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了解肉苁蓉

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临床研究

  • 冬天,是补肾的好时机,顺应了自然界和人体阳气下降潜藏的趋势,补肾的物质可以顺利的藏到肾中,不同脏腑要在不同季节补效果才好,四季养生就是春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾。被称为“男人的加油站,女人的美容院”的肉苁蓉,这些年越来越红,各种补益佳品中都有它的身影!背后是永不过时的补肾文化肉苁蓉为何这么厉害?这与它能补肾壮阳有绝对关系!而补肾在我国似乎是永远不过时的流行文化,平常我们与朋友、同事聚在一起聊到养生,也多半会就如何补肾侃侃而谈。毫不夸张地说,补肾占据了中国人养生的半壁江山。媒体们则更热衷于推送以“补肾”为主题的资讯来收获点击量:“小孩尿床了需要补肾,老人失眠健忘需要补肾,女人手脚冰凉要补肾,中年男性阳痿早泄改善性能力更要补肾”……中国人补肾,真滴很狂野!中国人的肾,为何总是这么虚?我们天天谈论的肾虚,是由独特的中医文化所创造的。中医“肾”的概 念,涵盖了人体的生殖、神经、骨骼等多个组织、器官。肾虚早衰主要表现:机体免疫力降低、性功能低下、记忆力减退、睡眠不安、精力不济等症状。有了肾虚的说法,自然产生了“补肾”文化,中医的补肾是提高人体精气神、提高免疫力、增强体质, 只要方法正确,对身体有益无害。凭借着强大的联想能力,中国人的“补肾”食物清单广阔得令人咋舌!肉苁蓉绝对只是冰山一角。从北到南,从沙漠到海洋,从热带到寒温带……一切能与肾、男性特征沾边的动植物,都有可能被认为能补肾壮阳!市场分析表明,我国补肾药市场规模从2010年的38亿一路高涨,到2016年接近百亿,年均复合增长率达到18.70%,根据预测,到2020年,我国补肾药市场规模将高达150亿人民币。补肾药市场规模逐年递增其中补肾主力军以中青年男性为主,百度指数“补肾”关键词的人群分析表明30-49岁的男性最爱补肾。肾是生命的原动力,为了和心爱的人白头偕老,一定要防止肾虚的发生。谁才是最强补肾食材?市面上补肾产品五花八门,大多数都是快速药,不仅伤身还伤精,而李时珍在本草纲目记载“此物补而不峻,故有从容之号”的肉苁蓉,才是健康安全有效的中药材。肉苁蓉的文化有着数千年的悠久历史,其底蕴十分丰富。现代作为补肾之首的肉苁蓉,历代古籍医书就有记载:《本草纲目》:大补壮阳,日御过倍。《日华子本草》:治男绝阳不兴,女绝阴不产,润五脏,长肌肉,暖腰膝,男子泄精,尿血,遗沥,带下阴痛。《本草汇言》:肉苁蓉,养命门,滋肾气,补精血之药也。肉苁蓉的补肾作用,与其它补肾药如锁阳、淫羊藿、巴戟天等不同。首先,肉苁蓉补肾而不伤阴,长期服用一般不会出现上火、口干、流鼻血等症状,故 《本草纲目》谓其 “ 补而不竣,故有从容之号”;其次,肉苁蓉男女皆宜,肉苁蓉补肾的直接结果就是使人生殖系统加强、精力旺盛、记忆力好、思维敏捷、延缓衰老,无论是老年人还是中年人,都会看上去感觉比同龄人年轻很多。补肾壮阳丸、汇仁肾宝片、锁阳固精丸、男宝胶囊等这些大家很熟悉的药品,都添加了肉苁蓉,可见其补肾功力!补肾健体现代药理活性研究表明,管花肉苁蓉富含以毛蕊花糖苷和松果菊苷为标志性成分的苯乙醇苷类化合物,能将人体肾细胞增殖速度提高8—10倍,具有补肾阳、益精血、治男绝阳不兴、女厥阴不产之功效,能有效缓解腰膝酸软、筋骨无力等顽疾,还能预防和缓解各种肾脏疾病。壮阳固本肾阳虚者一般都有神经性内分泌系统的功能紊乱,而肉苁蓉作为补肾助阳药,常呈现激素作用,以调节体内激素平衡,同时也作用于下丘脑垂体以调节内分泌腺轴的功能,提高体内激素水平,对中老年和内分泌萎缩、失调引起的性功能障碍有很好的疗效。防治肾病保护肾小管细胞,防止肾间质病变,减缓肾脏衰竭速度,亦可有效预防慢性肾衰病人的续发性细菌感染,对慢性、急性肾病患者均有疗效。缓解疲劳,提升活力肉苁蓉多种成分能有效调补肾腺体,肾动力充足直接提升人体能量工厂—线粒体的功能,源源不断地产生能量,使机体处于兴奋状态,提高机体耐寒能力,减轻疲劳感。迅速恢复,最佳状态“肝肾同源”,肉苁蓉中功效性成分松果菊苷和毛蕊花糖苷具有减少细胞凋亡和坏死,增加细胞存活率功效,实现对原代肝细胞的保护,缓解酒精性肝炎、脂肪肝等肝脏疾病,肝好肾好。经现代药理研究表明,肉苁蓉补益身体滋补不上火,可作为保健品长期服用,是人类健康的天然补益佳品,任何体质均可长期服用。和田帝辰公司,提取肉苁蓉精华,和人参精华、黄芪精华科学配伍,深加工萃取而成的帝辰康咖片,开创了华夏补益珍品肉苁蓉神奇功能价值的科学利用、高效吸收新纪元,被誉为“最受消费者欢迎品牌”和“新疆礼物”。帝辰康咖片,具有抗疲劳、壮阳滋阴、补肾益精、养肝排毒、美白增效、延缓衰老、预防老年痴呆等疗效,是献给您与家人的健康礼物。“补肾”话题经久不衰,随着生活节奏加快,我们每个人都有精神不振,身体乏力的时刻,如果你觉得自己“肾虚”了,不妨吃点肉苁蓉补一补!让你健康一整年!
  •         肉苁蓉为著名的补益中药,传统用于补肾阳、益精血、润肠通便,随着肉苁蓉新药理作用的发现,肉苁蓉及其提取物也开始进入临床应用研究。肉苁蓉属植物为列当科多年生寄生草本,全球约有20种,我国有肉苁蓉属植物4种1变种,包括荒漠肉苁蓉、管花肉苁蓉、盐生肉苁蓉、白花盐苁蓉和沙苁蓉,分布于内蒙古、宁夏、甘肃及新疆等地。其中以内蒙古的荒漠肉苁蓉和新疆和田地区的管花肉苁蓉最负盛名。        目前,中药肉苁蓉的药理活性研究主要集中在荒漠肉苁蓉和管花肉苁蓉,药理活性(尤其是体内药理活性)所用的样品也多是肉苁蓉粗提物。新疆和田地区素以“玉都”闻名遐迩,近年来,以阿胶、维药、大芸(肉苁蓉)为代表的和田“新三宝”受到广大消费者的青睐。        天然药物与仿生药物国家实验室著名研究员,管花肉苁蓉之父——屠鹏飞自1990年开始从事肉苁蓉研究,由他会同中国农业大学农学与生物技术学院郭玉海教授主编的《管花肉苁蓉及其寄主柽柳栽培技术》对管花肉苁蓉的药理活性及临床应用研究做了权威介绍。        现代药理学研究表明肉苁蓉的化学成分非常丰富,研究人员从管花肉苁蓉中共分离得到75个单体化合物,并通过小鼠实验证明了其广泛的药理作用,并开始应用于临床。现就肉苁蓉在临床治疗中的应用加以综述。补肾阳、益精血、男女皆宜        肉苁蓉具有补益肾阳的功效,历代补肾方中,管花肉苁蓉的使用频度最高。临床常用量为15-20g,大量可用到30g,未发现不良反应。管花肉苁蓉中起补肾壮阳作用的有效成分是苯乙醇苷类成分,如松果菊苷、毛蕊花糖苷等。它主要通过2种途径起作用:1.增强下丘脑—垂体—肾上腺功能,促进体内相关递质和激素的释放2.抗疲劳、提高身体机能作用。另外,管花肉苁蓉的补肾作用与其它补肾药如锁阳、淫羊藿、巴戟天等不同。其不同之处在于二点第一点管花肉苁蓉补肾而不伤阴,长期服用一般不会出现上火、口干等症状,故《本草纲目》谓其“补而不竣,故有从容之号”,其意为从从容容补肾。第二点管花肉苁蓉补肾男女皆宜,故其既可治疗男子阳痿,也可治疗女子不孕,《甄权药性本草》中有“益髓,悦颜色,治女人血崩,男人壮阳,大补益,主赤白下”的记载。现代药学研究表明,管花肉苁蓉提取物能够明显延长阳虚动物的耐冻时间,增加因应激所致性功能低下小鼠的交配次数和射精率,还可显著增加睾丸被切除大鼠精囊前列腺的重量。由于管花肉苁蓉确切的补益作用,成为历代医家处方中最常用的补益药之一,又被誉为“沙漠人参”。治疗老年痴呆        随着中国人口的老龄化以及脑血管疾病的不断增加,老年痴呆症的发病率呈不断上升的趋势。再加上现代社会激烈的竞争,每个人压力都很大,导致记忆减退、疲劳综合症的发病率快速增长。现代药理学研究表明,采用浓缩提取的方法将管花肉苁蓉的有效成分用作保健品原料或者食品补充剂,可作为神经保护剂和脑循环改善剂,同时具有抗疲劳作用。对于从事脑力劳动以及记忆减退、老年痴呆症初期的患者都非常有用。它主要通过4种途径提高记忆力、防治老年痴呆症:1.保护神经细胞,抑制神经细胞的凋亡2.促进神经细胞的生长和修复3.增加脑内神经递质的释放4.改善脑循环治疗便秘        便秘常引起人们情绪的改变,心烦意乱,注意力涣散,影响日常生活与工作。便秘常可导致肛结直肠并发症,诱发肠道外的并发症。临床上关于因便秘而用力增加腹压,屏气使劲排便造成的心血管疾病发作有逐年增多趋势,如诱发心绞痛,心肌梗死发作。        肉苁蓉中半乳糖醇和寡糖类成分能够提高小肠推进速度和肠内渗透压,抑制大肠对水分吸收,从而达到润肠通便的作用。用于临床的肉苁蓉、生当归、杏仁等能改善大便性质,排便不出现腹痛、腹泻之弊。现代研究表明,管花肉苁蓉的通便作用主要是通过两种途径来实现:1.增加肠内渗透压,减少水分的吸收,使大便变软2.促进肠蠕动,缩短排便时间。这就使管花肉苁蓉通便作用与其它通便中药如大黄、番泻叶等不同,不是泻下,而是润肠通便,使大便变湿、变软,易于排出。管花肉苁蓉通便而不伤身体,特别适用于有便秘的老年人、产妇和体弱多病者,当然也适用于一般人群的便秘。降血脂        高脂血症是指血脂水平过高,可直接引起一些严重危害人体健康的疾病,如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。一般来说,40岁以上男性、绝经女性、肥胖、有黄色瘤,有血脂异常及心脑血管病家族史者都是血脂偏高的重点防治对象。        老年人体内总血脂也随年龄增加而增加,其中主要是总胆固醇量增加,甘油三酯也明显增加。肉苁蓉、山楂、金樱子组方等对高血脂患者有很好的疗效。通过对28例高血脂患者进行临床实验,其中显效18例、好转9例、无效1例,总有效率为96.4%。治疗慢性咽炎        急性咽炎的反复发作是导致慢性咽炎的主要原因。咽部邻近的上呼吸道病变,气候及地域环境变化,职业因素、过敏因素等都是慢性咽炎的诱因。不少男士都有过量饮酒及吸烟等释放压力的不良习惯。科学研究表明,烟、酒都会刺激人体内产生大量自由基,削弱身体抵抗力。现代药理活性研究表明,管花肉苁蓉中的苯乙醇苷类化合物有清除自由基、提高SOD(超氧化物歧化酶)活性、降低MDA(丙二醛)含量的作用。同时,管花肉苁蓉中功效性成分肉苁蓉总苷可通过对原代肝细胞的保护,一定程度上加速肝脏对酒精的分解代谢,从而达到解酒的功效。临床应用研究表明,肉苁蓉、夏枯草、生地黄等组方对慢性咽炎患者疗效显著。其他临床应用        肉苁蓉、山茱萸、黄芪等组方对老年尿血患者疗效显著;肉苁蓉、淫羊藿、仙茅等组方对乳腺增生患者疗效显著;肉苁蓉、当归、赤芍等组方对治疗妇人症瘕疗效颇佳。妇科症瘕(zhèng jiǎ)涵盖了各种妇科良性肿瘤,病种较多,是妇科常见病、疑难病症。病机多因脏腑失调,气血阻滞,瘀血内结,气聚为瘕,血瘀为症。证候以气滞、血瘀、痰湿、湿热等四型多见。肉苁蓉、熟地黄、山茱萸等组方对治疗更年期综合征患者疗效颇佳。肉苁蓉能显著促进水分及溶质的清除,增加残余尿量,保护残余肾功能,能有效控制干体质量、超滤量、血压,以及改善营养状态、炎性状态,提高透析充分性,疗效稳定、持续。        此外,肉苁蓉通过直流电离子点送法给药途径可治疗中老年颈椎病患者;肉苁蓉丸可用于治疗功能性子宫出血;肉苁蓉、丁香、甘草等还可治疗主脉赫依病。通过临床实证,上述病症治疗的总有效率分别达到95.2%、94.8%和96.1%。由管花肉苁蓉提取物、人参提取物、黄芪提取物科学配伍,经过深加工萃取研制而成的“帝辰牌康咖片”,具有缓解体力疲劳、延年益寿的保健作用。
  •         第一批90后快要进入而立之年,各种健康问题也开始凸显。脱发,胃垮,很不幸的是,现在脂肪肝也正向90后发展了。据中国医师协会公布的“中国城市健康状况大调查”显示,在我国城市居民男性高发疾病中,脂肪肝居首位,发达城市的脂肪肝患者高达15%。脂肪肝正在向80后、90后甚至00后发展。过去脂肪肝发病年龄在40~50岁,现在发病年龄集中在20~30岁。随着90后逐渐进入社会,脂肪肝的魔爪已经伸向90后了。90后为什么容易得脂肪肝?肥胖肥胖是脂肪肝的诱因。大部分肥胖患者都患有脂肪肝。90后生活水平条件好,出生的时候正赶上国家经济起飞的时代,吃喝都比以前的年青一代好。所以90后中肥胖人群也比较多。肝内脂肪堆积的程度与体重成正比。30%~50%的肥胖症合并脂肪肝,重度肥胖者脂肪肝病变率高达61%~94%。肥胖人体重得到控制后,其脂肪浸润亦减少或消失。喝酒应酬90后开始进入职场,喝酒应酬成为了必不可少的社交和工作环节。大量的喝酒,长时间的喝酒,容易诱发酒精性脂肪肝。如果不戒酒,酒精性脂肪肝会进一步发展成肝硬化,甚至肝癌。长期嗜酒者肝穿刺活检,75%~95%有脂肪浸润。还有人观察,每天饮酒超过80~160克则酒精性脂肪肝的发生率增长5~25倍。减肥过度90后生活在一个以瘦为美的审美环境,不少女生都疯狂减肥。但是这也导致一些女性出现了营养不良性的脂肪肝。由于摄食不足或消化障碍,不能合成载脂蛋白,以致甘油三酯积存肝内,形成脂肪肝;而且禁食、过分节食或其他快速减轻体重的措施可引起脂肪分解短期内大量增加,消耗肝内谷胱甘肽(GSH),使肝内丙二醛和脂质过氧化物大量增加,损伤肝细胞,导致脂肪肝;还有长期吃素的素食主义者,也会因为营养的摄入不足,产生脂肪肝。滥服药物90后因为工作压力,精神紧张等原因,会有服用镇静药物和安眠类药物。这一类人群由于长期服药,导致肝脏脂肪肝代谢障碍,也会让脂肪肝在肝脏沉积,形成药物性脂肪肝。肉苁蓉保肝功效大        经实验发现,肉苁蓉提取物可明显提高原代培养肝细胞的存活率,降低细胞凋亡和坏死情况、增强抑制基因的表达、抑制促凋亡基因表达。简单的来说,在我们人类身体中,正常的肝脏细胞也有天敌——促细胞凋亡基因,它会促使正常肝脏细胞发生凋亡,就是让正常肝脏细胞死掉。然而,正常肝脏细胞也不是那么好欺负的,在身体中有个肝脏细胞的友军——抑制细胞凋亡基因,它可以帮助肝脏细胞打败天敌,从而保护肝脏细胞不再死去。而管花肉苁蓉中的肉苁蓉总苷可以增加肝脏友军的数量,减少肝脏天敌的数量。从而增加肝脏细胞存活率,实现对肝脏的保护作用。肉苁蓉功效这么好,但是要怎么吃呢?煮着吃?泡酒吃?还是直接吃?传统肉苁蓉的食疗方法,适合日常家庭使用,但烹调过程中也导致了部分营养成分的流失,肉苁蓉的功效大打折扣。身边常备康咖 为肝脏保驾护航帝辰公司开发研制的养生滋补品,帝辰牌康咖片中的管花肉苁蓉提取物为高精度、高纯度提取,要想获得同剂量的成分则需要十几公斤的原料。食用帝辰牌康咖片,是真正获得肉苁蓉价值的有效途径。而且帝辰康咖片中除了管花肉苁蓉的提取物,又加入了人参黄芪等中药成分协调起效,增加了产品的保健功效。
  • 1.什么是脑缺血脑的短暂性血液供应不足并出现症状就叫做短暂性脑缺血发作,是一种常见的急性脑血管病。病人突然发病,类似脑出血或脑梗塞的表现,一般在24小时内完全恢复正常,常使家人虚惊一场,但可以反复发作。短暂性脑缺血发作病人一般在1~5年内可能发生脑梗塞。而脑梗塞的病人中的1/3~2/3曾经发生过短暂性脑缺血发作。  且具有如下4大特点:高发病率!高死亡率!高致残率!高复发率!一旦发病,很大概率会导致严重残疾,给社会和家庭带来严重负担。那么,脑缺血都有哪些症状呢,引起脑缺血的原因是什么呢?下面,先来了解一下我们的脑袋瓜子!脑袋是一个“对血敏感的”娇弱宝宝不同于人体的其他组织,脑组织是个“不存财”的家伙,不仅耗氧量高(约占全身耗氧量的20%-30%)而且几乎无能量储备,其工作能量来源主要为糖的有氧代谢。我们知道无论是氧还是糖,这些营养成为全部来源于流进脑组织中的血液,所以脑组织对缺血损伤尤为敏感,一旦脑组织的血供中断,脑电活动将在2分钟内停止,5分钟后发生严重不可逆损伤!可谓不来则已,一来致命!2.脑缺血的症状脑缺血的症状可以从轻度到重度。它们可以持续几秒到几分钟。如果缺血短是暂且的而且在永久性损伤(梗塞)发生之前就得以解决,那么该事件通常被称为短暂性脑缺血发作。如果大脑由于局部缺血而受损,则症状可能会永久化。脑缺血的症状包括以下几点:1.身体一侧或两侧身体虚弱。2.身体一侧或两侧失去感觉。3.意识混乱或迷失方向。4一只或两只眼睛的视力发生改变。5.头晕,眩晕。双重视野。6言语不清。意识丧失或意识减弱3.脑缺血的类型脑缺血可分为以下几种不同的类型:血栓形成(thrombotic)——这是由血管阻塞引起的局部缺血类型,通常是由于血栓或动脉突然痉挛。栓塞(embolic)——这是由动脉中形成的血凝块引起的缺血类型,然后传播到另一个(通常较小的)动脉,导致目的地的动脉阻塞。灌注不足(hypoperfusion)——这是由于总体血液供应不足引起的。心脏病发作、创伤或手术造成的严重失血可导致总体流向大脑的血液不足。局部缺血会影响大脑的一个小区域,也可能影响大脑大部分区域甚至整个大脑。局灶性脑缺血(focal ischemia)局限于大脑的特定区域。它通常发生在血块堵塞了大脑中的动脉时。它可能是血栓或栓塞的结果。全心缺血(global ischemia)将影响到更广泛的大脑区域,通常在大脑血液供应急剧减少或停止时发生。这一般是由心脏骤停引起的。脑缺血的形成原因  ▪ 动脉粥样硬化,某些脑小动脉暂时性闭塞,当侧支循环及时建立、再通后,供血改善使症状在24小时内消失。▪ 高血压病,引起脑血管痉挛,血流不畅,供血不足。▪ 微小血栓栓塞,经机体本身作用而消除,血循环再通,但可引起同一症状在复发时再现。▪ 血小板增多使血粘稠度高,血氧含量不足,以及贫血、心脏病、心肌炎均可引起短暂性脑缺血发作。▪ 高脂血症。▪ 糖尿病及并发症。▪ 过度用脑。▪ 情绪激动。▪ 寒冷(一般是40岁以上的人群会出现)▪ 劳累 (高龄人群)4.我们该如何科学预防脑缺血呢?除了从生活习惯入手,积极控制危险因素,如高血压、高血脂、心脏病、糖尿病、脑动脉硬化以预防脑缺血疾病的症状外,还可以吃一些改善脑循环的中药或保健食品。近年来,被运用到各种中成药的管花肉苁蓉,国内外学者从其提取的化学成分中,发现管花肉苁蓉具有保护脑缺血及脑缺血再灌注损伤的功效。缺血脑组织恢复血液灌注后,大量神经元变性坏死,导致严重的脑损伤,表现为其神经损害体征和形态学改变有时会比缺血状态时更加明显。其机制包括生成大量自由基和游离脂肪酸、释放一氧化氮、细胞因子和黏附因子增加等。实验发现,管花肉苁蓉中的肉苁蓉总苷可使采用结扎小鼠右侧颈总动脉建立脑缺血再灌注模型小鼠在脑缺血再灌注过程中SOD活性升高,脑卒中指数、脑梗死范围百分比、脑组织MDA含量及一氧化氮合酶活性降低;明显缩小采用插线法阻塞大鼠大脑中动脉而制造局灶性脑缺血模型大鼠的脑梗死范围、改善神经症状、提高脑组织CSH-X和SOD的活性、降低MDA含量;还可以降低SD大鼠脑缺血再灌注后脑组织中谷氨酸的含量,这可能与其对抗脑组织兴奋性氨基酸升高有关。这些结果显示,肉苁蓉总苷对脑缺血再灌注损伤有很好的保护作用。松果菊苷可使采用大鼠大脑中动脉线栓法(MC.AO)建立局灶性脑缺血损伤模型大鼠的海马区凋亡神经细胞表达数量有不同程度的减少,其机制可能与抗细胞凋亡作用有关;松果菊苷还可对抗脑缺血后单胺类递质升高。这些结果显示,松果菊苷对脑缺血大鼠的脑组织具有保护作用。常吃管花肉苁蓉,不仅可以预防脑缺血,还能帮助你达到理想血压水平及降低胆固醇和脂肪水平。由管花肉苁蓉提取物为主的帝辰康咖片,坚持服用,对于脑组织具有很好的保护作用,能防止各种脑缺血症状的发生。
  • 人为什么会疲劳,到底什么才算是疲劳呢?疲劳,又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适。很多疾病都可引起疲劳,不同疾病引起不同程度的疲劳。而中医的疲劳,是一个病名,一般是元气耗伤(身体)或心理不畅(心理)双重因素所致。中医的范畴里,疲劳的原因涉及五脏六腑,主要以脾、肝、肾为主。治疗上也要身体和心理共同推进。引起疲劳的原因1.睡眠过少睡眠对身心健康非常重要,长期熬夜或睡眠不足,不仅会使身体气血不足导致状态失衡,从而引发疲劳和各种疾病,还会使人的情绪低落、焦躁和不安,对精神集中起到很大的负面作用。2.体力消耗体力消耗所产生的疲劳感属于生理性疲劳,主要是因为在活动量过大、过猛、劳动时间过长等情况下出现,除了有疲劳感外不会伴有别的不舒服症状,如果达到休息后疲劳可很快消除。3.饮食过少吃得太少、营养不均衡,导致身体内血糖不稳定,尤其是营养不足的情况下,血糖会降低,从而导致疲乏无力、反应迟缓等症状。4.糖尿病糖尿病患者的细胞无法正常处理葡萄糖,导致血糖居高不下。血糖并没有在细胞中转化成能量,身体活动因缺少能量而感到疲惫。如果你有长期原因不明的疲劳的话,很有可能是糖尿病的早期信号,记得去医院做个糖尿病检查。5.负面情绪情绪不好是健康的大敌,当情绪处于抑郁、暴躁、怨恨、忧愁等状态的时候,人身体的各项机能会减退,会引起睡眠和饮食的变化,身体状态不稳定,就会产生疲劳,甚至还会出现注意力不集中、记忆减退的情况的发生。如何缓解疲劳,增强体力?1.保证睡眠日本研究发现,每晚睡眠时间小于6小时的女性,患乳癌风险升高62%;美国研究发现,每晚睡眠小于6小时的男性,死亡率高四倍。而且长期失眠的人,抑郁症的发病率是正常人的五倍。因此,保证充足的睡眠很重要,并且睡眠时间要规律。成人应该每天保证7-8小时的睡眠时间。睡前关掉手机、笔记本,以保证入睡更快,深睡眠时间更长,第二天体力才会更充沛。2.均衡饮食三餐按时吃,早餐一定要吃,每餐摄入蛋白质和复合碳水化合物。尤其是女性,因贫血导致的疲劳可多吃富含铁的食物,如瘦肉、肝脏、豆类等食物。3.运动如果仅仅是轻度的疲劳并且没有其他症状,运动以后会有明显的精力提升。4.常吃管花肉苁蓉通过小鼠实验,管花肉苁蓉提取物能够显著降低小鼠血清肌酸激酶、乳酸脱氢酶和乳酸含量,提高血红蛋白和葡萄糖的含量,这样可以通过降低小鼠肌肉损伤、延迟乳酸富集来储存能量,从而起到抗疲劳作用。管花肉苁蓉的水煎剂能提高运动小鼠的耐力和加速消除疲劳,还能降低负荷运动后血清肌酸激酶的升高幅度,保持运动后小鼠骨骼肌超微结构正常,表明其具有增强体力和抗疲劳作用。管花肉苁蓉还能显著延长亚硝酸盐中小鼠的存活时间,增加抗氧化和疲劳的耐受力。以上,皆可表明管花肉苁蓉具有抗疲劳和增强体力的作用。目前,由管花肉苁蓉提取物制成的营养保健品“帝辰牌康咖片”,利用先进科技萃取出管花肉苁蓉的有效成分,配以人参、黄芪提取物,对提高人体精气神有极好功效,效用高于直接食用肉苁蓉干品几倍之多,真正由内而外缓解疲劳,达到精气神的全面提升。
  •        加上何首乌就可以了 起滋阴补肾,益气养血。苦杏仁降气止咳平喘,润肠通便。用于咳嗽气喘,胸满痰多,血虚津枯,肠燥便秘。仅适宜于风邪、肠燥等实证之患。放在此方中有些不妥,可咨询当地老中医,结合实际情况辩证施治。       肉苁蓉和阿胶不能一起吃。!--阿胶比较滋腻,容易影响其它药物的吸收。-肉苁蓉大补精血,但是初次吃有一定的泻下作用(或表现)。--不要一起或者短时间内吃一起吃。!
  • 在古代西域各国如果不进贡肉苁蓉,可是会冒犯皇帝的,可见古代皇帝对肉苁蓉的看重,近年来肉苁蓉也受到西方各国的欢迎,成为男性用药中常见的一种产品。但是也正是因为他的价值,差点受到灭顶之灾,已被列为濒临物种,所以现在新疆沙漠地区有大量种植肉苁蓉的农户,在提供着肉苁蓉。肉苁蓉一般都是男性用的居多,毕竟其主要成分松果菊苷的主要作用是男性滋补的,一般人用肉苁蓉都是用来泡茶或者是泡酒的,使用起来非常方便,而且没有副作用。
  • 隐藏在菜市的天然壮阳药、安眠药、感冒药…医生不会告诉你! 生病之事十之八九这时候就想吃药赶快好但是也有古人云说:是药三分毒所以就需要这些纯天然的“药”家家常吃的蔬菜竟然有这么大的功效我们往下看 1.天然补肾——管花肉苁蓉管花肉苁蓉为著名的补益中药,使用历史悠久,始见于《神农本草经》,列为上品。它具有提高性功能、抗衰老、提高学习记忆能力、抗老年痴呆症和帕金森病、抗疲劳、保肝、通便等药理作用,广泛用于中医临床处方、中成药和保健产品。为我国西北地区名贵中药材之一,被誉为“沙漠人参”。鲜品泡水、炒菜都是不错的选择。 2.天然安眠药——香蕉香蕉富含钾和镁,钾能防止血压上升、及肌肉痉挛,镁则具有消除疲劳的效果,让人肌肉放松,驱散悲观、烦躁的情绪,保持快乐的心情。并且还具有一定的减肥功效,这样一蕉多用,简直是吃货的福音。 3.天然皮肤药——甘菊 甘菊可不只是传说中的“花”,徒有其表。它是皮肤的天然医师,温和清凉,能够抗过敏,是湿疹,泛红等皮肤问题的克星。这就是“明明可以靠脸,偏偏还要靠才华”。 4.天然感冒药——柠檬 柠檬中富含丰富的维他命C,用新鲜柠檬切薄片,再放些盐巴,冲入热开水泡来喝,在中医学上,这样的热咸柠檬茶是天然感冒药,感冒时服用高剂量的维他命C可以改善症状。 5.天然胃药——卷心菜 卷心菜又称高丽菜,富含膳食纤维,是“厨房里的天然胃药”。它含有保护胃肠黏膜的物质,搭配食用,不易引起胃部的不适。对于长期饱受肠胃疼痛溃疡所苦的人而言实在是不二选择。 6.天然止痛药——生姜我国自古以来就有“生姜治百病”的说法,是我国中医主要的药用食材,同时还是厨房重要的调味品之一。它是一种“天然止痛药”,具有镇痛功效,阻止疼痛讯息传到中枢神经系统,减少疼痛感。 7.天然降压药——芹菜芹菜有水芹、旱芹、西芹三种,除香口好食之外,还有降压的药用功效。它含有一种碱性成分,有镇静作用,对治疗高血压、降低胆固醇,疗效颇佳;对原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。芹菜所含营养成分多在菜叶中,不要只吃茎杆丢掉叶。 8.天然降脂药——山楂 山楂是中国特有的药果兼用树种,是很好的降血脂食品,可入菜,可生吃,也可做成山楂干。山楂内的黄酮类化合物能降低血清胆固醇,所以山楂是高脂血症患者食用的佳品,抗癌作用较强 9.天然驱寒药——肉桂肉桂在热带及亚热带地区广为栽培,补元阳,暖脾胃,除积冷,通血脉。对平素畏寒怕冷,四肢手脚发凉、胃寒冷痛,痛经闭经的人来说是很好的食材。但是肉柱为辛热药,本草有小毒之记载,用量不宜过大。 10.天然消炎药——蜂蜜优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败,表明其防腐作用极强。实验证实,蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉等革兰阳性菌有较强的抑制作用。在伤口上涂上蜂蜜可以减轻疼痛,促进伤口愈合,防止感染 怎么样?是不是瞬间涨知识虽说水果和蔬菜终究只是保健作用但长期食用会产生一定作用的多吃水果蔬菜总是没有坏处的! 
  • 有一道炖品做法简单,却可以男女同补。女人经常吃可以补气血,调气色,特别适合熬夜或者睡眠不足造成的脸色晦暗,男人也可以吃,有滋养肝脏的功效。 什么是气色?清朝的医学家林之翰在著作中记载:“夫气由脏发,色随气华”气是人体脏腑功能的反映,而色是气血营养物质在面部的体现。气色好的人,面部滋润有光泽。气色差,就会面色比较暗淡,没有了健康人所应该具有的生动光泽。 从子午流注学上来说,凌晨1点至3点是肝经“当班”的时间,此时气血流注肝经,肝经气血最旺。如果在这段时间进入深度睡眠的话,气血就会回流滋养肝脏,肝脏才能更好的代谢和排毒。 如果这段时间还在熬夜,气血就无法“专心工作”,挪为他用,部分供给了还在工作的大脑、四肢等,这样就不利于肝脏的排毒,体内的废物就无法及时排出,新鲜的气血也就无法顺利生成,脸部也就无光泽可言。还会出现很多问题,如毛孔粗大、眼袋凸显、斑点丛生、熊猫眼…… 七夕临近,在爱心厨房为家人做一款爱心汤品是最适合不过的了。本期推荐一款营养师特制药膳——【黄芪苁蓉多宝汤】药膳配方:灸黄芪20g,太子参20g,生地黄15g,白术15g,火麻仁15g,当归15g,肉苁蓉15g,杏仁15g,桃仁15g,川厚朴3g,枳实3g,陈皮6g,灸甘草6g。制作方法:上药水煎成汤剂服用方法:每日一剂,水煎2次,取汁300ml,每次150ml,分早晚两次饭后半中药材介绍 什么是【肉苁蓉】?性味归经:甘、咸、温,入肾、大肠经。功效主治:补肾温阳,润肠通便。用治肾阳虚衰;精血不足之阳痿;遗精;白浊;尿频余沥;腰痛脚弱;耳鸣目花;月经衍期;宫寒不孕;肠燥便秘等。使用方法:煮泡茶饮、泡酒:炖肉:炒菜:煲汤;煮粥等。禁忌注意:阴虚火旺、大便溏泻者忌食。实热便秘者也不宜用。忌用金属器皿。未满18周岁及女性月经期间建议勿食。 
  • 清水煮一宝 排毒百病消立秋后,人体内湿气比较重,容易出现各种小毛病!俗话说“是药三分毒”能不吃药就不吃药,一位名医说了几个小妙方,很管用,还很简单,煮一煮就可以搞定。许多医生病了也用它,难得一见,一定留好他。  一、水煮桔皮  1、化痰止咳咳嗽痰多,把干桔皮加少许姜末、红糖用水煎汤,连服3次就有很好效果,尤其是风寒感冒引起的咳嗽效果奇佳。 2、消除口臭据统计,70%以上的人都有不同程度的口臭,用桔皮煮水,每天饮用一次,连喝一周,口臭就有很大改善,用它泡水喝也可以。 3、缓解便秘长期便秘,一般是内热引起的,把干桔皮研成粉末,每天早晨用温水冲服,一般2-3次便秘就有很好改善,并且不易反复。 二、水煮山楂  1、经期异常经期异常会引起腹痛,痛经等各种令人厌烦的毛病,教你一招,用山楂煮水喝,或者做粥的时候放入山楂一起煮,连喝几次就能正常。 2、脸上有斑脸上如果有顽固色斑,常吃山楂糕,另外配合外用·肤斯曼祛斑霜·淘宝有,无论多严重的斑点都能轻松搞定,美白还不反弹。 3、健脾开胃山楂具有健脾开胃的作用,山楂煮水喝,对食欲不振,消化不良的改善会明显增加,但是每次不宜食用过量,防止反酸。 三、水煮肉苁蓉  1、美白养颜管花肉苁蓉中功效性成分苯乙醇总苷对酪氨酸酶的活性具有明显下调作用,可有效抑制皮肤色素沉着,清除体内多余黑色素,同时排解体内毒素,调节内分泌,极具美白功效。2、黑眼圈眼袋黑眼圈眼袋比较重,一般是和肝肾功能不佳有关。常吃肉苁蓉,能大补肝肾,因为肉苁蓉中肉苁蓉总苷具有减少细胞凋亡和坏死,增加细胞存活率功效,实现对原代肝细胞的保护;同时可加速肝脏对酒精的分解代谢,帮助肝脏“解毒”,而它补肾的功效自古是补肾之佳品,被奉为“沙漠人参”。肝肾好了,黑眼圈也会渐渐淡去。3、神经保护管花肉苁蓉中功效性成分苯乙醇总苷可保护神经细胞,抑制神经细胞凋亡,提高细胞存活率,修复神经元,可有效抗阿尔茨海默病,抗帕金森病。 四、水煮玉米    1、排出肠毒肠道内毒素堆积,很容易引发各种身体疾病,而玉米中含有丰富的纤维素,可以加速肠胃蠕动,排出肠道内的大量毒素。  2、降低胆固醇胆固醇的升高,将直接导致心脑血管病的发生,长吃玉米能降低血中胆固醇,软化动脉血管。高血压、冠心病可经常吃。  3、利尿消肿身体出现浮肿,很有可能肾脏出问题,常喝玉米汤不仅能消除身体肿胀,对肾脏恢复也有很好的作用。   五、水煮香菜  1、洗肾排毒把香菜切小段,然后煮沸10分钟,过滤出水后每天喝一杯,会把肾脏所积累的盐和其他毒素排出来,坚持喝一段时间后你会发现和之前有很大不同。 2、皮肤瘙痒香菜汁涂抹能皮肤止痒,如果皮炎湿疹引起的瘙痒可以用·齐峰堂本肤膏·淘宝有,不仅快速止痒还能彻底恢复,多年的皮肤问题,最后用它好了。 3、小儿退烧用香菜根熬水,对小儿退烧有很好的效果,无论是什么原因引起发热都可以。 因为香菜根具有促进血液循环的作用,所以能在短时间内排汗退烧。  六、水煮核桃  1、增强记忆记忆力减退一直困扰着很多人,常吃水煮核桃,不仅能滋养脑细胞,还可以增强大脑代谢速度,提高大脑活力,增强记忆力。 2、去皱抗衰核桃具有延缓衰老的作用,同时配合·蕴妙精华液·天猫有,不仅能抗衰,还能快速消除皱纹,预防皱纹的产生,许多明星抗衰都用这个方法。  3、利于糖尿病糖尿病是一种慢性顽固病,常吃水煮核桃对非胰岛素依赖型糖尿病效果很好,另外核桃还可以提升白细胞及保护肝脏的作用。 七、水煮花生  1、保护心脏经常吃花生的人,冠心病发病率会降低35%。主要是花生中的脂肪酸,能降脂蛋白的含量,让心脏更加健康。 2、灰甲脚气常吃水煮花生能预防灰甲脚气,如果有灰甲可以用·齐峰堂灰甲清·淘宝有,再严重的灰甲很快就好,脚气就用·齐峰堂足宝粉·,连续泡几次就能完全好。 3、促进造血贫血时不用买补品,常吃花生就能提高人体造血能力,花生衣中含有丰富的油脂和多种维生素,促进骨髓制造血小板的功能。 八、水煮梨  1、慢性咽炎慢性咽炎很难受,有时喝口水都会咳嗽半天,教你一招:用梨煮水喝,不仅能改善慢性咽炎,对慢性气管炎、百日咳也有很好的作用。 2、祛痘除印经常吃梨能改善痘痘肌肤,如果配合外用·艾林卡祛痘套装·淘宝有,连续用二十多天,痘痘和痘印就能完全好,并且不反复。  3、保护肝脏经常喝梨水,对肝炎和肝硬化有很好的恢复作用,所以肝脏不太好的朋友,可以平时多喝点梨水会有不错的改善。 九、水煮苹果 1、宝宝腹泻宝宝出现腹泻如果不想吃药的话,可以试试这个方法,用苹果切片,然后用水煮后饮用,一般2-3次就有不错改善了。  2、敏感肌肤常吃苹果能提高皮肤抗敏能力,配合外用·艾林卡甘草面膜·不仅能完全恢复,还能增厚角质层,防止以后过敏的再次发生。 3、降低三高常吃煮熟苹果能降三高,因为苹果一旦煮熟后所含的多酚类天然抗氧化物会大幅增加,这种物质对三高有非常好的降解作用。 十、水煮大枣  1、熬夜抗疲劳经常熬夜的人,体内维生素含量大幅减少,疲劳感增强,而大枣中含有丰富的维生素C,经常熬夜的人可以煮一杯红枣茶喝。 2、提高免疫力红枣煮熟后会含有多种化合物,能够增强人体免疫功能,提高人体各器官的代谢能力,增强人体抗病能力。 3、保护心脏有实验证明,对肝损伤的家兔,每日喂给大枣煮的水1周后,结果血清总蛋白与白蛋白有明显增加,表明大枣对肝脏有保护作用。 水中煮一物,排出全身毒 有很多食物同时具有药用的一面,操作不仅简单,而且效果非常好,关键是没有什么副作用,所以很多医生都会用它,为了你和家人,好好收藏,另外别忘了告诉更多人,传递自己一份爱心!

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