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了解肉苁蓉

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  •         补肾在我国似乎是永远不过时的流行文化,媒体们则更热衷于推送以“补肾”为主题的资讯来收获点击量:“小孩尿床了需要补肾,老人失眠健忘需要补肾,女人手脚冰凉要补肾,中年男性阳痿早泄改善性能力更要补肾”……中国人补肾,真滴很狂野!        作为先天之本的肾,在我们的身体中发挥着多大的作用呢?《素问·灵兰秘典论》:"肾者作强之官,伎巧出焉"。肾藏精,主骨生髓,主生长发育与生殖。故肾气充盛,则筋骨强健,动作敏捷,精力充沛,生殖机能正常,胎孕得以化生。肾—促进人体生殖机能。肾精是人体胚胎发育的原始物质,具有决定生殖能力盛衰的作用。人出生之后,肾精渐充,各脏腑组织随之生长壮大;至青春期,肾精充盛,天癸随至,性腺随之发育成熟,而见男子遗精,女子月经按时而至,性机能成熟,生殖能力旺盛;人至老年,肾精渐亏,天癸渐少,性机能与生殖能力渐减。肾中精气具有很强的活力,随着肾中精气的由盛衰变化,人体生命活动呈现出生长壮老的规律性变化。肾气充盛,则生长发育正常,齿坚发泽,骨壮有力,脏腑功能正常;若肾气亏虚,则生长发育迟缓,五软五迟,或齿脱发落,过早衰老,脏腑功能减退等症。肾—抵御外邪防治疾病肾中精气不仅能促进人的生长发育与生殖机能,且具有保卫机体、防止邪侵的作用。故肾精充足,则真气充盛,形体健壮,抗病力强;若肾精不足,则元真亏虚,形体虚衰,易于为病。孙思邈亦云:"精少则病,精尽则死。"肾是生命的原动力,为了和心爱的人白头偕老,一定要防止肾虚的发生。临床上,补肾精、益肾气之法,不仅可以治疗肾精亏虚所致小儿五软五迟、老人发脱齿摇,以及青壮年阳痿早泄、或经闭不孕等症,而且还可以通过养生保精、补肾益气之法,增强人体的抵抗力,防止疾病的发生。市面上补肾产品五花八门,大多数都是快速药,不仅伤身还伤精,而李时珍在本草纲目记载“此物补而不峻,故有从容之号”的肉苁蓉,才是健康安全有效的中药材。肉苁蓉的文化有着数千年的悠久历史,其底蕴十分丰富。现代作为补肾之首的肉苁蓉,历代古籍医书就有记载:《神农本草经》:味甘,微温。主五劳七伤,补中,除茎中寒热痛;养五脏,强阴,益精气,多子;妇人症瘕。久服轻身。《本草纲目》:大补壮阳,日御过倍。治女人非经期阴内大量出血,男子脱阳不举,女子脱阴不孕,润五脏,长肌肉,暖腰膝,治男人泄精带血,女子带下阴痛。肉苁蓉的补肾作用,与其它补肾药如锁阳、淫羊藿、巴戟天等不同。首先,肉苁蓉补肾而不伤阴,长期服用一般不会出现上火、口干等症状,故 《本草纲目》谓其 “ 补而不竣,故有从容之号”;其次,肉苁蓉男女皆宜,既可治男子阳痿,又可治女子不孕。补肾壮阳丸、汇仁肾宝片、锁阳固精丸、男宝胶囊等这些大家很熟悉的药品,都添加了肉苁蓉,可见其补肾功力!由于肉苁蓉确切的补益作用,成为历代医家处方中最常用的补益补阳药之一,被誉为 “沙漠人参” 。经现代药理研究表明,肉苁蓉补益身体滋补不上火,可作为保健品长期服用,是人类健康的天然补益佳品,任何体质均可长期服用。
  • 补肾要吃六味地黄丸,保肝要吃保肝片,护心要吃三七,抗衰老要吃维生素E,便秘要吃通便药,防痴呆要吃……这一天没做别的,光吃药了,肝能受得了吗!有没有什么简单方子,能一举解决多个问题?我们从和田地区的于田县的“世界第四大长寿之乡”拉伊娃长寿村了解到,这里的百岁老人长寿的秘诀竟是每天吃被誉为“沙漠人参”的肉苁蓉。肉苁蓉补遍全身肉苁蓉有“沙漠人参”的美誉,作为“中华九大仙草”之一,是著名的补益中药,是我国西北地区名贵中药材之一,光听这称号就知道,功效很不一般,会吃横扫百病。今天小咖和大家分享一下,针对不同的需求,怎么吃肉苁蓉。1.天然补肾药一说到肾虚,第一反应就是六味地黄丸,其实肉苁蓉同样具有补肾的功效,主要针对肾阳虚,为历代使用频度最高的补肾阳药物,关键是还没什么副作用。据《本草纲要》记载:“功能兴阳道,益精髓,强筋骨。治神经衰弱,阳痿。”。常吃肉苁蓉能缓解肾虚所引起的阳痿早泄、精冷不孕、腰膝酸软甚至疼痛、下肢浮肿、脱发掉发等情况。补肾酒原料:肉苁蓉饮片100克,50°白酒500ml;鲜肉苁蓉300克,60°以上白酒500ml。制法一:取肉苁蓉饮片100克,加50°左右白酒500ml,浸泡一周,即可饮用。每日晚餐时服用20-50ml。酒净,再加50°左右白酒500ml,浸泡一周,又可饮用。制法二:取鲜肉苁蓉300克,洗净,削皮切丝,加60°以上的白酒500ml,浸泡一周。即可饮用。每日晚餐时服用20-50ml。喝完后再加50°左右白酒500ml,浸泡一周,又可饮用。功效:补肾阳,益精血,安神益智。用于肾阳不足,精血亏虚,阳痿,疲劳过度,腰膝酸软,筋骨无力,失眠健忘,脱发早白。久服有预防早衰作用。2.天然健脑药肉苁蓉中所含的苯乙醇总苷可保护神经细胞,抑制神经细胞凋亡,提高细胞存活率,修复神经元。常食肉苁蓉有益于大脑的营养补充,可健脑益智养神,并可有效抗阿尔茨海默病,抗帕金森病。补肾安神粥原料:肉苁蓉饮片30克,红枣10克,枸杞10克,粳米适量。制法:将肉苁蓉、红枣、大米一同放入砂锅内煮,大火30分钟,然后加入大米和枸杞,水开后小火煮15分钟,即可食用。一周最好吃2-3次。功效:补气养血,大补肝肾,延缓衰老,抗疲劳,还可以益智延年,增强记忆力,并可有效抗阿尔茨海默病、抗帕金森病。3.天然润肠药肉苁蓉质润滑肠,故能通便。用于老年人体弱血虚、津亏的肠燥便秘导致的大便难解,常与黄芪、柏子仁、当归等同用。尤其适用于气虚便秘和产后便秘、手术后便秘、习惯性便秘等。润肠饮做法:肉苁蓉饮片30克,当归15克,柏子仁10克,水煎20分钟即可饮用。功效:补气养血,润肠通便。4.天然护心药肉苁蓉主要有苯乙醇甘类、多元醇、肉苁蓉总苷、寡糖酯类、生物碱及多糖类等成分,具有养心安神之功效。因此吃肉苁蓉对人的心脏有一定的好处。养心健脾粥原料:肉苁蓉15克,羊肉100克,大米适量,葱姜蒜适量。做法:将羊肉、肉苁蓉洗净切细,先用砂锅煎肉苁蓉取汁,去渣入羊肉、大米同煮,待煮熟后加盐、葱姜蒜为粥。功效:养心健脾,益肾填精。治心悸寐少,精神倦怠,遇事善忘,四肢无力等症。5.天然抗衰药肉苁蓉,尤其是管花肉苁蓉,其中的苯乙醇苷类化合物有清除自由基、提高SOD(超氧化物歧化酶)活性、降低MDA(丙二醛)含量的作用,肉苁蓉多糖有延缓器官生理性退化和细胞形态学退变的作用,以上成分皆可起到抗氧化、抗衰老的功效。若久吃以肉苁蓉煮成的粥,能营养肌肤,使人白嫩,特别是老年人皮肤衰老更宜常吃。补气养血粥材料:鲜肉苁蓉50克,鸡胸脯肉50克,糯米适量。做法:鲜肉苁蓉洗净,去皮,切成小粒。鸡胸脯肉顺着纤维切成小块,置锅中加水煮熟,捞出,鸡汤备用;鸡肉撕裂成丝,备用。取糯米洗净后放入锅中,加入肉苁蓉、鸡肉、鸡汤和水,先大火烧开,再文火慢熬至粥成,加入适量食盐和味精,即可食用。功效:补肾阳,益气养血,抗疲劳,延缓衰老。6.天然补肝药研究表明,肉苁蓉含有多种功效性成分,具有保肝解酒之功效,对于肝脏疾病有一定的缓解作用。保肝解酒片原料:主要由管花肉苁蓉提取物制成的帝辰牌康咖片,辅佐以黄芪和人参提取物。功效:其中的管花肉苁蓉中功效性成分肉苁蓉总苷具有减少细胞凋亡和坏死,增加细胞存活率功效,实现对原代肝细胞的保护;同时可加速肝脏对酒精的分解代谢,帮助肝脏“解毒”。黄芪和人参补气血,三者配伍,气血同补,对于脂肪肝、酒精肝等都有很好的康复作用。吃肉苁蓉二注意:吃肉苁蓉的花样很多,但是想要把它的功效发挥到最大,其中也是有些门道的。第一.一天定量肉苁蓉虽然补养五脏效果极佳,但应该控制用量,否则欲速则不达。要根据年龄状况和身体吸收能力来吃,比如年轻的想要补肝肾,可以只用15克,身体吸收不好的先从10克用起,慢慢的变好了,再增加量。但是无论年长或年轻,一天做多不超过40克为宜。第二.热性体质慎食凡痰内盛引起的痰黄、发热气喘、烦躁呕恶和阴虚火旺者、大便溏泄者、吐血者、出鼻血者应少食或禁食肉苁蓉。
  • 肝是身体的“油箱”,这些信号提示你:再不养肝就晚了!脏是人体的主要解毒器官,它可保护机体免受损害,使毒物成为比较无毒的或溶解度大的物质,随胆汁或尿液排出体外。我们要如何来保肝护肝呢? 15个信号提示你要养肝了1.无端感到疲倦。  2.无端感到烦躁、焦虑和忧郁。  3.眼睛干涩或者死鱼眼。  4.出现粘便。  5.腰部赘肉增加。  6.有体臭。 7.失眠多梦。  8.口干口苦。  9.偏头痛。  10.前胸后背有红痣。  11.指甲有明显竖条纹。  12.头发经常很油。  13.脸庞两边有肝斑。  14.脾气特别大。  15.乳腺增生和妇科问题。如果您有两三种症状就必须要调理肝胆功能。提高代谢!长期不去调理有可能导致你的肝功能衰竭,甚至出现更严重的症状。《黄帝内经》中说:“肝者,将军之官,谋虑出焉。”肝主谋虑。人体的精神活动跟肝密切相关,比如说人生气了,时间久了,肝气郁结,就影响脾胃的运化功能,消化功能就差,人生气了就不想吃饭。肝藏血,血不养肝,则很容易导致肝脏无法正常代谢。肝不好的四大危害⑴ 肝“苦”毛病多,又黄又丑瘦不了 中医讲,百病之源,根在肝脏。如果肝脏代谢不正常,人体所需养分得不到及时供应,各个器官无法正常工作。 ⑵  脸色暗黄,年纪轻轻变成“黄脸婆” 肝脏是人体的排毒工厂,吃进去的喝进去的有毒物质,有损肝脏的药物,体内产生的毒物、废物等都必须依靠肝脏来解毒。如果肝脏无法正常排毒,毒素就会滞留在体内,再美的女性也会变成“黄脸婆”。⑶  色斑暗疮此起彼伏,总也消停不了 肝脏负责帮助人体调节气血水液,维持人体代谢正常。肝气疏泄正常,气血就不会瘀滞。水液也需要跟随气机流通,气机畅通无阻,水湿就能正常排出体外,脸上也不会长暗疮。⑷  体重居高不下大家平时吃的这些东西中热量很高,在进入人体后,经过脾胃的消化,一定会被带入肝脏。肝脏一下子分解不了如此多的脂肪,就会留下一部分。长期下来,肝脏内部堆积的脂肪越来越多,肝脏首先变“胖”了,人也得了脂肪肝。生病了的肝脏不能尽快将废物清除出去,体重也会上升。 养肝之法睡  要保证充足睡眠,晚上睡觉时间不要超过11点钟。睡前泡泡脚,不但有助于尽快入睡,还能起到养肝护肝的神奇功效。 神  乐观的心态不仅可以增进机体的免疫力,而且有利于身心健康。同时心情好有助于肝气疏泄,身体里的造血细胞就能正常工作,肝血充足更能使皮肤红润,面有光泽。 食  日常生活中,注意营养的合理搭配,适当补充养肝补血的食物。女性朋友们可选择管花肉苁蓉提取物制成品——帝辰牌康咖片,养肝补气还有美白功效哦。临床研究表明,管花肉苁蓉提取物中的肉苁蓉总苷对肝脏损伤有积极的保护和治疗作用,其中的松果菊苷也可使肝组织损伤程度大为改善。今年50岁的陈先生工作应酬多,经常熬夜饮酒,她告诉小辰:“之前就听说肉苁蓉可以护肝,后面我服用了管花肉苁蓉的制成品帝辰牌康咖片,里面除了肉苁蓉提取物,还有人参和黄芪的提取物,都是好东西,刚好我属于肾阳虚,这款产品也有助于改善肾阳虚,简直是为我量身定做的产品啊,现在我酒量也见长,也很少生病了。”从现在开始,多了解一点健康知识,时常自检身体,身边常备帝辰牌康咖片,苁蓉相伴,生活才会有期盼。
  • 第一批90后快要进入而立之年,各种健康问题也开始凸显。脱发,胃垮,很不幸的是,现在脂肪肝也正向90后发展了。脂肪肝年轻化趋势明显。据中国医师协会公布的“中国城市健康状况大调查”显示,在我国城市居民男性高发疾病中,脂肪肝居首位,发达城市的脂肪肝患者高达15%。脂肪肝正在向80后、90后甚至00后发展。过去脂肪肝发病年龄在40~50岁,现在发病年龄集中在20~30岁。随着90后逐渐进入社会,脂肪肝的魔爪已经伸向90后了。90后为什么容易得脂肪肝?肥胖肥胖是脂肪肝的诱因。大部分肥胖患者都患有脂肪肝。90后生活水平条件好,出生的时候正赶上国家经济起飞的时代,吃喝都比以前的年青一代好。所以90后中肥胖人群也比较多。肝内脂肪堆积的程度与体重成正比。30%~50%的肥胖症合并脂肪肝,重度肥胖者脂肪肝病变率高达61%~94%。肥胖人体重得到控制后,其脂肪浸润亦减少或消失。喝酒应酬90后开始进入职场,喝酒应酬成为了必不可少的社交和工作环节。大量的喝酒,长时间的喝酒,容易诱发酒精性脂肪肝。如果不戒酒,酒精性脂肪肝会进一步发展成肝硬化,甚至肝癌。长期嗜酒者肝穿刺活检,75%~95%有脂肪浸润。还有人观察,每天饮酒超过80~160克则酒精性脂肪肝的发生率增长5~25倍。减肥过度90后生活在一个以瘦为美的审美环境,不少女生都疯狂减肥。但是这也导致一些女性出现了营养不良性的脂肪肝。由于摄食不足或消化障碍,不能合成载脂蛋白,以致甘油三酯积存肝内,形成脂肪肝;而且禁食、过分节食或其他快速减轻体重的措施可引起脂肪分解短期内大量增加,消耗肝内谷胱甘肽(GSH),使肝内丙二醛和脂质过氧化物大量增加,损伤肝细胞,导致脂肪肝;还有长期吃素的素食主义者,也会因为营养的摄入不足,产生脂肪肝。滥服药物90后因为工作压力,精神紧张等原因,会有服用镇静药物和安眠类药物。这一类人群由于长期服药,导致肝脏脂肪肝代谢障碍,也会让脂肪肝在肝脏沉积,形成药物性脂肪肝。肉苁蓉保肝功效大经实验发现,肉苁蓉提取物可明显提高原代培养肝细胞的存活率,降低细胞凋亡和坏死情况、增强抑制基因的表达、抑制促凋亡基因表达。简单的来说,在我们人类身体中,正常的肝脏细胞也有天敌——促细胞凋亡基因,它会促使正常肝脏细胞发生凋亡,就是让正常肝脏细胞死掉。然而,正常肝脏细胞也不是那么好欺负的,在身体中有个肝脏细胞的友军——抑制细胞凋亡基因,它可以帮助肝脏细胞打败天敌,从而保护肝脏细胞不再死去。而管花肉苁蓉中的肉苁蓉总苷可以增加肝脏友军的数量,减少肝脏天敌的数量。从而增加肝脏细胞存活率,实现对肝脏的保护作用。肉苁蓉功效这么好,但是要怎么吃呢?煮着吃?泡酒吃?还是直接吃?传统肉苁蓉的食疗方法,适合日常家庭使用,但烹调过程中也导致了部分营养成分的流失,肉苁蓉的功效大打折扣。身边常备康咖 为肝脏保驾护航帝辰公司开发研制的养生滋补品,帝辰牌康咖片中的管花肉苁蓉提取物为高精度、高纯度提取,要想获得同剂量的成分则需要十几公斤的原料。食用帝辰牌康咖片,是真正获得肉苁蓉价值的有效途径。而且帝辰康咖片中除了管花肉苁蓉的提取物,又加入了人参黄芪等中药成分协调起效,增加了产品的保健功效。康咖片服用方法:每次两粒,早晚各一次。康咖片适宜人群:长期熬夜的人群;长期饮酒、经常饮酒或过量饮酒的人群;酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝人群;工作中易造成中毒性肝损伤的人群;服用过对肝脏有某些损伤药物的人群。
  • 我们人体内的主要器官就是心、肝、脾、肺、肾,只要养好它们身体就会棒棒哒~那滋补五脏我们要吃些什么食物呢?往下看你就知道了!养心的食物1.桂圆  可用桂圆肉泡茶常饮,或煮桂圆粥食用,它有益心脾、补气血、安心神的用途,尤其适宜心血不足型心悸之人。2.红枣        红枣中含有大量的、为造血不可缺少的营养素——铁和磷,是一种天然的补血剂。对各种贫血、体弱、产后虚弱、手术之后气血不足所致的心悸者,最为适宜。可用红枣煎水服,或用红枣煮粥食,或早晚空腹嚼食。3.黑木耳        性平,味甘,有滋阴、养胃、活血、润燥的作用,能补气、活血。黑木耳是天然的抗凝剂,能防治动脉硬化、冠心病、高血压和高脂血症。凡心血管疾病导致的心悸者,宜经常服食,颇多裨益。养肝的食物1. 韭菜  中医认为,春季吃韭菜,可起到祛阴散寒的作用,对养阳护肝会有很大的帮助。韭菜本身就具有助阳的功效,但是中医认为秋季的韭菜含蛋白质更高,所以如果有痛风的问题,那么最好不要吃了。同时,韭菜和一些中药还会发生反应,所以如果有吃药的话,最好咨询一下是否会和药效产生反应。2.大豆  大豆中除了含有丰富的雌性激素之外,还含有丰富的微量元素,像钙、铁、磷这些元素对促进肝脏的再生和修复受损的肝细胞都有着很大的帮助。3. 动物肝脏  从以形补形的角度上说,动物肝脏本身就可以起到保护肝脏的作用了,其实这是因为肝脏本身的营养丰富,例如蛋白质、叶酸、维生素B12、铁等各种元素的含量都是非常丰富的。养脾的食物1.糯米  性温,味甘,有补脾益气的作用,脾虚者宜用之煮粥服食。2.红薯  俗称甘薯、山芋。性平,味甘,有补脾和血、益气通便的作用。3.薏仁  俗称苡仁米、六谷米,有补脾健胃的作用。脾虚者宜用苡仁米同粳米煮粥服食,相得益彰。养肺的食物1. 银耳  可做菜肴或炖煮食用,例如与百合或樱桃加冰糖做羹。润肺化痰、养阴生津,可治疗阴虚肺燥、咽干口渴等症。2. 萝卜  生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽;若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮,效果更佳。具有清热化痰、生津止咳、益胃消食的作用。3. 柿子  鲜柿生食能改善咳嗽痰多、虚劳咯血;红软熟柿,可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等。柿子具有润肺止咳、清热生津、化痰软坚的功效,尤其适合冬季食用。养肾的食物1.管花肉苁蓉        历代补肾方中,管花肉苁蓉的使用频度高。现代药学研究表明,管花肉苁蓉提取物能够明显延长阳虚动物的耐冻时间,增加因应激所致性功能低下小鼠的交配次数和射精率,还可显著增加睾丸被切除大鼠精囊前列腺的重量。管花肉苁蓉中起补肾壮阳作用的有效成分是苯乙醇苷类成分,如松果菊苷、毛蕊花糖苷等。2.山药  味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。3.黑豆  被古人誉为肾之谷,味甘性平,不仅形状像肾,还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效,特别适合肾虚患者。
  •         肾,可以说是五脏中最受关注的脏器,在大多数人眼里,肾脏代表了生殖的功能,代表了性能力,代表了生活质量,也代表了人体寿命的长短。因此,补肾也是一个经久不息的话题。现在的电视黄金时段里,广告一直在狂轰滥炸:“把透支的肾补回来”,“他好我也好”,“腰不疼、腿不麻,一身轻松”。不少人有腰疼的毛病,并怀疑自己是否患有肾炎。最近经常感到腰疼,有时难以忍受。有人说这是肾结石,还有人说这是肾炎,请问这到底是怎么回事?该怎么办?腰痛有很多种原因,其中最常见的是腰肌劳损、骨质增生等良性疾病或者泌尿系统疾病,此外,肾脏肿瘤也可能引起腰痛,通常表现为内脏器官的钝痛,不能明确定位。若经常腰疼时,建议您及时到医院就诊,如果能排除腰肌劳损等问题,再到泌尿科做进一步检查,看是否是尿路结石。如果怀疑有肾脏肿瘤,临床上只需做一个CT,或者腹部B超就能够基本诊断。一旦明确病因,应及时接受正规治疗。 腰疼,真是肾脏出问题了吗?        肾脏是没有痛觉神经的,所以,慢性肾小球肾炎等肾实质病变是没有任何痛觉的,甚至局部没有任何感觉。而包在肾脏外面的一层薄薄的肾包膜的神经非常丰富,但只是感受张力的改变,对牵拉的刺激很敏感。输尿管和膀胱也是如此,对管腔的膨胀、痉挛等张力变化有明显的感觉,甚至出现剧烈的疼痛。各种原因导致肾脏肿(膨)大,比如急性肾炎导致肾脏水肿;外伤等原因导致肾脏出血包膜下血肿;巨大的肾囊肿或者多囊肾、肾脏肿瘤等,都会引起肾包膜张力增大,这些疾病都会出现急性或者慢性的肾区不适或疼痛。而导致输尿管张力改变的疾病有:输尿管积水导致输尿管扩张;肾结石排出时或者卡在输尿管狭窄部位刺激输尿管痉挛;尿路感染也可刺激输尿管痉挛,这些情况都会导致疼痛。尤其是结石卡在输尿管导致的输尿管痉挛,许多人疼的大汗淋漓,满地打滚,甚至需要用吗啡等强效的止痛药才能止痛。上述情况并不是肾内科的常见病。         大多数肾脏病没有腰疼。除此之外,慢性肾炎、慢性肾衰竭、尿毒症、糖尿病肾病、高血压性肾脏病、狼疮肾炎等大部分肾脏病是没有痛觉的。所以,不要总找肾内科医生看腰疼,也不要以为自己的腰不疼肾脏就没有问题。大多数肾脏病没有腰疼,腰疼大部分不是肾脏病。腰疼 还应考虑的疾病  1、腰肌劳损:是腰部肌肉及筋膜的慢性损伤性炎症,也腰痛的最常见原因。主要特点是清晨起床后腰痛明显,活动后腰痛有所缓解,久坐后腰痛再次出现并加重。  2、腰椎间盘突出症:腰椎之间的椎间盘突出后压迫神经所致。腰疼等同时会带着一边或者是两边的腿一起疼,腿或者脚趾有麻木的感觉。  3、骨质增生:也可以有神经受压迫的症状。  4、骨质疏松:多见于中老年人,绝经后的女性更多见,不仅有腰疼,全身许多部位都有隐痛。  5、妇科疾病:比如盆腔炎等,腰疼的同时往往还有小肚子疼,还会伴有妇科等其他症状。肾与性无关?  许多人把肾与性联系到一起,所以对腰疼的事情比较敏感,一有腰疼还会背负沉重的心理负担。肾病必肾虚?        其实,肾与性无关,"肾虚 "也不等于肾脏病。 如何愉快而真正地补肾?        中药养肾助手管花肉苁蓉是一味贵重而罕见的寄生药材,主产于新疆和田地区,历史上就被西域各国作为上贡朝廷的珍品,有补肾阳、益精血之功效,常用于治疗男子阳痿、女子不孕、腰膝冷痛、血枯便秘等症,有“沙漠人参”之美誉,是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一。其药性平和,补肾不生热,不伤阴液,不像其它的补肾中药那样容易出现上火的现象。目前已研发出提取物在诸多著名保健品中得以应用。帝辰牌康咖片(国食健字G20140170)就是以管花肉苁蓉提取物与黄芪提取物、人参提取物科学配伍的口服片剂。其主要功效性成分是管花肉苁蓉提取物中的苯乙醇苷类化合物,如松果菊苷、毛蕊花糖苷,能将人体肾细胞增殖速度提高8-10倍,是男性朋友的补肾优选。
  • 黄芪,又名绵芪。产于内蒙古、山西、甘肃、黑龙江等地。药用迄今已有2000多年的历史,味甘、微温,入肝、脾、肺、肾经,被誉为“补气补脾诸药之最”,深得人们的喜爱。其有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。但表实邪盛、气滞湿阻、食积停滞或溃后热毒尚盛等实证、以及阴虚阳亢者,均须禁服。黄芪具体有哪些功效1、补气升阳黄芪甘温,入脾经,为补益脾气之要药。多用于治疗脾气虚弱、体倦乏力、食少便溏等症状。因其长于升阳举陷,常被用于治疗脾虚所致中气下陷引起的脱肛、内脏下垂等症。此外,黄芪入肺经,同时又能补益肺气,可用于治疗肺气虚弱所导致的咳嗽无力、气短喘促、咳痰清晰、声音低懒等症状。2、固表止汗黄芪能补肺脾之气,益卫固表以止汗,多用于体虚表弱所致的自汗。如表气不固,而汗出,用黄芪配白术、防风治之,久服必效。3、利水消肿黄芪能减轻肾脏病变,有利尿作用。此外,从中医的角度来说,脾脏主运化水湿,脾气虚、则运化不力,黄芪既能补脾益气治本,又能利尿消肿治标,是治疗气虚水肿的重要药物之一。4、降血压现代医学证明,黄芪具有降低血液黏稠度、减少血栓形成、降低血压、保护心脏、双向调节血糖、增强机体免疫力的作用,可用来治疗心脏病、高血压、糖尿病等症。常喝黄芪汤,防病保健康出人参外, 作为第二“补气之长”的黄芪,与下列8种药材巧妙搭配,不仅能治疗很多疾病,还具有延年益寿的功效。1黄芪配白术清热燥湿:现在的年轻人工作压力大,经常应酬、喝酒的人,体内湿气重,有时候又控制不住自己的脾气,此时最适宜和黄芪白术代茶饮,能起到补脾益肺、泻火解毒、祛湿气的功效。补血活血 :黄芪白术一起使用,具有很好的补气健脾的功效,对于面黄肌瘦、饮食减少者是再好不过的了。2黄芪配山药缓解肥胖 :山药是一种高营养低热量的美食,每100克可食山药中的热量仅为56千卡,此外山药还能减少皮下脂肪的堆积,黄芪是补脾气的,山药补益肺气,二者搭配,可以预防肥胖。山药药性温和,也是滋补的药材,能健脾益气,很好地辅助降血糖,对糖尿病造成的脾肾衰弱有很好的调理作用。补气止血 :气血是我们保持年轻以及滋养皮肤的根本,也是女性美容很重要的物质,能够使得我们的皮肤颜色红润,如果气血充足的话,我们的皮肤状态甚至可以比实际年龄年轻十几岁。黄芪搭配山药,脾肺肾三脏都补了,皮肤想不好都难。3黄芪配管花肉苁蓉滋肾益精 :管花肉苁蓉是补肾佳品,有强健人体,滋肾益精的作用。对肾亏遗精、白带多,小便频繁等症状的治疗都有辅助疗效,和黄芪搭配,补肾效果更甚一筹。润肠通便:管花肉苁蓉入大肠经、黄芪入肺经,肺与大肠相表里,我们的粪便情况是与大肠和肺的健康息息相关的,二者搭配,促进肠蠕动,缩短排便时间,具有通便不伤元气的作用。缓解体力疲劳:黄芪和管花肉苁蓉搭配,一个补气、一个补肾,能消除疲劳感,达到增强体力的作用。4黄芪配枸杞 补充能量 :如果感觉身体气虚无力,干什么事都提不起劲,这是“气虚”的表现,连喝两天黄芪枸杞汤,你会发现整个人非常有活力。提高睡眠质量 :枸杞一年四季均适合食用,经常饮用可以改善身体体质,对于睡眠质量不佳、难以入睡等睡眠问题均有一定的改善作用。5黄芪配当归 调经止痛 :许多妹子经期不正常,出现痛经及各种妇科疾病,用黄芪泡当归喝,不仅能帮助消除妇科炎症,还能减少经期疼痛。 活血化瘀 :黄芪和当归搭配,给生完孩子的产妇喝,可以调理身体,活血祛瘀,补气养血。三种人群不宜服用黄芪1、阴虚、湿热者如果是属于肾阴虚、湿热以及热毒炽盛的患者,黄芪也是热性的,那么千万不要服用黄芪泡水,因为这不仅不能够令身体恢复健康,反而会加重病情。2、月经期间的女性月经期间的女性谨慎服用黄芪水,尤其是月经量大、体热的女性,否则会对月经还有身体可能造成不利影响,宫寒经量少的女性可以适当的喝一些,有助于经血顺畅通行。3、怀孕期间的女性怀孕期间的女性服用黄芪也需要特别的注意,因为很有可能导致滑胎,对胎儿和孕妇造成伤害。4、肺结核的患者如果是患有肺结核的患者,症状主要表现为咳血、口干舌燥以及身体发热,那么我们也是不建议单独使用黄芪泡水喝的。5、感冒发热者感冒发热的患者也别服用黄芪,这不利于身体退烧。
  • 冬季到了,又到了喝冬季养生汤的季节。一想起在冬季所喝的养生汤,便身上满满都是能量。“粤人无汤不上席,无汤不成宴”,无论春夏秋冬都离不开各种功效的汤水。养生在四时,中医认为“春养肝,祛湿除困;夏养心,清热消暑;秋养肺,滋阴润燥;冬补肾,固本培元”。“冬季滋补靓汤”推荐1、骨头汤原料:脊椎骨1000克,棒子骨500克,适量清水。调味佐料:姜片、葱段、酱油、料酒、花椒、大料、桂皮、盐。制法之时切记酱油要少放,以汤略显酱色即可。熬制时间为40-60分钟。骨头汤做好后,盛入小盆内,放入冰箱冷冻室储存,随吃随取。功效:营养补钙抗衰老。2、莲子百合汤原料:瘦肉,莲子一两,百合半两,蜜枣四枚。功效:莲子是很好的滋养食物,无养神安宁,降血压的功效。百合能补外益气,温肺行咳。两类材料加上瘦肉一齐煲汤,既滋补外气,又健肺养颜,养神平压;而且味道也相当可口。3、百合鲫鱼汤功效:鲫鱼性甘、温,鲫鱼与百合作汤,可以滋补清降。适合于虚热、虚咳或肺阴虚、肺燥、干咳、痨嗽以及热病后期的虚烦、惊悸、神志恍惚原料:鲫鱼约1000克,百合200克。制作:鲫鱼去鳞、鳃、内脏,洗净,控干水分,经油炸后,加开水、盐煮烂,汤滤清;百合去掉杂质,在清水中浸泡半小时;将鱼、百合、鱼汤放入沙锅中,再辅以精盐、生油各适量。旺火烧开,撇净浮沫,改用小火煮熟。最后撒上胡椒粉,调好味即成。4、木瓜花生排骨汤功效:具有滋润皮肤,润肠通便的效果。原料:本汤取鲜熟木瓜一个(约500克),干鲜花生仁100克,鲜猪排骨250克,味料适量。制作:将鲜木瓜洗净去皮除核,并切成粗块件备用。干鲜花生仁用清水洗净杂质,鲜猪排骨用清水洗净血污,砍成粗件,并加用精食盐稍拌匀。然后将上述汤料同放进汤煲内,加进适量清水,先用武火,后用文火煲煮。煮至花生仁熟透变软即可。5、管花肉苁蓉羊肉汤材料:管花肉苁蓉切片  40g羊肉  300-500g枸杞子  15g红枣  10个生姜  3片做法:管花肉苁蓉、红枣去核,浸泡片刻,洗净备用;鲜羊肉洗净,放入炖锅中;管花肉苁蓉、红枣、枸杞子等放进瓦煲内,加入清水2500毫升(约10碗水量);先用大火煲沸后,改为文火煲45分钟-1个小时;调入适量食盐即可饮用。功效:大补肾阳、强筋健骨、抗疲劳、提高免疫功能初冬季节,管花肉苁蓉羊肉有温煦身体的功效,对初冬时出现的腰膝冷痛,腰腿无力,肌肤不泽、小便频繁、大便燥结等有良好的效果,同时亦可辅助治疗老年体弱、耳鸣、视物昏花,或肾虚之体弱、精神不振、精血亏虚等。汤中管花肉苁蓉有补肾壮阳、滋润肠燥的功效;羊肉有补肾壮阳、温补脾胃、补肝明目的功效;枸杞子有固精、明目的功效;红枣补气、补脾、益胃。合而为汤,具有补肾益精、延年益寿的作用。此汤是冬季阳虚、肾虚患者的最佳食疗汤之一。通过以上的介绍,我们可以很明显的知道冬季养生汤有着很多的种类,它们不仅仅只是在冬季的时候为人们添加的一碗热腾腾的汤汁,还有着各自的作用效果,能够起到调理人们身体健康的作用。长期食用的话,能够很好的帮助人们的身体健康达到良好的效果。而且其中还不乏一些汤类具有治病的效果。因此人们可以根据自己的需要,来决定在这个冬季喝什么样的养生汤最好。
  • 上帝说要有光,于是就有了光,上帝说“要有酒”。于是老祖宗们就发明了酒。逢年过节要“喝”!应酬要“喝”!聚会要“喝”!一个人孤独寂寞也要借酒消愁!开心不开心都要“喝”!但是有些朋友。一不小心就总跳进“自己给自己挖的坑”!对身体的健康有极大损害!下面看看自己有没有入这些“坑”吧。心情的坑“抽刀断水水更流,举杯消愁愁更愁”生气郁闷时喝酒,纯属火上浇油借酒消愁愁更上头,心情更加无法平静肚子的坑空腹喝酒,醉的更快不仅刺激胃黏膜,胃酸被破坏还会影响肝脏正常的解酒功能即使肚子很圆满,酒前记得搭配小菜吃睡眠的坑睡不着觉喝点酒,谁知更加睡不着不仅不能助睡眠,醒来感觉更痛苦睡前还是清淡点,免得自己找罪受饮料的坑“美酒加咖啡,一杯再一杯”看似很洋气,其实很不对二者结合对人体造成的损害会超过单纯喝酒的许多倍元旦放假了,酒局自然无法避免,小咖也给大家分享一些解酒的小方法,让大家愉快的度过元旦假期~那吃什么能解酒呢?蜂蜜水中医认为蜂蜜性凉,具有清热、补中、解毒、润燥、止痛的作用。醉酒后多喝蜂蜜水能快速醒酒。蜂蜜中的果糖可以促进酒精的分解吸收,蜂蜜还有保肝解毒的作用,尤其对饮酒后头痛的效果最好。管花肉苁蓉管花肉苁蓉中功效性成分肉苁蓉总苷具有减少细胞凋亡和坏死,增加细胞存活率功效,实现对原代肝细胞的保护;同时可加速肝脏对酒精的分解代谢,帮助肝脏“解毒”“排毒”,对于饮酒过量导致的肝脏疾病有很好的缓解作用。可以在酒前服用4粒管花肉苁蓉提取物制成的帝辰康咖片,能有效缓解酒精对肝脏的危害,防止喝酒上头的现象出现;酒前忘记吃的,也可以在酒后喝些肉苁蓉茶,帮助肝脏“排毒”,缓解酒后头痛、头晕等现象。菊花茶菊花性微寒味甘、微苦,气清香,能疏散风热,乎肝明日,清热解毒。多用于风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛。酒后冲泡些菊花和白糖,可用于快速醒酒。
  • 中医医家除了治病,还注重养生。早在两千多年前的《黄帝内经》,就告诉我们冬季如何养生。中医讲究“天人相应”,强度人与自然的和谐一致。冬三月,天寒地冻,草木凋零,是自然界万物闭藏的季节。冬季养生之道,应着眼于一个“藏”字。养生方法很多,着眼点各异,但殊途同归。大致分以下几类:精神养生冬季藏精,更易养神,神志内敛才可精满气足。要尽量避免情志不舒,注意保持情绪乐观,遇到不顺心的事情要注意保持冷静,以避免神志反常,喜怒无度,思虑太多而伤神,进而伤及人体脏腑。起居养生1、早卧晚起,必待日光要早睡晚起,日出而作,以保证充足的睡眠时间,以利阳气潜藏,阴精积蓄。2、去寒就温,无泄皮肤冬时天地气闭,血气伏藏,人不可过度作劳汗出,发泄阳气,有损于人。3、防寒保暖,恰如其分衣着过少过薄,室温过低,则既耗阳气,又易感冒;反之,衣着过多过厚,室温过高,则腠理开泄,阳气不得潜藏,寒邪亦易于入侵。饮食养生1、秋冬养阴,无扰乎阳饮食既不宜生冷,也不宜燥热,最宜食用滋阴潜阳,热量较高的食物为宜。多吃新鲜蔬菜。冬季保阴潜阳,宜食谷类、羊肉、鳖、龟、木耳等;宜食热饮食,另外可以服用一些中药植物类例如“肉苁蓉”干品,肉苁蓉中含有多糖有延缓器官生理性退化和细胞形态学退变的作用,可起到抗氧化、抗衰老的功效,对于心脑血管的健康都有很大的益处。2、用苦补之冬季阳气衰微,腠理闭塞,很少出汗。减少食盐摄入量,可以减轻肾脏的负担,增加苦味可以坚肾养心。冬天饮食养生,吃哪些食物补身体,来年少得病?运动养生“冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗”。这句民谚,足以说明冬季锻炼的重要性。冬日虽寒,仍要持之以恒进行自身锻炼,但要避免在大风、大寒、大雪、雾露中锻炼。防病保健1、进补强身冬季是进补强身的最佳时机。根据体质、年龄、性别等,有针对性地进行食补和药补。2、预防季节病如麻疹、白喉、流感、腮腺炎等。除了注意精神、饮食运动锻炼外,还可用中药预防。需要结合体质状况,适当服用中药。3、防寒护阳,预防慢病复发冬天寒冷,常诱发慢病,如支气管哮喘、慢性支气管炎等。心血管病、脑血管病、痹证等,也多因感冒寒凉而诱发加重。因此防寒护阳,是至关重要的。同时,也要注意颜面、四肢的保健,防止冻伤。冬季养生原则秋冬养阴,保护肾精,收敛阳气,早睡晚起,注意保暖,适时进补。我们可以从精神、起居、饮食、运动和防病五个方面去做。养生保健一点不难,就在我们日常的生活中,在衣食住行的方方面面。生活中注意点,身体好少得病,健健康康过个冬。参考资料:《中医养生学》

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