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和田帝辰医药生物科技有限公司

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  • 都说“细节决定成败”,健康也是如此。国内外诸多研究证实,只有生活中养成一些好习惯的人,才能少得病,甚至不得病。下面小编和大家一起看看少生病的秘诀。每天两升水:肾病降80%。美国一项研究表明,每天喝5杯水的女性比喝2杯及以下者,患结肠癌的风险降低45%。英国肾脏研究中心的报告则显示,每天喝两升水(相当于4瓶500毫升的瓶装水),得肾病的几率降低80%。爱吃橘子:骨质疏松降92%。研究发现,每天吃1个橘子可降低口腔癌、喉癌和胃癌的风险。日本果蔬研究所的一项研究则发现,每天吃4个橘子的人得骨质疏松的风险要低92%。专家指出,柑橘中抗氧化剂维生素C的含量比苹果高几十倍。柑橘还富含橙皮甙,具有一定的抗癌作用。每周3次坚果:癌症降55%。西班牙最新研究称,一周吃3次以上坚果(尤其核桃),因患癌症和心脏病导致死亡的风险分别降低了55%和40%。坚果还能降低患代谢综合征和糖尿病的风险。研究者认为,坚果中富含的亚油酸、维生素E以及钙、镁、钾等矿物质起到了关键作用。但坚果虽好,热量偏高,每天以20克左右为宜,最好别超一小把。散步:糖尿病降40%。每天散步3公里,能降低罹患呼吸系统疾病(尤其是慢阻肺)的风险。伦敦帝国理工学院和伦敦大学学院则发现,步行上班的人比开车上班的人患糖尿病的危险降低40%,高血压危险降低17%。散步能保持关节灵活性,还有助于平复心情,缓解压力,改善睡眠。勤晒太阳:肾癌降24%~38%。一项长达20年的跟踪研究发现,从不在夏天晒日光浴的女性,因各种原因死亡的风险增加两倍。《癌症》杂志发布的一项研究则表明,经常晒太阳的男性,患肾癌的风险降低了24%~38%。专家建议,上午10~11点、下午4~5点晒太阳最好,每次晒15~20分钟为宜,夏季炎热下午晒太阳的时间可适当延后,晒的时间以舒适为宜。每周两次豆制品:乳腺癌降24%。美国科学家发现,每周至少吃两次豆制品,乳腺癌的发病风险降低24%。我国豆制品中种类丰富,营养价值也不同,如豆腐好消化、豆皮补铁补锌、豆浆富含大豆异黄酮等等,大家可变着花样吃。不过,肾病患者要少吃。喝对红酒:脑卒中降20%。美国《循环研究》杂志发布的一项研究证实,心脏病高危男性每天饮用两杯(约300克)无酒精红葡萄酒(如零度干红),心脏病和脑卒中风险分别下降了14%和20%。红酒虽好,但酒精摄入量(饮酒量×酒精浓度×0.8)要控制在15克内,更不可跟啤酒、白酒混着喝,以免增加肝脏负担。常吃大蒜:肺癌降44%。经常吃大蒜的人患上肺癌的可能性降低44%。即使研究人员考虑了吸烟因素后,生吃大蒜仍能让肺癌风险降低约30%。这可能与大蒜素能抑制体内炎症有关。大蒜素生吃保留得更多。每周一两次鱼:猝死降36%。每周通过吃一两次鱼摄取2克左右的欧米伽—3脂肪酸,能使心源性猝死的风险降低36%,并减少17%的死亡可能。研究还表明,常吃鱼能降低哮喘风险,还能滋润皮肤、提高精子数量。一天2个猕猴桃:便秘缓解54%。研究发现,连续4周每天吃两个猕猴桃,可使54%的便秘获得缓解。常吃猕猴桃还能辅助降压。猕猴桃富含维生素C、K,后者有益凝血功能和骨骼健康。适当的服用管花肉苁蓉或是相关产品管花肉苁蓉有称为大芸、在本草经早有记载,在本草纲目中更是少有的记载了一种食补方式,就是管花肉苁蓉炖羊肉,能补肾填精,温补五脏,大家都知道,肾水是健康之本,因此建议适当补充管花肉苁蓉或是相关产品。戒烟:肺癌风险降90%。研究显示,40岁戒烟能多活9年。30岁以前戒烟能将患肺癌的风险降低90%,戒烟5年之内的人,死于肺癌的几率会降至每天吸1包烟人的一半。专家强调,什么时候戒烟都不晚,都对延长寿命有利。适量喝啤酒:心脏病降42%。意大利一项研究发现,适量喝啤酒的受试者比滴酒不沾者患心脏病的危险降低42%。啤酒花中含有丰富的黄腐酚,有抗癌和降低坏胆固醇作用。但营养师提醒,让健康受益的关键是不能“豪饮”,成人每次饮用量最好不超过300毫升(约一听),一天不超过500毫升(约一瓶),否则会增加多种癌症的风险。
  • 很多人都知道,女性到了四五十岁就会逐步进入更年期,随着卵巢功能的衰退,出现停经、潮热、失眠等的症状。然而,却有一些女性,离更年期还远着,甚至只有二三十岁就出现了更年期一般的症状。这是怎么回事?帝辰小编小辰提醒大家,未到绝经期出现更年期症状需警惕卵巢早衰。卵巢早衰让年轻女性提早进入更年期有人说,卵巢称为女性的生命之源和青春动力,卵巢除了能排出可孕育下一代的卵子外,还会会带动内分泌的变化,而这种内分泌的变化,就是让女性得于保持青春美丽的源泉。当到了四五十岁,将要进入更年期时,女性随着卵巢功能的衰退,会出现如月经紊乱、闭经、阴道干涩、性交痛、性欲下降等,或出现急躁易怒、失眠多梦、潮热盗汗等更年期症状。那么,二三十岁就有更年期症状是咋回事?新疆妇幼保健院妇科相关医师在此前采访中表示,如果年轻女性提前出线更年期症状,很可能是卵巢早衰所致,这时候理应尽早就医检查治疗,“女性一旦出现上述疑似卵巢早衰的症状时,最好能去医院检查一下,如果确诊为卵巢早衰时,只要积极配合医生的治疗,部分女性还是仍然能够恢复排卵的。”哪些人更容易有卵巢早衰?卵巢对女性的重要性毋庸置疑,一旦出现卵巢早衰,不仅会影响女性的怀孕生育,还会给她们的生活带来一系列的负面影响。那么,哪些人更易有卵巢早衰?哪些女性更应该提高警惕呢?妇科医生告诉帝辰公司编辑小辰,虽然卵巢早衰的具体病因尚不明确,但以下4类女性发生卵巢早衰的概率更高,需要提高警惕。“首先是患有桥本式甲状腺炎、类风湿性疾病、系统性红斑狼疮等自身免疫性疾病的女性。其次是接受过卵巢方面的手术、放射线照射或治疗、化疗药物、结核感染、风疹麻疹病毒感染、腮腺炎病毒的感染等女性。另外卵巢早衰也和遗传因素和染色体缺失有关系。最后,近年来还发现,卵巢早衰还跟多次流产、减肥不当、精神压力过大及不良生活习惯等有关。”对此,专家认为,女性日常应该保持健康的生活习惯,学会调节情绪和释放压力,防止不良情绪干扰女性内分泌功能和免疫系统,降低机体的抗病能力。同时要重视月经的改变及卵巢早衰的先兆,一旦出现卵巢早衰的症状时,应及时到医院请专业的医生进行诊治,并积极配合医生的治疗。管花肉苁蓉保养卵巢        “沙漠人参”——管花肉苁蓉是世界上唯一适合在中国新疆的塔克拉玛干沙漠(死亡的沙漠)地区生长的稀有植物,新疆地区“世界第四大长寿之乡”的百岁老人们世代都将其作为日常食材和民间疗法的药材沿用,它既是“中华九大仙草”又被《中国药典》收录为正品药材,具有厚重的中国中医药历史底蕴和现代医药科学分析验证。李时珍《本草纲目》中称它:“补而不峻,故有从容之号。”《日华子本草》载:“治男绝阳不兴,女绝阴不产,润五脏,长肌肉,暖腰膝,男子泄精,尿血,遗沥,带下阴痛。”今年40岁的王慧女士告诉小辰,自己受中医养生达人母亲影响,独爱肉苁蓉,最近半年一直在服用肉苁蓉的明星产品——帝辰牌康咖片,她说:“前面我只用肉苁蓉切片泡水喝,后来知道切片风干后养分会流失很多,而帝辰牌康咖片里是提取物,直接服用的就是精华,还有人参和黄芪的提取物,搭配起来更利于吸收,有助于改善卵子质量和数量,保养卵巢。”        同时,管花肉苁蓉作为中药材提取物代表还引领了美白抗皱的新趋势,受到广大女性的欢迎。        今年41岁的刘慧芬告诉小编:“我平时喜欢中药养生,每天服用帝辰康咖片,提取物做的,吃的都是精华,温补抗氧化,延缓衰老,而且管花肉苁蓉是家门口的东西,我很信赖它。”        据北京大学药学院天然药物学系教授屠鹏飞介绍,酪氨酸酶是黑色素合成的关键酶,管花肉苁蓉中功效性成分苯乙醇总苷对酪氨酸酶的活性具有明显下调作用,对酪氨酸酶的效应表现为竞争型可逆性抑制,这可证明肉苁蓉具有美白成分。        另外,管花肉苁蓉中的苯乙醇苷类化合物有清除自由基、提高SOD(超氧化物歧化酶)活性、降低MDA(丙二醛)含量的作用,肉苁蓉多糖有延缓器官生理性退化和细胞形态学退变的作用,可起到抗氧化、抗衰老的效果。有句话是这样说的:许多女人不是死于妇科疾病,而是因无知才葬送了自己。如果能知道某些习惯会给自己带来诸多严重后果,相信很多女人都会警惕起来!所以现在,将久坐带来的危害转发出去,督促更多女性建立健康生活方式,别因现在的过错,让将来的自己受苦!
  • 原料乳鸽1只、肉苁蓉20克、红枣20克、生姜2片、食盐适量。制作步骤未经加工的管花肉苁蓉1、管花肉苁蓉洗净;红枣洗净,去核。2、乳鸽去除内脏,洗净,飞水。(广东称飞水、即焯水)3、将适量清水放入煲内,煮沸后加入以上材料,猛火煲滚后改用慢火煲2小时,出锅前5分钟加盐调味即可。养生功效管花肉苁蓉有“沙漠人参”之美誉,古时候曾是西域等国的贡品,因其有补肾壮阳的功效,成为类处方中使用频度最高的补益药物之一。肉苁蓉红枣乳鸽汤具有补肾助阳、益精养血、润肠通便之功效,适合肾阳虚衰、精血亏损、腰膝冷痛者饮用。管花肉苁蓉虽好但也有一些主要注意的地方,例如未成年人和经期妇女尽量避免服用,此外管花肉苁蓉要避免与铁器接触,否则会造成营养损失。
  • 在一次全国政协医卫组委员联组讨论上,时任卫生部副部长、协和医院肝胆外科著名医生、中央保健委员会副主任黄洁夫同志拿出一本震惊欧洲医学界的真相著作《无效的医疗》说:很多药不是该吃的,却在吃;很多治疗是不需要的,却在做;很多手术会使病人更痛苦,却也在做。这是现在一个非常严峻的问题。《无效的医疗》是德国医生尤格·布来克所著。这本书给我们上了关于医疗领域触目惊心的一课,我们绝对有必要了解更多的医学病理知识,来应对医生带给我们的不真实信息。 正如《新京报》刊登黄洁夫同志的话语时所说的那样:美国,40%的医疗是无效的;在我国,这种现象也已经非常突出。黄洁夫同志说:“我是肝胆外科的,在临床上,很多小的胆囊结石、胆囊息肉,肝上的血管瘤对人是无害的,70%的胆囊结石是无症状的,医学上称为‘安静的石头’,并不影响健康,但是现在只要进了医院,一般都要你去做手术”。(▲ 《无效的医疗》,尤格·布来克著作。)治愈疾病的到底是医学,还是人体自身?在患者漫长的治疗过程中,我们很难区别,疾病的治愈究竟是成堆的药品和外科手术的作用,还是身体自我康复的结果。 全世界25000种医学刊物,每年发表200万篇医学论文,但其中70%研究结果都不公之于众——因为这些论文反映的是现代医疗的负面和弊端,是医疗界的“雷区”,一旦公布对医疗机构非常不利。 比如:10多年前,有一种“心脏激光手术”,是在跳动的心脏上烧灼出20—30个小洞,让血管得以再生来改善心肌供氧。这项手术的创立者是瑞士克劳茨林心脏外科医学中心首席医生迪克·马斯,这项手术在欧洲曾经疯狂的盛行,后来经英国专家反复论证,此项手术并没有比仅仅服药的患者有更高的生存率,但手术费用却非常之高。 对此,《无效的医疗》中谈到:这是一个谎言,很多时候,它欺骗了生命,更多时候,它自欺欺人。从整形外科的神话,到心脏手术的误导;从无奈的腰痛,到以痛苦出名的化疗,都令人忧虑。 《无效的医疗》:真实的支架手术“心脏支架手术”的状况就更令人担忧了,德国莱比锡医院的外科专家做了一个很有说服力的实验:他们将100位冠状动脉狭窄达到75%的患者分成两组,一组手术,另一组不手术每天锻炼身体,一年后,手术组的康复率70%,而没有做手术组的康复率却达到88%。像这样的实验结果和数据,医疗机构是极不情愿公布于众的,因为心脏手术带来的高额收入是医院和外科医生都无法抵御的“诱惑”,从医的职业道德在强大的利润面前摇摇欲坠。 中国曾有个35岁男性病例,一天他心脏稍感不适,来医院就医,医生们发觉此患者有较强经济实力,于是兴趣油生,后来在治疗过程当中居然给他心脏植入17个支架,使他终于无力支撑如此“优厚的治疗”撒手人寰。《无效的医疗》:真实的椎间盘手术“椎间盘切除术”已被证实有四成是失败的,甚至术后病情恶化的达到了12%,英国在一次外科医生研讨会上,研究人员对220位整形外科医生进行了一项调查,结果220位医生没有一位愿意因腰痛而接受手术治疗的。 即便像腰间盘突出这样的“顽症”其实也都可以凭自身慢慢恢复,英国的柯拉马医生强调:脊背本身有惊人的自愈能力,免疫系统的细胞会将从椎间盘脱位的物质视为异物,通过酵素加以溶解,这就是自愈作用,但这需要一些时间。医生永远也不会这样告诉患者,医生会说这种病永远不可逆转,就像高血压和糖尿病所谓的“永不治愈”。  《无效的医疗》:真实的癌症几乎所有年长者体内都会有若干肿瘤,且只有极少数才具危险;而使事情复杂化的正是这种肿瘤特性。哈佛医学院的朱达·福克曼和拉格哈·卡卢里指出:“大部分人都有些许肿瘤而不自知。” 癌症在检查中,只要组织切片的间距足够紧密,恐怕每个腺体都能筛检出肿瘤,即使不是100%的机率也差不多。因为,每个细胞都有原癌基因,要是有一个原癌基因被激活就可能产生癌细胞。 早期发现固然给一些人带来康复,但若干多余诊疗也为人带来不必要的恐慌和损害,这种措施的利弊得失目前在医学界还是众说纷纭。 癌症并不像医生说的那么可怕,即便晚期的癌症都有很多保持稳定不发的,只要不去轻易“打搅”癌肿与免疫系统的“平衡对峙”状态。 我们自身的免疫系统其实非常坚韧“顽强”,有研究资料显示正常人每天体内都会有500—800个癌细胞产生,但全部都会被人体效应B细胞产生的抗体“处决”。病症更倾向于自发消退若干病症其实倾向于自发消退,所以实际上是靠人体自然恢复的。感冒时,找好医生是7天康复,遇到不好的医生则需要拖延了。 即使患者因为这种自愈力病情得以改善,但他们自己和医生还是会将这种好转归功于医疗措施。例如:关节炎,在进行治疗的病患当中,约有35%的关节炎患者不管做了什么,都会自动康复。 (实际上医学的作用更倾向于)安慰效应的发生,可说是因为它唤起人体的自愈力:人一旦开始感到需要帮助,可能就启动了自身的康复能力,以及类似药物引起的生化反应。另外,在负面的预期下,也可能出现负面的效应。 世界上有平价治疗方案吗?
  • 看似不起眼的工作动态,却有可能揿起一场席卷全国、与老百姓生活息息相关的廉政风暴,国家终于向“高药价”出手了!01.77家药企被抽查该消息称,财政部将于6、7两月对77家药企开展会计信息质量专项检查,重点是核查销售费用。要对医药企业销售环节开展“穿透式”监管,延申检查关联方企业和相关销售、代理、广告、咨询等机构,必要时可延伸检查医疗机构。其中,财政部直接检查15家药企,包括恒瑞医药、复星医药、上海医药、步长制药、华润三九等医药上市公司龙头。各省市财政厅各检查2家药企,共62家药企,包括同仁堂、天士力、仙琚药业、亚太药业、太安堂、独一味等上市公司或上市公司子公司。销售费用高是医药行业的特性,很多公司将经不起检查,所以,市场或会以利空来看待财政部的这个动作。截至收盘时为止,生物制药板块171只股票,只有30只上涨。02.销售费用首当其冲此次财政部将重点检查:A.销售费用真实性1.销售费用列支是否有充分依据,是否真实发生;2.是否存在以咨询费、会议费、住宿费、交通费等各类发票套取大额现金的现象;3.是否存在从同一家单位多频次、大量取得发票的现象,必要时应延伸检查发票开具单位;4.会议费列支是否真实,发票内容与会议日程、参会人员、会议地点等要素是否相符;5.是否存在医疗机构将会议费、办公费、设备购置费用等转嫁医药企业的现象;6.是否存在通过专家咨询费、研发费、宣传费等方式向医务人员支付回扣的现象。B.成本真实性1.采购原材料时,是否存在通过空转发票等方式抬高采购成本的情况;2.将制造费用分摊至不同药品时,分摊系数是否合理,是否存在蓄意抬高生产成本的现象。C.收入的真实性1.是否利用高开增值税发票等方式虚增营业收入2.是否将高开金额在扣除增值税后又以劳务费等形式支付给医院等机构3.或者用于医院开发、系统维护、学术推广等D.其他1.购药品数量向医疗机构或医务人员销售返点现象;2.库存管理、合同签订、销售发货、款项收取等流程控制是否有效,是否存在药品空转现象。对检查后的处理,财政部相关文件说,对金额重大、性质严重和专业性较强的问题进行审理论证,审理意见报经部领导批准后,由财政部、监管局和财政厅(局)依照分工对被检查单位下达处理处罚决定。属于其他部门职责范围的问题线索,移交公安、税务、银保监等部门查处。03.销售费用占药价7成“高房价”,“高药价”,“高学费”,被称为压在中国老百姓头上的“三座大山”。看不起病,吃不起药,也一直是百姓的痛点。而在资本市场上,制药与酿酒板块,因为其暴利的共性,而被股民称之为“喝酒吃药”。一直以来,医药企业“财务问题”始终是监管关注的重点区域,上市药企财务洗澡、业绩变脸以及股价闪崩事件频发,造成了数万股民深陷巨额损失之中,同时也暴露了行业普遍存在的财务数据注水、虚增药价收入等问题。今年4月底,康美药业以“会计差错”为由抹掉近300亿货币资金,引来证监会和交易所的重点监管核查,并最终被确认存在重大财务造假行为,其中包括初步查明,康美药业披露的2016至2018年财务报告存在重大虚假,涉嫌使用虚假银行单据虚增存款、通过伪造业务凭证进行收入造假、部分资金转入关联方账户买卖本公司股票。康美药业事件,实际上也揭开了医药企业普遍存在的收入虚增、单据造假等财务数据的巨大黑洞。据不完全统计,今年以来,约有16家上市药企因销售费用增长过快,甚至超过营收的增速而收到监管部门的问询函和监管函,并要求说明销售费用增长合理性等问题。在业内人士看来,医药行业始终存在重销售轻研发、商业贿赂等问题,而这些问题也是近几年监管部门重点关注的情况。数据显示,从上市药企销售费用构成来看,其列支的名目较多,主要包括销售人员薪酬、日常行政费用、市场推广及维护费等。可以看出,处方药企业以市场费用、会议费、咨询费列支的销售费用是主要科目,占比都在70%以上。销售费用已成为药品“出厂价”的主要成本构成部分,而在药品供应链中,流通环节占去大部分的药品经营成本。药企的毛利率和净利率惊人悬殊,实际上高企的销售费用吞噬了企业利润,一些公司的销售费用甚至超过了其成本支出,形成了一种病态的增长机制。此外,很多药企虚列销售费用也导致了一些第三方中介公司存在,这类公司大多以咨询服务公司的面目出现,没有实际业务,成为了企业套取资金的灰色地带。有业内人士称,此次国家重拳出击,药价虚高的顽疾有望得以缓解,老百姓有望吃到低价药了!
  • 正确的饮食有助于调节情绪,改善抑郁症状。许多因素会导致抑郁症。研究发现,吃对食物能改善心理健康,控制抑郁病情。最近,《生物医学中心——医学》(BMC Medicine)期刊发表的一项研究显示,患有中度至重度抑郁的人在吃较健康的饮食时,心情会有所改善。所谓健康饮食,意味着吃全天然食品,少吃精制食品、油炸食品和甜食。进行抗抑郁饮食后,有超过30%的抑郁症患者症状缓解。9种抗抑郁食物1. 蘑菇蘑菇成为抗抑郁食物有两个原因:可降低血糖水平,平稳情绪;能像益生菌一样促进肠道健康。我们体内的大部分血清素是由肠道中的神经细胞制造,血清素是一种重要的神经递质。换句话说,健康的肠道意味着更健康的大脑。2. 酪梨(牛油果)酪梨含有油酸形式的健康脂肪,对大脑有益。平均每颗酪梨还含有4克蛋白质,并含有不同种类的维生素B、维生素C、E-12,而且含糖量低,含纤维量高。3. 莓果莓果富含抗氧化剂,有助于抵抗抑郁。抗抑郁饮食包括蓝莓、覆盆子、黑莓和草莓,因为它们富含抗氧化剂。多项研究表明,食用大量抗氧化剂的人,忧郁程度较低。4. 深色绿叶蔬菜菠菜和羽衣甘蓝等深色绿叶蔬菜,都是营养丰富的抗炎战士。 2015年发表在《美国医学会杂志—精神疾病学》(JAMA Psychiatry)的一项研究指出,严重的抑郁与脑部发炎有关。绿叶蔬菜含有大量的维生素A、C、E、K以及矿物质和抗炎植化素。5. 洋葱洋葱含有抗炎的类黄酮抗氧化剂,有助于抵抗抑郁。洋葱不一定会出现在每一种抗抑郁饮食中,但包括著名医生乔尔•傅尔曼(Joel Fuhrman)博士在内的一些专家认为,洋葱有助于对抗抑郁。洋葱和大蒜可降低罹患消化道癌的风险,二者也都含有抗炎的类黄酮抗氧化剂。6. 番茄番茄含大量的叶酸和α-硫辛酸,可以帮助对抗抑郁症。 一些研究显示,患有抑郁症的人体内叶酸不足,叶酸可以防止神经递质的产生受到抑制。 α-硫辛酸有助于将葡萄糖转化为能量,稳定情绪。7. 豆类豆类消化慢,有助于稳定血糖、调节情绪。豆类消化慢,有助于稳定血糖、调节情绪。事实上,豆类被认为是一种抗糖尿病和减肥食品,可以取代面包和其它加工谷物。8. 苹果和莓果一样,苹果富含抗氧化剂,可以修复炎症。苹果还含有大量可溶性纤维,帮助人体平衡血糖。9. 富含蛋白质的食物某些形式的蛋白质似乎对抑郁症患者特别有帮助。鲔鱼、火鸡和鹰嘴豆都是抗抑郁的食物,因为它们含有色氨酸,色氨酸是制造血清素的必需物质。抗氧化剂在任何营养饮食中都是重要部分,在抗抑郁饮食中更是不可或缺。大脑很容易受自由基损伤,自由基是受损的分子,会导致炎症、过早衰老和细胞死亡等问题。所以如果可以摆脱自由基,可能能够避免情绪问题。 富含抗氧化剂的食物可以减少自由基造成的伤害。维生素E、维生素C和维生素A(β-胡萝卜素)是日常食物中常见的抗氧化剂。7种加重抑郁的食物虽然很难说食物会导致抑郁,但有证据显示,对于易患抑郁症的人,某些食物会让情况加剧。如下七种食物与抑郁症症状相关:精制糖:甜食味道很好,但精制糖会导致血糖飙升,可能引发糖宿醉(头痛、昏沉等症状)而影响情绪并消耗能量。人造甜味剂:避免食用阿斯巴甜,它会阻止血清素的产生,导致情绪波动、头痛和失眠。 其它人造甜味剂也可能引起情绪问题。精制加工食品:白面包、意大利面和一些休闲食品是精制或加工过的碳水化合物,吃下后对血糖的影响很大,使胰岛素激增,最终会感到疲倦和情绪低落。氢化油:如果容易出现忧郁情绪,平时最好不要吃炸鸡、炸鱿鱼和炸薯条,使用氢化油烹制并含有反式脂肪的食物是导致抑郁的因素。精致食用油如玉米油,富含omega-6脂肪酸,会导致大脑发炎,并加重抑郁症状。使用氢化油烹制并含有反式脂肪的食物是导致抑郁的因素。钠:吃过量的钠会影响神经系统并造成疲劳,还可能导致水肿。酒精:对抑郁症来说,酒精是最该列管的违禁品之一。 酒精对中枢神经系统有明显的影响,会减缓思考、理解和分析能力,并加重抑郁症状。.咖啡因:一些医学研究人员认为,即使是适量的咖啡因也会对抑郁症和焦虑症不利。由于咖啡因会干扰睡眠,影响情绪,对抑郁症患者而言,最好减少摄取量。无论是轻度还是重度的抑郁症,都需要按照医学指导来治疗。如果长时间感觉情绪低落,应该尽快就医。在医师的建议下,有些人可以通过抗抑郁饮食来摆脱症状,有些人需要结合其它形式的治疗,帮助调理情绪,走出忧郁。
  • 颈椎病好发于中老年人。男性发病略高于女性。发病率随年龄的增加而显著增高。神经根型颈椎病发病率最高,约占颈椎病的60%。脊髓型颈椎病约占颈椎病的10%—15%。椎动脉型颈椎病约占颈椎病10%—15%。交感型颈椎病约占颈椎病的10%。颈椎是人体活动度与负重较大的部位之一,特别是颈4.5和颈5.6椎间盘既是颈部的活动中心,又是承受压力最大和较集中的部位。随着年龄的增长和长期的劳损,以椎间盘变性为先导的颈段脊柱的退变,会产生各种临床表现形成颈椎病。从中医理论来讲,颈椎病的形成是由于肝肾亏虚,筋骨衰退加之慢性积累性劳损,以致腠理空疏、气血衰少、筋骨失于濡养,风寒湿邪侵入,痹阻经络,气滞血瘀所致。本病可分为颈型、痹痛型、瘫痪型、眩晕型,以颈型及痹痛型多见。颈椎病的危害是非常大的好多人是不在意的我们说说颈椎病的危害有哪些。颈椎病的危害第一:心理伤害颈椎病在发病之后,由于发病的程度、出现的时间还有患者的身体体质的不同等等导致了颈椎病危害也是不一样的。日常生活中,在颈椎病发病的时候很多患者的病情都是比较轻的,这也就导致了不容易获得我们的重视。但是,随着时间的不断推移,病情越来越严重,并且出现恶化的情况。如果没有获得及时的治疗,那么除了身体的损伤之外,对于患者的心理伤害也是非常大的。颈椎病容易导致失眠、烦躁、易怒、焦虑还有忧郁等等不良情绪的出现,严重威胁了患者的身体健康情况。第二:颈椎病对上肢的危害在日常生活中,患有颈椎病之后不仅仅会出现颈部、肩膀以及后背等等地方出现酸痛的感觉,同时脖子也会变得僵硬起来,严重者还会导致活动受限的情况出现。另外,颈椎病患者的颈肩位置出现酸痛的情况,同时还会伴随有头晕脑胀的情况,如果并且更加的严重,甚至还有可能出现恶心想吐以及猝倒等严重危害。除此之外,颈椎病还会导致患者的肩背位置感觉到沉重,上肢就会变得无力起来,肢体以及皮肤的感觉就会出现减退,例如手指发麻以及握不住东西等等情况。第三:颈椎病对下肢的危害颈椎病危害除了对患者的上肢导致严重后果之外,还对于患者的下肢也会造成损伤。患者的下肢变得没有力气,在日常的时候感觉到双腿麻木,走路的时候就像走在棉花上导致出现走路不稳的情况。从除此之外,颈椎病还会影响我们身体中的交感神经,所以患者会出现视力模糊以及头晕头痛粉的情况,另外还有耳鸣耳聋等的症状。第四:出现吞咽不畅的现象颈椎病危还包括患者出现吞咽不畅的情况,这主要是由于食管上段和第五颈椎是邻居,如果这个颈椎出现了毛病,例如增生的情况,那么就会压迫以及刺激身体中的食管,这样食管周遭就容易出现炎症或者是水肿的情况,所以患者就会出现吞咽不顺畅的情况。第五:腹胀便秘很多颈椎病患者来和小编抱怨,自己出现了腹胀便秘的情况,这是为什么呢?其实这是一种正常情况颈交感神经如果受到了刺激或者是损伤的情况,那么这种感受就会通过神经传递给大脑,这样身体中的神经兴奋苏就会增加,这样一些内脏的器官肠道蠕动等等就会减慢,所以就会出现腹胀以及便秘的情况。第六:心动过速
  • 如果把人体比作一个运转的公司,肾脏绝对是那个默默干活、任劳任怨的好员工。两个像拳头大小的肾脏,每天滤过和清洁的血液有200升,相当于10桶饮用水的量!并且,肾脏还有“轻伤不下火线”的特点。那么硬战袍古方告诉您生活中到底哪些食材可以补肾益气?更好的保养肾功能!1.干贝干贝又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之,清代食医王孟英认为:“干贝补肾,与淡菜同。”《本草求真》中也说它能“滋真阴”,实则指滋补肾阴之义。2.粟米粟米又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说:“粟,肾之谷也,肾病宜食之,煮粥食益丹田,补虚损。”3.豇豆豇豆又称饭豆、长豆。性平,味甘,能补肾健脾,除脾虚者宜食外,肾虚之人也宜食用,对肾虚消渴、遗精、白浊,或小便频数,妇女白带,食之宜。《本草纲目》曾这样记载:“豇豆理中益气,补肾健胃,生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾,健脾胃,治白带,白浊和肾虚遗精。”4.牛骨髓牛骨髓有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾,泽肌,悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者,尤为适宜。5.狗肉狗肉性温,味咸,除有补中益气作用外,还能温肾助阳,故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛,食之宜。《日华子本草》认为:狗肉“补胃气,壮阳,暖腰膝,补虚劳,益气功。”《医林纂要》亦云:“狗肉补肺气,固肾气。”清代医家张璐还说:“犬肉,下元虚人,食之宜。”下元虚者,即肾阳虚弱、命门火衰是也。6.羊骨羊骨性温,味甘,能补肾强筋骨。《饮膳正要》认为:“羊尾骨益肾明日,补下焦虚冷。”《本草纲目》中记载:“羊脊骨补骨虚,通督脉,治腰痛下痢;羊胫骨主脾弱,肾虚不能摄精,白浊。”唐代《食医心镜》还介绍:“治肾脏虚冷,腰脊转动不得:羊脊骨一具,捶碎煮烂,空腹食之。”对肾虚劳损,腰膝无力怕冷,筋骨挛痛者,宜食之。7.猪肾猪肾性平,味咸。唐·孟诜认为猪肾“主人肾虚”。《日华子本草》说它“补水脏,治耳聋”。水脏者实指肾脏而言。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣,宜常食之。8.淡菜最后介绍的是:肉苁蓉最近才加入药食同源目录,原来是药材,主要用于滋补五脏,保肝护肾,最早的记载出现在《神农本草经》中。
  • “中国达喀尔”之称的2019中国环塔(国际)拉力赛和田赛区签约仪式在和田电子商务产业园正式举行!2019年环塔告别东北疆昌吉、哈密地区,来到塔克拉玛干沙漠腹地的阿克苏和和田。2019环塔拉力赛将在和田地区围绕尼雅遗址、达里雅布依、昆仑山普鲁村草场等开展四个赛段的比赛及活动,期间将举办旅游资源推介会、环塔音乐节、环塔美食节、环塔公益助学、营地赛车展等活动、在和田市举行闭幕式。中国环塔拉力赛,全称环塔克拉玛干汽车摩托车越野拉力赛,暨中国越野系列赛新疆站。环塔拉力赛创办于2005年,迄今已举办十四届。作为亚洲顶级越野拉力赛,经过2005年到2019年的发展,在2014年度开始加入国际汽联赛历,同世界一级方程式锦标赛、世界房车锦标赛、拉力越野世界杯赛等国际著名赛事共同列入国际赛事序列。已经成为中国乃至亚洲具有广泛群众基础、规模最大、线路最长、难度最大的权威品牌越野赛事。比赛时间为每年六月中旬,比赛线路主要集中在中国新疆,利用新疆三山夹两盆的自然地形地貌,以“死亡之海”塔克拉玛干沙漠为中心,并向周边塔里木盆地、吐哈盆地、古尔班通古特沙漠沿线地区延伸,每年的比赛线路都有所变化。与达喀尔拉力赛相似,环塔拉力赛每年的比赛路线都不相同,比赛前期只会公布大体路线,赛道情况在比赛开始前一天,都处于保密。春节过后,环塔拉力赛组委会将开始进行勘路,确定最终比赛路线。对于了解环塔拉力赛的人来说每年的环塔就是一场又爱又恨的朝圣之旅,而对于不了解的人来说就是看一群疯子在沙漠里瞎跑,环塔拉力赛到底有啥可看的?大美新疆 复杂多变的赛道俗话说:“不到新疆不知中国之大,不到新疆不知中国之美!”。虽然每届环塔拉力赛的线路都略有不同,但是都包含了多种复合路况的赛道,戈壁、沙漠、草地、荒原等多种路况横亘在整个环塔的赛段中。环塔拉力赛引领了越野赛车的文化以及时尚生活的方式和极限运动的潮流。缔造了一个征服自我,挑战极限的梦想舞台。在实现梦想的同时,环塔拉力赛让人和车挑战和征服了自我,传递着勇气、友谊和锲而不舍的精神。以上图文均来自于网络
  • 网红奶茶如今层出不穷甚至还有许多奶茶店需要排队数小时才能买到自己心仪已久的饮品▼不安分的奶茶界又发生了件大事儿上海市消保委发布了“奶茶比较试验”情况通报揭开了网红奶茶届的种种“黑幕”被“测评”的奶茶店包括了你常喝的喜茶、皇茶、贡茶、一点点、COCO、快乐柠檬等等此次检测在上海27家奶茶铺中,共购买了51件奶茶样品,选择的规则主要是询问并购买每家店铺中最畅销的一种奶茶,包括一份正常甜度的和一份无糖的或者最少糖的,且均不加冰的奶茶51件样品中含奶盖的奶茶有6件宣称“无糖”的奶茶有20件价格从7元至32元不等基本涵盖了市场上主流现制奶茶品牌的畅销商品试验人员委托营养食品质检站对奶茶中的糖分、脂肪、反式脂肪酸、咖啡因等进行了检测真相令人大吃一惊!真相一普遍含有大量咖啡因含量超标数倍却从来不提醒!你有没有试过喝了杯奶茶晚上怎么也睡不着觉…看看以下表格你会恍然大悟▼检测发现,51件样品的咖啡因含量平均高达270mg/L,最高的更是达到了828mg/L。有4件样品每杯的咖啡因含量高于300mg最高的一杯含量高达428mg。我们来对比一下,结论会更加明显一杯美式咖啡(中杯)的咖啡因含量仅为108mg一罐红牛饮料中的咖啡因含量仅为50mg也就是说部分奶茶的咖啡因含量高到可怕最高的一杯一杯奶茶 = 4杯咖啡!= 8罐红牛!专家指出,咖啡因一般在咖啡、浓茶等饮料中存在,健康成人单次摄入量不要超过200mg。孕妇和儿童等人群不宜摄入,否则会引起类似焦虑的症状,如心悸、震颤、睡眠紊乱等。万万没想到的是,在27家奶茶铺中,仅有1家对“孕妇过多饮用”有模糊提示,其余所有奶茶均未对奶茶含有咖啡因进行任何提示。真相二“无糖”真的无糖吗?很多妹纸嘴馋又怕肥常点“无糖”奶茶残酷的真相要来了检测发现所有号称“无糖”的奶茶经检测均发现含有糖分在27件正常甜度奶茶中含糖量介于每杯11克至62克之间平均含糖量为每杯34克整杯含糖量(g/杯)最高的——人在茶在-丝袜奶茶含糖量为62g一杯奶茶 = 14块方糖其他超过50g的还有卡旺卡-冰全套奶茶LE LE CHA-福冈抹茶远远超过《中国居民膳食指南2016》中规定的“每天糖的摄入量不超过50g,最好控制在25g以下”的建议。本次比较试验购买了24件宣称为“少糖”、“低糖”、“去糖”或“无糖”的奶茶。而“无糖”也不代表真正没有糖分。20件宣称无糖的样品,竟全都有糖分测出,平均糖含量2.4g/100ml,最低也有1.2g/100ml。其中:LE LE CHA-福冈抹茶(无糖)希望先生-希望醇奶茶(无糖)卡旺卡-冰全套奶茶(无糖)喜茶-鲜奶静冈抹茶(无糖)等品牌的4件“无糖”产品含糖量在5g/100ml到3.3g/100ml之间比某些正常甜度样品的含糖量都高虽然国家对现制饮料的无糖饮料没有现行标准,但参照预包装饮料《GB28050-2011预包装食品营养标签通则》,无糖饮料糖含量应小于等于0.5g/100ml,20件样品都不符合。真相三没有牛奶,只有奶精!在对蛋白质一项检测中有19件样品的蛋白质含量明显偏低。对反式脂肪酸一项检测中,又显示明显过高。先来科普一下,什么是反式脂肪酸:反式脂肪酸,被誉为"餐桌上的定时炸弹",主要来源是部分氢化处理的植物油。部分氢化油具有耐高温、不易变质、存放久等优点,在蛋糕、饼干、速冻比萨饼、薯条、爆米花等食品中使用比较普遍。过多摄入反式脂肪酸可使血液胆固醇增高,从而增加心血管疾病发生的风险。结果检测发现一杯奶茶,就超过三天的量了也就是说原料是不健康的!蛋白质偏低和反式脂肪酸含量偏高的问题尤其突出对此,专家分心认为,这两项指标失衡,说明商家可能并没有用“真材实料”,牛奶的原料上很可能用了奶精之类的代替。对此,消保委提醒商家,应对原材料严格把关,了解加工工艺的效果,标明奶茶的成分含量及不适用人群。真相四奶盖脂肪含量严重超标!脂肪是奶制品中常见的成分,能带来良好的风味与口感,但过量的脂肪摄入会引发肥胖。调查显示,近六成的消费者经常会选择有奶盖的奶茶,但消费者对奶盖的脂肪含量认知并不清楚,更多的消费者为追求口感而选择奶盖,但部分消费者却不知道其实奶盖的脂肪很高。本次比较试验测试结果显示——45件无奶盖的奶茶脂肪含量在1.1-4.4g/100mL之间,平均为2.7g/100mL;6件有奶盖的奶茶脂肪含量在5.4-7.7g/100mL之间,平均为6.3g/100mL。脂肪含量最多的一杯奶茶可提供41g的脂肪超过成人每日推荐摄入脂肪量的2/3而成人每日推荐摄入的脂肪小于60g看完脂肪含量再来看热量…不同食物所含能量(即通常所说的食物热量,是通过对食物中碳水化合物、蛋白质、脂肪、水分、灰分、膳食纤维等参数的检测计算得出)不同,过多能量的摄入会引起代谢障碍,从而导致肥胖。本次比较试验测试结果显示,51件样品提供的能量在510-2780kJ/杯之间,平均为1209kJ/杯。按照成人每日推荐摄入8400kJ能量计算,能量最高的一杯奶茶可提供全天所需能量的1/3。具体测评名单自己看吧小编只

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