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  •        管花肉苁蓉,具有沙漠人参的美誉。       在中国各路草本典籍、民间传说、骚客佳句以及西域贡品里,它的传奇已越千年。而到了现代,当东北白参、黄芪与肉苁蓉相遇,当中国传统养生文化与现代科技赋予它隐形的翅膀,这段关于草本的故事将会如何延续?苁蓉从哪里来?       苁蓉之名来自从容,因为其药用上补性和缓,得从容二字,各加一个草头,就成为植物名苁蓉。       中医还称苁蓉为地精或金笋,“补阳不燥,温通肾阳补肾虚;补阴不腻,润肠通腹治便秘”,为极其名贵的中药材。当年西域进贡朝廷的珍品,必有苁蓉,民间记得苁蓉就只知道它补肾虚,是壮阳之物也。管花肉苁蓉开花       管花肉苁蓉Cistanche tubuloosa (Schrenk) Wight,产于新疆南部,其性温而不热,补而不峻,在「神农本草经」、「本草纲目」上都有记载,并被列为补益上品。具有补肾阳、益精血、润肠通便之效。但它不是直接长在沙地里,而是寄生在红柳上,它是寄生植物。       大家都知道红柳是很好的治沙植物,种植红柳3年后,便可种植管花肉苁蓉。但不是每个地方种植的苁蓉都有很好的品质。          以“肉苁蓉之父”屠鹏飞的说法,治理好的荒漠,苁蓉的品质就不会太好。最好品质的苁蓉都在沙漠一线,在原生地。新疆和田帝辰医药生物科技有限公司肉苁蓉基地当红柳遇上管花肉苁蓉        讲苁蓉,得先讲红柳。       在塔克拉玛干沙漠,生长着一种生命力异常顽强的植物,那就是与胡杨、梭梭齐名的中国三大荒漠林树种之一——红柳。        “如果流沙把它全部掩埋,它会又往上长两三米,这是真正抗风沙的红柳种类。”帝辰公司的治沙人游林说道。       红柳是小乔木,通常高2—3米,根系发达,最深可达10余米。       在自然条件下,管花肉苁蓉寄生红柳就比较偶然,管花肉苁蓉种子落入沙中,恰好边上有红柳,种子发芽生长遇到红柳根,红柳成为寄主,提供给管花肉苁蓉养料,然后管花肉苁蓉才能生长发育开花结籽。若是人工种植就需要诱导,让它们的根系能遇上。寄生于红柳的管花肉苁蓉       管花肉苁蓉与红柳根的结合处有一些小的肉瘤,采收的时候在他们结合部位向上3-4cm处切断,保留红柳根和一部分管花肉苁蓉的芽,这部分隔年或二年还能长出管花肉苁蓉来。       管花肉苁蓉是多年寄生草本植物,它在沙质土壤中,不见阳光能长到50公分至75公分。在地下生长时,没有叶,不进行光合作用,所以无叶绿素合成。出土后,抽苔的苗茎开始进行光合作用而合成叶绿素,使黄褐色的鳞片变成青紫色。管花肉苁蓉的茎,刚刚露出地面,正好采挖       管花肉苁蓉的种子要遇到红柳这个寄主,概率并不高。但是,管花肉苁蓉一旦开花结籽,种子数量非常多,而且很轻,随风飘荡,总有机会,还有一点,管花肉苁蓉种子的寿命也很长,增加了发芽的机会,也增加了与红柳相遇的机会。这就是沙漠植物的本事。       管花肉苁蓉到底有没有“温通肾阳补肾虚”之功效呢?伟哥:我在全世界很难找到对手,肉苁蓉的出现让我有些紧张!两款产品功效相当,但作用机理完全不同。打个比方:一辆汽车坏在路上~伟哥的作用就像牵引车,拉着跑;肉苁蓉是把汽车发动机修好,自己跑!蓉博士一个是化学药品,一个是天然保健食品!你用哪个?        它是纯天然的补肾佳品       人的生殖器官的发育和生殖器官的强弱,都依赖于肾。肾里面的肾精是胚胎发育的原始物质,能促进生殖功能的成熟。人出生以后,随着肾精的不断生成,生殖器官发育成熟,男子产生精液,女子则按时来月经,于是就具备了生殖能力。如果肾功能失常,就会造成生殖能力下降。              《本草纲目》记载:“此物(肉苁蓉)补而不峻, 故有从容之号,其温而能润, 补而不燥,滑而不泻,常补不峻”。早在上世纪八十年代初,日本专家从沙漠植物“管花肉苁蓉”中发现了“养命因子”,其主要活性成分“松果菊苷”和“毛蕊花糖苷”,该因子能在24小时内肾细胞的增殖速度提高6倍。当人参、黄芪遇上管花肉苁蓉       由管花肉苁蓉提取物、人参提取物、黄芪提取物共同研制而成的养生珍品——帝辰牌康咖片一经推出就收到了各族人民的欢迎,如今已被全世界的中医养生爱好者誉为是现今保肝护肾的最佳选择。
  • 肉苁蓉温肾补阳的珍贵药材【别名】肉松蓉、纵蓉、地精、金笋、大芸。【性味】性温,味甘、酸、咸。【主治】主治阳痿、不孕、腰膝酸软、筋骨无力、肠燥便秘、【主要成分】肉苁蓉含有微量生物碱及结晶性中性物质,迷肉苁蓉含有生物碱。【选购秘诀】均以肉质、条粗长、棕褐色、柔嫩滋润者为佳。【药用价值】肉苁蓉具有提高性功能、调节神经内分泌、提高机体免疫力、抗氧化、促进代谢、提高学习记忆力、延长动物寿命和抗衰老等作用。而其含有的苯乙醇等则具有调节神经内分泌和延缓细胞衰老的作用。可治疗肾虚患者,对肾虚型神经衰弱、精神不振、体倦、腰酸、健忘、听力减退的患者尤为适宜,又可治疗肾虚阳痿、早泄、妇女不孕、崩漏带下,进补之力虽不足,但药性温和,配伍补骨脂、菟子、沙苑子、山萸肉后,仍能发挥壮阳作用。治疗老人气虚、血虚所致的便秘。一般来说,补阳物多燥,滋阴物多腻,但本品补而不燥,滋而不腻,其力和缓,兼有表证的肾虚患者也可使用。【用法用量】多为内服、煎煮成汤药服用,一般用量10~20克,有生用、酒用两种用法。【使用禁忌】胃弱便溏、实热便秘者忌用。【特别提示】肉苁蓉生用润肠通便的效果佳,酒用则补肾阳、益筋骨的作用较显著。【编者按语】中国中医学自古以来就有“药食同源”(又称为“医食同源”)理论。这一理论认为:许多食物既是食物也是药物,食物和药物一样同样能够防治疾病。
  •        新疆肉苁蓉中的管花肉苁蓉是我国名贵中药材,属于“九大仙草”之一,同时享有“沙漠人参”的美誉。管花肉苁蓉新疆和田地区,具有很高的药用价值和食疗功效。《本草纲目》曾有记载:“此物补而不峻,故有从容字号。凡使先须清酒浸一宿,至明以棕刷去沙土、浮甲,劈破中心,去白膜一重如竹丝草样。有此能隔人心前气不散,令人上气也。以甄蒸之,从午至酉取出,又用酥炙得所。”肉苁蓉不同的食疗偏方的功效各不相同。下面就为大家介绍几种肉苁蓉的食疗偏方以及食用肉从蓉的禁忌。           偏方一:核桃肉、管花肉苁蓉、炒白术各10g,川大黄5g 。      将上料全部掰成小块,放入保温瓶内,加滚开水约1500毫升,盖紧瓶口浸泡3小时后饮用。倒茶时用纱布缠紧瓶口,以防药渣倾出。每日饮500毫升,分两次空腹饮用。每剂服用3日,持续至便秘消失。功效:温补脾肾、润肠通便。偏方二:管花肉苁蓉二斤      酒浸三日,细切,焙干,捣罗为末,分一半,醇酒煮作膏,和一半入臼中,捣丸如梧桐子大。每服二十丸,加至三十丸,温酒或米饮下,空心食前。功效:治下部虚损,腹内疼痛,不喜饮食,平补。食用肉苁蓉的禁忌1月经期间不要食用管花肉苁蓉对女性痛经、宫寒、不孕等症都有调理作用,最好是在月经前期食用管花肉苁蓉,对痛经有缓解作用。在月经期间,实际上是女性体内一些垃圾物质的排放期,不建议食用肉苁蓉,避免一些不必要的问题。2阴虚火旺的人不能食用因为,阴虚火旺属虚火,多由精亏血少,阴虚不能制阳,虚阳上亢所致。阴虚火旺,较集中于机体的某一部位。如阴虚而引起的牙痛、咽痛、口干唇燥、骨蒸潮热、颧红等,均为虚火上炎所致。3未满18周岁的朋友不要食用管花肉苁蓉的主要功效是补肾壮阳,未成年的朋友身心等各方面都在发育阶段,未完全成熟,这个时候食用肉苁蓉,对身体各方面发展有一定的影响。4肉苁蓉忌金属类物品肉苁蓉是不能用铁器、铜器等泡水、泡酒的,因为这类金属物品会吸收肉苁蓉的营养成分,使肉苁蓉失去它本身的营养价值。最好是用玻璃杯来泡食肉苁蓉。
  • 管花肉苁蓉这么好,会吃才是硬道理!帝辰康咖作为中华九大仙草、中国十大名贵中草药的管花肉苁蓉,一千多年前就开始成为历代医家常用的补益药之一,曾被历代君王作为朝贡上品。管花肉苁蓉也因其确切的补益功效,被誉为“沙漠人参”。管花肉苁蓉列当科,又名南疆大芸、红柳大芸。“乃平补之剂,温而不热,补而不峻,暖而不泄,故有从容之名”。——《本草纲目》管花肉苁蓉富含苯乙醇苷类、环烯醚萜及其苷类、木脂素及其苷类化合物、生物碱及多糖类等成分。现代药理研究表明,管花肉苁蓉具有提高身体机能、抗衰老、抗疲劳、提高学习记忆能力、抗老年痴呆症和帕金森病、美白养颜、调节内分泌、养肝护肝、润肠通便等多方面的保健功效。管花肉苁蓉药膳:1苁蓉羊肉羹管花肉苁蓉15克切碎在沙锅中,煎至肉苁蓉熟烂后取汁,羊肉150克切碎后放入沙锅中,加药汁及适量水烧开,用文火炖至羊肉熟烂,加葱、姜、盐适量,水淀粉勾芡即成。功效:适用于性机能减退、老年体弱、久病体虚之人服用。健康人可常服。2苁蓉鸡黑公鸡一只切块,沸水中氽去血水捞出,将鸡块与管花肉苁蓉30克放在沙锅中,加白酒50克,葱、姜、水适量烧开,用文火炖至鸡肉熟烂,拣去葱、姜、加胡椒粉、盐、味精即成。功效:适用于性机能障碍、慢性前列腺炎、慢性肾炎、神经衰弱、老年体弱等。3苁蓉煲羊腰羊腰一对去臊筋骨,切片,管花肉苁蓉30克装入纱布袋,两者放入沙锅中,加适量水煲汤至熟,拣去纱布袋,加入盐即成。功效:适用于性机能低下、慢性前列腺炎、前列腺肥大、神经衰弱、腰膝冷痛酸软等肾阳虚症。下面请看更高效方便的补充苁蓉的方法!推荐产品:帝辰牌康咖片特点和功效:帝辰牌康咖片,是以管花肉苁蓉提取物与黄芪提取物、人参提取物科学配伍的口服片剂。管花肉苁蓉是补肾益精之上品,人参是固本培元之灵药,黄芪为补气固表之佳品,三者配伍,精足气旺,气助血行,通达内外,全面激发人体潜能,增强机体免疫力,真正由内而外缓解疲劳,达到精气神的全面提升。帝辰牌康咖片属于温补产品:男性服用:养肝、护肝、排毒、补肾,解酒功效,改善心脏功能,降血压、降血脂。女性服用:美白养颜,调节内分泌,延缓更年期,润肠胃、排肠毒。老年人服用:增强记忆力,预防老年痴呆,预防骨质疏松,抗疲劳,增强免疫力。
  • 以前就说过我们国家中医的博大精深,有好多西医无法医治的病症,通过中医的望闻问切而得到医治,在古代的皇宫中,御医也是非常吃香的,名贵的中药材也是很难寻找到的,但是随着时代的发展,中医慢慢的淡出了我们的视野,也就是这几年又开始流行中医治疗了,因为现在的人开始注重养生了,而养生就是通过食疗和一些保健药品来调养身体的,那么食疗就是通过中医中的中药材和食材搭配来达到我们身体所需要的营养成分,所以说多了解一些中药的知识还是很重要的,这样方便我们更好的调养自己的身体,那么今天我们就来说一说中药材“管花肉苁蓉”吧!它是一种寄生在沙漠植物红柳(管花肉苁蓉)或是梭梭(荒漠)根部的寄生植物,它需要从寄主中吸取营养及水分,也可以叫它疆芸、寸芸、苁蓉、查干告亚,属于濒危种类,具有极高的额药用价值,是中国传统的名贵药材,素有“沙漠人参”之美誉,在历史上就有记载,说是西域各国把肉苁蓉作为上贡朝廷的珍品,也是我国历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一。管花肉苁蓉的道地产区新疆和田地区已经成功的攻克管花肉苁蓉的人工种植的技术难题,将这种珍惜的中药变成大家都能用的起的好东西,也真正的将沙漠治理和创造经济收入达到了完美的平衡。真正有机会将沙漠变成宝盆。管花肉苁蓉喜欢生长于轻度盐渍化的松软沙地上,一般在沙地或半固定沙丘、干涸老河床、湖盆低地等都能生长,它生长的条件很差,适宜生长在气候干旱、降雨量少、蒸发量大、日照时数少、昼夜温差大的地区,多以灰棕漠土、棕漠土为主,它的寄主梭梭是生命力强悍的植物,而肉纵容主就寄生在寄主的侧根上。管花肉苁蓉作为稀少名贵的中药材,具有补肾阳、益精血、润肠道的功效,主要治疗肾阳虚衰、精血不足之阳痿、遗精、白浊、尿频余沥、腰痛脚弱、耳鸣目花、月经衍期、宫寒不孕、肠燥便秘等症状。肉苁蓉有软硬之分,较软的野生肉苁蓉一斤的价格能卖到200-300元,硬质的野生肉苁蓉一斤的价格只能卖到几十元到一百元不等,因为野生肉苁蓉的稀少,它的价格就显得高一些,而市面上有很多以次充好的假货,所以我们在购买的时候一定要辨别清楚,以免上当受骗。
  • 肉苁蓉,益精血,润肠道,补虚强体,养肝明目,每天坚持泡水喝,健康养身。肉苁蓉别名疆芸,主要产于新疆甘肃等地,这种植物中含有能促进性中枢神经的红景天苷等化学物质,堪称“天然的雄性荷尔蒙”,可以提高男性热情度!虽然丑,别嫌弃!生蚝干生蚝是一种营养丰富的海产品,含有大量的锌元素,有利于促进男性雄性激素的活化,推迟衰老的产生,越吃越有男人味。干贝性平,味甘、咸;具有滋阴、补肾、调中、下气、利五脏之功效;治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症,常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。干贝具有滋阴补肾、和胃调中功能,能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症,常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。桑葚桑葚味甘、酸,性寒。能滋补肝肾、补血养颜、生津止渴。可用于肝肾阴亏、腰膝酸软、目暗耳鸣等症。常吃桑葚,不仅可补充体力,还可提高生活质量。
  • 管花肉苁蓉为纯天然滋补佳品,可直接食用。管花将肉苁蓉洗净浸泡在酒中,约一周后其有效成分便可进入酒中,饮此酒可起滋补之效。将泡酒后的管花肉苁蓉切片取出可炒菜或煲汤,入锅3分钟即熟。管花肉苁蓉的治疗用量比较大,是每日10~20克,而养生保健用量只需每日3~5克。针对老年人体质虚弱,体倦乏力,性功能减退等症状用管花肉苁蓉片20克,牛羊肉300克,加水适量,炖煮1~2小时,分数次食肉喝汤;病后体虚,全身乏力,消化不良者用管花肉苁蓉5克,大米100克,加水适量,煮粥食用;老年人大便干燥或便秘者可用管花肉苁蓉10克,泡水食用,服前可加入适量蜂蜜。管花肉苁蓉适合人群:1.适宜性功能衰退的男子;月经不调、不孕、四肢不温、腰膝酸痛的女性;体质虚弱的老年人、高血压患者、便秘者。2.有降低血压、抗动脉粥样硬化作用;有一定抗衰老作用;能促进小鼠唾液分泌;能提高小肠推进度,缩短通便时间,能明显抑制大肠对水分的吸收。3.腹泻者短时间禁服。食用管花肉苁蓉效果对照表:第1 - 5天:小腹发热,宿便排出,食欲增加、睡眠明显好转,多梦现象消失。第6-10天:第6- 10天:腰膝酸软,神疲力乏等症状缓解,增加活动量无疲劳感,出现正常的性冲动,失眠症状消失。第11-15天:精神健旺,腰腿有力,面色红润,自然产生性释放欲望。第16-20天:性功能趋于正常,抗病能力明显增强,患感冒等传染病的频率明显降低,血压趋于正常,前列腺、心血管等疾病明显好转,经常食用,记忆力、抵抗力、运动能力、内脏功能日益改善,肌肤恢复光泽和弹性,性功能自然、正常稳定,精神饱满,精力充沛。经常常服:常服稳补益气,滋润强壮,抗衰延年益寿,增强抵抗力,尤宜老年人。如何食用管花肉苁蓉?1、泡茶:开水煮当茶喝,每次不超过10克,可适量加入蔗糖、蜂蜜服用。2、炖肉:煮畜、禽、鱼肉每千克放入20克。3、炒菜:用水泡软后,切丝或片,炒菜食用,每次10-20克;煮粥时放入20克食用。4、泡酒:泡酒服用每200克泡白酒3000克,宜适用50度-60度纯粮酒,泡7-15天后饮用,每次10-30毫升。5、用管花肉苁蓉200克配锁阳100克,天麻30克,枸杞50克,放入白酒3000克内浸泡7-15天 后,每日饮10-30毫升效果更佳。6、管花肉苁蓉100克、锁阳50克白酒1000克泡7-15天后饮用。
  • 肝脏对人体来说,作用之大不言而喻,人体主要就是靠肝脏来实现代谢功能的,同时肝脏也是一个排毒器官,体内产生的废物、毒素都要通过肝脏来解毒。接下来就跟51养生网小编一起看看吧。但肝脏也是一个脆弱的器官,如果没有加以保护,就会产生病变,造成损害,长时间的不闻不问,一定会日趋加重,后果不堪设想。男人年底喝酒应酬太伤肝,常吃这些食物,养肝护肝还预防三高!肝病都是不痛不痒的,但是如果有问题的话一发现就是晚期了,所以日常生活中我们要注意保肝护肝。菊花味甘苦,性微寒。有散风清热、解毒消炎、清肝明目和养肝护肝等功效,对肝阳上亢、肝火目疾等病症有很好的辅助疗效,是养肝、护肝的佳品。金银花茶具有清热解毒、通经活络、抗病毒、清肝明目、平肝凉血、杀菌止痒、加强防御机能等作用,是夏季时节养肝护肝的佳品。在炎热的夏季,可以经常将金银花泡水喝,不仅能够起到解暑的效果,同时还能够很好的提高精神,令身体感觉到神清气爽。补五脏应以养肝为先。肝脏具有调节血气的作用。红枣具有非常丰富的维生素,它能提高人体的各种免疫力,有保护肝脏、增强免疫力的作用。如果每天独用一杯大枣泡水,然后坚持一个星期的时间,身体中的血清蛋白会有效的增加,这样就具有很好的保肝排毒的作用。玫瑰,具有疏肝解郁的作用,对于保护肝脏,促进新陈代谢,强效去脂的作用。能令人缓和情绪、纾解抑郁,疏肝解郁,健脾降火和血散淤等功效。瑰花茶,气味清香,味道甘甜,富含维C,有促进血液循环和新陈代谢、利尿、收敛等功效,每日开水冲茶喝,可以去心火,保持精神充沛,增加你的活力。      管花肉苁蓉,温补五脏、久服无毒,管花肉苁蓉中含有丰富多糖和苷类,能够有效的促进肝脏的解毒功能,在中医理论中,人体五脏是相生相克的复杂体系,比如补肝必补肾,因此能够补五脏的食材不可多得,所幸管花肉苁蓉就是这种药材,可贵的是新疆肉苁蓉中的管花肉苁蓉能够久服无毒,这就更加难得,除了阴虚的老铁不要多吃外,其他的人可以多用。
  • 常年吸烟的人,大部分对烟草的危害都是了然于心的,但是只是因为各方面的因素的影响,导致戒烟苦难。事实上,烟草对身体的伤害不仅是肺部,而是多方面的。所以说,戒不掉烟的,也要注意尽量减少吸烟的危害。常年吸烟的人,不想短命,就要避开四个时间,指的是什么?第一个时间:刚起来后“早起一支烟,一天似神仙”,这是很多吸烟的人士常挂在嘴边的话,但其实这一习惯对健康的损伤很大。因为经过了一晚上的睡眠,屋内的空气没有适当的流通,气体中的细菌很多,此时吸烟,吸进身体当中的不仅仅是烟草中的垃圾,还有屋内空气中的杂质。晨起后就吸烟会导致患上慢性支气管炎的几率增大,早晨起来最应该做的就是打开窗户,进行气体交换!第二个时间:喝酒时喝酒时,到了尽兴的时候,平时不吸烟的人可能也想抽几口。但是喝酒是如果同时吸烟,危害会翻倍,因为,当喝酒与吸烟同时发生时,附着在口腔、咽喉上的烟焦油也会随酒下肚,烟气中的有害物质也会融在酒精中。并且喝酒还会加速血液循环,这也会加速身体对有害物质的吸收速度。第三个时间:夫妻房事以后多数的男性都会有这一种习惯,就是在夫妻生活结束后,吸一支烟,缓解一些心情。但是此时你的全身血管处于扩张的状态,流的速度也比较快,这个时候吸烟,有害物质会直接到达心脏与大脑。如果症状比较严重的话,还会引发心绞痛以及呼吸困难,并且房事以后大量的吸烟还会大大的增加发生猝死的几率。第四个时间:熬夜时在熬夜的时候,为了提神,吸烟者一般都会吸比平时更多的烟。但是本身人体在熬夜的时候生理就处于一种应激状态,此时肾上腺素的分泌比准时休息的人群来说要明显增多。此时吸烟产生的有害物质,会对心脑血管造成严重的损害,还会使血压上升、心跳加快,最终导致动脉硬化提前发生。
  • 中医说的肾气不足是怎么回事肾气不足是中医中的一个病症。肾气,是指肾精所化之气,它反映了肾的功能活动,对人体的生命活动尤为重要。若肾气不足,不仅早衰损寿,还会引发各种病症,对健康极为不利。肾气不足也就是常说的肾虚,肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚,肾阳虚。肾虚的症状:肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿,为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明,当人发生肾虚时,无论肾阴虚还是肾阳虚,都会导致人的免疫能力的降低,有更多的证据表明,肾虚发生时,肾脏的免疫能力降低,而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞,肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。肾气不足多补肾指通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾虚的状态。多吃以下这些食物可以达到补肾的效果。牛骨髓有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾,泽肌,悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者,尤为适宜。荷叶性平,味苦涩。明代药学家认为荷叶能“涩精液”。《本草图解》中亦云:“荷叶止血固精。”《现代实用中药》载:荷叶“用于男子遗精或夜尿证”。中国药科大学叶橘泉教授的经验是,梦遗滑精:荷叶30克研末,每服3克,每日早晚各1次,热米汤送服,轻者一、二料,重者三料愈。桑椹俗称桑果。性寒,味甘,有补肝、益肾、滋阴的作用。如《滇南本草》云:“桑椹益肾脏而固精,久服黑发明目。”清·王孟英还说:“桑椹滋肝肾,充血液,健步履。”故肾虚之人,尤其是肾阴不足者,食之最宜。粟米又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说:“粟,肾之谷也,肾病宜食之,煮粥食益丹田,补虚损。”阅读完本文相信大家对肾气不足以及补肾都有了更深的了解,其实在日常生活中,只要我们保持好的生活习惯,也能在一定程度上避免肾气不足。

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