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和田帝辰医药生物科技有限公司

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  • 导读:中华民族悠悠五千年,中医是老祖宗留给我们最宝贵的财富之一。她的独特与高明之处在于:四诊八纲的辨证方法、六经六气的对应原则、阴阳升降的平衡观念、天人合一的整体认识、卫气营血的循行规律、经络脏腑的五行生克属性。这些共同构成了中医一以贯之的治疗体系。放眼全世界,全球有40亿人是中医药的受益者。而在其发源地中国,“三素一汤”(抗生素、激素、维生素联合,加入葡萄糖注射液静脉给药)正成为各大小医院的治病常方。其后果就是造成细菌耐药,不利于疾病的治疗,国人的体质越来越差!中国人要是觉得中医没用,那么只能让外国人再来给我们上一课!医在日本被称为“汉方医学”,中药被称为“汉方药”,简称“汉方”。新浪微博网友@王建华air 的一篇博文可能更能说明问题:今天上午一病人说,她在日本访问期间感冒咽痛,去多家医院药店都买不到抗生素。日本的一个教授对她的行为表示惊讶,从包里拿出一小袋貌似速溶咖啡的东东(汉方药),说“我们日本人感冒咽痛发热都是吃这个的!”曾获得日本医师会授予“最高功勋奖”的日本医学权威大冢敬节,1980年去世前,曾叮嘱弟子:“现在我们向中国学习中医,10年后让中国向我们学习。”,不幸言中。目前,80%的日本医师会给病人开具汉方药,从事汉方的医师已超过10万人。一些大学附属医院开设有汉方门诊,大学的药房售卖汉方药的占74%(妇科占96.7%)。汉方药可在健康保险中报销,约150个汉方药处方被列入日本公共医疗保险的用药范围,每年的销售额达1000亿日元以上。在日本,超市药店中卖得最火的莫过于汉方药,甚至中国游客来此都会大买特买,带回去分赠亲友。早在上世纪70年代末,中国改革开放刚刚启动,日本人就开始研究《伤寒论》《金匮要略》,并以其为基础建立了汉方药多达几百个。日本还有一家公司2001年向美国申请了治疗溃疡性结肠炎的专利,明确对以芍药为活性成分的包括加味逍遥散、当归芍药汤、芍药甘草汤、桂枝茯苓丸4个复方进行保护,并且最终获得了授权。日本在中药六神丸基础上研发出的”救心丸“,年销售额也超过1亿美元。冬虫夏草是中国的“三宝”之一,在日本也被注册了68个专利,当国人还在怀疑自己的传统医学是欺世盗名的“伪科学”的时候,日本人已经申请了《伤寒杂病论》、《金匮要略方》中的210个古方专利!有的日本企业嫌这还不够,干脆直接到中国开办了涉足中药原料的药业公司,高薪聘请中国退休的老中医担当技术指导。一边用中国的药方和技术赚得利润,一边获取中医药秘密。中医在韩国中医在韩国的地位十分尊贵,在成功申报“端午”之后,韩国正准备将中医改为韩医申报世界遗产。早在2010年,在韩国《Career》(就业月刊)杂志社发起评选韩国最热门职业的活动中,中医师就被评选为韩国最热的职业。在韩国,中医师是最受人尊敬的职业之一,2000年其平均收入就位列韩国所有医生榜首,超过西医所有下属分科医生的收入。自上个世纪90年代以来,韩国“韩医”招生就为韩国最高水平,如韩国首尔大学独立医院等,招收韩医人才为韩国顶尖人才,类似于协和医科大学、北京大学医学部在中国的位置。其竞争非常激烈,考上的难度非常大,每年考进中医大学的新生里,很大一部分是大集团干部、记者和大学教授等相当有成就的人。有一位专家表示,“韩国人太喜欢中医师这个职业了。韩国一年有750名中医师从大学毕业,韩国目前有1.4万多名中医师。中医师5年前就已经超过需求了”。但还是有很多年轻人千方百计地想学中医。许多韩国学生,由于考不上国内的中医学校,就来到中国留学,据统计,每年大约有1万名韩国学生到中国学习中医。中医在美国近年来,美国公众和医学界逐渐认识到中国传统医学的安全有效和通用广泛的特点,越来越多的美国人愿意接受中医治疗。美国的超级著名健康节目Doctor Oz(奥茨医生秀),主持人为一个毕业于世界顶级医学院的美国心外科医生,在自己主持的中体验针灸并拼命宣传普及中医针灸 best of best。据NCCAOM进行的一次全国性调查表明,美国每10个成年人中,就有1人接受过针灸治疗。在这些人当中,又有21%的人除了针灸之外,还同时使用过中药、推拿、按摩等方法来治病。此外,有60%的美国人表示,他们在需要的时候乐于考虑把针灸作为治疗病症的一种选择。美国好莱坞许多的明星、篮球巨星都非常认可中医,甚至美国军方也开始大力运用中医针灸。一份调查报告显示,如今的美国看过中医的人、愿意接受中医治疗的人已经超过50%。全美一年每人平均接受中医服务的次数近2次。在美国从事中医药相关工作的人差不多有4.5万人。美国内华达州早在1973年就通过了中医合法化法案,这也是美国史上第一部《中医法》。不仅是针灸治疗,中药应用也正式合法化,该法案还承认了中医的独立地位,保障了中医不受西医影响。两年后,该州还进一步修改了该中医法案,规定保险公司支付针灸诊疗费用。美国目前有34个州承认了美国中医执照(NCCAOM)考试,除少数州自行命题考试发证外,该证堪称全国统一上岗执照。作为独立医学体系,美国政府每年花费超1.2亿美元用于补充和替代医学的研究和发展,而针对中医、中药和针灸的研究项目多达几十种。据悉,河南有位老中医有一份治疗肺结核的祖传秘方,效果非常好。美国人闻讯后,假扮病人在老中医家“卧底”一个多月,最终骗得了秘方。为了获取中医宝贝,他们既来暗的,也来明的。2008年,美国有关部门拔款500万美元给北京协和医院,委托该院帮其了解中医药资源和开发利用情况。这些年,美国从中国挖掘了大量的中医人才,据说,美国还有个规定,中国七十岁老中医,到美国去可享受“敞开绿卡”的特殊优待。几年前一批美国人曾以旅行团的方式到山西运城来治疗结核病,当地有一位老中医有独门绝技。他曾公开打擂:“你们哪家医院说治不好,最后发了病危通知的,都可以送到我这里。我保证一个月好转,三个月出院。”美国人去那里,就是想不惜一切代价地拿到那张治疗结核病的方子。中医在欧洲本是西医起源的欧洲,却占到全世界中草药消费市场份额的44.5%,60%以上的欧洲人都在使用中医药物。据不完全统计,欧洲目前受过培训的中医药人员约有10万余名。其中在职的约占60%,中医药诊疗机构有1万多所,大部分以针灸为主,有30%-40%的诊所兼用中药及其制品;中医教学机构300多所,每年将向各国输送5000多名中医药人员。中药产品进口批发商500多家,即使在仅有1500万人口的荷兰,中医药人员也达4000多人,拥有1500多家诊所。受温带海洋性气候影响,英国常年多雨。历史上毫无「湿气」概念的英国人,风湿病重到骨子里,数百年无药可医。直到1961年,英国人成立针灸学院,才终于找到攻陷风湿病的灵丹妙药,万万没想到,古老的中医竟成为自己的救命稻草。如今,英国中医诊所已高达3000多家,仅伦敦就占三分之一。平均每年都有150万人接受中医疗法,超过11所正规大学开设中医、针灸课程,响当当的英式授课。比起抗生素横行的西医,他们更推崇以自然疗效著称的东方医术。德国每年接受中医治疗人数超过200万,拥有官方针灸证书医师超过5万,占全德国医生总数的16.7%。中德1991年合建的第一所中医院,刚开放就受到热捧——仅预约挂号就需等半年之久,在对医药使用最谨慎的德国,却拥有一大批中医中药的忠实“粉丝”。在德国,看中医个人支付的费用是看西医的10倍以上。可以说,看中医在德国不仅是一件“小资”的事情,还是“贵族疗程”!瑞士这个人均寿命82.4岁、排名世界之首的「健康大国」,从1999年3月开始就将中医、中药、针灸的费用纳入国民医疗保险。作为欧洲第一个实施中医立法的国家,2013年匈牙利国会就通过了中医立法,中医师在匈牙利拥有正规的行医许可。并于2015年由匈牙利总理欧尔班签发颁布了中医立法实施细则,开始承认中国高等中医院校学历,中医师有5年相关工作经验并符合相关条件,就可申请在匈牙利独立行医的中医从业人员行医许可证。匈牙利总人口不到1000万,有近600名匈牙利医师开设有自己的中医诊所。由此可见匈牙利从医学界到民众对中医的认可程度。比利时已把针灸纳入正规医学。意大利不少医院设有中医门诊部,全国草药店均能见到中草药和中成药。挪威已成立官方的中医药工作小组,加快了对中医药的发展。中医在澳洲澳大利亚是全球首个以立法的方式承认中医的西方国家。从2012年7月1日开始,在澳大利亚正式注册的中药、中医师能够在澳大利亚合法行医,并且在澳的5000余家中医诊所被正式纳入澳国家医疗体系之中。澳大利亚前总理霍克夫妇看中医在澳大利亚,有百分之七十的医生会在治疗以后向患者推荐针灸理疗,一年中连续十二个月去接受针灸调理的患者,占到澳大利亚总人口数的百分之十,几乎所有的医疗保险机构都对针灸调理治疗给予补贴。就诊数据显示,全澳中医及针灸诊所每年服务约280万人次,其中80%的患者是以英语为母语的主流社会群体,全行业年营业额达上亿澳元。随着近年中医和中药在澳大利亚的推广,澳大利亚社会对中医药的接受程度越来越高,中药也被列为澳大利亚“补充药品”中的重要门类,联邦政府也正式成立了国家中医局,并公布全国中医注册标准。目前,在澳大利亚,大约有二十所大学提供中医课程。其中皇家墨尔本理工大学,悉尼理工大学、西悉尼大学更是提供研究生课程。中医在中国世界进入近代以来,在西方文明主导的世界格局下,中医被步步进逼,奇怪的是:在几多濒临“生死存亡”的过程中,中医非但没有被抹杀、被遗弃,还在21世纪科技文明的今天,广泛传播到了160多个国家和地区,这在全世界都是绝无仅有的!中国的方舟子、何祚庥、张功耀这些口口声声讲科学,讲西方,口口声声要取消中医,此时该做何感想呢?然而,在中医的发源地——中国。不可否认,真正愿意信奉中医的人正如方舟子之流所期望的那样,在越来越少,这场中西文明交锋的文化战争,我们确已输了一场。据悉,世界中草药市场总额超过600亿美元,而中国大陆的份额只占其中的2%,不及日本的一个零头。韩国,甚至中国台湾地区所占份额也比中国大陆多几倍。而且这2%中的约70%还來自中草药原料销售,附加值高的中成药出口是微乎其微。一方面,是一些别有用心之人的拼命叫嚣,中医不科学,中医应取缔;另一方面,是全球资本在世界中医药市场上疯狂布局与扩张,抢挖人才秘方,抢注专利商标。外国人真不傻,虽然他们还解释不清中医的六经六气,还搞不懂其阴阳升降,但作为全世界公认有效的治疗方式,中医的疗效是他们追捧的事实。遗憾的是,多数国人一辈子不曾明白:相比占有,失去永远更为简单。当这一拥有五千年历史的传统医学在国外攻城拔地时,却在本土渐渐萎缩。身为中医人的我们,一次次的想把更大视野的中医现状展示于每个普通读者面前,也许一点省思和呐喊能撼动普遍存在的对中医偏见的大山,让更多的读者能静下来了解中医、走近中医并尝试中医。中医不应该离我们自己渐行渐远却离别人渐行渐进!
  •             排毒引领文化、健康铸就成功!我们人体是世上最强大、最精密的“仪器”,每个脏器看似独立,其实是密切相关,脏与脏之间互相依存,又互相制约。肝脏与其他器官有什么关系呢?又与哪些疾病有关?      肝与情绪的关系      中医讲就是七情里面的怒,肝主怒,怒伤肝,肝血太重,就容易造成面红耳赤,头晕,头疼,这种就是肝火旺的表现,中医讲人卧血归肝,肝藏血,充足睡眠能养血的同时又可以充足的使肝气得到一个疏泄,长期睡眠不足,会造成肝火越来越旺,表现为情绪暴躁,爱发脾气,所以说人的充足睡眠可以养肝,可以使情绪能够达到非常好的境界。反过来调整好自己的情绪,也利于养肝。       肝与眼睛的关系       中医里有一句话就是说肝和眼睛的关系,叫“肝开窍于目”, 眼睛也是肝脏的“窗口”。眼睛经常发花、眼角干涩、看不清东西,除了视力下降引起的问题,也可 是肝脏功能衰弱的先兆。凡非外伤引起的视力下降均与肝气血虚有关,如果肝脏湿热重,眼睛表现浑浊而黄,如果肝火很旺,眼睛表现红甚至发炎,如果肝气亏,看书稍久就容易疲劳,进一步亏下去,便成近视眼了,肝是明目的源泉。眼睛太过疲劳,用眼不当也会影响到肝脏,肝和眼睛有密切关系,养肝保护眼睛,肝养好了,眼睛自然好使!      肝与心的关系      心主血脉,肝主藏血;心主神志,肝主疏泄,调畅情志。故心与肝的关系,主要表现在血液和精神、情志方面。       1、血液方面:心主血,推动血液在经脉内运行不息;肝藏血,贮藏血液并调节全身各脏腑组织器官的血量分布。心肝两脏相互配合,共同维持血液的正常运行,只有血液充盈才心有所主,肝有所藏。       2、精神和情志方面:心主神志,为五脏六腑之大主,精神之所舍;肝主疏泄,调畅情志。精神和情志活动,均以血液为物质基础,而心肝两脏在血液运行方面关系密切。故心肝两脏共同调节人的精神、情志活动。      心与肝相互影响,心肝阴血不足,往往互相影响。临床上表现为心慌,心悸,面色不华,舌质浅淡,脉细无力,头晕目眩,妇女月经涩少,失眠多梦等。       肝与胆的关系       根据中医的传统理论,肝与胆互为表里,生理关系同样非常密切。肝主疏泄,胆主通降。胆汁的正常排泄,依靠肝的疏泄功能,而肝脏功能失常,势必影响胆汁的分泌和排泄。反之,胆汁排泄不畅也会影响肝的疏泄。从功能上看,胆囊也是肝脏的好帮手,肝脏分泌的胆汁储存在胆囊内,一旦我们开始进食,胆囊就开始收缩,于是胆汁流入肠道、帮助脂肪的消化。肝与胆确实是一对“荣辱与共”的器官。肝病常常影响胆,胆病也常波及肝,有肝病的人更容易患上胆结石,另一方面,胆结石、胆道蛔虫或肿瘤,也会使细菌“逆流而上”,引起肝脏乃至全身的感染。      肝与脾的关系    肝与脾主要是疏泄与运化,生血与藏血的关系。脾的运化有赖于肝气的调达,而肝的疏泄、藏血,又需脾胃化生精微来供养。若脾失健运,生血乏源,可致肝血不足,若肝气郁结,疏泄失职,影响脾胃升降,运化失司,引起消化功能下降,食欲不振,可致“肝脾不和”;若脾胃湿热,上蒸肝胆,使肝胆疏泄不利,可以引起黄疸。由此可见肝病可传脾,脾病可及肝,它们是互相影响的。       肝与肾的关系       肝与肾主要是藏血与藏精的关系。肝藏血,肾藏精,肝肾同源,精血互生。肝血须要依赖肾精的滋养生化,肾精又须肝血化精不断地补充,两者相互依存,相互资生。若肾阴不足、肝失滋养可引起肝阴不足、肝阳偏亢的所谓“水不涵木”的症状;反之,肝阳久亢,消烁阴精,亦可加重肾阴虚损,出现头痛、眩晕、腰膝腿软,尿浊或水肿等症。这种关系主要表现在女子月经生理和男子排精功能。       肝与肺的关系       肝藏血,肺藏气,肝气与肺气上下阴阳升降,以维持人体气机的正常升降运作,气血的运行,虽有心脏主管,但须有肺主治节及肝主疏泄作用的制约,两脏对全身气血的运行起着一定的作用。肝肺是相互影响的。如气机升降失常:肝气郁结,气郁化火,肝火灼肺,肺失清肃,常见胁痛,易怒,咳逆,咯血等肝火犯肺(木火刑金)的证候。反之,肺失清肃,燥热下行,亦可影响及肝,肝失条达,疏泄不利,则在咳嗽的同时,出现胸胁引痛胀满,头痛头晕,面红目赤等肺燥伤肝(金不制木)的证候。
  • 喝酒大概是当今社会的常态,尤其是成年(强烈不建议未成年人饮酒)以后,更多的是为了应酬,大家也都知道喝酒不健康,但是大部分人还是没办法要去喝酒。与其说是解酒,但不如说是把酒对人体的影响降到最低,这就要从酒精的代谢和作用机理来说。首先酒精在体内的代谢过程是先经过肝脏转化为乙醛、进而代谢陈乙酸排出体外,乙醛是有毒的,所谓的酒精中毒就是大量的乙醛在体内蓄积无法排出。还有就是酒精会麻痹中枢神经造成醉酒状态,严重会影响呼吸。所以想要解酒,要做到这几步:一、 未雨绸缪,预防比解酒更高效。可以事先和一些比较粘稠的油脂性食物,比如老酸奶,肥肉等,这样可以附着在胃黏膜,减少酒精进入血液的速度,但是也要注意饮酒的量。二、 醉酒后可以补充这几类食物:1、 葡萄糖、果糖含量比较高的食物,比如葡萄、蜂蜜、水溶葡萄糖粉,这些属于单糖,可以快速进入血液,这样运送酒精的载体就会被竞争抑制,起到减慢酒精吸收的效果。2、 抗氧化性比较强的食物:比如绿茶、柠檬、黄瓜、这一类食物含维C或者茶多酚,可以阻止酒精转化为乙醛的过程,起到解酒的作用。3、 有利于肝脏的食物:枳椇子、葛根粉、管花肉苁蓉等,喝醉后肝脏的压力最大,需要代谢这些酒精,需要来养肝护肝。4、 利尿的食物:比如冬瓜、柚子等,利尿是为了尽快体内循环、减少体内酒精的停留时间,减少血液酒精浓度。虽然以上是我比较科学的归纳解酒的方法,但是这些都是相对的,如果喝到烂醉如泥,是什么办法也无法快速解酒的,还是建议大家尽量适度饮酒,不酗酒,不劝酒,毕竟健康才是第一位。
  • 某电商平台显示,2019年1月至8月,90后购买进口助眠类商品人数占总消费人数的62%,褪黑素类产品90后消费占比85%,90后失眠群体作为主要购买主力军,在枣庄的90后是怎样的呢,记者采访获悉,不少90后被失眠困扰。94年的上班族,表示睡眠质量较差,容易睡不着,现在通过运动和调节饮食来缓解失眠的症状。17日下午,记者在光明路附近针对90后群体展开街头采访。“平时都睡不着,上学的时候,室友打呼噜,我就睁着眼,有时候一晚上不合眼”,一位98年的大学生告诉记者,当问到平时有没有吃过“褪黑素”的时候,她说:“买过几次,半个小时就睡着了,但是吃的不多,对于副作用还不清楚。”97年毕业生表示睡眠质量较为良好 一位90年的宝妈告诉记者,有时候情绪不太好,睡眠质量差,医院建议买褪黑素,但是买过效果不是很明显,后来自己慢慢通过调节生活方式,现在已经恢复过来了。90年的宝妈接受记者采访。记者通过采访发现,部分90后市民有着较好的睡眠质量,但大部分市民均表示睡眠质量较差,有的甚至失眠症状较为严重,需靠药物缓解。随后记者走访了幸福人大药房、健康人大药房、天天好药店等7家药店,均发现售卖“褪黑素”药品,价格在20块到130块钱不等,药店的工作人员告诉记者,平时买的人比较多,需要值得注意的是因为个人的身体情况不同,还需要在医生指导下服用。不建议长期购买,如果出现失眠的情况可通过饮食、适当运动来提高睡眠质量。如何失眠状况真比较严重,又不想使用褪黑素小编可以给您推荐一种可以当食物的滋补品,这个就是和田为原产地的管花肉苁蓉,功效不多说了,一幅图说明。
  • 我们都知道中国传统中医向来推崇望闻问切的治病方式,阴阳之气的概念也是我国传统中医提出来的,在中医上认为,男性代表着阳刚之气,而女性代表着阴柔之气,二者看似相对立,实则是互补。女性阴气重,往往表现为柔弱的一面,而男性阳气较重,则往往表现为健硕的一面,若是二者相反,女性则会表现为女汉子,而男性也通常表现为娘娘腔,所以说无论对于女性还是对于男性来讲,保持身体中的阴阳之气平衡是十分重要的。而说到男女体内的阴阳之气平衡的问题,就不得不说现如今社会上大多数男性因为不良的生活习惯而导致阳气失调的情况,具体表现为男性常常感到自己腰酸无力、腿部经常抽筋以及夫妻生活不和睦等情况,对此男性一定要有一个清醒的认知。那么在生活中哪些习惯可能会让男性阳气丢失呢?接下来营养师就带大家了解一下,希望每个男性都能从中受益。阳气少百病生!四种“吸阳”之事男人尽量少碰,戒掉一个都增寿!【一】久坐于办公室会损阳。长期坐着而不起来活动这样的行为对于现在很多的上班族们来说,简直就是如同家常便饭一般的存在。也是是因为工作的忙碌也许是存粹的因为太懒,就连中午吃午饭也懒得去外面吃改而换成了叫外卖。这样舍不得走动,除了上厕所长期不活动的事,其实对于每个男性朋友们来说是极其有害的。因为长时间的久坐会导致身体中的血液不循环以及对身体器官也有着很大的影响。【二】经常热水沐浴会损阳。冬天一旦天气寒冷起来,气温极度低的时候,很多男性朋友会比较中意于泡温泉蒸桑拿这样的方式来自我放松。不仅仅是自我放松,很多时候蒸桑拿泡温泉也是与商业伙伴应酬的一种方式。泡温泉蒸桑拿虽然看起来很是舒服,实际上这种使身体放松的方式只会给男性朋友们的生殖器官带来极为严重的影响,长时间泡温泉蒸桑拿对男性的身体健康极为不利。【三】平时习惯熬夜会损阳。现在的生活方式与过去相比都有了极大的改变,不管是工作合作还是朋友聚会,夜生活绝对是每个人放松的极佳方式。因为有了夜生活所以很多男性朋友也养成了熬夜的坏习惯,熬夜不仅仅损失掉我们的最佳睡眠时间,也给身体带来了极大的影响。熬夜的时候,身体无法保持正常的代谢状态,导致毒素在身体中无法排出。因此,熬夜的时间一长,男性朋友们的阳刚之气也就消耗殆尽了。【四】习惯抽烟喝酒会损阳。现在几乎没有男性朋友不抽烟喝酒的,吸烟喝酒成为了一种极为普遍的应酬交友甚至放松的方式。男性朋友们不管生活还是工作中难免抽烟喝酒,但是长期如此真的很好吗?其实长期吸烟喝酒对男性身体造成极大伤害,每年因为吸烟喝酒导致的疾病患者也是越来越多。吸烟喝酒的损害身体的同时,也让男性的身体越来越瘦弱,从而导致男性阳刚之气的不断缺失。
  • 你是每天早晨都不愿起床,整个上午都昏昏欲睡的“特困生”吗?午饭过后,你是否都困得眼皮打架,不狠狠睡一觉下午根本没法工作?在我们的生活中,有人被失眠困扰,有人却总是觉得没睡够,恨不得睡到“天荒地老”。事实上,嗜睡并非“懒惰”,从道医的角度来看,说不定是身体的脏器出现了一些调节不畅的问题,例如脾虚的人更容易饭后犯困,肾虚的人除了老想睡觉外,身体还会出现怕冷、舌苔发白和四肢乏力等症状。对于这些尚未发生器质性病变的问题,打针吃药恐怕难以解决问题,那还有什么办法呢?且来听听专家的建议吧。1饭后易犯困或因脾虚和痰湿不少人经常感到吃饭后头昏想睡,民间说这是“饭气攻心”,而西医认为出现这种症状是人吃饭后,血液集中在胃部工作,脑部血液供应减少,而产生头昏、想睡的现象。“如果是本来就脑供血不足的人,这种症状会特别明显。”“对于饭后犯困,道医通常认为是脾气虚的缘故。”脾的主要功能是运化水谷。水谷入胃,经胃初步消化之后,下输于脾,由脾再进一步消化与吸收。其后再由脾气帮助,使精气上归于肺,由肺送到全身各部以滋养脏腑、器官。“所以,当脾气旺盛时,人的消化功能就好,精力充沛。若脾气虚弱,运化水谷无力,食后谷气不消,脾阳益困,清阳不升,神气不爽。脾虚轻者出现饭后易困的症状,但尚能控制不去睡觉;脾虚重者,饭后必须睡觉,不然难以继续工作,甚至一吃饭就困倦得无法控制。”脾气虚弱的人还会伴有食少便溏、少气懒言等表现。道医对付这类脾虚主要以健脾补气升清为主,可以按摩足三里、百会、脾俞等。值得注意的是,临床上还有一种容易被忽略的情况也容易导致食后困顿,那就是痰湿中阻。这两种情况虽然病变部位均在脾,但导致症状发生的机理却不相同。“痰湿中阻食后困顿多因久处湿地,或暑月湿邪弥漫,侵犯脾土;或痰湿素盛,湿邪困阻中焦,脾阳为痰湿困扰不能升清气以养神,痰饮湿浊蒙蔽,故食后困顿难支。”这类人多伴随体型偏胖,胸脘痞闷,口黏苔腻,脉濡等痰湿中阻的表现。治疗以健脾化湿祛痰为主,可以按摩丰隆、曲池、足三里、中脘等穴。2脾虚、痰湿该如何化解?1注意按时就餐,不宜过饱,饮食清淡,饮食种类不宜太多、太过油腻。痰湿重者少食肥甘厚味,而要适当加入健脾祛湿化痰之品,如陈皮、茯苓、薏米、扁豆、砂仁等。脾气虚者要进食健脾补气的食物,如党参、黄芪、太子参、山药、莲子、芡实等。2午餐后用冷毛巾抹抹脸,活动一下身子,有助于减少睡意。若困倦至不能撑下去时,可暂停手上的工作,坐直身子,闭目养神,并做大约20次深呼吸。3严重者要到医院辨证论治。推荐两款保健茶:1益气升清饮材料:西洋参10克、黄芪10克、葛根6克、陈皮3克;做法:切碎,开水泡茶饮;功效:补气升清。适于脾气虚者。2化浊醒神汤材料:荷叶10克、香橼10克、山楂10克、陈皮3克、藿香5克;做法:切碎,开水泡茶饮;功效:祛湿化痰消食。适于痰湿中阻者,尚可减肥。胃酸多者不宜。3“特困生”最好辨明体质调养身体失眠是痛苦的事,但老是想睡觉也让人很烦恼。“有些人上课睡、上班睡、坐车睡、开车睡、晚上睡、白天睡,这肯定是不正常的。”道医有嗜睡一症。早在《内经》中就有记载,称之为“好卧”、“嗜卧”、“善眠”、“安卧”、“多卧”。嗜睡是指不分昼夜,时时欲睡,呼之能醒,醒后复睡的症状。但是嗜睡要和“神昏”相区别,神昏是指神志昏乱,不省人事。而嗜睡是指神志清醒,唯精神困顿不振,时时欲睡,呼之即醒。嗜睡一症,有虚有实,但要具体情况具体分析,即辨证论治之,不能盲目乱补乱泻。1心脾两虚症多由病后失调,思虑过度,或饮食不节,或失血,致心血亏耗,脾气不足,心神失养,则神志恍惚,心怯喜眠。可见:倦怠嗜睡,面色无华,心悸气短,纳差泄泻,舌淡嫩,脉细弱。乃纯虚之证。治宜补益心脾。食疗:适宜以元肉、大枣、莲子、芡实、山药、当归、黄芪等补益气血为主。按摩足三里、百会、心俞、脾俞等。2肾虚嗜睡包括:肾阳虚衰和肾精不足嗜睡。肾阳虚衰嗜睡,多由病久及肾,或由病邪直犯少阴,或失治、误治,阳气屡遭损伤,以致阳虚阴盛,昏沉嗜睡。症见:畏寒蜷卧,腰冷身重浮肿,肢冷尿少或小便清长,舌胖淡苔白,脉沉细弱。肾精不足嗜睡,多由劳伤过度,或久病迁延不愈,高年体衰,致肾精亏损不足,髓海空虚,头昏欲睡。症见:头眩嗜睡,神疲怠惰,耳鸣耳聋,做事则体力不支。治宜温阳补肾或补肾填精。可以按摩涌泉、太溪、气海、关元、肾俞等穴。3湿困脾阳嗜睡多由久处脾湿之地,或经常冒雨涉水而受湿,以致湿邪束表,阳气不宣;或过食生冷肥甘,饮酒无度,以致脾胃受戕,湿从内生,或内湿素盛,湿困脾阳。湿为阴邪,其性重着黏滞,湿胜阳困,气机阻滞清阳不升,清窍失养而成嗜睡。症见:头重如裹,四肢沉重,中脘满闷,大便稀薄,苔白腻,脉濡缓。此为本虚标实之证,既有脾虚不运,又有湿阻清阳不升的证候。治宜温中化湿,健脾醒神。注意饮食清淡,防止湿从中生。按摩足三里、脾俞、丰隆、曲池、委中等穴以健脾祛湿。4淤血阻滞嗜睡多因头部外伤,血脉淤阻,或惊恐气郁,气机逆乱,气血失调,或痰浊入络,阻塞血络,致气血运行不畅,阳气痹阻而致嗜睡。症见:头昏痛,嗜睡,舌紫暗有淤斑,脉涩。治宜活血通络。可以按摩血海、膈俞、太冲等穴。“总的来说,不同类型的嗜睡中医有不同的调养方式,所以有类似问题的人最好先找道医辨明体质。”4有一种嗜睡与病有关值得注意的是,有一种嗜睡是和疾病有关的,一定要治疗。这种疾病叫睡眠呼吸暂停综合征,嗜睡是其中一种症状,这类病人特别容易犯困,即使是在开车或者参加重要的会议,都会无法自制地睡着。除了嗜睡,患者同时还会伴有睡觉打呼噜这一明显的特征。有人以为打呼噜是睡得香的表现,但事实恰恰相反。这是因为,人在清醒时,咽部组织是紧张的,因此不会阻塞呼吸;而睡着以后,有的人咽部松弛下来或由于组织肥大,部分气道受阻,就会出现鼾声;如果气道被完全阻塞,气流不能进入肺部,就会引起呼吸暂停。在氧气严重不足的情况下,大脑会将身体短暂唤醒到刚刚能收紧咽部的程度,从而解除气道阻塞,伴随一个响亮的喘息声(呼噜),呼吸才恢复正常。如此循环往复,患者呼吸变得很浅,睡眠支离破碎,早上醒来后身体疲惫。长此以往,由于身体经常缺氧,肺部、心脏等器官都会受到损害。睡眠呼吸暂停综合征可引起高血压病,至少30%的高血压患者合并睡眠呼吸暂停综合征。同时,睡眠呼吸暂停综合征还会引起冠心病、心力衰竭、心律失常、糖尿病等多种疾病;此外,其对肾脏、神经系统也可能造成损害,最严重的会导致猝死。
  • 衰老是女性最大的天敌,众所周知,人随着年龄的增加,身体的新陈代谢会下降,身体各项机能也会逐渐的衰退,衰老最直观的体现便是我们的面部皮肤以及五官状态。但是大家有没有发现,我们身边总有一些同龄人,她们的脸上很少有色斑、皱纹、痘印留下的痕迹,因此总是看起来比自己年轻,好像岁月并没有在她身上留下多少痕迹,其实这就是皮肤带给你的一种错觉。如果你不希望脸上布满老年斑,那么你一定要坚持这6件能够延缓衰老的事情!1、避免摄入高脂肪的食物我们的皮肤状态很大程度上是由我们摄入的食物所决定的,吃的健康,我们的皮肤也会光滑白皙,吃的太过油腻,摄入太多垃圾食品,我们的体内就难以代谢这些废物,慢慢的,皮肤上就会冒出痘痘和斑点。若想有效地预防老年斑,我们就需要多吃蔬菜水果,避免油炸食品以及甜食糕点,长期坚持下去,不仅有益于身体健康,还能够保持皮肤的稳定。2、多吃可抗氧化的食物我们之所以会形成老年斑,就是由于身体代谢色素的能力下降了,长久之后,这些色素就会表现在我们的皮肤上,所以我们就需要多摄入一些富含维生素C和E的食物,比如猕猴桃、西红柿、管花肉苁蓉等等,还有一些富含健康脂肪的食物,例如核桃和芝麻,经常吃这些抗氧化的食物能够增强皮肤的抵抗力,防止色素沉淀,加快皮肤的代谢。另外上面提到的管花肉苁蓉还可以促进SOD的分泌,能有效的抑制人体氧化的过程,因此可以有效的起到抗衰、美白的作用。3、注意调节好心态其实心态对我们的皮肤影响也是非常大的,如果你有内分泌失调的问题,那么你的气血就会不畅,首先就会表现在我们的脸上,不仅肤色暗沉,而且还会长出老年斑。所以我们一定要尽量保持愉快的心情,少生气、少动怒。愉悦的心情有利于缓解我们的皮肤状态,减少老年斑的生成。4、避免受到电子产品的辐射现代科技发展的越来越快,身处于科技社会中,我们身边无处不存在着各种电子产品,长期面对着电脑、手机的辐射,我们的皮肤很容易受到影响,慢慢的皮肤也会变粗糙。所以,我们一定要避免长时间对着电脑,尽量少玩手机,减少辐射对皮肤的伤害。5、避免长时间晒太阳适当的晒太阳能够促进皮肤的代谢,但是如果我们的皮肤长时间受到紫外线的侵蚀,就会吸收太阳的紫外线,加快黑色素的形成,导致色素沉淀,这一点也是形成老年斑的主要原因,所以要预防老年斑的话,就要从根源上杜绝黑色素的形成,出门一定要做好防晒,尽量不要长时间晒太阳。6、要有良好的睡眠如果想要延缓身体的衰老,就要保证身体足够的睡眠,睡眠不足或睡眠质量不好都会影响到我们的皮肤,所以我们一定要坚持早睡早起,保证每天有8个小时作用的充足睡眠时间,总是熬夜不仅对皮肤不好,对身体也不好。如果你能够长期坚持做到以上六点事情的话,那么你一定能够有效的延缓衰老,看起来比同龄人年轻也不是什么难事了!
  • 多年来,尽管人们始终不遗余力致力于攻克癌症,然而从世界范围来看,癌症的发病率和死亡率并未降低,当我们明确了致癌的原因后,从而采取积极的防治措施。从祖国医学的养生观点去应对可能引起的致癌因素。1、法于阴阳,和于术数《素问·虚实记》:“正气存内,邪不可干”。《素问·阴阳应象大论》:“阴阳者,天地之道也,万物之纲纪,变化之父母,生杀之本始,神明之府也。”要使阴阳平衡,给机体内外造就一种和谐的环境和抵抗疾病的能力,首先是加强运动和锻炼,正如《吕氏春秋·尽数》“流水不腐,户枢不蠹,动也。形气亦然。形不动则精不流,精不流则气郁。郁处则为肿,为风??”,运动使人气血流通,五脏调畅。现代医学认为,运动可使人吸收比平常多几倍乃至几十倍的氧,减少体内脂肪,运动出汗可使体内铅、锶、镍等致癌物质随汗而出,运动时体内干扰素较之平常增加一倍以上,干扰素的抗癌能力,早已在观察中得到证实,运动可改善情绪,减轻压力,提高肌体免疫力,增强人体体质达到抗癌能力。2、饮食有节《五常政大论》“谷肉果菜,食养尽之,无使过之,伤其正气。”饮食不偏不倚,以和为贵,一日三餐,定时定量,不能暴饮暴食,否则“饮食自备,肠胃乃伤。”“因而大饮,则气逆。”《素问·生气通天论》又日“肥甘厚味,足生大疔。”除节制饮食外,少食肥甘厚味辛辣炙博之品,特别是戒烟和限烈性酒。改变个人不良卫生习惯,改变吃剩饭,过食烧烤或腌制食品的不良习惯,注意饮水卫生,疏菜水果彻底清洗,防止农药蓄积致癌,少喝带色素饮料,少食带食品添加剂食品。多食五谷杂粮,新鲜果蔬,低脂食品,豆制品、鱼类,多喝绿茶,防止体重超标。另外,根据个人体质,不过食辛温动阳或寒凉益阴之品,使阱阳平衡,气血生化有源,抵抗癌症的发生。3、起居有常,顺应天地之气生活起居对人体健康有很大影响,起居要求人们生活起居要有规律性,也就是顺应自然界阴阳之变化。这就是“卧起有四时之早晚,兴居有至和之常制”,对昼夜的调养提出“故暮收枢,无扰筋骨,无见雾露,反此之时,形乃困薄。”改变现有的人长期熬夜或打牌的不良习惯,以增强人体正气以抗癌,另外,生活起居有常还包括“不妄作劳”“劳则气耗”。除不过度劳累另外还指房室要有节制,因房事是以肾精为基础,也包括不清性行为和房事年龄太早都损伤。肾气引起癌症。在生活起居中,包含顺应天地之气,《内经》日“人与天地相参也,与日月相应也。”人的健康与自然环境息息相关,除久居湿地、沐风栉雨,雨露寒霜之外,还有污浊之气,防止工业污染装修污染和厨房污染、职业危害的致癌因素,在家装时,不能选劣质材料,装修后开窗通风,半年后才居住最好。厨房应空气流通,启动抽油烟机,尽量少用煎、炸、烤等烹调方式,接触有毒有害工种人员应注意营养和休息外,每半年体检一次。并且常走出家门,亲近自然,顺应自然,敬畏自然,爱护自然也在防癌领域中得到认可和应用。4、和七情防癌的重要环节就是重视情志因素的调养来保五脏,防疾病。《素问、阴阳应象大论》“人有五脏化五气,以生喜怒悲忧恐”,情志的变化可直接影响五脏而产生疾病,怒伤肝,喜伤心,思伤脾,忧伤肺,恐伤肾。不同的情志偏激都会产生不同的疾病。如《灵枢、本神篇》“心忧惕思虑则伤神,神伤则恐惧自失,破月国脱肉”,“脾愁忧而不解则伤意,意伤则恍乱,四肢不举”,“肝悲哀动中则伤魂,魂伤则狂忘不精”,“肺喜乐无极则伤魄,魄伤则狂,”“肾盛怒而不止伤志,志伤则喜忘其前言,腰脊不可以俯仰屈伸。”另外,社会因素对人的情志影响也很大,如地位或贫富的改变等。《素问·疏五过论》日“尝富后贼,虽不中邪,病从内生,名日脱营。尝富后贫,名曰失精。”因此,自身情志的调养,保持心情愉快,凡事持乐观态度,保持良好性格和修养。人生活在十分复杂的社会环境,社会因素对人亦有很大影响,故应做到不因名利,减少私欲,作到“恬儋虚无,真气从之,精神内守,病从安来?”5、治未病防癌就是要无病先防,有病早治。《四气调神论》说“是故圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱,此之谓也。夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹竭而穿井,斗而铸兵,不亦晚乎?”“见肝之病,知肝传脾,当先实脾。”癌症的早期发现尤为重要,早期发现可减少治疗费用,降低癌症对家庭的影响,减轻社会负担,提高生存率。如乳腺癌为例,90%的1期患者能治愈,定期进行防癌体检已很重要l引。对普通的人群,掌握癌症的早期信号,如逐渐增大的肿块,经久不愈的溃疡,短期内体重减轻,大便时间、次数和形状改变,应及时进行相关检查。对癌症高危人群更是进行防癌体检的重点对象。总的,平时注意,外界变化和正气的培养,以无病先防,如疾病已发生,则应早诊断,早治疗。
  • “气血”一个饱含着生命和温度的词语,流淌在我们每个人的身体、脏器、骨骼、肌肤和每一个细胞里,她的周而复始的流动为我们的身体各项功能的发挥提供了源源不断的能量,每一个生命的轮回,都是气血变化的结果。中医玄奥的养生防病智慧是建立在5000年历史文明实践基础之上的自然科学,正因为其从大自然人体宇宙的规律去研究问题,因此在这个慢性病、老年病、国人健康危机爆发的历史时代,她依然是我们获得健康长寿的唯一途径。生、成、壮、老已是永恒不变的自然规律,但这个规律背后,就是生命气血的变化,这就是养生防病的核心,失去了这个核心,也就失去了方向,这就是为什么现代科技如此发达,我们的疾病却越来越多,越来越难治疗的根本原因。人体的健康,本质就是阴阳气血的平衡,经络畅通,淡泊宁静,精神内敛,病从何来?谈到气血,就大吃补气补血的滋养品,这是片面的。也是有害的。内经养生是以通为补。气通为第一要务,气通→血通→龙路通→火路通→水道通--谷道通。可谓一通百通。然而,气通取决于胆经通,少阳为枢,枢就是枢纽,大门的转轴,必须灵活润滑,不能卡死,卡死了,开阖都不行,十二经如何运转呢?胆经不通,你的身体不出毛病才怪呢。气就是阳光,血就是雨露,二者共同作用于人体,使其茁壮成长。这一点,不仅对整个人体如此,对每一个脏腑也是如此。气和血可以在人体的一些细节中发现出来,只要分辨出这些小细节,就能认清各个脏腑气血的运行状态,有助于预知疾病、保持健康。双手最能反应气血:手心是心经、心包经、肺经的能量交汇处。手的温度是人体气血的直接表现。气血充足则手总是温暖的,而如果手心偏热、出汗或者手冰冷,则都是气血不足。如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的,都代表气血不足,而手指指腹饱满,肉多有弹性,则说明气血充足。手掌厚而有力,富有弹性,一般为气血充沛,体质强壮;如果手掌厚而无力,弹性差,多为精力欠佳,疲劳乏力。手掌软细薄而无力,多精力衰退,体弱多病。气与血之间的关系:气是不断运动着的具有很强活力的精微物质。血是在脉管中运行的红色而黏稠的液态样物质。二者是构成机体和维持机体生命活动的最基本物质。但由于西医学的影响力,很多人无法从感官上来认识气与血。1:气为血之帅,血为气之母:气属阳,血属阴。阳气的化生是以阴气为基础的,血液具有运载水谷之精气、自然之清气的功能,故曰血载气;而血液的运行需要气的推动作用。2:气重于血:气为阳,血为阴,彼此之间存在着相互依存、相互资生、相互为用、相互制约的关系,但在两者对立统一的关系中,气起着主导作用,没有气的温煦和推动作用,血就好似一潭死水。气血如何调?中医认为,“血为气之母,气为血之帅”,气赖血以附,血载气以行。血虚,气无以附,遂因之而虚,故血虚者常伴气虚,患者不仅有血虚的症状,而且还有少气懒言、语言低微、疲倦乏力、气短自汗等气虚症状。对于气血亏虚者,治宜健脾和胃、益气生血、解毒生血。药方: 党参、 黄芪、 当归、 茯苓、 白术,为常用方,可以治疗气血亏虚之症,具体如何使用需祥加辩证方可。
  • 中医有许多看起来非常有道理的养生观念,这些养生观念体现着我们充满哲学智慧的祖先对自己的身体健康的重视,而对现代人也是有一定的影响的。比如老人常说的“老则不泄残精,少来不食壮火”这句话,这到底是什么意思呢?又体现了怎样的生活智慧和养生哲学呢?关乎健康的这点知识你要知道。“老则不泄残精,少来不食壮火”意思就是说,人到了一定年纪之后,就要学会保养自己的身体,不要尝试做男女之间的事情,而当自己年轻的时候特别是未成年的时候,也尽量不要尝试男女之间的事情,为什么会这么说呢?之所以会说“老则不泄残精”,是因为到了一定年纪之后,身体各方面处于衰老的状态,如果频繁地进行夫妻生活,有可能会使得自己的身体过度的消耗,而出现了肾脏虚损的一些表现,所以中医就认为到年老的时候需要懂得储存自己的精液,这也是对肾脏的养护。“少来不食壮火”,是指未成年的时候,由于身体没有发育到可以进行夫妻生活的状态,身体和心智都没办法承担一个成年人该有的责任和担当,所以这时候更要学会保养自己的身体,如果过早地去尝试男女之间的事情,有可能就会使得自己的身体在年轻的时候就出现一定的虚损状态。当然,这句话是古人智慧的体现,同时也是养生之人的准则。但是随着时间的推移,很多人已经逐渐忘却了这句话的本来含义,只强调养生的重要性,却忘却了“养肾”为养生之根本,一旦自己的肾脏出现了虚损,那么所谓的养生也是无稽之谈。所以还是学着听从古人的劝诫,在成身心成熟后再享受“恩爱”生活,但在上了年纪之后,也要学会克制自己的生理欲望,不要过分地消耗自己的身体。我们现在的养生其实也是强调一个 “过犹不及”的问题。身体本身是一种动态的平衡状态,太过消耗必然会导致很多问题接踵而至

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