在我国，不少的家庭都会在家里面常备一些“看门药”。若患上了一些常见的头痛脑热、感冒发烧、消化不良等症状，要是去医院的话，不但会耽误比较多的时间，并且也很不方便，很多人就觉得小病无所谓，常常直接自己备药吃。就好比人们通常准备的感冒神药“维C银翘片”一样，一旦有家庭成员感冒，就立刻来上两粒，睡一觉，醒来之后又是一个龙精虎猛的人了。很多“看门药”，其实是“禁药”但是很多人不知道，其实很多我们认为的“普通药品”，在国外甚至是我国的香港地区，都是被禁用的药物。一般来说，具有较强的人群限定、含有有害物质、会造成严重副作用等因素的药品，才会被列为禁用药品，而禁药是绝对不能够乱吃的，乱吃将会对人体造成严重甚至无法恢复的伤害。常见的“禁药”都有哪些？在人们的生活中，其实很多我们比较常见的药物都是被一些地区获国家列为“禁药”的药物，那么，我们就来看一下其中六种最为常见的“禁药”吧。1.维C银翘片这种药物大家都是很熟悉的吧，很多人认为这种药非常的安全，认为这是没有毒副作用的中成药。事实上，维C银翘片却在2013年的时候就被报道过，其中可能含有多种未标示出来的成分以及一些被禁用的成分，在人们服用之后，很可能会对人体造成危害。另外，关于维C银翘片能够治疗感冒这件事，到目前为止也没有确切的研究证据，并且在2010年的时候，国家食品药品监督管理总局还就维C银翘片的安全性问题做出过通报。2.复方甘草片这种药物在很多人看来，就是一种常见的止咳药，很多人认为止咳的有效成分是甘草。其实并不是，这种药物中的镇咳成分是阿片粉，也就是鸦片，具有成瘾性，长期使用的话容易造成药物依赖。       在2014年的时候，有人因为携带复方甘草片去美国，结果被视作携带违禁品，被判处五年不得入境。3.病毒唑这种药就是利巴韦林，在临床上，这种药物能够治疗因为合胞病毒引起的普通感冒，但是却拥有一个影响比较大的副作用，那就是能够导致胎儿畸形。另外还有一点，一般来说，我们常见的感冒都是因为鼻病毒、冠状病毒以及副流感病毒等造成的。所以在这一点上可以说，用到利巴韦林的机会实在少之又少，甚至能够直接认为利巴韦林是不能用来治疗一般感冒的。4.安乃近安乃近常被我们用作为退烧，但是要知道，这种药物的主要成分是氨基比林和亚硫酸钠，是有可能造成人体产生较严重不良反应的成分。在2002年我国相关部门收集的信息来看，和安乃近有关的不良反应有多达百余例，其中死亡人数达到19例，可见这种药物的危害性还是很大的。5.匹多莫德同样是一款神药，常被儿科、皮肤科、耳鼻喉科所青睐。但目前这种药尚处于“临床研究”阶段，其本身的真正疗效以及副作用都是不太明确的，用药风险较大。另外，在2018年，国家也明文规定3岁以下儿童禁止使用该药。6.多潘立酮这种药物也就是我们熟知的吗丁啉，经常被用作治疗胃病。但是要知道，2004年的时候FDA就已经禁止多潘立酮的使用了，认为潘多立酮可能会导致患者心律失常、心脏骤停甚至是猝死。是药三分毒，药物使用要规范药品并不是食品，是不能够凭借自身的意愿随便吃的。

随着生活水平的提升，人们对健康的重视程度也越来越高，养生成了很多人的日常。按按穴位，吃点养生食疗，做做艾灸，就是养生了？养生可远不止这么简单！中医养生有六字要诀：顺、静、修、调、补、固。做到这几点可不容易，一起来看看吧。“顺”：养生跟着季节走一年有四时变化，有二十四节气更替，人的身体变化也与四季轮回息息相关，影响着人类气血的运行、机体的变化等。因此饮食起居、衣食住行必须与季节相适宜。《黄帝内经》写道：“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔。”就得春夏养阳、秋冬养阴。也就是说，在春夏，不要贪凉，以免伤害体内阳气；也不能太过油腻，这时的气血全在外面，体内没有能量来消耗这些食物。在秋冬，需要保暖，帮助气血回收。“静”：让心安静下来人作为群居生物，都喜欢热热闹闹的生活，每天都安排得满满当当，就怕空气突然安静~其实，这种嘈杂的生活对健康极为不利。《黄帝内经》说：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”养生还得身心双修，让人安静下来，控制好心境，减少很多不必要的消耗，特别是“气”的消耗，做到身体“节能”。培养好的生活习惯，逐步调节自己的脾气、习气，让自己脾气稳定。这样才能预防疾病、益寿延年。大家不妨把生活节奏放慢，采取打太极、打坐、闭目养神的方式来静养身、慢养心。“修”：修身行善烦恼少生活中，我们总能看到，有些人整天乐呵呵的，有些却整天拉着个脸。这其实就和心境有关，平时豁达大度、积德行善的人，往往就能减少很多不必要的烦恼，时刻保持心情愉悦。心情不好，多运动，忘记烦恼。在清凉的晨风中运动，不仅锻炼身体、减轻压力，还能训练耐寒力，为寒冬做准备。修身养性，宽以待人，淡泊名利，对别人好，自己收获的也将是健康、快乐和长寿。“调”：多做深长呼吸常说，“人生不如意之事，十之八九”。无论是谁，难免会遇到一些不如意的情况，过度劳累、病邪袭击、仕途不顺等不良因素的影响，这时候就得学会“调”。《黄帝内经》说，应该根据四季的变化，调养精神意志，调养七情六欲。其中还强调了呼吸的调节，即“调息”，练习呼吸吐纳。大家平时可以多做深长、缓慢、均匀的呼吸。练习“丹田息”，深吸一口气，尽量将气往下压，送到丹田的位置，使小腹用力向外扩张。屏住呼吸三秒左右，上下牙微微闭合，舌头抵住上齿，发s，发音的强弱尽量保持一致，目的是控制气息均匀呼出，直到气息用尽，小腹感到胀痛为止。每天早晚各练习四次，同时，可以吞咽唾沫，配合调津，效果更好。“补”：有补有泻最健康古人喜欢用食材滋补，调理气血、肝脏、阴阳。一般有三个原则：一是辨证；二为食补；三则补、泻结合。中医讲究药食同源，食物都有调理身体的作用。从味道说，酸补肝，甜补脾，苦补心，辛补肺，咸补肾。从颜色论，红补心，白补肺，黄补脾，黑补肾，绿补肝。“固”：固精、固气、固神固精，就是要保护肾气，最重要的是节欲。固气，首先要少说话，减少耗气；其次多晒太阳，补充阳气；再者多运动，促进身体气血流通；然后减少熬夜；最后多喝补血补气营养粥，通过饮食带来水谷之气。固神，就要调养七情，控制好情绪，身体才会少受伤害。

说到备孕，很多人会理所应当地认为这只是女方的事情。然而，对于受孕成功率来说，男性的备孕同样也是至关重要的。众所周知，受精卵是由女性的卵子与男性的精子结合而成的，那么卵子与精子的质量势必会对受孕几率以及宝宝的健康产生影响。因此，在整个备孕周期内，男性同样也要积极参与，才能实现受孕成功。那么，男性应该如何进行备孕呢？一、制定为期90天的备孕计划医学数据表明，精子的发育周期近为90天。因此，一旦确定了生育计划，男性最好提前90天就开始根据科学方法调理身心进行备孕，如此才能有效提高受孕的成功率并确保宝宝的身体健康。二、戒烟戒酒在备孕期间，男性需要戒烟戒酒，因为烟草以及酒精中存在许多有毒物质，经常抽烟喝酒的男性，容易出现精子活性低下、精子畸形率大幅度增加的情况，不利于卵子的健康受孕。三、远离有毒有害物质备孕男性应尽量远离有毒有辐射的物质，因为这些物质可能会吸附在身体上或直接进入身体，从而影响精子的质量。四、远离高温环境一般来说，睾丸产生精子需要比正常体温低1-1.5摄氏度，高温对睾丸的生精过程有抑制作用，因此在备孕期间男性应该尽量远离高温环境，避免五、避免忧郁和过度疲劳备孕期间，男性需要保持良好的心态，如果经常忧郁、烦恼或脾气暴躁，可能会引起大脑皮质功能紊乱进而影响内分泌功能，导致睾丸生精功能及性功能不稳定。六、饮食调理1、保证充足的优质蛋白质蛋白质不仅是细胞的重要组成部分，也是精子生成的重要来源，合理补充富含优质蛋白质的食物，有助于协调男性内分泌机能，提高精子的质量和数量，富含优质蛋白质的食物有：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。但是备孕期间也不能超量补充蛋白质，这样容易破坏体内的营养均衡，造成其它物质的摄入不足，对精子质量非常不利。2、合理补充矿物质和微量元素人体内的矿物质和微量元素对于精子的产生十分重要，特别是锌、硒、锰等。锌在体内不仅可以参与免疫系统的调节，还可以改善精子的活动能力；而缺硒则会减少精子的能量来源，使精子的活动力下降。富含这些矿物质的食物有瘦牛肉、鸡肉、贝壳类海产品、紫菜、谷类胚芽和动物肝脏等。3、多吃水果蔬菜水果蔬菜中蕴含着大量的维生素，是男性生殖生理活动必须的元素，一些高维生素的食物对提高精子的成活质量有很大帮助。4、摄入适量脂肪性激素主要是由脂肪中的胆固醇转化而来，胆固醇是合成性激素的重要原料，脂肪中还含有精子生成所需的必需脂肪酸，如果缺乏，不仅影响精子的生成，而且还可能引起性欲下降。因此，备孕男性需多吃肉类、鱼类、禽蛋等胆固醇含量较多的食物。孕育宝宝是夫妻双方的共同责任，不能厚此薄彼。不管是女方还是男方，在孕前就要在生活、饮食和心理等诸多方面做好规划和调理，以便尽快迎来“好孕”，孕育出健康宝宝。

大家好，我是你们的老朋友健康王医师。生活在这个色彩斑斓的世界上，我们享受着大自然赋予我们的各种美好。但是，为了生计，我们也承受着较大的压力，久而久之，这让很多人的身体处于一种亚健康的状态。我呼吁大家要注意自己的身体健康，把养生之道融入点点滴滴，长期坚持下去，身体倍棒，幸福美满。一起来看今天的资讯。花生多吃花生可以延缓我们体内细胞和器官的提前衰老和老化，从而起到延年益寿的功效。花生中的脂肪酸构成，再加上其他成分的作用，能降低低密度脂蛋白（坏胆固醇）的含量，让心脏更加健康。紫胡萝卜紫胡萝卜是我们生活中非常罕见的保健食材，此菜含有超多的青花素和氨基酸，胡萝卜素，维生素成分，人们食用此果后能够有效的补充身体必须的营养，还能够减肥排毒、降糖降脂，起到防病抗病的作用，早知早受益。管花肉苁蓉管花肉苁蓉里面含有丰富的多糖和毛蕊花糖苷和松果菊苷，这些多糖成分能够滋补我们的脑组织，调节大脑皮质，缓解失眠的情况。还能润肠通便对于老是便秘的朋友有着很好的效果，每天吃上一点，可以调节我们的肝肾功能，调节自身SOD的分泌水平，这样可以达到我们延缓衰老的美好愿望。

电商经济这么好，网络上、朋友圈，经常传出某某人开网店日进斗金，一夜暴富的故事。双11结束了，天猫以破纪录的4982亿完美收官。无数个店铺成交额过亿，媒体的宣传，舆论的发酵，电商造富的神话从未远离。双11之后，估计又有很多年轻人跃跃欲试加入电商创业的队伍。没经验？不懂运营？没有关系，电商代运营，一站式统统帮你搞定，下一个马云可能就是你。不过没等这样的广告发出来，几家电商代运营公司就被一锅端了。来看看是怎么回事？电商代运营，是这样套路你的近日，深圳市龙岗警方破获了一起电商代运营诈骗案，在双11刚结束就公布案情太及时了，可以拯救很多想靠电商暴富的人。话说今年6月，邓女士想开网店，但没有经验，于是在网上找攻略秘籍，某度弹出一个电商代运营广告。一心想干电商的邓女士感觉救星来了，于是很愉快地在上面留了联系方式。很快，一位自称深圳某展商务公司的电商顾问联系了邓女士，声称有指导老师提供保姆式代运营服务，只需购买对应套餐，即可享受网店装修设计、产品定位、一件代发等一站式服务。邓女士只需坐等订单，感觉天上掉钱的好事来了。激动归激动，邓女士还是有一些警惕心的，在创业版（2998元）、精英版（5998元）、旗舰版（8998元）、专业版（19800元）四种不同价位套餐上，邓女士选择了创业板试用。这招太高明了。但道高一尺，魔高一丈，不怕你不上当。协议签订后一个月，对方给邓女士发来了几条视频链接，让其自行观看学习。邓女士当然不乐意了，说好的“坐等订单来”，为啥要我学习？一番投诉后，业务经理过来安抚，建议她升级为精英版。升级后不仅实时指导，还能享受“优化关键词”“打造爆款”“站外推广引流”等超值服务。或许是不甘，或许是受“一分钱一分货”的影响，邓女士竟然神使鬼差地又交了5998元升级套餐。成为VVIP后，对方还是干了些事情，他们帮邓女士的店铺名称、商品名称做了修改、优化。然后就没有然后了，邓女士越想越气，前后花了9000多元，竟然就获得了这样的低级服务，这个服务太贵了。或许很多类似邓女士的人都选择了忍气吞声，最后不了了之，但这次某展商务公司遇到对手了，他们栽了。重拳出击，赶在这个节点公布案件中没有明确地说邓女士是否要求过退款，但显然“骗子”的词典里没有“退款”这个词。邓女士意识到可能遭遇诈骗，果断拿起法律的武器捍卫自己的权利，选择报警。接警后，龙岗警方顺藤摸瓜，锁定了嫌疑人的办公场所，固定了足够的证据。10月23日，开始针对某展商务公司虚假电商代运营诈骗发起收网行动。在收网行动中，警方还发现另一家某汇教育科技公司也涉嫌电商代运营诈骗，经多方侦查，证据充分后，于10月30日再次发起收网行动。龙岗警方的两次统一收网行动，共出动警力300余人次，抓获两家公司共计141名嫌疑人。经初步统计，某展商务公司签约客户100余人，某汇教育科技公司签约客户达1000余人。他们的诈骗手法如出一辙，都是打着代运营的幌子诈骗服务费。受害群体也都是以新入行的网店店主，这其中又以家庭主妇等想创业却缺乏经验的群体。通过案件梳理，我们发现，电商代运营诈骗存在以下套路。首先，以“提供货源、一件代发、全程保姆式服务、顾客只需坐等订单即可”为噱头，在各大平台大量发布广告，寻找猎物。其次，以各种“成功案例”诱惑客户购买服务，最后在服务低质的情况下，不断使用制定好的话术忽悠客户升级套餐，购买更高等级的服务，实现利益最大化。最后，当客户发现遭遇诈骗的时候，要求退款，公司会以“业务员已离职或调岗”等理由推诿，最后甚至直接拉黑。遇到这种明显以诈骗为目的的电商代运营公司，我们还可以选择报警，但遇到有“文化”“不作为”的电商代运营公司，那真的是掉坑里了。电商代运营，还有更多的坑做服装生意的黄先生今年通过广告找了一家网店代运营公司，通过实地考察，对过眼神，这家公司“靠谱”。于是他跟公司签订了一份500万的销售额合同，不达标就退款。合同签订后，先付一个季度的钱5万，以后按季度续费，一年下来20万。但是黄先生付了前二个季度的钱后发现并没卵用，离约定的销售额差十万八千里，没有信心，再加上公司亏损，就不想再付了，于是前面交的钱就被坑了。因为按照合同规定，只要在有效期内，即使到最后一个季度完成销售额也并没有违约。即使熬到了最后，业绩不达标，退款也不会很轻松。所以说即使是合法经营的电商代运营也是大坑小坑，遍地是坑，这种公司估计警察也难以收拾，最值得引起大家注意。那我们究竟如何选择一家靠谱的电商代运营公司呢？首先，要看公司资质和信用，先通过天眼查了解后，然后去对方公司验证。其次，达成初步合作意向后，一定要亲临公司实地考察、面谈交流。对于成功案例不能听他们的片面之词，也要通过第三方印证。再次，提出你的需求，观察对方的专业素养。看对方是从专业的角度给你提供运营的思路和见解，还是顾左右而言他，搞一些话术营销。一般靠谱的公司，肯定是先跟你谈产品，然后再谈钱。最后，合同一定要看清，口头承诺的一定要书面化。付款必须选择正规渠道，比如对公，收取票据之类的。您在跟电商代运营公司合作的时候，如果能落实以上几点，基本上可以避免90%以上的坑。

管花肉苁蓉性温，入肾、大肠经。除具有补肾、益精、润燥、润肠的功效外，《本草汇言》还记载：“肉苁蓉养命门，滋肾气，补精血之药也。男子丹元虚冷而阳道久沉，妇人冲任失调而阴气不治，此乃平补之剂，温而不热，补而不峻，暖而不燥，滑而不泄，故有从容之名。”《神农本草经》亦谓其“养五脏，强阴，益精气”。可以治疗男子阳痿，女子不孕、带下、血崩以及腰膝冷痛、血枯便秘等症。中医称其为地精或金笋，是极其名贵的中药材，历史上就被西域各国作为上贡朝廷的珍品。它甘而性温，咸而质润，具有补阳不燥，温通肾阳补肾虚的特点，正因为它补性和缓，才有苁蓉（从容）之称。那么，管花肉苁蓉的功效作用是什么呢？肉苁蓉应该怎么吃？下面一起来了解一下。一什么是管花肉苁蓉？管花肉苁蓉属列当科濒危种，寄生在红柳根部的，素有“沙漠人参”之美誉。具有极高的药用价值，是中国传统的名贵中药材。管花肉苁蓉味甘、性温，具有补肾壮阳、填精补髓、养血润燥、悦色延年等功效。管花肉苁蓉药食两用，长期食用可增加体力、增强耐力以及抵抗疲劳，同时又可以增强人类及动物的性能力及生育力。二管花肉苁蓉的功效：管花肉苁蓉味甘；咸；性温，归肾；大肠经。具有补肾阳；益精血；润肠道的功效。主肾阳虚衰；精血不足之阳痿；遗精；白浊；尿频余沥；腰痛脚弱；耳鸣目花；月经衍期；宫寒不孕；肠燥便秘等症。《道藏》称其为中华九大仙草之一，常吃可延年益寿，补养精血，使脏腑不衰！特别对女性子宫肌瘤和卵巢囊肿等妇科疾病的预防与治疗，实有神效！对男性前列腺炎等方面也是功效非凡，临床效果良好！！！《本草拾遗》中曾记载：“肉苁蓉三钱，三煎一制，热饮服之，阳物终身不衰”，治“男子绝阳不兴，女子绝阴不产”。管花肉苁蓉的药理分析具体如下：1、管花肉苁蓉富含苯乙醇苷类、环烯醚萜及其苷类、木脂素及其苷类化合物、生物碱及多糖类等成分。能补肾阳、益精血，能抑制“阳虚”症状的出现，防止体重减轻。可有效地预防、治疗男子肾虚阳痿、遗精早泄及女子月经不调、闭经不孕等疾病。 2、管花肉苁蓉能显着提高小肠推进速度，缩短通便时间，同时对大肠的水分吸收也有明显的抑制作用，从而促进粪便的湿润和排泄，具有真正的润肠通便作用。3、管花肉苁蓉还可增强免疫功能。肉苁蓉多糖对人体淋巴细胞的形成和活性都有显着的影响，它能增加淋巴细胞的增殖反应，从而增强机体的免疫功能。4、管花肉苁蓉还可调节循环系统，具有如下作用：保护缺血心肌；降血脂，抗动脉粥样硬化、抗血栓形成；降低外周血管阻力，扩张外周血管，降低血压；保护肝脏，抗脂肪肝。5、管花肉苁蓉中所含有的苯炳醇糖是其他药物所没有的成分。它是延缓衰老最有效的成分。肉苁蓉对人体下脑垂体、性腺、胸腺等部位的老化均有明显的延缓作用。三管花肉苁蓉的经典附方：1、济川煎（《景岳全书•新方八阵》），主治肾虚气弱，大便不通，小便清长，腰酸背冷。　　2、地黄饮子（《皇帝素问宣明论方》），滋肾阴，补肾阳，开窍化痰，主治瘖痱证，舌强不能言，足不能用，口干不欲饮。　　3、无比山药丸（《备急千金要方》），健脾益胃，培元滋肾，主治虚劳损伤，肌体消瘦，腰酸膝软，目暗耳鸣，饮食无味。　　4、加味四斤丸（《三因极一病证方论》），主治肝肾不足，热淫于内，筋骨痿软，行走无力，腰膝酸软，潮热时作，饮食无味。　　5、菟丝子丸（《太平惠民和剂局方》），主治肾气虚损，五劳七伤，少腹拘急，四肢气短、夜梦惊恐，精神困倦，喜怒无常，小便清长，房室不举等。　　6、菟丝子散（《医宗必读》），主治膀胱虚寒，小便不禁或过多。　　7、苁蓉丸（《医心方》），主治男子五劳七伤，阳痿不起，小便淋漓，尿色赤黄。　　8、参茸丸（《全国中药成药处方集》），主治体虚神疲，耳鸣心悸，遗精早泄，贫血萎黄，神经衰弱。　　9、润肠丸（《世医得效方》），主治津液亏少，大便秘结。适合人群1、适宜性功能衰退的男子；月经不调、不孕、四肢不温、腰膝酸痛的女性；体质虚弱的老年人、高血压患者、便秘者。2、相火偏旺、胃弱便溏、实热便结者禁服。3、对患有子宫肌瘤的患者有显著效果。

管花肉苁蓉，是一年生寄生草本植物肉苁蓉的干燥带鳞叶的肉质茎，自古便是极其名贵的滋补佳品，历史上就被西域各国作为上贡朝廷的养生珍品。管花肉苁蓉干品作为“药食两用”的管花肉苁蓉，主产于新疆和田地区，为国家二级保护植物，素有“沙漠人参”的美誉，是和田当地长寿老人每日饮食必备。《神农本草经》：“味甘，微温，主五劳七伤，补中，除茎中寒热痛，养五脏，强阴，益精气，多子，妇人癥瘕。久服轻身。”《药性本草》：“益髓，悦颜色，延年，治女人血崩，壮阳，大补益，主赤白带下。”《医方十种汇编》：“体润色黑，人肾兼入大肠。滋肾燥，血虚便秘宜用。胃虚泄泻忌之。”管花肉苁蓉干品中医认为管花肉苁蓉可治疗阳痿不孕、腰膝酸软、筋骨无力、肠燥便秘等症状。现代研究表明，管花肉苁蓉可作用于肾、肝、大肠、脾胃等脏腑，具有保肝护肾、润肠通便、降血压、延缓衰老、提升免疫力等多方面的作用。近年来被广泛运用于临床处方、中成药和保健产品。管花肉苁蓉由于其“养五脏”的功效，可作用于肾、肝、大肠、脾胃等脏腑，不仅仅具有单一补肾的功效。管花肉苁蓉所含有效成分 保肝肝脏具有解毒、代谢、分泌胆汁、免疫防御等生理功能，有人体“化工厂”之称。现代生活节奏的加快，应酬、熬夜、不良生活习惯等都在逐渐摧毁着我们的肝脏…现代药理学研究证实，管花肉苁蓉中功效性成分肉苁蓉总苷具有减少细胞凋亡和坏死，增加细胞存活率功效，实现对原代肝细胞的保护；同时可加速肝脏对酒精的分解代谢，帮助肝脏“解毒”“排毒”，对于饮酒过量导致的肝脏疾病有很好的缓解作用。 润肠通便本草纲目记载肉苁蓉“其温而能润, 补而不燥,滑而不泻,常补不峻”，肉苁蓉温补，对身体不会产生任副作用。有效成分研究表明，管花肉苁蓉能显著提高小肠推进速度，缩短通便时间，同时对大肠的水分吸收也有明显的抑制作用，从而促进粪便的湿润和排泄，具有通便不伤元气的作用。管花肉苁蓉提取精华 美白养颜酪氨酸酶是黑色素合成的关键酶，皮肤的斑点、色泽和体内酪氨酸酶息息相关。管花肉苁蓉的功效性成分苯乙醇总苷对酪氨酸酶的活性具有明显下调作用，可有效抑制皮肤色素沉着，清除体内多余黑色素沉积的斑点，同时排解体内毒素，调节内分泌，滋养肺脏，让皮肤白皙水嫩。 增强免疫试验证明，管花肉苁蓉中功效性成分肉苁蓉总苷对60Coγ射线损伤后的细胞恢复有明显的作用，管花肉苁蓉多糖对人体淋巴细胞的形成和活性都有显著的影响，它能增加淋巴细胞的增殖反应，从而增强机体的免疫功能。 神经保护随着我国人口的老龄化以及脑血管疾病的不断增加，老年痴呆症的发病率呈不断上升趋势。管花肉苁蓉中功效性成分松果菊苷和毛蕊花糖苷，可有效保护神经细胞，抑制神经细胞凋亡，提高细胞存活率，修复神经元，可有效抗阿尔茨海默病，抗帕金森病。管花肉苁蓉健脑机制 缓解疲劳通过测试发现，管花肉苁蓉中苯乙醇苷能够通过降低肌肉损伤、延迟乳酸富集来储存能量，从而发挥抗疲劳作用；肉苁蓉水煎剂能提高运动的耐力和加速消除疲劳，降低负荷运动后血清肌酸激酶的升高幅度，保持运动后骨骼肌超微结构正常，达到增强体力作用。延缓衰老实验显示，管花肉苁蓉中的苯乙醇苷类化合物有清除自由基、提高SOD（超氧化物歧化酶）活性、降低MDA（丙二醛）含量的作用；肉苁蓉多糖有延缓器官生理性退化和细胞形态学退变的作用，肉苁蓉对人体下脑垂体、性腺、胸腺等部位的老化均有明显的延缓作用。管花肉苁蓉干品 保护脑缺血及脑缺血再灌注损伤缺血脑组织恢复血液灌注后，大量神经元变性坏死，导致严重的脑损伤。管花肉苁蓉中功效性成分肉苁蓉总苷能明显缩小脑梗死范围，改善神经症状，提高脑组织GSH-Px（谷胱甘肽过氧化酶）和SOD（超氧化物歧化酶）活性、降低MDA（丙二醛）含量，对脑缺血再灌注损伤有很好的保护作用。 增强记忆通过对存在学习记忆获得障碍、巩固障碍、功能障碍的模型进行测定，发现管花肉苁蓉中功效性成分苯乙醇总苷代谢产物能通过血液脑屏障，直接作用于大脑细胞缓解精神压力、改变健康状态，进而提高脑容量、促进脑细胞的新陈代谢，达到延缓脑细胞老化、提高记忆力、保持脑细胞持久活动。管花肉苁蓉切片（灭霉） 促进骨质增长管花肉苁蓉中功效性成分松果菊苷能增强骨组织的各项指标，增加骨保护素（OPC）和破骨细胞分化因子kB所占比例，凸显其促进骨骼再生的优势作用。 苁蓉配伍 冠心病（肾气不足）肉苁蓉15g、制首乌30g、丹参15g、白檀香6g配伍乙型肝炎（肾虚邪伏）肉苁蓉15g，白花蛇舌草30g、生黄芪15g配伍直立性低血压（髓海空虚）肉苁蓉15g，巴戟肉15g、黄精30g配伍阳痿证（肾虚血涩）肉苁蓉15g，仙灵脾15g、当归15g，肉桂6g配伍骨质增生肉苁蓉30g，川芎10g、鹿含草15g配伍缺血性脊椎病肉苁蓉20g，鹿角片10g、巴戟天10g配伍闭经（肾虚宫寒）肉苁蓉20g，陈艾8g、红花6g配伍精血症（肾虚失固）肉苁蓉30g，生地30g，山萸肉10g、旱莲草30g配伍老年性痴呆（肾脾两虚者）肉苁蓉20g，枸杞子15g、远志6g配伍痿证（脾肾俱虚）肉苁蓉15g，大熟地15、黄芪15g、当归20g配伍

大环内酯类抗生素代表药：红霉素、阿奇霉素、克拉霉素、甲红霉素、罗红霉素、泰利霉素等抗菌谱：主要针对大多数革兰阳性菌、厌氧球菌、以及对部分革兰阴性菌。用途：治疗革兰阳性菌以及部分革兰阴性菌、支原体、幽门螺旋杆菌、敏感菌等引起的呼吸道、泌尿道及皮肤软组织感染等疾病。另外，红霉素可用于治疗抗青霉素细菌感染，以及适合对青霉素过敏的病人使用。林可霉素类抗生素代表药：林可霉素、克林霉素等抗菌谱：主要针对革兰阳性菌、非肠球菌、部分需氧革兰阴性球菌以及各类厌氧菌。用途：治疗金黄色葡萄球菌引起的急慢性骨髓炎、关节感染，厌氧及需氧菌的混合感染如腹膜炎、盆腔炎、中耳炎、鼻窦炎等。氨基糖苷类抗生素代表药：链霉素、新霉素、庆大霉素、卡那霉素、大观霉素等抗菌谱：抗菌谱广，对各种需氧革兰阴性杆菌包括铜绿假单胞菌等有强大的抗菌活性；对耐青霉素金黄色葡萄球菌、耐甲氧西林黄色葡萄球菌、耐甲氧西林表皮葡萄球菌等革兰阳性球菌也有较好的抗菌效果。部分药物对于结核杆菌高效，但对革兰阳性杆菌和革兰阴性球菌效果较差。用途：治疗敏感需氧革兰阴性杆菌所致的全身感染；治疗革兰阳性球菌所致的严重感染需与青霉素等β-内酰胺类抗生素、利福平等联合用药。另外，链霉素可用于治疗结核病。多肽类抗生素代表药：万古霉素、去甲万古霉素等抗菌谱：抗菌谱窄，多粘菌素类对部分革兰阴性杆菌如大肠杆菌，克雷伯菌、沙门菌、志贺菌和铜绿假单胞菌有效。万古霉素和去甲万古霉素对革兰阳性菌有较强的杀菌作用，尤其是对脆弱拟杆菌和梭菌抗菌效果较强。用途：多粘菌素类可用于局部治疗敏感菌所引起的耳、眼、皮肤、粘膜及烧伤时铜绿假单胞菌感染，口服时用于肠道手术前准备。万古霉素和去甲万古霉素可用于治疗甲氧西林耐药的葡萄球菌引起的严重感染，如肺炎、败血症、心内膜炎、骨髓炎、结肠炎等。四环素类抗生素代表药：土霉素、金霉素等抗菌谱：抗菌谱广，包括常见的革兰阳性与革兰阴性需氧菌以及厌氧菌、立克次体、螺旋体、支原体等。用途：本类药物对于治疗立克次体引起的斑疹伤寒和恙虫病等有特效，同时是衣原体引起的鹦鹉热、肺炎衣原体引起的肺炎、沙眼衣原体引起的性病性淋巴肉芽肿、非特异性尿道炎，输卵管炎和沙眼等的首选药，对鼠疫、霍乱、布鲁病、腹股沟肉芽肿等也有较好的效果。氯霉素类抗生素代表药：氯霉素、甲砜霉素抗菌谱：与四环素相似。用途：氯霉素可用于治疗敏感菌所致的伤寒、副伤寒、流感杆菌性脑膜炎等严重感染；局部可用于治疗沙眼、结膜炎和耳部表浅感染等。甲砜霉素临床主要用于治疗伤寒、副伤寒以及其他沙门菌感染。（本文仅供专业人士参考）

最全、最新版的药食同源目录2020年1月2日，国家卫健委、国家市场监督管理总局发布《关于对党参等9种物质开展按照传统既是食品又是中药材的物质管理试点工作的通知》。 通知显示，根据《食品安全法》规定，经安全性评估并广泛公开征求意见，将对党参、肉苁蓉、铁皮石斛、西洋参、黄芪、灵芝、山茱萸、天麻、杜仲叶等9种物质开展按照传统既是食品又是中药材的物质（以下简称食药物质）生产经营试点工作。新疆管花肉苁蓉根据各地试点实施情况，国家卫健委将会同国家市场监管总局，研究论证将上述物质纳入食药物质目录管理的可行性。 中医学自古以来就有“药食同源”（又称为“医食同源”）理论——这一理论认为：许多食物既是食物也是药物，食物和药物一样同样能够防治疾病。 唐朝时期的《黄帝内经太素》一书曾写道：“空腹食之为食物，患者食之为药物”，反映出“药食同源”的思想。 《黄帝内经》中也有“大毒治病，十去其六；常毒治病，十去其七；小毒治病，十去其八；无毒治病，十去其九。谷肉果菜，食养尽之。”说的就是食疗对于疾病的祛除作用。 此前，原卫生部公布《关于进一步规范保健食品原料管理的通知》，对药食同源物品、可用于保健食品的物品和保健食品禁用物品做出具体规定。三种物品名单如下： 卫健委公布的既是食品又是药品的中药名单丁香、八角、茴香、刀豆、小茴香、小蓟、山药、山楂、马齿苋、乌梢蛇、乌梅、木瓜、火麻仁、代代花、玉竹、甘草、白芷、白果、白扁豆、白扁豆花、龙眼肉（桂圆）、决明子、百合、肉豆蔻、肉桂、余甘子、佛手、杏仁、沙棘、芡实、花椒、红小豆、阿胶、鸡内金、麦芽、昆布、枣（大枣、黑枣、酸枣）、罗汉果、郁李仁、金银花、青果、鱼腥草、姜（生姜、干姜）、枳子、枸杞子、栀子、砂仁、胖大海、茯苓、香橼、香薷、桃仁、桑叶、桑葚、桔红、桔梗、益智仁、荷叶、莱菔子、莲子、高良姜、淡竹叶、淡豆豉、菊花、菊苣、黄芥子、黄精、紫苏、紫苏籽、葛根、黑芝麻、黑胡椒、槐米、槐花、蒲公英、蜂蜜、榧子、酸枣仁、鲜白茅根、鲜芦根、蝮蛇、橘皮、薄荷、薏苡仁、薤白、覆盆子、藿香。（以上为2012年公示的86种） 2014新增15种中药材物质人参 、山银花、芫荽、玫瑰花、松花粉、粉葛、布渣叶、夏枯草、当归、山奈、西红花 、草果、姜黄、荜茇 ，在限定使用范围和剂量内作为药食两用。2018新增9种中药材物质作为按照传统既是食品又是中药材党参、肉苁蓉、铁皮石斛、西洋参、黄芪、灵芝、天麻、山茱萸、杜仲叶，在限定使用范围和剂量内作为药食两用。卫健委公布的可用于保健食品的中药名单人参、人参叶、人参果、三七、土茯苓、大蓟、女贞子、山茱萸、川牛膝、川贝母、川芎、马鹿胎、马鹿茸、马鹿骨、丹参、五加皮、五味子、升麻、天门冬、天麻、太子参、巴戟天、木香、木贼、牛蒡子、牛蒡根、车前子、车前草、北沙参、平贝母、玄参、生地黄、生何首乌、白及、白术、白芍、白豆蔻、石决明、石斛、地骨皮、当归、竹茹、红花、红景天、西洋参、吴茱萸、怀牛膝、杜仲、杜仲叶、沙苑子、牡丹皮、芦荟、苍术、补骨脂、坷子、赤芍、远志、麦冬、龟甲、佩兰、侧柏叶、制大黄、制何首乌、刺五加、刺玫果、泽兰、泽泻、玫瑰花、玫瑰茄、知母、罗布麻、苦丁茶、金荞麦、金缨子、青皮、厚朴花、姜黄、枳壳、枳实、柏子仁、珍珠、绞股蓝、葫芦巴、茜草、筚茇、韭菜子、首乌藤、香附、骨碎补、党参、桑白皮、桑枝、浙贝母、益母草、积雪草、淫羊藿、菟丝子、野菊花、银杏叶、黄芪、湖北贝母、番泻叶、蛤蚧、越橘、槐实、蒲黄、蒺藜、蜂胶、酸角、墨旱莲、熟大黄、熟地黄、鳖甲。保健食品禁用中药名单（注：毒性或者副作用大的中药）八角莲、八里麻、千金子、土青木香、山莨菪、川乌、广防己、马桑叶、马钱子、六角莲、天仙子、巴豆、水银、长春花、甘遂、生天南星、生半夏、生白附子、生狼毒、白降丹、石蒜、关木通、农吉痢、夹竹桃、朱砂、米壳（罂粟壳）、红升丹、红豆杉、红茴香、红粉、羊角拗、羊踯躅、丽江山慈姑、京大戟、昆明山海棠、河豚、闹羊花、青娘虫、鱼藤、洋地黄、洋金花、牵牛子、砒石（白砒、红砒、砒霜）、草乌、香加皮（杠柳皮）、骆驼蓬、鬼臼、莽草、铁棒槌、铃兰、雪上一枝蒿、黄花夹竹桃、斑蝥、硫黄、雄黄、雷公藤、颠茄、藜芦、蟾酥。卫健委公告明确不是普通食品的名单（历年发文总结）西洋参、鱼肝油、灵芝（赤芝）、紫芝、冬虫夏草、莲子芯、薰衣草、大豆异黄酮、灵芝孢子粉、鹿角、龟甲 。（批复文件详见后）公告明确为普通食品的名单白毛银露梅、黄明胶、海藻糖、五指毛桃、中链甘油三酯、牛蒡根、低聚果糖、沙棘叶、天贝、冬青科苦丁茶、梨果仙人掌、玉米须、抗性糊精、平卧菊三七（Gynura  Procumbens (Lour.)Merr）、大麦苗（Barley Leaves）、养殖梅花鹿其他副产品(除鹿茸、鹿角、鹿胎、鹿骨外)、梨果仙人掌、木犀科粗壮女贞苦丁茶、水苏糖、玫瑰花（重瓣红玫瑰 Rose rugosacv. Plena）、凉粉草（仙草 Mesona chinensis Benth.）、酸角、针叶樱桃果、菜花粉、玉米花粉、松花粉、向日葵花粉、紫云英花粉、荞麦花粉、芝麻花粉、高梁花粉、魔芋、钝顶螺旋藻、极大螺旋藻、刺梨、玫瑰茄、蚕蛹、耳叶牛皮消历代本草文献所载具有保健作用的食物名单聪耳（增强或改善听力）类食物：莲子、山药、荸荠、蒲菜、芥菜、蜂蜜。明目（增强或改善视力）类食物：山药、枸杞子、蒲菜、猪肝、羊肝、野鸭肉、青鱼、鲍鱼、螺蛳、蚌。生发（促进头发生长）类食物：白芝麻、韭菜子、核桃仁。润发（使头发滋润、光泽）类食物：鲍鱼。乌须发（使须发变黑）类食物：黑芝麻、核桃仁、大麦。长胡须（有益于不生胡须的男性）类食物：鳖肉。美容颜（使肌肤红润、光泽）类食物：枸杞子、樱桃、荔枝、黑芝麻、山药、松子、牛奶、荷蕊。健齿（使牙齿坚固、洁白）类食物：花椒、蒲菜、莴笋。轻身（消肥胖）类食物：菱角、大枣、榧子、龙眼、荷叶、燕麦、青粱米。肥人（改善瘦人体质，强身壮体）类食物：小麦、粳米、酸枣、葡萄、藕、山药、黑芝麻、牛肉。 增智（益智、健脑等）类食物：粳米、荞麦、核桃、葡萄、菠萝、荔枝、龙眼、大枣、百合、山药、茶、黑芝麻、黑木耳、乌贼鱼。益志（增强志气）类食物：百合、山药。安神（使精神安静、利睡眠等）类食物：莲子、酸枣、百合、梅子、荔枝、龙眼、山药、鹌鹑、牡蛎肉、黄花鱼。增神（增强精神，减少疲倦）类食物：茶、荞麦、核桃。增力（健力，善走等）类食物：荞麦、大麦、桑葚、榛子。强筋骨（强健体质，包括筋骨、肌肉以及体力）类食物：栗子、酸枣、黄鳝、食盐。耐饥（使人耐受饥饿，推迟进食时间）类食物：荞麦、松子、菱角、香菇、葡萄。能食（增强食欲、消化等能力）类食物：葱、姜、蒜、韭菜、芫荽、胡椒、辣椒、胡萝卜、白萝卜。壮肾阳（调整性功能，治疗阳痿、早泄等）类食物：核桃仁、栗子、刀豆、菠萝、樱桃、韭菜、花椒、狗肉、狗鞭、羊肉、羊油脂、雀肉、鹿肉、鹿鞭、燕窝、海虾、海参、鳗鱼、蚕蛹。种子（增强助孕能力，也称续嗣，包括安胎作用）类食物：柠檬、葡萄、黑雌鸡、雀肉、雀脑、鸡蛋、鹿骨、鲤鱼、鲈鱼、海参。历代本草文献所载具有治疗作用的食物，归纳如下散风寒类（用于风寒感冒病症）食物：生姜、葱、芥菜、芫荽。散风热类（用于风热感冒病症）食物：茶叶、豆豉、杨桃。清热泻火类（用于内火病症）食物：茭白、蕨菜、苦菜、苦瓜、松花蛋、百合、西瓜。清热生津类（用于燥热伤津病症）食物：甘蔗、番茄、柑、柠檬、苹果、甜瓜、甜橙、荸荠。清热燥湿类（用于湿热病症）食物：香椿、荞麦。清热凉血类（用于血热病症）食物：藕、茄子、黑木耳、蕹菜、向日葵子、食盐、芹菜、丝瓜。清热解毒类（用于热毒病症）食物：绿豆、赤小豆、豌豆、苦瓜、马齿苋、荠菜、南瓜、菜。清热利咽类（用于内热咽喉肿痛病症）食物：橄榄、罗汉果、荸荠、鸡蛋白。清热解暑类（用于暑热病症）食物：西瓜、绿豆、赤小豆、绿茶、椰汁。清化热痰类（用于热痰病症）食物：白萝卜、冬瓜子、荸荠、紫菜、海蜇、海藻、海带、鹿角菜。温化寒痰类（用于寒痰病症）食物：洋葱、杏子、芥子、生姜、佛手、香橼、桂花、橘皮。止咳平喘类（用于咳嗽喘息病症）食物：百合、梨、枇杷、落花生、杏仁、白果、乌梅、小白菜。健脾和胃类（用于脾胃不和病症）食物：南瓜、包心菜、芋头、猪肚、牛奶、芒果、柚、木瓜、栗子、大枣、粳米、糯米、扁豆、玉米、无花果、胡萝卜、山药、白鸭肉、醋、芫荽。健脾化湿类（用于湿阻脾胃病症）食物：薏苡仁、蚕豆、香椿、大头菜。驱虫类（用于虫积病症）食物：榧子、大蒜、南瓜子、椰子肉、石榴、醋、乌梅。消导类（用于食积病症）食物：萝卜、山楂、茶叶、神曲、麦芽、鸡内金、薄荷叶。温里类（用于里寒病症）食物：辣椒、胡椒、花椒、八角茴香、小茴香、丁香、干姜、蒜、葱、韭菜、刀豆、桂花、羊肉、鸡肉。祛风湿类（用于风湿病症）食物：樱桃、木瓜、五加皮、薏苡仁、鹌鹑、黄鳝、鸡血。利尿类（用于小便不利、水肿病症）食物：玉米、赤小豆、黑豆、西瓜、冬瓜、葫芦、白菜、白鸭肉、鲤鱼、鲫鱼。通便类（用于便秘病症）食物：菠菜、竹笋、番茄、香蕉、蜂蜜。安神类（用于神经衰弱、失眠病症）食物：莲子、百合、龙眼肉、酸枣仁、小麦、秫米、蘑菇、猪心、石首鱼。行气类（用于气滞病症）食物：香橼、橙子、柑皮、佛手、柑、荞麦、高粱米、刀豆、菠菜、白萝卜、韭菜、茴香菜、大蒜。活血类（用于血淤病症）食物：桃仁、油菜、慈姑、茄子、山楂、酒、醋、蚯蚓、蚶肉。止血类（用于出血病症）食物：黄花菜、栗子、茄子、黑木耳、刺菜、乌梅、香蕉、莴苣、枇杷、藕节、槐花、猪肠。收涩类（用于滑脱不固病症）食物：石榴、乌梅、芡实、高粱、林檎、莲子、黄鱼、鲇鱼。平肝类（用于肝阳上亢病症）食物：芹菜、番茄、绿茶。补气类（用于气虚病症）食物：

《本草汇言》:“此乃平补之剂，温而不热，补而不峻，暖而不燥，滑而不泄，有从容缓和之貌，故名苁蓉。”    肉苁蓉（管花肉苁蓉、荒漠肉苁蓉），素有“沙漠人参”之美誉，具有极高的药用价值，是中国传统的名贵中药材。肉苁蓉在历史上就被西域各国作为上贡朝廷的珍品，也是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一。肉苁蓉（管花肉苁蓉、荒漠肉苁蓉）味甘、性温，具有补肾壮阳、填精补髓、养血润燥、悦色延年等功效。肉苁蓉（管花肉苁蓉、荒漠肉苁蓉）药食两用，长期食用可增加体力、增强耐力以及抵抗疲劳，同时又可以增强人类及动物的性能力及生育力。    肉苁蓉（管花肉苁蓉、荒漠肉苁蓉）入肾、大肠经，其保健作用主要有三：一是培补元气，提高细胞免疫和体液免疫的能力，增强抗病能力；二是温补肾阳，去阴部寒湿，促进下焦的气血循环，治疗阳痿、早泄、遗精、尿多尿频等；三是补阴润燥，治疗肝肾阴虚的筋骨痿软、阴虚肠燥的便秘等。本经谓其“养五脏、强阴、益精气”；《大明》称其治“男子绝阳不兴，女子绝阴不产”。随着中医药学研究领域的不断拓宽和深入，对肉苁蓉（管花肉苁蓉、荒漠肉苁蓉）的研究和开发利用也受到国内外学者们的重视。经过多年的探索研究，发现肉苁蓉具有保护神经细胞，抑制神经细胞的凋亡；增加脑内神经递质的释放；促进神经细胞的修复，改善脑循环等多种功能。在增强记忆力，防治老年痴呆，保护肝脏及抗衰老等方面有明显的作用。研究显示：肉苁蓉（管花肉苁蓉、荒漠肉苁蓉）还具有抗氧化、降低血压、降低谷丙转氨酶、增进食欲的作用，起到了抗衰防老的功效。肉苁蓉（管花肉苁蓉、荒漠肉苁蓉）的另一大特点是没有明显的毒副作用，除阴虚火旺及大便泄泻者忌服外，是一种大众化的、安全而有效的中药。苁蓉不只一面，帝辰始终如一。管花肉苁蓉提取物，好吸收，不浪费。