的能力提高5倍以上。5饮点红酒大部分酒精饮料会对人体的免疫系统起到抑制作用,但红酒恰恰相反,它含有的一些抗氧化物质对增强免疫功能很有好处,而且还有利于保护心脏。6吃些动物肝脏动物肝脏含有叶酸、硒、锌、镁、铁、铜,以及维生素B6、B12等,这些物质有助于促进免疫功能。7适当补充铁质铁可以增强免疫力;但铁质摄取过量对身体有害无益,每天不能超过45毫克。8补充精氨酸海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼、山药、黑芝麻、银杏、豆腐皮、冻豆腐、葵花子及榛子富含这种物质,多食用有助于增强免疫力。9补充硒元素硒元素可以提高人体免疫力,通过适当的补充硒元素提高免疫力,还能提高青少年视力和脑部发育。10 管花肉苁蓉的食用到了夏天,人体的免疫机能就处于一种比较“衰弱”的状态,这与气温高、食欲下降、营养物质摄取不足等有关。管花肉苁蓉中功效性成肉纵容总苷对射线损伤后的细胞恢复有明显作用,亦可以提高对辐射损伤的免疫作用,同时肉苁蓉多糖、毛蕊花糖苷也都能增强机体免疫力。
  • 湿是自然界的六气之一,是自然界的一种气候变化,称为湿气,也称为正湿,是长夏的主气。长夏,就是夏至到处暑间的5个节气,又称为“季夏”。现在这个时间,正值夏秋之交,天气闷热,雨水较多,是一年中湿气最盛的季节。正常的湿气对人体有益而无害,一旦湿气太过,或者非其时而有其气,超过了人体的适应能力,或者人体的正气不足而导致因湿发病时,湿气就成为了致病因素,也就是我们说的湿邪。由湿邪引起的疾病,称为湿病。湿邪致病,多见于长夏,不过四季都可发生,这种情况,就是我们说的外湿致病。还有一种湿邪,我们称为内湿,内湿是中医病机中的概念,与人体的水液代谢密切相关,由于脏腑功能失调,水湿停聚而导致。内湿与脾的关系最为密切,也与肺、肾等脏腑有关。我们平时说的“脾虚生内湿”、“湿气重”就是指内湿。祛湿妙招大放送1、室内干爽,防外湿;饮食调理,祛内湿虽说夏日炎热,但也要注意外湿侵袭,别穿没有干透的衣服,洗完澡后要充分擦干身体的水分,吹干头发。还要避免淋雨,别让水分湿气包裹着身体。脾虚湿困是我们感到困乏的原因,应健脾去湿。对于内湿不重的人,在饮食上,健脾祛湿,多吃鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山等,能慢慢缓解。图3脾虚:可用瘦肉、猪骨,任选北芪、党参、白芍、茯苓等药材一起煲汤饮用。祛湿:昏昏欲睡、困倦身重,可以用藿香、豆蔻、薏米、芡实、扁豆、赤小豆等煲汤饮用。2、饮食清淡适量  肠胃系统关系到营养及水分代谢,最好的方式就是适量、均衡饮食。酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化,容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物,加重发炎反应。生冷食物、冰品或凉性蔬果,会让肠胃消化吸收功能停滞,不宜经常食用,如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等,最好在烹调时加入葱、姜,降低蔬菜的寒凉性质。图4还可以采用艾灸等传统中医手法。3、适量运动运动出汗是很好的去湿方法,特使是长期呆在空调房中的白领,通过运动流汗祛除体内多余的湿气,对于健康十分有益。每天坚持适量的运动,对身体是非常有益的。运动可以纾解压力、活络身体器官运作,加速湿气排出体外。4、肉苁蓉助你健脾祛湿中华九大仙草管花肉苁蓉被历代帝王用作补益肝肾的日常补品,大面积生长于新疆和田地区等地,寄生于沙漠红柳根部,素有|“沙漠人参”之美誉。肉苁蓉能有效补肝益肾健脾,在美白方面也有突出的效果,是夏季女性朋友的必备补品。
  • “四月中,小满者,物致于此小得盈满。”人体的生理活动也处于最旺盛的时期,消耗的营养物质为四季二十四节气中最多,所以需及时适当补充,以免在这时让身体五脏六腑受到损伤从而多心悸,胃病,湿疹,脚气等。而且小满过后就迎来真正的酷暑,你,准备好了吗?教你夏季“三三口诀”,为你和你关爱的人,做足准备迎接这个盛夏。一、“三食”祛湿毒食苦菜小满前后是吃苦苦菜的时节。苦菜是中国人最早食用的野菜之一。苦菜,性味苦寒,具有清热凉血、解毒的作用。李时珍在《本草纲目》一书中指出:“苦菜调十二经脉,安心益气,轻身耐老,强力明目”。腌苦菜是夏日佐饭的美味佳肴,可以爽口开胃、消暑、清心除烦。此外,从中医角度讲,苦味食物都属于寒凉性质,具有清热泻火、燥湿健胃的功效,因此特别适合于在炎热的夏季食用。但是,体质比较虚弱者不宜食用。食枇杷“小满枇杷半坡黄”。时鲜水果里,大概只有枇杷的上市是“正当时”。枇杷这种水果,时令性强,并且上市时间短,因此想吃必须要抓住时间。许多止咳糖浆中含有枇杷成分,这是因为枇杷中含有苦杏仁甙,能够润肺止咳、祛痰,治疗各种咳嗽。蒲公英又名婆婆丁、黄花地丁等,为菊科植物蒲公英带根的全草,全国多有分布。蒲公英是一种营养丰富的蔬菜,主要含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、核黄素及钙、磷、铁等营养成分。中医认为,蒲公英性味甘、苦、寒,入肝、胃经,具有清热、解毒、止泻、利胆、保肝、健胃、降血压等作用。为了减少蒲公英苦味,食用时可将其洗净后在开水或盐水中煮5~8分钟,然后泡在水中数小时,将苦味浸出冲洗干净,再煮汤或熬粥。二、“三防” 保健康防湿邪小满过后,“暑多挟湿”,这个时候,湿邪往往已经打入人体内部潜伏起来,重则会头昏头重,四肢酸懒,身重而痛,关节屈伸不利,胸中郁闷,脘腹胀满,恶心欲吐,食欲不振,大便溏泻,舌苔厚腻等症状。所以只有脾胃阳气振奋,才有效抵抗湿邪的侵袭。建议多保持屋内空气流通,少食甜腻食物,避开生冷食物,保持衣物干爽,夏天不要贪凉睡地板,少饮酒,宜多运动出汗防内火攻心中医认为,夏主火,内应于心;西医也认为炎热的天气,体内血流会加快,增加心脏负荷,所以夏季应养护心脏,调适心情,切勿随意动怒,以防引发高血压、脑血管意外。防贪凉伤阳气小满,也表示人体内阳气的蓄积还只是小满,并没有到真的满,所以还不能使气机过于外泄,也不能贪凉而伤阳。忌饮食生冷,长时间吹空调,不然会导致湿气越来越重结果消化不良,失眠多梦,四肢乏力。三、“三养”养精气起居养生小满后气温明显升高,雨量增多,但早晚仍会较凉,气温日差仍较大,尤其是降雨后气温下降更明显,因此要注意适时添加衣服,尤其是晚上睡觉时,要注意保暖,避免着凉受风而患感冒。同时也应当顺应夏季阳消阴长的则律,早起晚睡,但要保证睡眠时间,以保持精力充沛。情志养生小满时风火相煸,人们也易感到烦躁不安,此时要调适心情,注意保持心情舒畅,胸怀宽广,以防情绪剧烈波动后引发高血压、脑血管意外等心脑血管病。此时可多参与一些户外活动如下棋、书法等怡养性情,同时也可在清晨参加体育锻炼,以散步、慢跑、打太极拳等为宜,不宜做过于剧烈的运动,避免大汗淋漓,伤阴也伤阳。肉苁蓉养生都知道肉苁蓉是补肾佳品,除了补肾的作用在夏季食用其作用也非常大。保肝:持续高温、大量出汗,引起体内水和电解质的丢失,消耗大量的生命能源,自然损伤肝细胞。管花肉苁蓉中功效性成分肉苁蓉总苷具有减少细胞凋亡和坏死,增加细胞存活率功效,实现对原代培养肝细胞的保护;同时和加速肝脏对酒精的分解代谢,帮助肝脏“解毒”。调节免疫系统:到了夏天,人体的免疫机能就处于一种比较“衰弱”的状态,这与气温高、食欲下降、营养物质摄取不足等有关。管花肉苁蓉中功效性成肉纵容总苷对射线损伤后的细胞恢复有明显作用,亦可以提高对辐射损伤的免疫作用,同时肉苁蓉多糖、毛蕊花糖苷也都能增强机体免疫力。小满遇上520,既要养身,当然也少不了“我”的表白。“我”是沙漠的后裔幻化为西王母曾给予周穆王的深情漫天飞舞过后,遗落在茫茫沙漠之中将红色树根视为其信使,寄生在这树根上吸取着天地与红色树根的精华为这美丽的爱情指引方向最后我成为了人间精华的结晶后世认为我是此物只应天上有的长生不老之果沙漠人参——管花肉苁蓉岁月几经流转,沧海变桑田我也被列为著名的补益中药在这期间我愿将我自己奉献给需要我的人为男性们补肾阳、益精血;为女性们调理不孕、血崩、带下等我代替西王母对周穆王的情爱把这份情爱转化成我对众生的呵护之爱洒满神州大地,洒像每一位需要我的人用我毕生的精华,来呵护你。
  • 肉苁蓉是一种名贵中药,药性平和,酸甜适口。它进入肾和大肠经络。进入肾经可以补肾壮阳,补精血。大肠经能润燥通便。该药温而不燥,养而不腻,能滋阴壮阳,是历代补肾延年的佳品。肉苁蓉被历代医生视为补肾益寿的良药。2000多年前,《神农本草经))即有“肉苁蓉益精气”的记载。(《本草经疏》)说它是“一种补肾益精、补血的基本药物;如果长时间服用,它会变胖,变健康,变轻”。《本草汇言》说:“肉苁蓉是滋补命门、滋肾益气、益精补血的良药。男性丹元寒阳久重,女性冲任失调,殷琦不治。这是一种镇静补药。它温暖但不热,温暖但不粗糙,温暖但不干燥,光滑但不漏水。因此,它有平静的名字。”当人们年老或长期患重病时,精气不足、真阴枯竭、脏腑营养丧失、多项健康指标逐一下降,出现腰膝冷痛、头颈视物模糊、记忆力减退、反应迟钝、性功能障碍等。如果经常服用肉苁蓉,可以使人具有很强的生理功能,增强免疫力,起到抗衰老的作用。肉苁蓉与人胎盘、韭菜籽、山药、栗子等食物配合使用,效果更好。有关于肉苁蓉如何使用的提示肉苁蓉可作为药膳新鲜食用或烹调,可开发成增强体力、抗疲劳和抗衰老的保健品。在家庭使用中,肉苁蓉可作为一种草药熬汤,提取,浸泡在酒和煮粥。让我介绍肉苁蓉粥和肉苁蓉马人提取物的方法。肉苁蓉粥:取肉苁蓉30克、鹿角胶5克、羊肉100克、粳米150克。将肉苁蓉加水煎煮取汁,然后用羊碎和粳米煮粥,快煮时加入鹿角胶,煮至粥熟。该粥适用于肾虚、阳痿、遗精、精血不足、女性官寒不孕。肉苁蓉火麻仁膏:取肉苁蓉15克,沉香6克,火麻仁30克。将肉苁蓉和火麻仁加水煎煮,加入沉香,一起煎煮得到浓缩汁,加入等量的蜂蜜,搅拌,煮沸,收集糊状物。一次一两勺就能达到润肠通便的效果,便秘和腹胀的人服用药膏能起到很好的治疗效果。家用注意事项肉苁蓉具有助阳、润肠的功效,不适合阴虚火旺、腹泻的人群食用。不适用于胃肠实热和便秘的患者。

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