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和田帝辰医药生物科技有限公司

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  • 对于肉苁蓉这样的中药材,我们大家都是比较熟悉的了吧,在生活中我们很多人都喜欢通过肉苁蓉来进行保健的了,尤其是能够帮助我们滋补了哦,因此对于我们很多人来说都爱吃肉苁蓉了,但是大家知道吗,肉苁蓉虽好,也存在不少副作用了,一起看看吧。  肉苁蓉的副作用 这些人别吃肉苁蓉  对于肉苁蓉这样的中药材,我们大家都是比较熟悉的了吧,在生活中我们很多人都喜欢通过肉苁蓉来进行保健的了,尤其是能够帮助我们滋补了哦,因此对于我们很多人来说都爱吃肉苁蓉了,但是大家知道吗,肉苁蓉虽好,也存在不少副作用了,一起看看吧。  加剧阴虚火旺症状  阴虚火旺的人士如果食用了肉苁蓉,那么就会导致一系列的不良影响出现,精亏血少、小便黄赤、大便秘结等毛病不断出现,严重影响人体健康。肉苁蓉本身就是容易让我们上火的了,所以对于阴虚火旺的人士来说,应该要避免食用肉苁蓉,避免给身体带来负面影响。  影响青少年身体发育  肉苁蓉主要是作用于人体的肾脏的,对肾虚、精血不足等毛病有极好的疗效。但正是因为肉苁蓉具有这方面的疗效,如果是肾功能尚未发育完全的青少年食用了肉苁蓉,那么就有可能会出现大问题了。肉苁蓉有可能会影响到青少年的肾功能正常发育,故而青少年应该要避免食用肉苁蓉,这是非常不利于身体的健康哦。  影响女性经期健康  肉苁蓉对女性月经紊乱等症状也有很好的调理作用,但当女性正处于月经周期时,是不适合食用肉苁蓉的。月经周期时食用肉苁蓉,容易使女性出现月经不调的症状,可谓是得不偿失,因此女性朋友们虽然适合吃肉苁蓉了,但是对于月经的女性朋友们来说,肉苁蓉无疑就不是很适合吃了,如果影响了女性的月经健康,那么就不好了哦。(图片来源:视觉中国)
  • “药食同源”有两层含义,一是指许多食物即药物,它们之间并无绝对的分界线;二是指中药与食物之间是“同源”的关系。   古代医学家将中药的“四性”、“五味”理论运用到食物之中,认为每种食物也具有“四性”、“五味”,这就是食物疗法或饮食疗法,可根据各人不同的体质或不同的病情,选取具有一定保健作用或治疗作用的食物,通过合理的烹调加工而制成“食疗”佳品。   那么药与食的“同源”关系又是怎么回事呢?大家知道,中医治病最主要的手段是中药和针灸。中药多属天然药物,包括植物、动物和矿物,而可供人类饮食的食物,同样来源于自然界的动物、植物及矿物,因此,中药和食物的来源是相同的。有些东西,只能用来治病,就称为药物,有些东西只能作饮食之用,就称为食物。但其中的大部分东西,既有治病的作用,又可食用,所以就叫做药食两用。比如橘子、粳米、赤小豆、龙眼肉、山楂、乌梅、核桃、杏仁、饴糖、花椒、小茴香、桂皮、砂仁、南瓜子、蜂蜜等等,它们既属于中药,有良好的治病疗效,又是大家经常吃的富有营养的可口食品。   纯粹的药物(即不能作为食物的药物,以下简称药物)与食物的共同点是:可以用来防治疾病(食物是否能治病有时只是在于用量的多少以及使用的时机与配伍情况);不同点是:药物的治疗药效强,也就是人们常说的“药劲大”,用药正确时,效果突出,而用药不当时,容易出现较明显的副作用;而食物的治疗效果不及药物那样突出和迅速,配食不当,也不至于立刻产生不良的结果。但不可忽视的是,药物虽然作用强但一般不会经常吃,食物虽然作用弱但天天都离不了。我们的日常饮食,除供应必需的营养物质外,还会因食物的性能作用或多或少的对身体平衡和生理功能产生有利或不利的影响,日积月累,从量变到质变,影响作用会非常明显。从这个意义上讲,它们并不亚于药物的作用。因此,正确合理地调配饮食,坚持下去会起到药物所不能达到的效果。   唐朝时期的《黄帝内经太素》一书中写到:“空腹食之为食物,患者食之为药物”,即反映了“药食同源”的思想。   《淮南子•修务训》称:“神农尝百草之滋味,水泉之甘苦,令民知所避就。当此之时,一日而遇七十毒。”可见神农时代药与食不分,无毒者可就,有毒者当避。随着经验的积累,药食才开始分化。在使用火后,人们开始食熟食,烹调加工技术才逐渐发展起来。在食与药分化的同时,食疗与药疗也逐渐区分。   《内经》对食疗有非常卓越的理论,“大毒治病,十去其六;常毒治病,十去其七;小毒治病,十去其八;无毒治病,十去其九;谷肉果菜,食养尽之,无使过之,伤其正也”,意思是说生病的时候没有必要非得把病治得痊愈才算好,用大毒治病好到六成就差不多了。用常毒治病好到七成就行了,用小毒治病好到八成就行了,用无毒平缓的药物治病去掉九成就行了,最后用食物来恢复体内的正气。如果用药过度,反而会使正气受伤。   为什么食物能入药   食物入药,可以用来防治疾病。在古代原始社会中,人们在寻找食物的过程中发现了各种食物和药物的性味和功效,认识到许多食物可以药用,许多药物也可以食用,这是“药食同源”理论的基础,也是食物疗法的基础。研究表明,医药在健康中只起8%的作用,而合理的膳食却能起到13%的作用。尤其是针对高脂血症这样的生活方式病,饮食治疗能起到47%的防治作用。   食物也有“四性”、“五味”,虽然食物之四性五味的偏性不那么大,但其同样适用中医的治则,比如“寒者热之”、“热者寒之”等。   “四性”又称为四气,即寒、热、温、凉。寒和凉的食物能起清热、泻火、解毒的作用,如在炎热的夏季选用菊花茶、绿豆汤、西瓜汤、荷叶粥等可清热解暑,生津止渴;热和温的食物能起温中除寒的作用,如严冬季节选用葱、蒜、羊肉等食物,能除寒助阳,健脾和胃,补虚。食物除“四性”外,尚有性质平和的“平性”食物,如谷类的米、麦及豆类等。   “五味”即辛、甘、酸、苦、咸。食物的味不同,对人体的作用有明显区别。辛味食物祛风散寒,舒筋活血,行气止痛,如生姜发汗解表,健胃,胡椒暖肠胃,除寒湿,韭菜行瘀散滞,温中利气,大葱发表散寒;而甘味食物则可补养身体,缓和痉挛,调和性味,如蜂蜜等;酸味具有收敛固涩作用,如醋等;苦能泻火坚阴,如苦瓜等;咸味软坚散结,润下通便,如海带等;在五味以外,还有淡味,可渗湿利水。   我们可以根据植物的植株特点和味道来推断其功效,比如,山药味道甘淡,所以入脾经;皮黄肉白,故可补肺脾;体质柔滑液浓,故益肾,滋养血脉,强志育神。   食疗注意事项   食疗是否存在过量?一言以蔽之——调理准确则无过量,调理不正确则可能过量。   药膳具有丰富饮食、保健养生、治病防病等多方面的作用,在应用中应遵循一定的原则,不应滥用。   应正确对待药膳与药物的关系。药物是去病救疾的,见效快,重在治病;药膳多用以养身防病,见效慢,重在养与防。食物疗法不能代替药物疗法,但是药膳在保健、养生、康复中有很重要的地位,尤其是慢性病、老年病、部分妇女、儿童疾病。中医治病之法不一而足,如药物、食疗、针灸、按摩、气功、心理、音乐、药浴等,各有所长,各有不足,应视具体人与病情而选定合适之法,不可滥用。   合理的食疗,不仅所含的营养成分齐全,配方恰当,而且色、香、味、形美观,能增进病人的食欲。那些针对不同疾病的病理变化制定的食疗配方,在健康恢复阶段能起到药物不可替代的作用。《内经》提出“毒药攻邪,五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补精益气”,说明药物主要是袪除病邪,而五谷、五果、五畜、五菜等富有营养的食物可以补益精气。   中医食疗的特点,不能单纯以营养素的含量和作用来解释。重视食物的不同性味和作用,就是用食物性味的细微偏性来调整人体的气血阴阳,扶正袪邪,以期“阴平阳秘,精神乃治”。   食疗的具体形式就是药膳,是以辅助治疗某些疾病为目的,根据中医辨证施治的原则,如《内经》提出的“虚则补之”、“实则泻之”、“寒则温之”、“热则凉之”,针对不同的体质用不同的食疗方法,再加入一定量相应的药物配制而成。药膳要有针对性,针对不同疾病的不同阶段,对于不同年龄层次的人的保健、补养有相同的生理特点和不同的病理变化,应有针对性地辨证施膳。   幼儿与成人相比,生理上最主要的特点是幼儿处在不断生长、发育的阶段,尚未成熟与完善,属于稚阴稚阳,脏腑娇嫩,易虚易实。根据其生理特点,小儿易于出现热症、阳症,处于生长期需较多的营养物质,且小儿脾胃不足,过食生冷、油腻之品极易损伤脾胃,引起消化不良。因此小儿的饮食应少温补,多样化,富有营养,易于消化,且尤其应注意时时呵护脾胃,以补后天之本。   中年期是一个由盛而衰的转折点,脏腑功能逐渐由强而弱,这个时期的许多人肩负工作、生活两副重担,往往抓紧时间拼命工作,自恃身体好而忽视了必要保养。中医认为过度劳体则伤气损肺,长此以往则气少力衰,脏腑功能衰败,加速衰老;而过度劳心则阴血内耗,出现记忆力下降,性功能减退,气血不足,久而久之出现脏腑功能失调,产生各种疾病。中年人的身体状况不如青年时期,所以中医很注重中年人的保健调养。中年时的补养不但使中年时期身体强壮,还可防治早衰。通过药膳选用补肾、健脾、舒肝等功效的食物,可达到健肤美容、抗疲劳、增智、抗早衰、活血、补肾强身的作用。   老年人由于大半辈子忙碌奔波,过度劳心劳体,已经出现脏腑功能的不足,随着年龄的增长还出现了气血津液的不足,加之青壮年时期所遗留的一些病根,往往虚实夹杂,以虚为主,表现出体力下降、记忆力减退、头晕、失眠、性功能减退、腰酸腿软、腹胀、纳差、便秘等,应建议其到正规中医院辨证,合理使用药膳。
  • 顶级医学杂志 JAMA(美国医学会杂志)刊登了一篇文章,揭示了这样一个事实: 在美国,2012 年一年内共有 702,308 例心血管代谢疾病死亡。 什么是心血管代谢疾病? 心血管代谢疾病包括心脏病、脑卒中(大家俗称的「中风」)和 2 型糖尿病,这几种疾病和饮食代谢密切相关,发病率高,是死亡原因中最常见的几种疾病。 而据这篇文章报道,高达 45.4% 的心血管代谢疾病死亡与 10 种不良饮食习惯相关。 原来,近一半的心脏病、脑卒中、2 型糖尿病是「吃出来的」? 今天小编请到了中山大学孙逸仙纪念医院心血管内科的麦憬霆医生,他会带我们一起好好解读这个结论。不健康食物前三名:盐、加工肉类、含糖饮料在这篇文章中,总结了过度摄入可增加或减少心血管代谢疾病风险的食物,其中最关键的就是那些会明显增加疾病风险的食物。 对于这些食物,根据杀伤力大小排名,「心血管代谢疾病杀手榜」前三名是:盐、加工肉类和含糖饮料。 第一名:盐 盐,不仅是中国人不可或缺的调味品,连西方谚语里都有一句:你们是世间的盐。 但对于今天的人来说,盐不是太少,而是太多了。 研究显示,高达 9.5% 的心血管代谢死亡与盐摄入过多相关,在十种不良习惯中贡献最大。在亚组分析中(即分析食物摄入具体和那些疾病相关),盐摄入过多与 10.4% 的冠心病死亡, 21.4% 的高血压性心脏病死亡及 10.7% 的卒中死亡相关。          盐摄入过多可增加血压,血压增高与冠心病、高血压性心脏病、卒中密切相关,尤其与高血压性心脏病更密切,贡献最高(达 21.4%)。 第二名:加工肉类 加工肉制品指代经过盐腌、风干、发酵、烟熏或其他处理、用以提升口感或延长保存时间的任何肉类,例如香肠、腊肠、火腿、培根、牛肉干等。 在亚组分析中,加工肉类的摄入与 12.3% 的冠心病死亡,17.5% 的糖尿病死亡相关。每增多 50 克 / 天加工肉类的摄入,对于 50 岁人群,增加冠心病风险 47%,糖尿病风险 65%。 第三名:含糖饮料 含糖饮料除了可乐,还有很多披着羊皮的成员,比如果汁饮料、运动饮料、能量维他命饮料、冰茶、酸奶等。 可能你随手拿起的一瓶饮料,含糖量就超过世界卫生组织添加糖 25 克 / 天的标准。 在亚组分析中,含糖饮料与 10.8% 的冠心病、1.8% 的高血压性心脏病、0.7% 的卒中、14.8% 糖尿病死亡相关。每摄入含糖饮料 240 毫升 / 每天,冠心病风险增加 26%,糖尿病风险 27%。美国人的研究,中国人也适用也许有人要反驳,这篇文章选取的是美国的数据,不能代表中国国情,与我何干? 事实上,中国人饮食习惯导致的健康问题也非常严重。 2016 年,美国哈佛大学公共卫生学院的胡丙长教授,在美国心脏病学协会杂志上专门写了一篇文章,研究各种生活方式对中国人心脏疾病的影响,文章中这样写道: 2010 年中国的高血压患者在人口中的比例由 1979 年的 7.7% 上升到了 33.5%,已经与美国的水平不相上下。 在 2011 年死亡的 680 万 35 岁以上的中国人中,约有 300 万人的死因与心血管疾病有关,比例为 44%。 研究发现,中国人的日常饮食习惯在继续恶化,红肉、盐和含糖饮料的用量呈上升趋势,再加上相对不「健康」的烹调方式,更使得心血管疾病发病率激增。 中国正面临心血管疾病流行上升的势头,并且没有任何迹象表明这种势头会减弱。 世界卫生组织建议每天盐摄入量是 6 克,中国目前的人均摄入量是每天 12 克;每天糖的建议人均摄入量是 25 克,中国 2008 年的一项调查是 53 克。 这里有一份由中国科学院大学、昆明科技大学等权威科研机构联合发布的「中国心血管高危省份排名」,从图中可以看出,排名靠前的高危省份和平时盐摄入是高度相关的,而长江中下游各个省份,是全中国盐摄入最高的地区。中国饮食文化博大精深,动不动就会有「甜党」和「咸党」出来维护粽子、豆腐脑口味的尊严。 只不过从健康营养的角度来看,这两党都不是好的选择。最健康的饮食方案问题来了,对心血管代谢疾病有益的饮食是什么样的?主要包括两方面: 1. 食物 包括坚果 / 瓜子、海产品、蔬菜、水果、谷类。 这些食物在某种程度上,可以降低心血管疾病以及糖尿病、卒中的风险。 需要特别提到是坚果 / 瓜子,每天增加 1 盎司(28.35 克)坚果摄入,可降低冠心病风险 9%,糖尿病风险 4%,在所有食物中减少心血管疾病风险第一。 而其他各种健康食品,也能不同程度减少心血管代谢疾病的发生。 当然,所谓的「健康食物」并不是说一定有神奇功效,这一切都要建立在饮食均衡、营养充足的基础上。 2. 烹调方式 中华美食天下无双,但是吃饱喝足之后也存在健康的隐患。 传统中国饮食的「高糖、高盐、高油」,很大程度上是由于我国传统烹饪方式导致的。 这里介绍两种公认的健康饮食方式:DASH 饮食和地中海饮食。 DASH 饮食:要求吃足够的蔬菜、水果、低脂(或脱脂)奶,并尽量减少饮食中的油脂; 地中海饮食:以大量橄榄油、豆科植物、天然谷物、水果和蔬菜为主,加上适量鱼、乳制品(乳酪和酸奶),和少量肉制品及红酒为特色。(如果没有喝红酒的习惯,不喝也罢) 一份标准的 DASH 饮食大概就是这样当然,这些健康饮食可能唯一缺点就是——真心不好吃啊!  每一个「吃货」大抵都是热爱生活的英雄,对于不良饮食习惯带来的不良后果,或多或少是知道一些的。 比起服药,甚至手术,也许最难接受和改变的,是一个人的生活习惯。 人固有一死,一百个人,可能有一百种死法,无非就是和基因以及你做过的事积累而成,可能很随机,可能很偶然。 但作为一个医疗工作者,我应该成为患者的表率,倡导健康的生活方式。 所以,我的做法是,偶尔放纵一下,但更多时候都会做到自我克制。 大家会怎么选择呢?
  • 当我们步入中老年,会越来越希望自己看上去更年轻,身体更健康、长寿。下面为大家整理的中老年长寿且显年轻的17个现象,赶紧对照看看,你中了几个吧! 01不爱粗茶淡饭 中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员、中国老年学学会老年营养与食品专业委员会主任委员付萍指出,老人饮食并非越清淡越好,尤其是对高龄老人而言,过于清淡反倒容易导致营养不良,给身体埋下诸多隐患。 吃得过于清淡,只会让老化更加严重。一项调查结果表明,不吃肉的人比两天吃一次肉的人患痴呆症的概率要高一倍。因此,中老年朋友要想长寿,饮食方面也不能过于清淡,也要适当合理地吃肉一些食。 每天都要外出至少一次 如果你每天都想出去走走,而不是整日待在家中,那说明你的心态和行动都是健康的。我们建议所有的中老年朋友,就算是一个人,也坚持尽量每天出一次门,哪怕是下楼散散步也好。 每周一次外出聚餐大多数中老年朋友都更爱在家里吃饭,认为外面的食物不健康。其实,我们偶尔也可以外出吃吃饭。 一周一次,穿上最喜欢的衣服,带上自己的老伴,叫上几个老朋友,出门享受一次年轻,尝尝自己从没吃过的外国菜,也是一种愉快积极的体验哦。 有爱美的心态人到中老年适度“老来俏”不仅是个人身心健康的需要,也是现代文明的需要。白发一经染黑就显得年轻许多;胡子勤刮可使颜面保持整洁,容光焕发。 有一颗爱美的心态,不仅能美化自己、增添精神,而且也美化社会,成为一道“夕阳风景”。还利于社交活动,益于身心健康。正如谚语所说“老要时髦,少要乖”。 懂得释怀中年之后,该释怀的释怀,该放下的放下,不要再为难自己,委屈自己,不要再逞强,不要再纠结。我们已经过了任性的年龄,生命已经由不得你再去糟蹋。如果你不爱惜自己,又有谁会真的在乎。 懂得释怀的中老年人,心态更好,看得更开,自然也就更加长寿、快乐! 愿意接受新事物、新观念时代已经发生改变,生活观念也在不停的变换更新。我们不能总守着以往的观念来过日子,也要懂得与时俱进,多了解现在的新观念。 如果你愿意走出家门,去探索这个精彩的世界,接受当下最新潮的事物和观念,那你一定就是一个乐在享受暮年的新老人! 是个乐天派据《美国心理学家杂志》报道,约有17%的美国人是乐天派,他们对生活有着积极的态度,有明确的目的和很强的社会认同感,他们要比悲观派的人更健康。 我们应该努力保持乐观的态度,积极寻求生活的意义。在意大利的撒丁岛或日本的冲绳,那里有世界上最长寿的人们。他们都很勤劳地工作,但是他们更注重和家人一起度过时间,提升自己的精神状态,并且喜欢帮助别人。 性格开朗,喜欢交朋友 俗话说,多个朋友多条路,说的是人熟好办事,而澳大利亚科学家的一项研究则表明,朋友多还能促使人长寿。研究结果表明,与5个以上亲密朋友一直保持接触或电话联系的老人,比朋友相对较少的老人死亡率低22%。 朋友能够帮助人排遣压力,解决困难,也能激励健康的生活习惯。 爱清理东西如果你是一个定时清理家中物品,并舍得将不用的东西扔掉的人,那恭喜你,你有中了一条。这说明,你很有长寿的潜质。 家中最后只保留生活必需品,其他的都可以清理掉。生活中,不买不需要的东西;必要的东西挑好的买。当你清理完后就会发现,还是原来那个家,但自己似乎住得更舒服了。 有真心喜欢自己的朋友美国西达克瑞斯特学院的心理学副教授迈卡萨丁称,良好的人际关系是很好的减压剂,而知道有人一直支援着你,会让你身心都保持健康。 有陪在身边的老伴 少年夫妻老来伴,相伴一生的夫妻到老才最重要。家常饭,粗布衣,知冷知热结发妻。老了才真正懂得知冷知热的老伴才是这一生最宝贵的财富。 身边有一个知冷知热的老伴,生活也会更加快乐温暖,自然就会更加健康长寿了。 喜欢和小孩一起玩如果你喜欢和自己的孙辈,或者小区里其他的孩子一起玩,喜欢逗小孩,那说明你有一颗永远不老的童心。 如果你是上午偷偷笑,下午活蹦乱跳,嘴里哼着小调,晚上稀里呼噜睡觉,那说明你的生活一定非常快乐,且充满乐趣、童趣。 身体微胖现在人们都“以瘦为美”,但其实微胖的人才长寿! 研究发现,到了老年,微胖的人骨密度较高、死亡率较低,呼吸系统疾病、骨质疏松、糖尿病的发生率也较低,并且对环境的适应能力较强,如当流感、肺炎等疾病发生时,消瘦的老年人更易感染,而微胖的老年人相对较好。 多数时候更愿意步行 一项对2603名男女进行的最新研究表明,每天坚持步行30分钟的人可定义为身体健康的人。不管他们体内脂肪含量有多高,都要比每天步行少于30分钟的人更长寿。 同样,也有研究称肥胖妇女可通过每天增加10分钟的运动来改善其心脏健康状况。因此午饭后不妨走路散散步,每天尽量以各种方式多做一点运动。 有一双强健的腿背靠墙站立,脚慢慢往前走,然后再退回来直到你保持一个平稳状态,但是背的下半部要始终紧贴着墙壁。尽最大可能保持这种姿势,每天做一次,并且每次增加几秒钟的时间。 爱吃紫色食物 一项最新研究显示,紫葡萄、蓝莓和红葡萄酒富含多酚,多酚能使血管保持韧性,有助预防心脏病和老年痴呆症,凡是对冠状动脉有益的食物对脑血管也很有帮助。 对动物的初步研究表明,在饮食中增加黑葡萄能帮助改善大脑功能。另有研究显示,每天喝一杯蓝莓果汁有助提升脑细胞功能,增加记忆力。  17不打呼噜  有人认为打呼噜是“睡得香”的表现,实际上打呼噜是一种病。一项历时18年的研究发现,睡觉不打呼噜的人寿命更长。 严重打呼噜造成的呼吸反复停止,成为高血压、糖尿病的帮凶,甚至心梗、脑梗、肺梗死的“引爆器”,以及恶性肿瘤发生发展的催化剂。一旦打呼噜明显,建议到医院检查原因,并获取医生专业的治疗方法。 每天吃帝辰牌康咖片 如果你中了0-6条,那说明你还要继续努力,好好调整自己的生活习惯和心态,才能拥有更健康的身体哦。 如果你中了7-12条,那你还不错,你看上去比一般的同龄人要年轻一些,也有长寿的潜质。 如果你中了13条以上,那恭喜你,你的心态和面貌都十分年轻,而且健康长寿的几率也非常大哦。
  • 我们在一天一天长大,而父母亲却在一天天变老。不管他们是否养育过你,至少母亲曾十月怀胎并把你生到这个世界上,能看到这世界的一切,美的、丑的、恶的、好的,都是父母赐予你的,不要做会让自己后悔的事,请好好对自己的父母,不要等到他们不在了,才懂得珍惜。那时!一切就再也来不及了。 记住!永远不要对父母说这十句话! 1.好了,好了,知道,真罗嗦!(可怜天下父母心,父母的“罗嗦”其实是一种幸福。) 2.有事吗,没事?那挂了啊。(父母打电话,也许只想说说话,我们能否明白他们的用意,不要匆忙挂了电话?) 3.说了你也不懂,别问了!(他们只是想和我们说说话) 4.跟你说了多少次不要你做,做又做不好。(一些他们已经力不能及的事,我们因为关心而制止,但不要这样让他们觉得自己很无用。) 5.你们那一套,早就过时了。(父母的建议,也许不能起到作用,可我们是否能换一种回应的方式。) 6.叫你别收拾我的房间,你看,东西找都找不到!(自己的房间还是自己收拾好,不收拾,也不要拂了老人的好意。) 7.我要吃什么我知道,别夹了!(盼着我们回家的父母总想把所有关心融在特意做的菜里,我们默默领情就好。) 8.说了别吃这些剩菜了,怎么老不听啊!(他们一辈子的节约习惯,很难改,让他们每次尽量少做点菜就好。) 9.我自己有分寸,不要老说了,烦不烦! 10.这些东西说了不要了,堆在这里做什么啊! 突然想到了自己的母亲,不禁黯然泪下,突然很感动,很想哭,为了孩子健康快乐成长,爸爸妈妈付出了很多。可是我们又为了父母做了什么呢?你留意过父母的变化吗? 你留意过自己的父母吗?你关心过你自己的父母吗? 如果有一天,你发现父亲的花草树木已渐荒废,如果有一天,你发现家中的地板衣柜经常沾满灰尘; 如果有一天,你发现母亲煮的菜太咸太难吃,如果有一天,你发现父母经常忘记关瓦斯; 如果有一天,你发现老父老母的一些习惯不再是习惯时,就像他们不再想要天天洗澡时; 如果有一天,你发现父母不再爱吃青脆的蔬果,如果有一天,你发现父母爱吃煮得烂烂的菜; 如果有一天,你发现父母喜欢吃稀饭,如果有一天,你发现他们过马路行动反应都慢了; 如果有一天,你发现吃饭时间他们老是咳个不停,千万别误以为他们感冒或着凉,(那是吞咽神经老化的现象) 如果有一天,你发觉他们不再爱出门…… 如果有那么一天,我要告诉你,你要警觉父母真的老了,器官已经退化到需要别人照料了,如果你不能照料,请你替他们找人照料,并请你请你千万要常常控望,记得常回家看看,不要让他们觉得被遗弃了。 每个人都会老,父母比我们先老,我们要用角色互换的心情去照料他们,才会有耐心,才不会有怨言,当父母不能照顾自己的时候,为人子女要警觉,他们可能会大小便失禁,可能会很多事情做不好,如果房间有异味,可能他们自己也闻不到,请不要嫌他脏或嫌他臭,为人子女的只能帮他清理,并请维持他们的“自尊心”。 我们无法阻挡他们衰老的脚步,但是我们可以帮他们延缓这个过程。我们可以常给父母买一些保健品,我们可以为他们保留一份自尊心,避免老年痴呆带个他们的痛苦。 管花肉苁蓉为著名补益中药,具有很高的药用价值,既可作为药物用于治疗老年痴呆症、帕金森病、肠燥便秘等病症,又可以作为功能性食品用于提高免疫力、抗疲劳、抗氧化、提高记忆力、防止老年痴呆、抗衰老等。 帝辰公司开发研制的养生滋补品,帝辰牌康咖片,是以管花肉苁蓉提取物与黄芪提取物、人参提取物经科学配伍的口服片剂。管花肉苁蓉是补肾益精之上品,人参是固本培元之灵药,黄芪为补气固表之佳品。三者配伍,精足气旺,气助血行,通达内外,全面激发人体潜能,增强机体免疫力,真正由内而外缓解疲劳,达到精气神的全面提升。 父母从我们出生开始,喂奶换尿布、生病的不眠不休照料,教我们生活基本能力,供给读书,吃喝玩乐和补习,关心和行动永远都不停歇。如果有一天,他们真的动不了了,角色互换不也是应该的吗?为人子女者要切记,看父母就是看自己的未来,孝顺要及时,树欲静而风不止,子欲养而亲不在。 父母身体硬朗,我们才会安心!有苁蓉,才从容!
  •   1、进餐应细嚼慢咽,每口饭菜应咀嚼30次以上。狼吞虎咽,咽下的食物就可能成为“毒物”。   2、过分劳累和激烈运动之后,不可马上进食。   3、养成每天定时吃饭的习惯。但是,不饿就不要进食。   4、不吃过冷或过热的食物,不想吃的食物不要吃,只吃想吃的东西。   5、感到可吃可不吃的时候,不要吃;感到可去可不去大便的时候,一定要去。   6、两次正餐的间隔时间应不少于4小时,中间少吃零食,尤其不能整天不停地吃零食。   7、应在两餐之间吃水果。水果不是在胃中消化吸收的,如果饭后马上吃水果,水果在胃中停留20-30分钟,会导致发酵和腐败。   8、应尽量吃本地产的植物性食品,按季节吃时令菜。   9、饭后不要躺下就睡,晚餐半小时后散散步。   10、不要把便秘当小事。每天吃25克以上的纤维质食品,坚持腹部按摩,并养成定时进餐、定时大便的习惯。   11、根据人的生物节律,晚餐最迟不应超过晚上7点,7点过后不要吃东西。   12、喝水不要一饮而尽,应小口小口喝;进餐时,不要饮水及其他饮料。   13、尽量少吃精加工的粮食制品和高温高热加工食品,能生吃的蔬菜都要生吃。   14、每天早晨喝一杯管花肉苁蓉泡的茶,养胃又美白。  15、每周吃肉不宜超过3次。应把大豆、坚果仁等植物蛋白当做补充蛋白质的主要来源。 
  • 不知有多少人,晚上常常熬夜,或者大吃大喝。我们都知道这样很伤身体,但是到底伤害在哪里呢?真的应该好好看看!其实,熬夜对肝脏的伤害是最大的。因为肝脏是我们身体里最大的解毒器官,而晚上又是肝脏集中精力的“工作时间”。如果我们在这个时候不休息,反而大肆吃喝,会让肝脏超负荷。当肝脏真的“喊”起疼来,问题就非常严重了。所以,常熬夜的朋友们,一定要比平常人更加爱护它。众所周知,多喝水,可以促进新陈代谢,使得体内废物排出,从而减少代谢物和毒素对肝脏的损害。只是,光靠喝水来达到修复肝脏、养肝护肝的效果是远远不够的。聪明的你,要学会给白开水里加点“料”,这样久而久之,让常常熬夜的你,肝火降了,毒素没了,皮肤好了,口气也变得清新了。 1、白开水里加点“红枣” 红枣水护肝早已不是新鲜事,有实验表明,每天给肝功能差的人喝红枣水,持续一周可以达到养护肝脏、促进肝脏解毒排毒的效果。中医学也认为,红枣水有补气养血、疏肝解郁的功效。将果肉丰富的红枣掰开,用温水泡发,这样维生素更利于肝脏吸收哦。 2、白开水里加点“黄芪” 黄芪入肝脾肺经,可促进肝细胞的恢复。当今的中国人常常把晚餐当做一天的重中之重,晚餐吃得很多又油腻,这会加重肝脏的负担。白开水里加点黄芪,可以“救死扶伤”,修复“受伤”的细胞,可以补气固表。 3、白开水里加点“人参”  中医方面认为,人参性平,能够很好的滋补身体所需要的元气,具有健脾补肺等等作用,如果身体因熬夜出现了虚亏、食欲下降还有神情倦怠、咳嗽气喘、健忘、头晕目眩、拉肚子、反胃想吐、阳痿还有大病初愈等等这些气血不足的情况,服用人参水都能够很好的调养身体。 4、白开水里加点“菊花” 菊花属于花茶类,用它泡水喝,味道微苦,却是养肝茶类的代表。菊花有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。不仅如此,菊花中所含的少量硒元素,也是修复肝脏必不可少的营养物质。 5、白开水里加点“肉苁蓉” 肉苁蓉,入白开水内,滋味微微淡苦却荡气回肠。对于压力过重、心绪不宁引起的郁结与肝火的调养,效果最好。忙累了一天,喝一大杯肉苁蓉泡的水,不仅养肝、安神,还可以帮助我们消除疲劳。 
  • 以和田玉、艾德莱斯绸闻名于世的和田地区位于新疆最南端,是一个以维吾尔族为主的少数民族聚居区。南倚昆仑,北临瀚海,神奇的北纬37°串联着塔克拉玛干沙漠腹地南缘的和田,造就其干旱、少雨的典型荒漠性气候。年均降水量35毫米,四季多风沙,又使和田成为典型少边穷传统农业地区,全区1077个贫困村、贫困人口70.35万人。这里每年浮尘天气 220 天以上,“和田人民苦,一天半斤土,白天吃不够,晚上还要补”的顺口溜,是当地自然环境的生动写照。有思路才有“丝路”以和田玉、手工羊毛地毯和艾德莱斯丝绸为代表的和田“老三宝”,是中华民族文化宝库中的珍贵遗产和艺术瑰宝,在东西方文化和经济交流中起着重要作用。“一带一路”合作发展契机的推动下,和田“新三宝”,即维吾尔医药、大芸和特色林果,抢抓历史机遇,凭借民族和传统工艺优势闻名于世,为“丝绸之路经济带”续写新思路。大芸。即新疆管花肉苁蓉,人称“沙漠人参”,维吾尔医将其列为滋补药。目前,和田地区人工种植管花肉苁蓉寄主红柳32万亩,科学接种大芸30万亩,年产鲜品10000吨,主产区于田县约6000吨。沙漠里刨出“金疙瘩”9月的新疆,迎来瓜果飘香的季节。每年九、十月份,也是秋季大芸——管花肉苁蓉采挖之际。丰收的喜悦,采摘的忙碌,投影在田间地头,成为一年中最热闹的好时光。9月6日上午,全国政协副主席、九三学社中央主席韩启德率队飞抵南疆重镇和田,穿越沙漠公路来到位于和田地区于田县的“肉苁蓉种植产业园”调研。在这片神奇土地上,被誉为“沙漠人参”的管花肉苁蓉给当地百姓带来了脱贫致富希望。“肉苁蓉是著名中药材,具有抗衰老、抗疲劳、抗老年痴呆症和帕金森病、调节免疫功能,通便、保肝等多方面作用。而且种植肉苁蓉,必须先种植寄主红柳。红柳十分耐旱,需水量极少,其种植也十分粗犷,不需要太多劳动力,非常适合于田县既缺水、又缺少劳动力的地区。像这样的沙地,种植红柳 5 年后,就可以将其改造成良田。”九三学社社员,北京大学药学院,被誉为“管花肉苁蓉之父”的屠鹏飞教授介绍说。  “农户一般种植肉苁蓉可以达到多少亩?”“今年每斤的收购价是多少?”……在北京大学管花肉苁蓉实验基地,韩启德一边仔细端详着刚刚从土地中挖出来的肉苁蓉,一边向当地维族群众询问肉苁蓉的药用价值和经济效益。“2003年以前,我们乡农作物经常受到风沙侵害,每天做的饭里都能找到沙子。我们家有7口人,以前不种肉苁蓉的时候,种植麦子和玉米,收获粮食只能勉强填饱肚子,没有任何经济来源。在屠教授帮助下,2004年我们开始种植红柳和肉苁蓉。生态环境得到很大改善,现在饭里面已经找不到沙子了。今年肉苁蓉收购价是每斤4.5元,我们能收入8万元。如果市场好的时候,能赚到15万元。”来自于田县阿热勒乡的农民买买提明·阿布杜卡地激动地说。
  • 七月底至九月初历来被称为“长夏”,在五行中属土,对应的脏腑正是脾胃。所以此时调养脾胃让身体更健康的好时机。听说大家脾胃不好?紧张的生活节奏,强大的精神压力,加上炎热的夏季,脾气要多火爆有多火爆,每天慌慌张张的起床收拾,吃不上早饭那是常事,尤其夏季进食过冷、过热、过硬的食物,暴饮、暴食、饮用烈酒、浓茶、浓咖啡等,导致胃粘膜炎性病变。我们需要这样的早餐实际我们确是这样的早餐食物腐烂或不卫生,导致消化系统细菌感染。现在的蔬菜、水果上的农药残留太大,西红柿外表又大又红,里面却没有成熟的籽,西瓜是又大又甜,里面却是白色西瓜籽,黄瓜茄子没有弯的……都是药物的功劳,大鱼、大肉中的激素残留等,导致肠内菌群失调,导致消化不良。平时胃痛,来盒胃必治,吃点消炎药,就解决了,但这是暂时的,停药复发,病情越来越严重,以至于急性肠胃病转为慢性肠胃病,甚至顽固性肠胃病,没有根本的解决胃病。传统药物大多含有抗生素,对急性肠胃病有效,但在消灭有害菌的同时也消灭了人体必需的有益菌,造成肠胃菌群失调,肠胃病反复感染、久治不愈。胃气好了是这样的胃气不好是这样的如何保护我们的胃病从脾胃所生,养生当实元气,当调脾,脾胃是我们养生的入口1、 要顺应四时否则元气不固,烦劳上养,病生脾胃;2、 要谷气上升,春夏令行“否则谷气下流,收藏令行,亦生脾胃;3、 要少阳春升之气上升,则诸阳皆升;否则胆气不升,阳气不升,亦必脾胃致病;4、 五气能藏与心肺,五味能藏于肠胃,则气和神生,否则气机乖错,亦病从未脾胃生。冰雪林中著此身,不同桃李混芳尘一、养成良好的生活习惯:早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。多喝小米粥。二、改变饮食习惯:按时就餐,戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等,不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物,不饮酒,少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。食疗很重要建议大家多吃大枣,大白菜,管花肉苁蓉、山药,黄精,清炖鲫鱼-固本培元。三、积极食疗和按摩保健:平时可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩,完毕搓热双手按摩小腹。 小咖养胃健脾药膳:苁蓉八宝粥取肉苁蓉饮片20g,快速洗净,蒸或焖至软,切成小粒,备用。桂圆肉、核桃仁、枸杞子、大枣、白扁豆各10g,糯米100g,净洗,加水,先大火烧开,再文火慢熬至粥成。功能主治:补肾阳,健脾胃,益气血,延年益寿。最后祝大家每天有个好胃口。
  • 中医养生,贵在“顺时”神农曰:“上药养命,中药养性者,诚知性命之理,因辅养以通也。”西医治标,中医治本,中医存在了多久,养生就存在了多久。有些人一有病便吃西药,忘却了中药的珍贵与疗效。中医,以养生为“贵”!补充人体所需微量元素中草药中含有大量人体所需的微量元素,可在人体内体内充当酶的辅基,参与多种代谢过程。补充人体所需微量元素,可避免罹患多种疾病而致衰老。增强人体免疫功能补肾、健脾、补气血中药大都具有调节人体免疫力的作用,保持机体内环境稳定,增强人体免疫功能,可预防发生各种疾病。清除体内自由基自由基是机体代谢过程中产生的活泼基因或分子,生成过多或清除出现障碍,会导致机体免疫系统功能失调,加速衰老及发生一些疾病。许多中药都能够清除与对抗体内脂质过氧化物形成,使自由基减少,起到抗衰延寿作用。或许有人觉得没有必要未雨绸缪,但事实上,养生并不是一朝一夕的事情。中医养生贵在“顺时”“定量”!中医药品的用量直接关系到血液中药物的浓度,而达到一定的浓度是药物发挥治疗作用的必要条件。若剂量太小,则达不到治疗目的;若剂量太大,不一定能增加相应的药物疗效,相反会加重药品的不良反应,甚至引起药物中毒,尤其是一些治疗剂量和中毒剂量较为接近的药物。而服药次数又是维持血液中有效药物浓度的重要因素。药物进入人体后,经过一系列过程,逐渐被排出体外,如不及时补充,血中药物浓度降低,药物治疗作用将随之减弱。但是如果缩短用药间隔时间频繁给药,就相当于增加了用药剂量,会加重药品不良反应,易造成药物中毒。每种药物的服药间隔时间是由药物的消除速度决定的,在体内消除快的药物,用药次数可略多,在体内消除慢的药物,用药次数可少些。帝辰牌康咖片,顺时养生效果好始载于《神农本草经》的上品中药植物药——管花肉苁蓉富含苯乙醇苷类、环烯醚萜及其苷类、木脂素及其苷类化合物、生物碱及多糖类等成分,以及人体所需多种微量元素和常量元素,源源不断为身体注满能量,是人类健康的天然补益佳品。现代药理研究表明,管花肉苁蓉具有提高身体机能、提高学习记忆能力、抗老年痴呆症和帕金森病、抗疲劳、抗衰老、美白养颜、调节内分泌、肝肾同补、润肠通便等多方面的治疗和保健功效。中医认为冬季是匿藏精气的好时节,此时进补,可使营养物质易于吸收蕴蓄,发挥更好的作用。由管花肉苁蓉提取物、人参提取物、黄芪提取物科学配伍,深加工萃取研制而成的“帝辰牌康咖片”,每天早晚各两片,长期服用可起到缓解体力疲劳、延年益寿的保健作用。 

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