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了解肉苁蓉

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了解肉苁蓉

  • 近日,随着雨水减弱,北方大多数地区已从“蒸笼模式”转为“烧烤模式”,在炎炎烈日下,有不少人兢兢业业涂防晒霜;还有人根本不屑于防晒?!那么,晒太阳除了让人变丑,难道就没有其他危害了吗?当然有!这五项危害,竟然都和皮肤癌紧密相连!日晒伤长时间暴晒会导致皮肤屏障功能受损,保湿功能下降,对热刺激非常敏感,引发日晒伤。一般在日晒后数小时至十余小时,受晒皮肤会出现水肿性红斑,严重的还可出现水疱,甚至血疱。那种火烧火燎的刺痛感,谁经历过谁知道。晒黑脸上起斑斑点点。日晒过多不仅会导致肤色变黑,诱发晒斑,还会加重雀斑、黄褐斑等色素斑。“大黑皮”+“满天星”,颜值也就不在线了。光老化在皮肤所有外源性致衰老因素中,我是作用最大、累积性最强的,宝宝们每天都在脸上涂涂抹抹各种昂贵的护肤品,为的就是防皮肤老化,却忽略了光老化,其实,光老化比自然老化更可怕。有皮肤专家称,紫外线是皮肤提前衰老的最主要原因,我能导致皮肤组织发生变化,能波及到皮肤表皮、真皮层,能让皮肤松弛、缺乏弹性、毛孔粗大、皱纹增多……红血丝长期接受紫外线的辐射会破坏皮肤角质层,使其变薄且极为敏感,引起毛细血管扩张破裂,一丝丝纵横交错,如蜘蛛网般分散性分布在脸上,形成红血丝。尤其在高海拔地区,紫外线照射更为强烈,感觉满世界都是“高原红”。皮肤肿瘤过度日晒可增加皮肤肿瘤风险。你们通常所说的“老年斑”,又叫脂溢性角化病,是由角质形成细胞增生所致的表皮良性增生,与紫外线也有关;还有些皮肤恶性肿瘤,如基底细胞癌、鳞状细胞癌、黑色素瘤与过度日晒有直接关系。对了,如果不做好防晒,年轻人一样会长老年斑哦。唉,是不是又扎心了?所以说,防晒=防癌!根据相关调查统计,欧洲人和美国白人高加索人,因为日光暴晒的关系,他们的黑素瘤发病率非常高。发表在《Nature Communications》上的一项研究称,一些基因位点可以决定哪些人被晒伤的风险更高,这可能影响人因此患皮肤癌的风险。虽然黄种人的黑素瘤发病率没有西方人那么高,但随着年龄的增长,有一些光老化有关的皮肤疾病就会产生。这是因为,紫外线是一把“双刃剑”。它除了有杀菌作用外,还具有调整和改善神经、内分泌、免疫系统及促进维生素D生成等功能;但过量的紫外线就会对人体的皮肤、眼睛及免疫系统等造成危害了。我们该怎么在日常生活中做好防晒和保护呢?记住这四点,这夏天也没有我们想象中那么难过!A防止日光照射a即avoid,就是防止日光照射到。每天日光最强烈的时间是上午10点到下午4点,在这期间可尽力避免户外活动。B硬防晒b即block,就是硬防晒。如果不得不外出,可以打伞,可以戴帽子,或者选择在树荫下行走,它的防晒能力远远超过市面上任何一种防晒霜,很大程度上可以避免损伤皮肤。C涂防晒c即cream,就是涂防晒。如果说,必然有一部分身体要裸露在外面,比如说要爬山,下海去游泳,就要涂防晒霜来补足,像是起到一个拾遗补漏的作用,但往往很多人把它作为第一选择。D饮食防晒d即diet,就是食物饮食。摄取含有维生素c、维生素e,多酚类,类胡萝卜素被誉为“沙漠人参”的管花肉苁蓉是你抗氧化抗衰老的最佳选择,新疆和田地区就是管花肉苁蓉的家。管花肉苁蓉中的苯乙醇苷类化合物有清除自由基、提高SOD(超氧化物歧化酶)活性、降低MDA(丙二醛)含量的作用,肉苁蓉多糖有延缓器官生理性退化和细胞形态学退变的作用,以上成分皆可起到抗氧化、抗衰老的功效。另外,大家还可以在日常饮食中加入红石榴、葡萄、海藻、鱼子等,它们能帮助我们抗氧化、抗衰老。像番茄,南瓜,胡萝卜,西蓝花,紫薯,紫甘蓝等等,可使皮肤对日光伤害抵抗的能力提高30%
  • 头发乌黑亮丽,说明肝肾功能好、气血足、精神好。其次,说明此人很自尊自爱,现代社会大家都忙忙碌碌,头发光鲜活力更是说明这个人善于打理事情。再者,一丝不苟的秀发,从侧面说明这个人心思缜密,做事比较完备,展现出来的形象也是非常好。然而,现实中却有很多女性不仅脱发断发,头发还会干枯发黄,呈现不健康的颜色。脱发、干枯、发黄都有哪些原因呢?重度缺铁性贫血患者大量的出血,比如术后、产后可能造成患者的重度缺铁性贫血,患了大病以后形成机体的黑色素减少,从而造成头发变得枯黄。辐射性黄发长期受射线辐射,如从事电脑、雷达以及X光等工作而出现头发发黄。烫染造成的头发发黄经常烫发或者经常使用碱性的洗浴用品,也可能造成头发发质的损伤,形成头发变黄的表现。酸性体质黄发与血液中酸性毒素增多,也与过度劳累及过食甜食、脂肪有关。功能性黄发主要原因是精神创伤、劳累、季节性内分泌失调、药物和化学物品刺激等导致机体内黑色素原和黑色素细胞生成障碍。 病原性黄发因患有某些疾病,如缺铁性贫血和大病初愈时,都能使头发由黑变黄。 白发、脱发、掉发、干枯、分叉等头发问题反映了什么呢?和身体有关联吗?答案是肯定的。中医认为头发的好坏主要和三个脏腑器官有关:肾、肝、脾胃。肾—头发的黑白主要和肾有关。“肾主骨生髓,其华在发”,头发是肾的外观,肾的光彩在头发上表现出来。一个人的肾气足,则头发乌黑亮泽,不易脱发。相反,如果肾精亏虚,则早生白发,脱发也随之而来。肝和脾胃—脱发、掉发、干枯、分叉这些头发问题都主要和这两个器官有关。“发为血之余,血盛则发润,血亏则发枯”,头发是由多余的血液生化而来,如果血充足,则头发浓密;如果血不足,头发没有了供给的养料,自然就会干枯、分叉,甚至掉发、脱发。那血液从哪来呢,这就和供血的主要器官—肝以及后天之本,气血生化之源—脾胃有关。好了,如果你有上面的头发问题,就需要好好调理自己的身体了。1,食疗日常饮食中多吃肉苁蓉、核桃、黑芝麻这些填固肾精的食疗。每周喝一次肉苁蓉羊肉汤,能滋养肝血、健脾胃、乌发亮发。2,生活中要注意的问题 1、作息要规律,少用眼,多做眼保健操。早睡早起才能有充足的气血去滋养头发,少用眼,多做眼保健操,不仅保护眼睛更重要的是保护肝脏,久视伤肝。 2、少生气,莫生气。给自己减压。三千烦恼丝,剪不断,理还乱。电视上一夜之间白了头发的都是经历了情绪上的大起大悲的。平时要给自己减压,心态的平和带来的不光是发头的保养,更重要的是身体的健康。 3、减少外部损伤:烫、染、焗、漂,暂时的美丽,对头发的伤害却是相当大的。
  • 肉苁蓉又名大芸,其寄主为优良防沙固沙植物红柳。肉苁蓉是我国传统名贵中药材,素有“沙漠人参”之美誉,具有治疗老年痴呆、益智、抗疲劳、调节免疫功能、保肝、通便、补肾壮阳的功效。和田地处塔克拉玛干大沙漠南沿,南依高山、北临大漠独特的气候资源条件使和田成为是肉苁蓉人工栽培的理想区域。近年来,和田地区充分利用丰富的沙漠资源,以科技为依托,大面积发展管花肉苁蓉,管花肉苁蓉产业已成为既能保护生态环境,又能增加农民收入,带动和田第二、三产业发展的特色支柱产业,实现了生态效益、经济效益和社会效益三盈,使和田广阔的沙漠变废为宝,农民实现“沙里淘金”。古籍医书记载肉苁蓉《神农本草经》:味甘,微温。治五劳七伤,补中,除茎中寒热病,养五脏,强阴,益精气,多子,妇人癥瘕,久服轻身。《名医别录》:味酸、咸,无毒。除膀胱邪气,腰痛,止痢。《本草经集注》:生时其肉。以作羊肉羹。补虚乏极佳。亦可生食。《药性论》:益髓,悦颜色,延年。治女人血崩,壮阳。日御过倍大补益。《本草纲目》:此物补而不峻,故有从容之号。《本草概要》:功能兴阳道,益精髓,强筋骨。治神经衰弱,阳痿。《图经本草》:西人多用作食品噉治,刮去鳞甲,以酒洗净,去黑汁,薄切,合山芋、羊肉做羹,极美好益人。食之胜服补药。肉苁蓉药用价值1,补肾阳,滋肾阴用于男子肾阳不足,精血亏虚,阳痿,早泄,尿血,遗沥,阴茎寒热病痛,腰膝酸软,筋骨无力;用于女子肾阴不足,癥瘕,血崩,赤白带下,阴冷不孕精败面黑。2,补髓益智用于神经衰弱,失眠健忘,预防老年痴呆,抗帕金森病,提高学习能力。3,润肠通便用于肠燥便秘,尤其是老年、体弱、孕妇便秘。4,保肝解酒管花肉苁蓉中功效性成分肉苁蓉总苷具有减少细胞凋亡和坏死,增加细胞存活率功效,实现对原代肝细胞的保护;同时可加速肝脏对酒精的分解代谢,帮助肝脏“解毒”“排毒”,对于饮酒过量导致的肝脏疾病有很好的缓解作用。5,美白养颜苁蓉总苷可有效抑制皮肤色素沉着,清除体内多余黑色素沉积的斑点,同时排解体内毒素,调节内分泌,滋养肺脏,让皮肤白皙水嫩。6,抗氧化、抗衰老管花肉苁蓉中的苯乙醇苷类化合物,有清除自由基、提高SOD(超氧化物歧化酶)活性、降低MDA(丙二醛)含量的作用,肉苁蓉多糖有延缓器官生理性退化和细胞形态学退变的作用,以上成分皆可起到抗氧化、抗衰老的功效。7,抗肿瘤北京大学药学院天然药物学系教授屠鹏飞曾在著作中提出,肉苁蓉石油醚提取物对实验小鼠乳腺癌tsFT10细胞具有细胞周期抑制活性,显示有抗肿瘤作用。8,降三高,防治糖尿病肉苁蓉具有补肾壮阳、填精补髓、养血润燥等功效。长期食用可增加体力、增强耐力以及抵抗疲劳,和其他药材搭配一起吃,红枣、枸杞等,可以预防心血管疾病,有降血压、降血脂、安稳心神的功效。长期食用,也有防治糖尿病的功效。9,保护脑缺血及脑缺血再灌注损伤脑缺血实质上就是脑供血不足,是一种常见的急性脑血管病。高血压、糖尿病、心脏病患者都可能会导致此病的发生。短暂性脑缺血发作起来很急,频繁发作者会导致脑梗死。而管花肉苁蓉中功效性成分肉苁蓉总苷能明显缩小脑梗死范围,改善神经症状,提高脑组织GSH-Px(谷胱甘肽过氧化酶)和SOD(超氧化物歧化酶)活性、降低MDA(丙二醛)含量,对脑缺血再灌注损伤有很好的保护作用。10,促进骨质生长管花肉苁蓉中有效成分松果菊甘能增强骨组织的各项指标,增加骨保护素(OPC)和破骨细胞分化因子KB所占比例凸显其促进骨骼再生的优势作用。管花肉苁蓉中有效成分松果菊苷能够显著的促进细胞增殖,提高骨蛋白含量,从而促进骨质再生,对骨质疏松也有很好的治疗作用。11,抗炎作用与抗生素消炎相比,管花肉苁蓉治疗结肠炎的表现要优异很多,没有抗药性、不损伤肝肾,无药物依赖。实验证明,富含松果菊苷的管花肉苁蓉提取物对葡聚糖硫酸钠诱导的结肠炎(一种自发性、慢性结肠黏膜炎症病变)有很好的改善作用。12,抗辐射管花肉苁蓉中标志性成分肉苁蓉总苷能明显促进受CO照射损伤后红细胞中SOD活性及脾脏细胞中核酸含量的恢复,降低肝脏细胞中的MDA含量,还能明显减少受辐射损伤后细胞中硒谷胱甘肽过氧化物酶,增加MDS含量,从而达到抗辐射作用。管花肉苁蓉中标志性成分肉苁蓉总苷能明显促进日照损伤后红细胞中SOD(超氧化物歧化酶)活性的恢复,同时,降低肝脏细胞中的MDA(丙二醛)含量,从而达到抗辐射作用。13,抗过敏管花肉苁蓉中功效性成分,毛蕊花糖苷能够很好的抑制人体嗜碱细(KU812——一种颗粒白细胞)产生的组胺TNF—α、白细胞介素—4(IL—4),β—己糖苷酶的释放、具有抗过敏作用。14,舒张血管(降血压)时间久了人的血管内壁变厚,心率变快,管花肉苁蓉中功效性成分松果菊苷可以提高nos(一种限速酶)和环磷酸尿苷,它可以让心率变慢,抑制心肌收缩力,舒张血管,从而降低血压。15,免疫调节如果说免疫力是一支抵抗外来入侵的军队,T淋巴细胞就是军队的士兵。管花肉苁蓉中的有效成分——肉苁蓉总苷、毛蕊花糖苷可以有效的增加T淋巴细胞的存活率,从而增强机体免疫力。士兵增多了,军队才够强大。肉苁蓉临床适用症1. 阳痿早泄、阴衰血竭;2. 气弱阴虚,大便燥结、小便频数,血尿,淋漓不尽;3. 腰膝酸软、疲乏无力;畏寒俱冷,四肢疼痛;4. 月经不调,宫冷带下;女子不孕,男子不育;5. 失眠健忘,脱发早白,胃酸溃疡等等。
  • 夏季气温逐渐升高,但是因气温的交替经常一觉醒来发现,哎?嗓子怎么有些不舒服了!有些生活经验的人会晓得——我这怕是感冒的前奏啊!于是乎赶紧找些清热利咽的药来吃。一般来说,服药一两次之后嗓子肿痛便可消,有时吃了平时1.5倍的剂量了,可还是没效果?这到底是怎么回事?相信对于不少人来说,都遇到过这种情况,这回咱就好好探究探究,这嗓子疼到底是怎么一回事儿!从中医角度来说,与咽喉联系最密切的两个脏腑便是肺与胃。根据中医理论,咽为胃之关,喉为肺之门,外感之邪入肺易伤喉,饮食不当入胃易损于咽。在这个时节,风邪蹿行,风热外袭,肺经蕴热。咽喉为肺胃之门户,为肺系所属,风热外邪侵入,咽喉首当其冲。邪毒循肺系而犯于肺,肺卫蕴热,邪热上炎,咽喉为内外风热所灼,则掀赤肿痛。这就是常见的外感咽痛。说完由外感风邪引起的咽痛后,也有些我们生活常识之外的“咽痛”到底是怎么一回事儿呢?从中医上来说,它是由外邪侵袭,热毒搏结,由于平素过食辛辣、肥甘厚腻之品,以致肺胃积热,又复受外邪侵袭,如外感风热之邪,或因误吞异物,咽喉受损染毒,致使外邪引动肺胃积热,内外热毒搏结,气血凝滞,热毒循经壅结于咽喉而为病。说到底,还是饮食上出了毛病!那么,我们因为什么具体原因导致会夏季经常嗓子疼痛发炎呢?四大恶习诱发咽炎恶性之一:长期熬夜中医认为,熬夜伤阴,阴津不足,人体睡眠不佳,免疫力下降,是咽炎发作久治不愈的罪魁祸首。恶性之二:饮食辛辣烟酒不离过热、过冷、或辛辣刺激食物,或者嗜饮烈酒、浓茶,都会使咽部粘膜经常处于充血状态,加重咽喉负担,炎症难以消除。咽部疾病与全身健康状况密切相关,预防咽炎最基本的条件是要注意生活规律。饮食上要注意多吃一些含维生素C的水果、蔬菜,以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西。恶性之三:滥用抗生素医生指出,除了细菌造成的咽炎外,一般不提倡用抗生素,滥用抗生素反而可能导致咽喉部正常菌群的失调,引起双重感染。慢性咽炎得不到有效的治愈,反而导致人体免疫力下降。如果患者长期感到口干、异物感、痒感、灼热感、声音嘶哑等症状,应该到正规的医院进行喉部检查,长期滥用抗生素对人体无益。恶性之四:吹空调空调在制冷过程中会去除空气中的一些水分,因此,空调房间里空气干燥,也容易带走人体水分,而长时间在空调房间里就会出现喉咙干痛、口渴的情况。开空调需要把房间里的门窗都关好,但长期在这种环境下生活,会让房间里的病毒和细菌大量的繁殖和生长,因为房间里的空气的不流通,很容易诱发咽喉炎,而出现喉咙痛干的情况。我们可以从两个方面在夏天改善嗓子的不适炎症生活习惯:妙招 1:保持空气湿度大量补水、使用加湿器(一般建议湿度保持在 40%~50%),也可以缓解咳嗽,并减轻干燥空气对鼻腔粘膜的刺激。除此之外,因为流感病毒和一些导致感冒的病毒,在湿度 20%~40% 和 60%~80% 这两个区间时稳定性最好,容易致病和传播。所以合理使用加湿器、保持合适的湿度,可以预防感冒。这里还要提醒大家,要及时清洁加湿器水槽,减少细菌滋生,以免导致其他问题。妙招2:夏季吹空调要注意不宜对着吹:夏天空调时一定要注意不要将空调风对着吹,不然容易造成皮肤外表温度急速下降,毛孔快速收缩,导致身体内热不能很好的散发,容易受寒,就感到胸闷,恶心,关节痛,周身酸软等症状。温度不宜过低:夏天吹空调时温度不宜过低,以免冻感冒了。建议将空调怎读调为24度,室内温度保持在27度左右,感觉凉爽但又不是很冷为宜。避免着凉:夏天在室内吹空调,可以带一件薄外套,觉得凉的时候可以披在肩膀上或者盖在腿上,避免着凉。夜间吹空调也要改好被子。饮食注意:1、多吃梨如果我们的嗓子发炎了,严重的是会引起咳嗽的,而梨有非常好的润肺凉心作用,止咳消痰的效果也是非常好的,而且梨的做法非常多,所以嗓子发炎了就吃梨可以很好的缓解症状。2、喝金银花金银花最主要的功效就是清热解毒,其中含有的绿原酸、木犀草素苷等成分还对上呼吸道感染的致病病毒有着很强的抑制作用。嗓子发炎了,用金银花泡水对于抗炎缓解嗓子发炎带来的不适有很好的效果。3、吃薏米薏米素有“世界禾木科植物之王”的美誉,具有很好的清热利湿、健脾胃、强筋骨的功效,特别是对于出现的咳嗽不已、咽喉发炎肿痛有很好的治疗作用。嗓子发炎出现的咳嗽、肿痛都可以食用薏米来缓解不适症状。4、服用管花肉苁蓉富含松果菊苷的管花肉苁蓉提取物对葡聚糖硫酸钠诱导的结肠炎小鼠有很好的改善作用,临床上,管花肉苁蓉也显示具有很好的抗炎作用。“沙漠人参”管花肉苁蓉除了抗炎,还有养五脏、益精血的功效,管花肉苁蓉自古以来就是帝王贵族日常的补益中药。如今,管花肉苁蓉也收到了广大中药养生爱好者的欢迎。
  • 宫寒,顾名思义,子宫寒冷,这对女性来说再熟悉不过了,很多女性都有宫寒的症状,宫寒不仅会导致许多妇科疾病,还会导致女性无法正常受孕,所以女性一定要调理好自己的身体,防止宫寒的发生。宫寒,在中医里指女性的肾阳虚衰、肾阳不足,导致的子宫温度较低,环境较差。宫寒会导致许多不适症状的发生。宫寒的症状• 舌苔薄白• 面部色斑• 怕冷、腰膝酸软• 腰腹部寒凉• 痛经、月经推迟、月经稀少、色淡• 白带多、白带清晰如水样• 小便清长• 性欲冷淡• 无法受孕• 疲乏无力宫寒的原因1、先天禀赋不足;由于父母体质偏寒,通过遗传因素的作用而产生的宫寒,或者是父母生育时年龄较大,肾阳虚衰,子女的脾肾就阳虚,体质偏寒造成宫寒;2、居住环境的影响;如果久居比较潮湿寒冷的环境或者久卧湿地,寒邪自外而入,就可以导致宫寒;3、饮食不节;夏季贪食冷饮、冷茶、瓜果,也会造成损伤阳气;4、情绪因素;如果长期情绪不畅,肝气郁滞,会造成脾失健运、痰湿内扰,也可以造成宫寒。宫寒如何调理?注意保暖一旦感觉寒冷,要及时添加衣物,春夏之交不要过早露脚踝和腰腹部,尤其注意双脚的保暖,每晚睡前热水泡脚,泡完后穿袜子睡觉。在寒冷的冬季,切忌为了“美丽冻人”而下半身穿薄丝袜,寒气容易从三阴交进入到体内,导致宫寒的发生。多食温热在饮食上,要避免食生冷食物和瓜果,如火龙果、香蕉、白萝卜等,多食温补肾阳的食物,如和田肉苁蓉、红枣、羊肉、牛肉等。肉苁蓉乌鸡汤建议每周喝2-3次肉苁蓉人参乌鸡汤,具有补气血、暖肾阳、调节月经不调的作用。取管花肉苁蓉颗粒15g,人参、枸杞子各10g,快速淋洗干净,备用。取处理干净的乌鸡肉200〜300g,切块,置砂锅中,加入管花肉苁蓉、人参、枸杞子及适量的生姜、葱和黄酒,再加水,先用大火烧开,沸腾2~3min,去除上面漂浮的泡沫,再文火慢炖约60min,加适量食盐、味精,即得。多运动“动则生阳”,寒性体质者坚持锻炼可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,有效缓解宫寒的状况。平时可以进行快走、散步、打羽毛球的方式。
  • 肝脏是人体中最大的消化器官,同时也是重要的解毒器官。肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官,并在身体里面扮演着去氧化,储存肝糖,分泌性蛋白质的合成等等。肝脏也制造消化系统中之胆汁。肝脏很容易患上如A型或B型肝炎、中毒性肝炎、肝癌或是肝硬化等疾病。其中,最为严重者是肝癌。一旦患上肝癌,病人九死一生,而且病情发作快,死亡也快。肝病可怕之处,正是在于病人并没有特别显著的症状。 肝病患者可能会腹胀、胸口闷、食欲降低、伤风感冒、发烧、作呕等,但平常人都不会把这些现象当作一回事,而自己到药房里买药吃,导致病情恶化,最后甚至丧命。或者,许多人都会就表面的诊断或推测自己是否得了肝病。一般疲惫、腹胀、肚痛、黄疸、食欲不振等症状不表示肝功能不好;但即使是能吃、能喝、能跑、能跳,或是运动健将,也不代表安好无恙。正因为大部分的肝病是没有症状的,这也就是医生称肝病为“最大的隐形杀手”的原因,所以不可不慎。没有特别症状的肝病虽然可怕,但只要及时发现,它也并不会致命。如何养护肝脏, 紧记:“预防胜于治疗”。注意饮食,并做定期的身体检查,才能确保身体的真正健康。保持体重体重过重会让肝脏工作更辛苦,罹患脂肪肝的机率也会升高。如果全身脂肪减少,肝脏的脂肪也会减 少,甚至明显下降肝病病人升高的肝功能指数。远离各种可能受血液污染的器具避免不必要的输血、打针、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等,以及减少接触可能受到血液污染的器具,因为B型、C型肝炎主要透过血液和体液传染,因此和B型、C型肝炎带原者同桌吃饭,并不会被传染。均衡饮食饮食要保持均衡,食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例;同时还要保持五味不偏,尽量少吃辛辣的菜。饮食合理,营养均衡也有利于护肝,避免因应酬饮酒过量使肝受损。不喝酒酒精可以引起肝硬化,也可导致肝癌,所以长期的酗酒或者是大量的饮酒,尤其是高度的酒那对肝脏是不利的,因为肝脏是个解毒器官它对酒精的这个损害是很明显的。不乱吃药患有酒精肝生病不能乱吃药,因为有些药物是在肝脏代谢的,用药不当会造成肝脏损害,必须服药时,应在医生的指导下,权衡利弊慎重用药。早睡成年人正常的睡眠时间应该为8小时,正常的应该是从23点左右开始上床睡觉了,到了凌晨1至3点钟是进入深睡眠状态,这个时辰是养肝血的最佳时间,反之,就会养不足血。因此我们呼吁尽可能地不要熬夜,如果不得已成了熬夜一族,就应摄取更充足的营养保护自己,让熬夜对身体的伤害减到最小。喝茶养肝日常可以喝些肉苁蓉茶、菊花茶和玫瑰花茶等茶饮。常喝这类茶水有益养肝护肝。另外,中药肉苁蓉滋补肝肾、养肝明目,或泡茶、或炖汤、或熬粥皆可。平和心态养肝大怒伤肝,过度愤怒可使肝气横逆上冲,血随气逆,并走于上,而致气急上逆,面红目赤,或呕血,甚则昏厥等症。因此,我们要想强健肝脏,要学会控制情绪,尽力做到心平气和、乐观开朗,从而使肝火熄灭,肝气正常生发、顺调。
  • 小满过后,气温渐渐升高,雨水也多了起来,身体容易累积湿热之气,体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。湿热体质的人,男性会出现阴囊潮湿、头发出油、后背长痘、体味重,女性手脚冰凉、宫寒、提前绝经,还有痰湿肥胖、免疫力能力下降、脱发、失眠、睡眠质量差等症状。湿气重的人往往不爱运动,体内淤积的湿气就越多,久而久之,必然就会导致湿气攻入脾脏,引发一系列的病症。因此,在这潮湿闷热的夏季,祛除体内的湿气是健康养生之本,如果不去除湿气,则会引发许多疾病,尽早祛除湿热,让身体恢复健康的状态。多吃清热利湿的食物对于湿气重的人首先要注意去湿,要多吃一些薏米红豆粥,多吃绿豆汤,对去湿有好处。同时,要多吃一些瓜类食物,特别是冬瓜,有利水去湿的效果。在饮食上要注意清淡,少吃甜食和油腻的食物,多吃一些山药,栗子,藕等健脾胃的食物,对去湿有好处。早睡、增加午睡睡好觉能让我们的身体更轻盈,因为过度劳累、过度熬夜都会耗伤我们的气血,气血不足会加重体内水湿的堆积,从而导致身体更疲乏,气血更不足。早睡对气血的恢复有很大帮助,气血充足,血液循环良好,体内的水湿更容易排出;现代人体内的湿气本来就多,很多人的心脏问题是由湿气引起的,适当的增加午睡,对心脏有益,还能降低血压。坚持泡脚因为泡脚可以很好地去除身体内多余的水分,泡脚水中,加入适量的肉苁蓉、或者说茯苓、黄酒水之类的,搅拌均匀之后用来浸泡双脚的话,有健脾利湿,通经利水的的作用。和田肉苁蓉茶祛湿气每日饮用10g的和田肉苁蓉切片泡水喝,便能起到很好的祛湿效果。和田肉苁蓉,性温,具有补肾阳、润肠通便、提升免疫力的功效,对于肾阳不足、体寒、气血不足导致的湿气滞留,每日喝茶,便可起到很好的利水渗湿,健脾祛湿的效果,气血充足,湿气会减少,身体的能量会更充足。
  • 钟南山在接受记者采访的时候,被问到新冠肺炎是否会有后遗症,钟南山回答道:新冠肺炎不会比非典更严重的伤害肺,不会留下很明显的肺部的纤维化,比非典轻很多,而且在康复期肺部恢复的也很快,但是,经过一些观察还是发现,新冠肺炎对肺功能还是会有一定的影响,会导致肺功能的下降,这个可能需要更长时间的恢复。此次新冠肺炎,让大家都明白,身体的免疫力至关重要,免疫力是人体抵抗病菌、病毒和消除自身的病变细胞(包括肿瘤细胞)的能力。免疫力的强弱决定人体抵抗各种疾病的能力。只要一个人的免疫力没有到外因破坏而降低,人就不容易生病。反之,免疫低下是造成各种疾病的主源,一般低下者生小病,严重低下者生大病(如癌症),完全丧失者将危及生命。如果你有强大的免疫系统,就可以战胜这种病毒,远离新冠肺炎。那么,有哪些方法可以提高免疫力呢?均衡营养,合理膳食人体免疫系统活力的保持有赖于食物中源源不断的蛋白质、维生素、微量元素等,换句话说,合理、均衡的营养供给是增强抵抗力的基础,任何营养素的缺失,都会造成身体健康的“短板”。健康的人可以参考“1+1、2+2吃法”——每天适量吃主食之外,补充1袋牛奶,1个鸡蛋;2两瘦肉,2两豆腐,不算其他食物,就能够达到每日所需。加强运动,张弛有度跑跑步,散散步可以提高免疫力,每天运动30到45分钟,每周5天,持续12周后,免疫细胞数目会增加,抵抗力也相对增加。运动只要心跳加速即可,晚餐后散步就很适合。按时作息,保证睡眠德国一项最新研究表明,睡眠有助于增强人体白细胞抵御感染的能力,进而提升免疫力。德国图宾根大学的斯托扬·迪米特罗夫博士针对一种被称为T细胞的白细胞进行了研究。T细胞对于人体的免疫反应至关重要,能够识别并杀死危险的入侵细胞。当T细胞识别出感染病毒的细胞后,它们便会激活粘性蛋白质——整合素,将感染细胞杀死。情绪乐观,笑口常开大部分癌症患者都有明显的“肿瘤情绪”,如抑郁、焦虑、神经质、惊恐和绝望感。初期表现为对癌症的怀疑、否定和恐惧,继而怨恨、沮丧、焦虑和抑郁。癌症患者受到这些不良情绪的刺激,机体会通过神经——内分泌——免疫轴的作用使免疫力下降,T淋巴细胞减少,促使肿瘤的发生、发展。因此保持好心情,可提高免疫力。常吃肉苁蓉和田帝辰公司,历经长期探索、不懈进取,与武汉立新亚健康研究所、好人圈大健康产品研发志愿服务专家组侯立新教授主任中医师、新疆中药民族药研究所共同攻关研发帝辰牌“康咖片”系列产品。帝辰康咖片-金樽(左) 侯立新教授(右)组方:肉苁蓉提取物+人参提取物+黄芪提取物
  • 夏天来了,很多朋友都会出现上火、烦躁、失眠的情况,因为夏天是一年四季当中,人体肝火最旺盛的一个季节,肝火旺会引起很多问题,脾气大两肋痛、上火、脸上长痘痘、头晕头痛等症状的发生。想要预防这些症状的发生,就要从调理肝脏入手。1,肉苁蓉枸杞茶把10g肉苁蓉灭酶切片,5g枸杞放入杯中,放入适量冰糖,冲入开水,焖3~5分钟左右即可,可达到疏肝理气效果。和田肉苁蓉灭酶切片2,玫瑰桂圆茶将适量玫瑰花和桂圆搭配在一起泡茶喝,不仅可以舒畅心情,更能起到补益养血之效,还能增强抵抗力,经常用二者一起泡茶喝,对于肤色的改善也是大有帮助的,能让肌肤看起来更加红润有光泽。3,苁蓉清肝茶把适量和田肉苁蓉灭酶颗粒和菊花放在茶壶中,加入开水冲泡,焖5分钟左右即可,能养肝护肝,缓解口干咽干问题,适合长时间加班熬夜、看东西模糊以及心情不舒畅的人。和田肉苁蓉灭酶颗粒4,莲子百合茶把6粒莲子放在锅中煮至半熟去除水,然后放入4g百合大枣一起煮,煮烂之后再放入糖和银耳,不仅养护肝脏还能促进脾胃的运化功能,增进食欲。5,桑叶苁蓉茶把3g绿茶,6g桑叶和12g肉苁蓉颗粒放在杯中,使用开水冲泡,焖5分钟左右就能喝,可达到滋阴润肺和养肝明目效果。桑叶能清肝明目和疏散风热,肉苁蓉可达到补精益气和扶阴固本的效果。
  • 您是否有以下症状:晚上睡不着,早上醒不来,上班精力不济,空有抱负却执行力差,心有余力而不足,做事急躁脾气大……以上各种症状都是肾气虚所导致的。肾气是生命物质基础,也是人体生命活动的原动力。什么是肾气?肾气,是由先天之精与后天之精所化生而成,是人体最根本、最重要的气,也是人体生命活动的原动力,主要表现在生殖、生长和发育机能的活动。中医认为,人的气血津液,五脏六腑之气都是由肾中精气转化而来。肾气虚弱不仅会影响寿命,还会导致人的生命质量的下降。当肾气不足时,各脏腑组织的功能就会下降,身体就会非常虚弱。从而,失眠、疲乏、抵抗力差、怕冷、胆小、执行力差等问题就会随之而来。 测一测,你的肾气是否充足?01,头发稀疏、脱发断发"肾之华在发",肾气充足的人,头发通常茂密有光泽。反之,肾气不足头发会枯黄、稀疏、没有光泽,严重的会导致脱发断发。02,精力不济,浑身乏力中医认为“肾气” 是维持人体生命活动的物质基础。肾气不足的最大表现就是做任何事都提不起干劲儿,常常感觉疲乏无力,即使休息了,仍然得不到缓解。03,发育迟缓,不孕不育“肾藏精,主生殖”,为生长发育之本。肾精亏乏,无以生化,故儿童发育迟缓,身体矮小;肾精不足,动作迟缓,行动力差;肾精亏虚,生殖无力,男子精少不育,女子经少经闭,宫寒不育。04,容易恐惧,胆小怕事“肾主恐”,当肾中精气不足时,总是会出现恐惧的症状,常常做噩梦;反过来,“恐伤肾”,肾气越少,你越容易恐惧,越恐惧,肾气越虚,做事也会唯唯诺诺,不敢向前。05,怕冷,手脚冰凉“阳虚则外寒”。体内肾气不足,就没有足够能量御寒,就越怕冷。特别是大病之后,肾气亏损,身体的状态会变的非常差。06,健忘、记忆力下降    做事做一半突然不知道要怎么继续,工作中常常忘记领导交由的任务,这是脑力下降、精力不足的表现。“肾主骨生髓,肾气通于脑”,肾精不足学习能力弱,忘东忘西。补足肾气,元气充足,身体才会呈现一个好的状态,从头发、皮肤、身材、相貌、做事方式等都会保持最佳状态。1,肾好、元气充足,记忆力强肾生髓,而“脑为髓之海”,肾精充足,大脑得到滋养,人的思维清晰,精力充沛,记忆力强。2,肾好、元气充足,头发乌黑浓密发质的好坏,与肾精的充足与否有很大关系。肾精充足,头发就乌黑茂盛;反之,头发就会稀落干枯,容易变白。3,肾好、元气充足,骨骼强健肾有掌控骨骼生长的功能,如果肾精充足,人的骨质就会得到很好的滋养,骨骼发育良好,骨质细密,骨头坚固有力;反之,骨骼就会失去滋养,骨质疏松。4,肾好、元气充足,人体水液代谢就正常肾有气化作用,能将喝到肚子里的水及时气化出体外,如果肾功能失常,不能及时将水气化,就会产生尿多、尿频、尿失禁等问题。5,肾好、元气充足,生殖能力就好人的生殖器官的发育和生殖器官的强弱,都依赖于肾。肾里面的肾精是胚胎发育的原始物质,能促进生殖功能的成熟。人出生以后,随着肾精的不断生成,生殖器官发育成熟,男子产生精液,女子则按时来月经,于是就具备了生殖能力。如果肾功能失常,就会造成生殖能力下降,男不孕女不育。6,肾好、元气充足,免疫力强肾是先天之本,五脏六腑是相辅相依的,肾好,五脏六腑都好,人体的免疫力就强,不容易生病;肾气虚衰,五脏六腑都会出现大大小小的问题,导致身体整体的机能下降,容易感染各种疾病。肾气不足怎么办?和田肉苁蓉 补足肾气肾藏精,精化气,肾气是生命之源,具有推动人体生长发育、提高人体机能、防御外邪入侵的作用,故说“肾为先天之本”,而补肾气对任何年龄段的人都特别重要。和田肉苁蓉是“中华九大仙草”之一,其补肾阳、益精血、养五脏、补中益气、治五劳七伤,是我国历代使用频度最高的补益珍品。和田肉苁蓉《本草纲目》记载:“大补壮阳,日御过倍。治女人非经期阴内大量出血,男子脱阳不举,女子脱阴不孕,润五脏,长肌肉,暖腰膝,治男人泄精带血,女子带下阴痛。”由武汉立新亚健康研究所、好人圈大健康产品研发志愿服务专家组侯立新教授主任中医师、新疆中药民族药研究所共同攻关研发和田肉苁蓉精华-“金樽”系列,作为男士复购率超高的一款,广受好评。

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