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了解肉苁蓉

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了解肉苁蓉

  • 肉苁蓉是我国传统的名贵药材,也是历代补肾壮阳类药方中使用频率最高的补益类药食同源之一。沙漠中的一种寄生植物,被称为“沙漠中的人参”。历史上常有西域国家向朝廷进贡肉苁蓉的记载。肉苁蓉干品肉苁蓉的作用肉苁蓉可以益精血,润肠道,增加免疫力的作用,另外,肉苁蓉可以调整内分泌,促进新陈代谢,强壮全身的作用。主要用于男士阳虚带来的精血不足,阳痿,耳鸣目花,四肢无力,神疲乏力,女士的月经问题,宫寒等。肉苁蓉泡酒,主要是温补肾阳,提高免疫力等,这里分享三种肉苁蓉的泡酒方法:和田管花肉苁蓉苁蓉安神酒肉苁蓉半斤,黄精半斤,粮食酒十斤可以切块,也可以打粉,加酒密封浸泡二十天可以喝,每天一两,可以益精助阳,对神经衰弱,记忆力减退效果很好。苁蓉淫羊藿酒肉苁蓉200克,淫羊藿300克,枸杞200克,人参四支,粮食酒十斤这个方法男女都可以用,可以用白酒,也可以用米酒,对男士肾阳虚导致的不举,或举而不坚,房事欲望低,腰疼和女士的小腹不温,宫寒等有很好的效果。苁蓉鹿茸酒肉苁蓉二百克,鹿茸100克,枸杞200克,鹿茸血一斤,人参四支,鹿鞭一根粮食酒十斤。这个方法相对高端,可以说是男士的患难兄弟,解决时间和硬度这些难题,这个方法可以说是老大!喝上二三十天,你自己就知道其中的潜力。泡酒,泡酒料和酒都要严格把关,有好料,才有好了效。更多的细节问题可以私信我,也欢迎评论留言讨论。
  •         笔者最近在某网站上看到关于真假肉苁蓉的言论,实在不知此言从何而出,网络信息时代本来就鱼龙混杂,再去义无反顾地“添砖加瓦”、混淆视听什么的实在不是君子所为。在下不才,虽然也没去过新疆亲眼见过管花肉苁蓉的种植情况,但因为有家人常年服用肉苁蓉,所以对此类中药费尽心思做过一番了解。在这不揣冒昧,愿意尽余之所知,给大家说说关于肉苁蓉的那些事儿,希望对正视听有所助益,使大家不为那些真真假假的言论所困惑。  首先给大家科普一下肉苁蓉的前世今生。肉苁蓉,又名疆芸,在西北地区俗称大芸,是列当科肉苁蓉属(过多专业性知识自行度娘查阅,在此就不列举复制了)。肉苁蓉寄生在沙生植物红柳、梭梭的根部,由于常年生于地下,不能自己获取需要的营养和水分,所以必须依附于寄主才能生存。如果没了红柳,就没有肉苁蓉。其实很多寄生植物都是名贵的中药材,比如列当、锁阳、菟丝子等。肉苁蓉跟它的寄主一起分布在干旱沙漠地带,现在国内主产于新疆和内蒙古西部。古时候的人们还传说它是“野马精落地所生,生时似肉”,想象力很丰富,但也情有可原,古代没有像我们现在这样精密的仪器,对植物的研究达不到这么微观和科学,也因此当时药典中提到的肉苁蓉并没有进行更精确的分类。但据笔者猜测有可能是荒漠肉苁蓉或者管花肉苁蓉。         肉苁蓉的药用价值很早就被发现了(始见于《神农本草经》)。中医典籍把收录的药物分了品级,无毒的是上品,毒性小的是中品,毒性剧烈的是下品,而肉苁蓉被列为了上品。就现代医学所涉及的范围也还未发现肉苁蓉有怎样的副作用。《本草汇言》载:“此乃平补之剂,温而不热,补而不峻,暖而不燥,滑而不泄,故有从容之名。”平补就是双补的意思,在补一个方面的同时不让身体有其他方面的亏损,比较和缓。比如老年人由于体内水分流失,肠蠕动减弱,容易大便干结、便秘,一般药物会通过泄的方式来通便,其实反而会使体内水分更加流失,导致恶性循环,而肉苁蓉平补,润肠通便同时又不会下泄伤身。古代时,肉苁蓉主要用于补肾壮阳和润肠通便,而经现代医学证明,这些不过是它药效的十分之一,它所含有的肉苁蓉总苷、松果菊苷和毛蕊花糖苷几种珍贵成分,还具有保肝护肝,提高记忆力,抗衰老,抗疲劳,抗老年痴呆和抗帕金森病等多方面的功效。  实际情况是肉苁蓉有诸多分类,国内主要有四种和一变种,分别是管花肉苁蓉、荒漠肉苁蓉、盐生肉苁蓉、沙苁蓉和白花盐苁蓉(盐生肉苁蓉变种)。古医书上提到的肉苁蓉是没有分类的,现代医学只能根据古书中的一些基本记载来进行辨别。也许管花肉苁蓉生于西域沙漠北纬37度的终年无冻土上,属于暖温带荒漠气候,古代人能不能接触到也是不得而知了。而现代科学研究证明,管花肉苁蓉也是一味良药,早被收入2005年版《中国药典》,2010年版《中医药典》收载了荒漠肉苁蓉和管花肉苁蓉干燥的肉质茎。所以,真假肉苁蓉之说实在是荒谬之谈,子虚乌有之说。荒漠肉苁蓉和管花肉苁蓉实属同宗同族。也正因如此笔者实在不能理解那些在网上混淆视听,迷混群众的做法。现在很多知名的保健品企业都在进行管花肉苁蓉的原料收购,在保健品中添加管花肉苁蓉的提取物,这也是管花肉苁蓉药效的明证。现在市面上的鲜苁蓉价格在一公斤45-70元左右,笔者购买过不少给家人服用,事实上不管哪种肉苁蓉药效都大同小异,都挺好,如果非要说有什么细微差异的话,还是要进行科学的详细探究的。  现代中药已经历经直接用原材料煎熬制剂和磨粉的阶段,进入了提取物时代,就是利用先进工艺提取出药物的精华部分,剔去没用的,只留下有用的,这将更加充分地发挥药物疗效,是有态度有格调的中药时代~目前肉苁蓉中有充分的自身条件并且有完备提取工艺的就属管花肉苁蓉了,管花肉苁蓉提取物的收购现在占到市场份额的96.1%,荒漠肉苁蓉由于糖分过大,目前还未研制出完善的工艺设备可以进行提取,也许指日可待吧。  日月天光,是金子总会被发现的。肉苁蓉本属一家,它们的药物疗效、能给人们带来的健康也有目共睹,相信这一点会由时间和市场来证明。笔者最近也准备入手一些肉苁蓉提取物制品,毕竟势之所趋,中药精华应该更加物有所值吧
  • 哈佛大学学者的一项研究发现,新冠肺炎死亡率的急剧上升与空气污染有关。空气中被称为PM2.5的微小颗粒会导致长期的健康问题,它们是由工业、汽车和化石燃料燃烧产生的。研究人员发现,即使PM2.5浓度小幅升高,感染冠状病毒后死亡的几率也会显著增加。“我们发现PM2.5(粒子)只增加1μg/m3, Covid-19死亡率增加了15%。”团队用他们的令人震惊的研究发现。科学家们汇总了美国约3000个县(占全国人口的98%)的空气污染数据,并与新冠病毒的数据进行了比较。他们调整了可能影响调查结果的因素,如贫困水平、吸烟、肥胖、检查次数和医院床位数量。分析显示,长期暴露在PM2.5中会显著增加新冠肺炎的死亡几率。空气污染会削弱人体的呼吸道,并抑制其预防感染的能力,而众所周知,感染会带来各种原因导致更高的死亡率。然而,这种相关性在SARS-CoV-2病毒引起的COVID-19疾病中是20倍。在这项研究中,哈佛数据科学的联合负责人Francesca Dominici写到:“我们假设因为长期接触PM2.5,对呼吸道和心血管系统造成不利影响,它还可以加重COVID-19感染症状的严重程度和COVID-19患者可能会增加死亡的风险。“在美国和世界范围内,PM2.5与健康,包括妊娠结果、呼吸系统疾病、心血管疾病、神经认知疾病之间的关系已经得到了很好的证实。”污染抑制了人体抵御病原体进入肺部的第一道防线,被称为纤毛的细小毛发变得不那么有效。这些细小的毛发不能捕捉和清除感染,因此这些人更容易患上慢性呼吸道疾病。COVID-19以呼吸道为目标,可导致呼吸短促、肺活量下降,最终死亡。目前尚无有效的疫苗或治疗方法。
  • 17年前,中医药在抗击非典战役中的出色战绩,让全社会对中医药治疗传染病、急重症的疗效有了全新的认知和极大信心。17年后的今天,在全国人民共同抗击新冠肺炎的情势下,回顾多年前中医人对于中医抗疫的思考与总结,仍然会让我们收获良多。今天,杏林君将带大家重温国医大师邓铁涛教授当年的一篇文章,看邓老为我们解答,没有病毒学说的中医,为何能在传染病的治疗中大放异彩。而在本次抗疫中,中医人发挥的重要作用也是大家有目共睹的。国医大师熊继柏教授临床接触30余位新冠肺炎患者后,在湖南省新冠肺炎中医药诊疗方案的视频培训会上,向我们详细讲解了自己临证总结的症状特点以及中医诊疗方案。在今天的文章中,杏林君也将带大家一同学习熊老的权威解读。战胜“非典型肺炎”的理论依据与特色(广州中医药大学  邓铁涛 邱仕君)世人多不理解中医没有细菌学说,却能治疗传染病,对病毒性传染病的治疗效果甚至处于世界领先地位,其故安在?因为中医走的是另一条道路。中医虽无细菌学说,但细菌早已被概括于“邪气”之中。吴又可的戾气、疠气、杂气学说,已非常接近对微生物的认识,惜明代无光学上的成就,致未能进一步发展耳!但温病的病原说发展到吴瑭,却使中医理论从另一角度认识发热性、传染性及流行性疾病,提出独特的温病的病因理论。这一理论,今天看来科学性极高,足以破解中医虽无细菌学说,仍然能治疗急性传染病之道理所在。吴瑭《温病条辨·原病》篇专门论述温病的病因、病机、证候、诊断、治疗与预防等方面的问题。其中关于病因理论的论述共三条。吴瑭曰:“叙气运,原温病之始也,每岁之温有早暮微盛不等,司天在泉,主气客气相加临而言也。”吴氏继承传统之理论,承认气运的变化是温病发生的原因之一。他承认吴又可厉气之病因,但温病不能统由于厉气所致。他最后补充流行病发生的微与甚,还与凶荒兵火之后有密切的关系。即是说他承认大自然的变化规律与发病有密切的关系,大自然的变化既作用于人体,也影响致病物质的生长与广泛为害,又创造性地提出地理气候及社会因素与发病有密切的关系。《阴阳应象大论》曰:“喜怒不节,寒暑过度,生乃不固。故重阴必阳,重阳必阴。故曰冬伤于寒,春必病温。”吴瑭注曰:“上节统言司天之病,此专言人受病之故。”吴瑭按伏气为病,如春温、冬咳、温疟,《内经》已明言之矣。亦有不因伏气,乃司天时令现行之气,如前所列《六元正纪》所云是也。此二者,皆理数之常者也。更有非其时而有其气,如又可所云戾气,间亦有之,乃其变也。温病之形成有内因与外因两大因素。“喜怒不节,寒暑过度”而致“生乃不固”,说明正气内存的重要性。“冬伤于寒,春必病温”,是说明“重阴必阳,重阳必阴”。冬天属阴,寒亦属阴,两阴相重,与正气相持(伏气)不即发病,至春天乃发,便成温病。总之用以说明邪正相争的观点。吴瑭承认吴又可的戾气这一致病物质的存在,承认戾气与司天时令现行之气同为致病物质,而区分引发疾病之轻与重,一般与特殊的发热性流行性疾病。《金匮真言论》曰:“夫精者身之本也,故藏于精者,春不病温。”吴瑭注:“《易》曰:履霜坚冰至,圣人恒示戒于早,必谨于微。《礼记》曰:“凡事预则立。”《经》曰:上工不治已病治未病,圣人不治已乱治未乱。此一节当与《月令》参看,与上条冬伤于寒互看,盖谓冬伤寒则春病温,惟藏精者足以避之……不藏精三字须活看,不专指房劳说,一切人事之能动其精者皆是。即冬日天气应寒而阳不潜藏,如春日之发泄,甚至桃李反花之类亦是。”这一条强调“内因”在发病上的重要性。其冬不藏精须活看之说,是吴氏的创见,吴氏把冬伤于寒与冬不藏精互看,统归之为内在致病因子,并处于重要之地位。吴氏之论符合唯物辩证法的内因与外因的辩证关系,即内因是物质变化的关键,外因是变化的条件。总括言之,吴氏之病原说为:(1)岁气、年时(气候与环境因素)(2)藏精、冬伤于寒(人体内在因素)(3)戾气、时行之气(致病物质)来源:《中医药专家谈SARS》 这样的病原说比之只重视病原体的现代医学理论似略胜一筹。当然吴氏对于微生物的认识与现代微生物学相比,就有天壤之别了。如果我们今天把微生物学的知识,取代比较含糊的戾气与时行之气,那就是比较完满的传染病流行病的病因学说了。我们的治疗不在一味只知与病毒对抗,而是既注意祛邪,更注意调护病人的正气,并使邪有出路。正如叶天士所说,或透风于热外,或渗湿于热下,不与热相结,势必孤矣。这是一个多么高明的战略啊!中医注意祛邪或透邪,不是杀病毒。所谓祛邪,叶天士认为可以汗解,也可以从小便去,而仲景早就有三承气汤之法以祛邪,吴鞠通又将三承气汤扩而广之,还有杨栗山升降散之法,可谓丰富多彩。西医知道发汗可以退热,今天不少青年中医也学了西医用退热针退热,而不知应该以微汗出才能祛邪,大汗淋漓病必不除。大汗能一时退热,过后又热。西医还有一个理论就是高热会损脑,故一遇高热便用冰敷,不知一冰便使邪气内伏,邪无出路病必缠绵或有后遗症,特别是乙脑之类属暑热之证。前人说“暑当予汗出勿止”,故中暑证冰敷者多死也。中医之三宝是高热护脑的圣药,但今天的药监部门又认为三宝有重金属,药监部门无中医药之才,中医则无权,可悲又可叹!我们的中青年中医,学了不少西医这应是好事,但欠缺独立思考,更因中医教育把四大经典作为选修课,便放弃了中医的辨证思维,以西医理论为指导,对非典型肺炎之发热病人,不敢不用抗生素,还认为可以对抗继发感染之类,而现在的新抗生素强力杀菌也强力抑制病人的正气,使人体菌落失常。而中医若辨证准确,因势利导,增强正气后邪可拒。故非典不宜随便使用抗生素,白细胞偏低便是正气不足的表现之一。中医有扶正驱邪之法应注意善用之。故非典后期往往可用人参以培其根本也。仲景的人参白虎汤早就启示我们了。下面是国医大师熊继柏教授在湖南省新冠肺炎中医药诊疗方案的视频培训会上,对自己临证总结的症状特点以及中医诊疗方案的讲解。疾病特点熊老说,这次的新冠肺炎有三个特点:一是发病迅速,传播很快,传染性极强;二是所有的病人基本上是同样的主症,而且病势发展很猛;三是发病季节是在己亥年的大雪、冬至节气之后,直到现在。所以本病应当归属中医“疫病”的范畴,由感受疫疠的毒气导致。病性 对于病邪性质的分析是熊老讲解中的一个重点。熊老首先明确了本病不同于中医典籍里所讲的“伤寒”,并介绍了吴鞠通指出的“厥阴司天之年终之气,民病温厉”的观点。根据运气学说,去年冬至节气前后气候冷热反复,传染病的发生可能性增大。对于湿温和温热之间的区别,熊老说到,疫病的病邪性质有两大类,第一类是温热类,第二类是湿热类,温热类多发于冬春季节,湿热类多发于夏秋季节。所以熊老认为这次疫病的病邪性质应确定为“温热浊毒”。症状特点熊继柏教授在讲话中提到,这几天他已经接触了30多个病人。熊老说:“中医肯定是要看病人的,你不了解病人的实际情况,光从书本上讲,只能是纸上谈兵,必须了解病人。”熊老讲到,他看的30多个病人中已经碰到3个危重病人,其他都是症状一般的。但是有一个共同的特点,开始发热,然后进入咳嗽,进入危重期,高烧、气喘,开始有一点点恶心、呕吐,甚至于大便溏,后面基本上就没有,这是一个症状的表现。第二个症状表现就是一开始症状并不明显,突然一变就成为重度期,只要是发热不退,立马就高烧就开始暴喘,这是第二个特点。第三个特点,所有的病人绝大多数舌上都是薄黄苔或薄黄腻苔。到了危重期,就是黄腻苔,甚至于是黄厚腻苔,这个真相已经暴露出来了,是痰热结聚,是秽浊之气阻塞。我通过这几天的病人接触就更加明确了这个疾病的病变部位,病邪性质以及传播的速度。诊疗方案关于具体的诊疗方案,熊老根据诊疗方案中的四个分期分别进行了讲解。第一期是初热期,包括咳喘期;第二期是重症期;第三期是危重期;第四期就是恢复期。第一期初热期,分为3种证型。其中第一个证型是温邪犯肺,轻清宣透,方用桑菊饮和银翘散加减。第二个证型咳嗽微喘,治疗重点要宣肺止咳,用桑贝止嗽散。第三个证型是邪犯胃肠,要理气运脾,用王氏连朴饮或藿朴夏苓汤。第二期就是重症期,分为2种证型。第一个型是邪热壅肺,主方是麻杏石甘汤。熊老特别提出,根据他自己长期的临床经验,对于高热、气喘的病毒性肺炎,石膏最少要用到麻黄的4倍或者5倍,就是说麻黄用5克,石膏要用到15g到25g,更甚的可以用到30克。并且熊老强调要用蜜炙麻黄,以缓解辛燥之气。第二个证型是疫毒闭肺,临床表现除高热、咳嗽、吐黄痰、胸闷、气促外,有一个重要的症状是便秘和腹胀。这一证型用吴鞠通的宣白承气汤清肺通腑来解毒热,通腑泄热,以表里同治。但熊老提醒临床医生注意,宣白承气汤不可久用,以免造成大便泄泻。服用宣白承气汤只要大便一通,喘促一降,高热一退就可以停药。第三期是危重期。对于内闭外脱第一要固脱,第二要开闭。固脱就是固肺气,固肺津;开闭就是泄肺热。方用生脉散,热邪深重的还要用三石汤。其中熊老强调,没有昏迷绝不能用安宫牛黄丸。而危重期最危险的证型是阴竭阳脱,这个时候要温阳固脱,用参附龙牡汤以固气脱的。最后是恢复期,分为两型。肺胃阴虚型用沙参麦冬汤,脾肺气虚型用黄芪六君子汤。
  • 阳气对人体非常重要,中医养生讲究“阴阳平衡”,还讲究“春夏养阳、秋冬养阴”。我们每个人随着年龄的增长,阳气便会随着身体器官的衰竭而减少。小时候阳气最充足,小孩精力旺盛, 活蹦乱跳,理想远大;青年时期,通宵熬夜、喝酒蹦迪、睡一觉第二天就好了,体能很快就恢复了;毕业之后工作几年,衰老的特别快,熬不了夜、睡眠不佳、女性肥胖宫寒不孕、男性对工作和生活的战斗力下降……运动过后,疲劳感久久不能消失。这些症状都是阳气不足的表现。阳气不足原因• 先天性父母阳气不足、体质不佳、或是高龄产妇在孕育宝宝的时候,便会遗传给宝宝,导致宝宝先天阳气不足、体弱多病。• 后天生活习惯、饮食习惯居住环境潮湿、大量食用生冷瓜果、工作经常熬夜、纵欲过度、秋冬季穿衣过于单薄、不爱运动等等都会导致体内阳气不足,衰老过快。如何补充阳气• 少思虑、多睡觉“思虑伤脾”,脾是运化食物的,一旦思虑过度,便会导致脾运化食物的功能下降,身体消化和吸收的功能下降,身体的毒素便会增多,会影响体内循环和代谢,导致阳气不足,从而产生疾病。“睡觉是最好的补药”,每日早睡、睡眠深、做梦少,身体的五脏六腑在睡眠中完成了代谢,早上起床变精力充沛、活力满满。• 饮食要补阳滋阴平日饮食中,少吃肥甘厚腻生冷食物,多吃温热、升发的食物,如山药、肉苁蓉、枸杞等,可以温暖身体、提升免疫力、缓解体力疲劳,预防流感等疾病。和田肉苁蓉• 常运动尤其是坐办公室的上班族,一定要每隔半小时就动一动,防止血液循环不畅,下班了可以多运动,少坐车,尽量走路回家。休息日可约朋友一起爬山、散步等,都能达到行气活血、舒经活络的作用,让身体气血流动起来。• 多晒太阳每天抽出10分钟,背朝太阳,可补充阳气,都健康大有裨益。俗话说,“万物生长靠太阳”,太阳是地球上最重要的能量来源。它普照大地,使地球生机勃勃,万物繁盛。多晒太阳,能够使人体获得维生素d,促进钙质的吸收。人体皮肤中所含的维生素d3通过晒太阳能够转换为维生素d。晒太阳能够促进血液循环,增强人体的免疫力以及新陈代谢。这个向天“借”阳气的小方法,会让你十年后、二十年后,比同龄人年轻许多!
  • 春天是肝当令,肝主木,肝不好,木就无法发芽,更谈不上开花结果了,可能一整年都病怏怏的,所以历来主张春天养肝。先搞清楚,伤肝的行为有哪些,只要不伤害就是养护了。比如熬夜,睡得晚,重复得俺都累了,可惜很多年轻的朋友依然我行我素,大半夜还在发聚会的自拍。再有肝木主东方,尽量早起,对肝胆好处大大的。情绪生气,郁闷不开心,怨恨,抱怨等等负面情绪,首先会影响气血运行,其次伤害肝脏,时间久了,两肋胁疼,各种痛,不通啊,肝是疏泄的,罢工了!平时咨询的不少朋友,不少症状都是临时性的,起因大都和情绪剧烈变化有关,比如事业受挫,考试压力大等等,如果能调节好情绪,一切症状自然消失,没必要吃药。*每次心情不好,可以试试“嘘”字诀。深吸一口气,发“嘘”字音,可以泄掉肝火。*或者从上往下按摩脚上的太冲穴。*多上下按摩两肋部分+膻中穴,这是肝经所在;*心中有任何不舒畅,一定找个合适的途径发泄出来,千万别憋着。*代茶饮:代代花+白梅花+青皮+玫瑰花+甘草:1-3克,疏肝解郁。*中成药:逍遥丸,辅助疏肝解郁,在心情不顺调节不过来可以暂用,但不宜长期用。说到底还是养心,培养迅速调节能力,人都有不开心的压力大焦虑的时候,关键是能及时调整过来就没事,这个能力也是需要不断训练,也算是一种境界。用眼过度出个门,不管去哪里,人人都抱着个手机盯着看,视力下降快,后面发现身体也不大行了,还不知道原因,眼睛之所以看到东西靠的是血,你看的越久耗损越多,当耗损大于储备的时候,血就无法有效滋养肝脏了,肝就虚,虚了就无法更好藏血,形成一个恶性循环。*每隔一个小时停下来,看下远方,绿色植物都不错。*买个防辐射眼镜,对眼睛有一定的保护作用。*把屏幕调至尽量暗淡,不要太明亮了。*平时有意识的吃些绿色蔬菜,胡萝卜对眼睛,肝不错。总的来说,学会中断式用眼,伤害就不大,怕的是持续性聚焦,无形中造成疲劳伤害。解酒冬天喝点酒驱寒还行,春夏宜节制些,老徐说过很多遍了,酒是湿热之物,啤酒肚有人可能觉得很光荣有面子,但同时也是一种预警信号,身体已经超负荷了。酒对肝的伤害就更大了,这个少喝有益,多喝有害,不喝也没事。把握住这四点,肝一般不会出大问题。季节养生就是顺应季节变化来调整生活习惯,也算是顺应天地之道,养生重在细节,如果每天都做好,身体一般不会出大问题,可别想着出了问题再吃药调理,一旦损伤,再怎么吃药都很难彻底调理到巅峰。预防工作至关重要!
  • 作为一家之主的广大男性同胞,工作压力、生活压力随时把自己压成渣,肩上的责任更是无可避免。身心疲惫、精力衰退、作息紊乱、抽烟喝酒等,这些是不是经常发生在自己身上?这些因素,有可能是因为肾虚引起的。打哈欠,哈欠连连,经久不止打哈欠对大家来说是生活中常见的一种生理现象,可是如果经常哈欠连连,那你可要注意了,这可能是肾阳虚的一种表现!这类人除了哈欠连连、神疲乏力外,还常常伴有面色白而无华、形寒肢冷、食少腹胀、大便溏泻、夜尿增多(或者小便清长)等症状,如果看看舌头,还能发现舌质淡、舌苔白、口唇青紫等症状。畏寒,怕冷肾是阳气产生的根源,治疗所有类型的畏寒都涉及温补肾阳。中医认为,人体中阳气能抵御寒冷,从而保持正常体温,如果阳气虚弱,则抵御不了寒气,人会畏惧寒冷。如果肾阳虚引起的畏寒,常常伴有精神不振、腰膝冷痛、小便清长频数等症状。甚至,男性会有阳痿、早泄、滑精的问题。打喷嚏,喷嚏频频,经久不止打喷嚏是一种常见的生理现象,一般情况是急性打喷嚏,多发生于气候突然变凉之时、身体受凉以及感冒流行的时候。另一种情况是肾气虚引起的打喷嚏。身体里的卫气,是抵御外邪的主要力量,它根源于人体的下焦肾,滋养于中焦脾,宣发于上焦肺。如果人体的肾气虚弱,卫气的来源就会不足,到达卫气的宣发通道——肺的卫气就少,肺就不能正常宣发卫气,于是出现打喷嚏的现象。起夜频繁大家认为一天多少次小便是正常的?正常成人多为5~8次,总排尿量在1000~2000毫升。小便次数多,但尿量少,有可能是尿路感染的问题;小便次数多,而且尿量也不少,则有可能是内科代谢性疾病,比如糖尿病或尿崩症,如果这种情况在夜间特别严重,则可能属于中医范畴的肾虚。补肾养肾,该当如何?中医常讲“药补不如食补”,我们常吃的食品就能补肾,比如,管花肉苁蓉、牡蛎、核桃。其中以始载于《神农本草经》的管花肉苁蓉最为突出,管花肉苁蓉中含有大量的微量元素和被世界各国公认为对人体最有益的两个单体分子:松果菊苷和毛蕊花糖苷,对补肾很有好处,《北方中草药》说:“苁蓉,味甘咸,性温,无毒,温阳补肾,男女皆宜”。历代补肾方中,管花肉苁蓉的使用频度最高,临床常用量为15-20g,大量可用到30g,未发现不良反应。管花肉苁蓉中起补肾壮阳作用的有效成分是苯乙醇苷类成分,如松果菊苷、毛蕊花糖苷等。它主要通过2种途径起作用:其一、增强下丘脑—垂体—肾上腺功能,促进体内相关递质和激素的释放;其二、抗疲劳、提高身体机能作用。另外,管花肉苁蓉的补肾作用与其它补肾药如锁阳、淫羊藿、巴戟天等不同。其不同之处在于二点。第一、管花肉苁蓉补肾而不伤阴,长期服用一般不会出现上火、口干等症状,故《本草纲目》谓其“补而不竣,故有从容之号”,其意为从从容容补肾;第二、管花肉苁蓉补肾男女皆宜,故其既可治疗男子阳痿,也可治疗女子不孕,《甄权药性本草》中有“益髓,悦颜色,治女人血崩,男人壮阳,大补益,主赤白下”的记载。现代药学研究表明,管花肉苁蓉提取物能够明显延长阳虚动物的耐冻时间,增加因应激所致性功能低下小鼠的交配次数和射精率,还可显著增加睾丸被切除大鼠精囊前列腺的重量。由于管花肉苁蓉确切的补益作用,又被誉为“沙漠人参”。
  • 武汉中医方舱(江夏方舱)的患者“无一人轻症转重症”已为人熟知,但鲜有人知道在这个方舱进行治疗的新冠肺炎患者至今“零复阳”。3月29日,中央指导组专家、中国工程院院士张伯礼在清华五道口在线大讲堂上对于日前出现的复阳现象从原理、用药等方面做了详解。为什么有人复阳?难道真是检测试剂不灵?根据现行诊疗方案,治愈患者需满足间隔24小时核酸阴性、肺部炎症吸收、体温正常等指标。但有部分患者在出院后的复检过程中出现了核酸呈阳性的情况,即出院后“复阳”。“有些病人出现复阳了,是怎么回事?现在学界基本公认‘复阳’并不是二次感染,而是原来没治彻底。”张伯礼说。那么,没治彻底为什么检测阴性,难道真的是检测试剂不灵,出院标准太松吗?“新冠肺炎患者的损伤主要是肺深部的小气道,在细支气管里边,里面有痰栓包裹着病毒。”张伯礼说,这些病毒被痰栓裹着,待在肺的深部,不往外排,所以在检测的时候,检测的是咽喉部的痰液,就检测不到病毒,显示出来患者“转阴”。张伯礼进一步解释,患者身体慢慢好转之后,肺的功能在慢慢恢复,特别是小气道,包括一些支气管的功能都在恢复,慢慢地把这些黏痰往外排往外咳出去,咳嗽的过程肺深处的痰出来了,也就裹着病毒出来了,表现为“复阳”。可见,新冠病毒感染的患者之所以有这样的现象,而例如SARS患者则没有复阳现象,是和冠状病毒造成人体内的临床症状有关联的。“从实践来看, SARS的症状主要造成肺纤维化为主,而新冠肺炎的损伤在深部气道,肺泡、小气道里边有很多黏液性的分泌物,这些黏液非常的黏稠,这也是为什么很多人上了呼吸机,呼吸状况也得不到改善的原因,就是被黏液堵住了。”张伯礼说,因此,从中医的角度看,新冠肺炎属于湿毒疫,而SARS是温疫,新冠湿气的特点非常典型,湿会寒化、热化,还有燥化,有黏液、非常黏稠不容易排出来,因此和非典有非常明显的区别。对症化痰,治疗时就能预防“复阳”针对黏稠的痰液,在中药的药方中,加入相应的有化痰药效的成分能够避免黏稠痰液在治疗过程中“沉寂”到深处。张伯礼解释,中药中有些清肺化痰的药材,比如橘红、皂刺等都能够帮助把深部的黏稠痰给咳出来、排出来。在治疗的时候,加上这些药,就会让治愈者不“复阳”。以宣肺败毒方为例,它来源于麻杏石甘汤、麻杏薏甘汤等经典名方。针对这次新冠肺炎的临床实践,经过在中药组分库中的组分筛选,张伯礼院士和北京中医医院院长刘清泉教授发现有两种药材对新冠肺炎“对症”。一个是虎杖,其中的虎杖苷对冠状病毒的抑杀作用最强。第二个就是马鞭草,对于冠状病毒引起的肺部的损伤,特别是小气道的损伤,微血栓,有很强烈的活性。“这两个组分来源于中药组分库,组分库经过十几年的积累,已经建有6万多的组分,包括中药有效成分的化学结构、活性等特性。”张伯礼说,根据对症寻找,马鞭草活血通络散结,助清肺活络,作为佐药,在避免复阳现象方面起到了很好的效果。相关研究团队也在中药方作用机理方面做了探讨,从炎性反应、免疫调节等方面分析,发现调控286个关键靶标,有的抑杀冠状病毒,有的抑制炎性因子风暴……起到综合的作用。复阳”患者有传染性吗?中央指导组专家组成员童朝晖在接受采访时表示,如果出现“复阳”者,要重新隔离起来,再根据情况来观察,包括复查一些化验指标:血常规、核酸、CT影像等。再隔离14天,如果核酸阴性再出院。“复阳”的患者,实际上绝大部分是没症状的,尽管说是阳性,但他实际上已经康复,没有任何呼吸道和发烧的表现。广东疾控中心做了一个出院患者随访,钟南山院士也说过,“复阳”这种情况不具备传染性。童朝晖表示,面对“复阳”患者,没有必要太恐慌。第一,“复阳”患者身边的家里人没有核酸阳性的。第二,这些“复阳”患者的病毒培养都是阴性的。第三,尽管核酸检测是阳性,实际上,我们在康复期的随访发现,这些患者已出现中和抗体,这种中和抗体是保护性抗体,中和抗体是来中和他体内的核酸,这样对患者起到保护作用。童朝晖指出,新冠肺炎毕竟是新发的疾病,国内也好,国际也好,这么多人发病,包括出院以后康复期的管理,以及它未来抗体怎么变,包括核酸情况,还要进一步地随访观察。未接到“复阳”病例再传染报告针对武汉一些出院病例复检核酸阳性的情况,国家卫健委医政医管局监察专员焦雅辉焦雅辉表示,目前所发现的“复阳”现象基本都在患者出院后两周之内,且检测到的都是病毒核酸片段。从患者体内的病毒载量和核酸情况看,患者的传染力很低,目前没有接到“复阳”患者传染他人的报告。她还表示,康复期患者体内有了抗体,但“抗体是终身免疫还是仅持续一段时间仍有待观察”。
  • 容易疲乏 当人体免疫力较为低下时,整个人都会容易感觉到疲乏无力,会经常犯困,并会有精神萎靡不振的症状。工作经常提不起劲,去检查也没有发现什么器质病变,休息一段时间后你的精力又缓解,可这样又持续不了几天,疲劳感又再次出现。 感冒反复发作免疫力较低的人群可能会经常感冒发烧。可能只是天气稍微发生变化,或者穿衣过少,就会患上感冒。而且感冒的持续时间也会比一般人群长一些,即便是及时服用抗感冒药物,也很难会彻底性康复。 肠胃不适反应 人的免疫力下降会直接影响到肠胃健康,特别是会引起反复性的腹泻、胃疼以及食欲不振的不良反应。如果摄入一些口味较为酸辣等具有刺激性的食物,就很容易会引起肠胃不适。 容易过敏 如果免疫系统功能发生异常,发生过敏性反应的可能性就会大大增加。当你处于灰尘、螨虫以及有花粉的环境时,就会出现皮肤发红、瘙痒以及长红疹等不良症状,而且还会不停打喷嚏,喉咙也会有些瘙痒。 生殖系统疾病久治不愈 免疫力过低的人很容易出现泌尿系统不良症状。主要是因为尿道和膀胱容易受到炎症感染,从而可引起尿频尿急以及尿痛等表现,男性会有尿道炎反复发作,女性会有妇科疾病久治不愈。 伤口容易感染 身体哪个部位不小心被划伤的时候,几天之内伤口处红肿、甚至流脓,正常人几天就可以好,而你却很久才能恢复,这也是免疫力低下的表现。  肉苁蓉是“中华九大仙草”之一,其补肾阳、益精血、养五脏、补中益气、治五劳七伤,是我国历代使用频度最高的补益珍品。和田管花肉苁蓉现代通过多个小鼠和管花肉苁蓉的实验,论证肉苁蓉具有提升免疫力的功效: • 肉苁蓉中的松果菊苷和毛蕊花糖苷,对“Co γ射线损伤小鼠的抗体产生、外周血T淋巴细胞数目、腹腔巨噬细胞的吞噬功能、迟发型超敏反应等均有明显增强作用,且能提高受照小鼠的胸腺指数、脾指数及存活率,显示肉苁蓉总苷对小鼠的免疫功能具有较强防护作用。• 肉苁蓉中的毛蕊花糖苷使D-半乳糖导致亚急性衰老模型小鼠心脏、肝脏和脑组织中MDA的含量明显降低,心脏和脑组织中端粒酶活性明显升高,腹腔巨噬细胞吞噬功能增强,淋巴细胞增殖反应和外周血IL-2含量明显升高,显示毛蕊花糖苷能增强机体免疫功能。• 此外,肉苁蓉因其肝肾同补的功能,能缓解肝肾功能不佳导致的免疫力低下,从根本提升机体免疫力。尤其是中老年人,身体器官功能逐渐衰退,免疫器官功能逐渐低下,除了年龄因素、食物添加剂、食物农药残留、水污染、空气污染、辐射污染、噪声污染等也是导致人体免疫力下降的重要因素。和田管花肉苁蓉每天食用和田管花肉苁蓉,能很好的帮助我们提升免疫力,身体的免疫系统增强,就能识别和清除外来入侵的抗原,使人体免于病毒、细菌、污染物质及疾病的攻击;还能识别和清除体内发生突变的肿瘤细胞、衰老细胞、死亡细胞或其他有害的成分。免疫力增强,就能抵御一切外来的、传染性疾病。肉苁蓉精华—帝辰康咖片帝辰牌康咖片是管花肉苁蓉品类中唯一一个经过深加工萃取并获得国家食品药品监督管理局颁发蓝帽子证书的保健食品(国食健注G20140170),由和田管花肉苁蓉提取物为主。适合免疫力低下、易疲劳人群服用,提取物吸收更高效,增强免疫力效果更好。和田肉苁蓉精华—帝辰康咖片小盒包装 携带方便
  • 春季天气忽冷忽热的,因此在饮食方面应该以去湿滋补为主。今天康哥就给大家讲讲春季亚瑟喝什么汤好,下面一起来看看吧。春天作为一个调养身体的好季节,而春季想要养生则可以从饮食开始入手,那么春季养生保健喝什么汤好呢?春季喝养生汤的好处春季养生汤的好处多多。例如鱼汤可防哮喘,因为鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸,它具有抗炎作用,可以治疗肺呼吸道炎症,预防哮喘发作,对儿童哮喘病最为有效。鸡汤可抗感冒,特别是母鸡汤中的特殊养分,可加快咽喉部及支气管膜的血液循环,增强黏液分泌,及时清除呼吸道病毒,缓解咳嗽、咽干、喉痛等症状。每个人都可以根据自己的身体状况,选择不同的汤品来调养身体。汤里大多数营养成分都是水溶性的,极易溶解于汤水中,煲汤的过程,等于进行了一次加工提取,免除了胃肠之劳,减轻了消化系统负担。此时,只要喝汤,就能得到这些有用的营养,而且喝汤比其他饮食方法更易被吸收。  五种春季养生汤  1、参苓健脾补益汤  食材:党参8.3g,云苓19.2g,炒薏米3g,甘草2.4g,芸豆19.3g,白术15g,枸杞9.7g,瘦肉,鸡肉,猪肚,蜜枣等。  方法:肉类洗干净焯水后与其它材料及清水加入汤锅中大火煮开后转小火煲约2小时,食用前加盐调味。  功效:参苓健脾补益汤补气健脾养颜,补肾护肝,抗疲劳,有健脾和胃,宁心安神的功效。  2、雪梨滋阴润肺汤  食材:雪梨干28.3g,百合16.7g,沙参14.9g,玉竹8.5g,天冬10.7g,麦冬8.2g,250克瘦肉,生姜。  方法:肉类洗干净焯水后与其它材料及清水加入汤锅中大火煮开后转小火煲约2小时,食用前加盐调味,亦可直接煲水当日常饮品饮用。  功效:滋阴清热,润肺止咳,常饮有助增强肺腑免疫能力。  3、天麻八珍汤  食材:天麻10.6g,党参10g,白术9.5g,茯苓19.9,甘草3.2g,当归7.4g,白芍10.7g,鸡,鱼头,羊肉,生姜。  方法:肉类洗干净焯水后,鱼头可先用油煎至金黄,与其它材料及清水加入汤锅中大火煮开后转小火煲约2小时,食用前加盐调味。  功效:天麻八珍汤补气益血,调理身体。宜气血两虚的人士,外感人忌服。  4、薏仁猪脚汤  食材:薏仁30g,干净猪脚一只约半斤。  方法:薏仁碾碎,猪脚洗净剁块与薏仁一同放入砂锅,加黄酒、姜及清水1500毫升,盖好。先用猛火煮滚,除去汤面浮沫,再用文火煨约2小时;待猪蹄烂熟后,依次加入盐、酱油、葱、胡椒粉。  功效:健脾益胃、利湿、壮腰膝。  5、淮山薏米生鱼汤  食材:生鱼1条,淮山15克,薏米15克,陈皮一小块,瘦肉100克,姜3片。  方法:洗净宰好的生鱼,斩成几段。淮山和薏米洗净,陈皮用清水泡软,刮去白瓤。拍裂一小块姜,热锅,用姜块在锅上擦一遍,放两汤匙油,待油六成热下鱼,煎至微黄。煮沸瓦煲里的清水,放入煎好的生鱼和其它材料,武火煮沸,转中小火煲一个半小时,下盐调味即可品尝。  功效:健脾去湿,养阴补虚,解春困的功效。

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