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了解肉苁蓉

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了解肉苁蓉

  • 肉苁蓉,作为中药材使用已经有2000多年的历史,最早记载于春秋战国时期的《神农本草经》,主要产地有新疆和内蒙古,尤其是生长在新疆和田北纬37度的管花肉苁蓉功效上乘。肉苁蓉有沙漠人参之称,古时多作为贡品朝贡,管花肉苁蓉寄生于红柳根部,沙土环境更易生长。长期食用可增加体力、增强耐力以及抵抗疲劳,同时又可以增强人类及动物的性能力及生育力。近几年随着养生之风,肉苁蓉也越来越受到大家重视,今天我就来为大家介绍一下它的功效、禁忌用和正确用法。肉苁蓉的功效《神农本草经》将上品药描述为:“上药……主养命以应天,无毒,多服,久服不伤人……”肉苁蓉即被列为上品药,其性微温,味甘、酸、咸,无毒,归肾、大肠经。隋唐之前,肉苁蓉主要用于一些内科虚劳性疾病,如五劳七伤、精少无子等症。唐宋至金元时代,肉苁蓉广泛应用于临床诸症的治疗,如在孙思邈《千金要方》中,肉苁蓉多应用于治疗肾脏和膀胱的方剂。李时珍《本草纲目》总结前代本草学著作,提出:“此物补而不峻,固有从容之号。从容,和缓之貌。”《本草备要》指出肉苁蓉一药关键在于“补肾命,滑肠”。《药品化义》强调肉苁蓉“属阳中之阴……主壮肾,为扶阳固精之品”。综合历代本草的记述,肉苁蓉的功效归纳起来是用于治疗肾阳不足、精血亏虚、阳虚不举,精少不孕、腰膝酸软、筋骨无力和肠燥便秘等症。肉苁蓉的用量及禁忌宋代《本草衍义》指出肉苁蓉“入药,少则不效”,明代《本草纲目》也提及“累效”,因其无毒,又常做食用,对其用量并没有特殊限制。但需注意,据《得配本草》记载,肉苁蓉加工忌用铜、铁器皿。肉苁蓉的使用有一些禁忌之处,明代《本草蒙筌》云:“虽能峻补精血,骤用反动大便……若溏泄者,切忌服之。”清代《本草备要》云:“骤用恐妨心,滑大便。”随后吴洛仪《本草从新》补充道肉苁蓉禁忌同锁阳,即“泄泻及阳易举而精不固者,忌之”。因为肉苁蓉功效之一是润肠通便,所以腹泻病人的方剂中要忌用肉苁蓉以免加重病情。相火旺、阳强易兴而精关不固的人也要忌用肉苁蓉,以防其导致肾阳更加强盛,阴阳失衡严重。肉苁蓉的用法据统计,肉苁蓉是历代补肾阳和增力处方中使用频度最高的药物;在抗衰老延年类方剂中,仅次于人参,出现频率位居第二。肉苁蓉可以单用也可以与其他药材配伍使用:1、房事过度,精败面黑:用肉苁蓉四两,水煮烂,切薄研细,炖羊肉吃。2、肾虚,遗精,白浊:用肉苁蓉、鹿茸、山药、白茯苓,等分为末,加米糊做成丸子,如梧子大,每服三十丸,枣汤送下。3、汗多便秘(年老或体虚的病人):用肉苁蓉二两、沉香末一两,共研为末。加麻子杜汁糊成丸子,如梧子大。每服七、八丸。白开水送下。4、消中易饥(患此病者常多食,但身体很消瘦):用肉苁蓉、山萸、五味子等分,共研为末,加蜜做成丸子,如梧子大。每服二十丸,盐酒送下。肉苁蓉虽好,一定要因人而用,根据每个人的不同体质选择合适的配方和使用方法,切不可随意,如果有兴趣了解自己是什么中医体质
  • 管花肉苁蓉,从根本上对抗失眠,有人说,失眠就是睡不着觉,没什么大影响的。有这种想法是非常危险的,因为长期失眠会严重影响我们的健康!只是大多的时候我们都没有注意到身体的细微变化,因此不能及时体会到失眠的危害。  1、长期失眠会导致人体免疫力减退  睡眠不好会使人体的免疫力减退,抵抗力下降。所以我们应重视失眠的危害,及时解决失眠症状,避免身心受害。  2、长期失眠会导致各种疾病产生  如果人短时间内失眠,会产生体乏无力、头晕目眩、腰酸耳鸣、心慌气短等症状;如果长期睡眠不足,会导致自身的情绪不安,忧虑焦急,免疫力降低,因此会导致各种种疾病发生,如神经衰弱、感冒、胃肠疾病、心梗、脑梗、中风、高血压、糖尿病等疾病。  管花肉苁蓉调节失眠多梦  管花肉苁蓉提物可延长大鼠睡眠时间、减少自发运动,包括水平运动、走动时间及总移动距离,其中水萃取部分作用最强。其机制可能是由于降低DA能活性,增强γ-氨基丁酸能和5-HT能活性所致,说明管花肉苁蓉水萃取部分具有镇静作用。  管花肉苁蓉的有效成分苯乙醇总苷能通过血液脑屏障,直接作用于大脑细胞缓解精神压力、改变健康状态、进而提高脑容量、促进脑细胞的新陈代谢,进而达到延缓脑细胞老化、提高记忆力、保持脑细胞持久活动。  管花肉苁蓉包含人体所需的多种氨基酸和种矿物质,还包含人体所需的其他活性成分,可提高人体免疫能力,改善人的睡眠质量。
  • 肉苁蓉为主要的补益中药,具有提高性功能,抗衰老,提高学习记忆能力,抗老年痴呆,抗疲劳,保肝,通便等药理作用,广泛用于中医临床处方,中成药和保健品,为我国西北地区名贵中药材之一,被誉名为“沙漠人参”。由于长期不合理的采挖,其野生资源已濒临枯竭。管花肉苁蓉为中药苁蓉的来源之一,分布于新疆南疆的塔克拉玛干沙漠及周边地区寄生于柽柳植物的根部。为了解决肉苁蓉的资源问题,促进沙漠治理,民族地区经济发展和农牧民脱贫致富,根据20多年的研究成果和长期积累的管花肉苁蓉及其寄主柽柳的人工种植技术,管花肉苁蓉的采收和加工技术。
  •        加上何首乌就可以了 起滋阴补肾,益气养血。苦杏仁降气止咳平喘,润肠通便。用于咳嗽气喘,胸满痰多,血虚津枯,肠燥便秘。仅适宜于风邪、肠燥等实证之患。放在此方中有些不妥,可咨询当地老中医,结合实际情况辩证施治。       肉苁蓉和阿胶不能一起吃。!--阿胶比较滋腻,容易影响其它药物的吸收。-肉苁蓉大补精血,但是初次吃有一定的泻下作用(或表现)。--不要一起或者短时间内吃一起吃。!
  • 肉苁蓉的分类大体有四种:内蒙古阿拉善肉苁蓉、新疆管花苁蓉、盐生苁蓉、草苁蓉。下面我们来看这几种肉苁蓉的区别吧。那么不同的肉苁蓉品种消费者如何区分:1、阿拉善肉苁蓉:产地为内蒙古阿拉善盟,都是野生,呈扁圆柱形,稍弯曲,长10~200厘米,直径2~8厘米,表面棕褐色或灰棕色,颜色越深越珍贵,密被覆瓦状排列的肉质鳞叶,通常鳞叶先端已断。体重、质硬,微有柔韧,不易折断,断面棕褐色,有淡棕色点状维管束,排列成菊花纹。气微味甜、徽苦,已列入中国药典,油肉苁蓉价格一般在600-1000元一斤不等。2、管花肉苁蓉:产地为新疆,已有人工种植,呈扁圆柱形、扁纺锤形、扁卵圆形、扁圆形等不规则形,长6~8厘米,直径4~6.5厘米,表面红棕色、灰黄棕色或棕褐色,多扭曲。密被略呈覆瓦状排列的肉质鳞片,上部密下部疏、鳞片先端多已断落,残基部宽多在l厘米以上,整个鳞片略呈长三角形,高约1厘米。体重、质坚硬,无韧*,难折断,断面颗粒*,多呈灰棕色,有的外圈呈黑色硬胶质样。黑褐色点状维管束众多,不规则散在,有的有小裂隙。气微,味甜、微苦,价格一般在100-300元一斤不等。3、盐生苁蓉:呈圆柱形,鳞叶卵形至矩圆状披针形,长1~2.5厘米,宽4~8厘米。穗状花序圆柱形,苞片较短,卵状披针形。表皮黄褐色,具有不定式气孔,质硬无柔*,断面有淡棕色维管束,排列为菊花状纹。气微,味微咸苦。4、草苁蓉:其中内蒙古阿拉善肉苁蓉与新疆管花苁蓉最为常见。由于鲜干片理念的普及,很多商家也纷纷效仿,而且切片也更方面食用。那么作为消费者,我们应该怎么选?在肉苁蓉的种类中,营养价值最好的是内蒙古阿拉善肉苁蓉,上述也说过内蒙古阿拉善的肉苁蓉全部是野生生长,当然价格上也是比较贵的。管花苁蓉价格则相对便宜,现在已有人工种植,当然营养价值上也相差甚远。所以在经济条件允许而且您也能接受的价格的范围内,建议您可以选择购买内蒙古阿拉善的肉苁蓉鲜干片。新疆管花肉苁蓉和内蒙古的荒漠肉苁蓉哪个更好呢,首先不管是荒漠还是管花都不过是肉苁蓉中的一个分类,管花肉苁蓉由于长期的野蛮采挖,野生资源基本枯竭,西域各国作为贡品的管花肉苁蓉在屠鹏飞教授和和田帝辰公司的共同努力下,已经成功的驯化并开始大规模人工种植,这一科技成果不但给和田地区防风治沙带来机遇,也让环境与经济效益共存成为可能,这也是管花肉苁蓉干片价格较低的原因,另外根据科学实验和分析可以知道,目前肉苁蓉已知的有效性成分是,肉苁蓉总苷、毛蕊花糖苷、松果菊苷、多糖等。管花肉苁蓉中这些成分的含量是其他肉苁蓉的数倍,部分有效成分是荒漠肉苁蓉的20倍,更有利于工业化的大规模应用。荒漠苁蓉一直被作为壮阳药物来使用,人工种植面积小,基本上以野生为主,这是它比较贵的原因。如果您直选贵的不选对的,可以选择此类苁蓉。上面我们给大家介绍了很多苁蓉的特点,还有生长地,及其一些生长样貌,根据这些地方来判断,可以很快选择
  • 肉苁蓉又叫黑司命,地精,是历朝历代进贡的必须之品,也是一种非常名贵的中草药。它生长在沙漠中的植物。有着“沙漠人参”的美誉之称。因为肉苁蓉吸尽了大地的精华,万物的灵气,具有极高的药用价值。 如今遇到很多不法份子的盗采和偷采。现在政府已采取了措施,因此现在的肉苁蓉有不少都是仿野生其实是人工种植的,真正野生的已近很难再市面上找到了。中医认为肉苁蓉甘、咸,温,归肾;大肠经。有补 肾益精,润肠通便的功效。用于肾虚阳萎,腰膝无力,遗精尿频,筋骨痿软,肠燥便秘等症。 古籍纪录肉苁蓉:《日华子本草》载:“治男绝阳不兴,女绝阴不产,润五脏,长肌肉,暖腰膝,女子泄精,尿血,遗沥,带下阴痛。”《神农本草经》载:“肉苁蓉,味甘微温,主五痨七伤,补中,除茎中寒热痛,养五脏,强阴,益精气,妇人症瘕,久服轻身。肉苁蓉泡水喝的功效: 1、补肾阳,益精血:肉苁蓉这个特性可用于防治男子肾虚阳痿、遗精早泄及女子月经不调、闭经不孕等疾病。 2、润肠通便:肉苁蓉能显著提高小肠推进速度,缩短通便时间,同时对大肠的水分吸收也有明显的抑制作用,从而促进粪便湿润和排泄。3、增强免疫:肉苁蓉含有的肉苁蓉多糖对淋巴细胞的形成和活性都有所影响,能增加淋巴细胞的增殖反应。 4、调节循环:肉苁蓉可保护缺血心肌、降低外周血管组里、保护肝脏。 5、延缓衰老:肉苁蓉独有的苯丙醇糖是延缓衰老的有效成分,对人体下脑垂体、性腺、胸腺等部位的老化有明显的延缓作用。肉苁蓉具有补肾壮阳,润肠通便的作用,一般不会出现啥不良反应,可以长期服用。补肾是肉苁蓉最重要的作用,补肾而不伤阴,长期服用一般不会出现上火、口干等症状。而且男女咸宜,既可治疗男子阳痿,也可治疗女子不孕。除了补肾,肉苁蓉还有抗老年痴呆、通便、保肝、治疗腰膝酸冷、抗朽迈、筋骨软弱。
  • 一、体虚分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型1气虚:气虚体质是指人的气力不足,体力和精力都感到缺乏,稍微劳作便有疲劳之感。机体免疫功能和抗病能力都比较低下。气虚之体的主要表现为:少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗,头晕心悸、面色萎黄、食欲不振,虚热,自汗,脱肛,子宫下垂,舌淡而胖,舌边有齿痕,脉弱等,为功能减退,不一定有病,气虚者需补气,补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。气虚包括五脏气虚:肺气虚:肺主气,司呼吸,外合皮毛,通调水道。肺气虚,则其主宣降、司呼吸、调节水液代谢、抵御外邪的作用就会减弱,出现短气自汗,声音低怯,咳嗽气喘,胸闷,易于感冒,甚至水肿,小便不利等病证。肾气虚:肾居腰府,藏精气,司二阴开合。精气充五脏而上荣于脑髓。肾气亏虚,失于荣养,见神疲乏力,眩晕健忘,腰膝酸软乏力,小便频数而清,白带清稀,舌质淡,脉弱。肾不纳气,则呼吸浅促,呼多吸少。脾气虚:脾居中焦,主运化,司升清,统血行。脾气虚弱,不能运化水谷精微,气血生化乏源,症见饮食减少,食后胃脘不舒,倦怠乏力,形体消瘦,大便溏薄,面色萎黄,舌淡苔薄,脉弱。心气虚:心主血脉,藏神明。心气亏虚,不能鼓动血脉,亦不能养神,故见心悸,气短,多汗,劳则加重,神疲体倦,舌淡,脉虚无力。补气虚食品:牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。气虚忌食物品:山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽(香菜)、芜菁(大头菜)、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶;忌食或少食:荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、生萝卜、地骷髅、芥菜、薤白、君达菜、砂仁、菊花、茶叶及烟酒。相应膳食:怀山百合莲子汤;参药煨乳鸽;五香牛肉;花生米大枣烧猪蹄;2血虚:血虚之体的主要表现为:面色萎黄苍白,唇爪淡白,头晕乏力,眼花心悸,失眠多梦,大便干燥,妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津,脉细弱等:进补宜采用补血、养血、生血之法,补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等。引起血虚的原因很多,现分述如下:失血过多:因外伤失血过多、月经过多,或其它慢性失血皆可造成血虚证。由于出血过多,日久则导致瘀血内阻,脉络不通,一方面造成再出血,另一方面也影响新血的生成,继而加重血虚。饮食不节:暴饮暴食,饥饱不调,嗜食偏食,营养不良等原因,均可导致脾胃损伤,不能化生水谷精微,气血来源不足,而导致血虚。慢性消耗:劳作过度、大病、久病消耗精气,或大汗、呕吐下利等耗伤阳气阴液;劳力过度易耗伤气血,久之则气虚血亏;劳心太过,易使阴血暗耗,心血亏虚等,均可导致血虚。补血虚食品:乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等,可经常交替选用:血虚忌食物品:荸荠、大蒜;相应膳食:当归熟地乌骨鸡、怀山牛腩煲、怀菊带鱼、玫瑰怀菊露;忌食或少食:海藻、草豆蔻、荷叶、白酒、薄荷、菊花、槟榔、生萝卜等。3阴虚:又称阴虚火旺,俗称虚火,阴虚之体的主要表现为;怕热,易怒,面颊升火,口干咽痛,大便干燥,小便短赤或黄,舌少津液,五心(二只手心、二只脚心与头顶心)烦热,盗汗,腰酸背痛,梦遗滑精,舌质红,苔薄或光剥,脉细数等。进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法,补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛,龟板等。阴虚体质的总体特征:阴液少亏,以口燥咽干、手足心热等虚热为主要特征。形体特征:体型偏瘦。常见表现:手足心热、口燥咽干、鼻梢微干、喜冷饮、大便干燥、舌红少津、脉细数。心理特征:性情急躁,外向好动,活泼。发病倾向:易患虚劳、失精、不睡等病;易感邪、易从热化。对外界环境的适应能力:耐冬不耐夏;不耐受暑、热、燥邪。补阴虚食品:甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等,可经常交替选服。阴虚忌食物品:胡椒、肉桂;忌食或少食:狗肉(脑血管患者禁食)、羊肉(肝炎患者禁食)、雀肉、海马、海龙、獐肉、锅巴、炒花生、炒黄豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龙眼肉、佛手柑、杨梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、生姜、砂仁、荜拨、草豆蔻、花椒、白豆蔻、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香烟、红参、肉苁蓉、锁阳等。相应膳食:金盆富贵豆腐;怀膳小捆肉;怀菊大枣银耳羹;甲鱼怀牛膝汤;农夫烤鱼;怀膳一品肘;金盆富贵豆腐;怀山煨土鸡;参药煨乳鸽;何首乌煨猪肝;4阳虚:又称阳虚火衰,是气虚的进一步发展,阳虚之体的主要表现为;除有气虚的表现外,平时怕冷,四肢不温,喜热饮,体温常偏低,腰酸腿软,阳痿早泄,小腹冷痛,乏力,小便不利,舌质淡溥,苔白,脉沉细等。进补宜补阳、益阳、温阳。补阳虚的药物可选用红参、鹿茸、杜仲、虫草、肉桂、海马等。补阳虚食品:黄牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海参、淡菜、胡桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭菜、桂皮、茴香等,可经常交替选服。阳虚忌食物品:鸭肉、兔肉、獭肉(水狗肉)、甜瓜;忌食或少食:鸭血、鸭蛋、阿胶、牛奶、酸奶、甲鱼、螃蟹、田螺、螺蛳、蚌肉、蚬肉、柿子、柿饼、柚子、柑、香蕉、无花果、西瓜、青苦瓜、地瓜、菜瓜、生藕、生萝卜、丝瓜、冬瓜、紫菜、地耳、金针菇、草菇、落葵、莼菜、发菜、君达菜、罗汉果、荸荠、菊花脑、薄荷、金银花、菊花、槐花等。相应膳食:海马怀补鸡;三鞭怀补凹腰汤;韭菜怀补虾;爆炒腰花;长生煨老鸭;5两虚:体虚者亦常出现两虚之体,两虚之体有以下几种:气阴两虚:既有气虚又有阴虚,其主要表现为;既有头晕、乏力、腿软等气虚表现,又有升火、咽干、舌红等阴虚表现,但没有慢性疾病,这种体质称气阴两虚体质,进补宜采用益气养阴之补法,即在进补时应同时考虑补气和补阴。阴阳两虚:既有阴虚又有阳虚,称阴阳两虚,其主要表现为;既怕冷又怕热,冬天特别怕冷,夏天又特别怕热,这是阴阳失调或阴阳两虚之体质,进补宜采用阴阳并补,养阴温阳和滋阴壮阳等补法。气血两虚:气血两虚一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经过多者等,其主要表现为;既有气虚的表现,又有血虚的表现,进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。相应膳食:气血:鲫鱼豆腐汤;气血双补汤;药膳鸡;二、补气类食物有补益脾气、肺气、心气等的作用宜于消除或改善气虚证。这里主要介绍补益脾气的食物。补气类食物在使用时,有时易致气机壅滞,出现胸闷、腹胀、食欲不振等现象,可适当配用行气类食物如橘皮,砂仁等同用。马铃薯(洋芋、土豆、山药蛋) 味甘、性平。作用:补气、健脾。宜于脾虚体弱,食欲不振,消化不良。发芽的马铃薯芽与皮有毒,忌食。红薯(甘薯、地瓜、番薯)味甘、性平,归脾胃经。作用:补脾胃、益气力、宽肠胃。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。香菇 味甘、性平。作用:益胃气,托痘疹。宜于脾胃虚弱,食欲不振,倦怠乏力。属于发物,麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。山药 味甘、性平,归脾、肺、肾经。作用:补气健脾,养阴益肺,补肾固精。宜于脾气虚弱,食少便溏,慢性泄泻。湿盛和气滞胀满者忌食。栗子 味甘、性温,归脾、胃、肾经。作用:补脾健胃,补肾强筋,活血止血。宜于脾虚食少,反胃,泻泄。气滞腹胀者忌食。红枣(大枣) 味甘、性温,归脾、胃经。作用:补益脾胃,养血安神。宜于脾胃虚弱,食少便稀,疲乏无力。气滞、湿热和便秘者忌食。鸡肉 味甘、性温,归脾、胃经。作用:补中益气,补精添髓。宜于脾胃虚弱,疲乏,纳食不香,慢性泄泻。实证、热证、疮疡和痘疹后忌食。兔肉 味甘、性凉。作用:补中益气,凉血解毒。宜于脾虚食少,血热便血,胃热呕吐反胃,肠燥便秘。虚寒、泄泻者忌食。猪肚(猪胃) 味甘、性温。作用:补益脾胃。宜于虚弱、泄泻,近代用于胃下垂和消化性溃疡。牛肚(牛百叶) 味甘、性温。作用:益脾胃,补五脏。宜于病后气虚,脾胃虚弱,消化不良。羊肚(羊胃) 味甘、性温。作用:补虚弱、益脾胃。宜于形体瘦弱、脾胃虚寒。牛肉 味甘、性平,归脾、胃经。作用:补脾胃,益气血,强筋骨。宜于脾胃虚弱,食少便稀,中气下陷,慢性泄泻。桂鱼 味甘、性平,归脾、胃经。作用:补脾胃,益气血。宜于脾胃虚弱,食欲不振。虚寒证、寒湿证忌食。泥鳅 味甘、性平,归脾、肺经。作用:补中益气,利水祛湿。宜于中气不足、泄泻、脱肛。粳米(大米、硬米) 味甘、性平,归脾、胃经。作用:补中益气,健脾和胃。宜于中气不足,倦怠乏力、食少便溏,脾胃不和,呕吐、泄泻。籼米 味甘、性温,归肺、脾、心经。作用:补脾胃,养五脏。宜于脾虚湿盛腹泻。热证、湿热证、阴虚证忌食。糯米(江米) 味甘、性温,归脾、胃、肺经。作用,补中益气,补肺敛汗。宜于脾虚腹泻,近代用于慢性胃炎、消化性溃疡。粘滞难化,食积证、气滞证、湿证、脾虚胃弱及消化不良者忌食。扁豆 味甘、性微温,归脾、胃经。作用,健脾化湿,清暑和中。宜于脾虚湿盛,食少便稀,暑湿吐泻。气滞腹胀者忌食。豇豆 味甘、性平,归脾、肾经。作用:健脾,补肾。宜于脾胃虚弱,腹泻,呕吐。气滞证和便秘者忌食。蜂蜜 味甘、性平,归脾、肺、大肠经。作用:补脾缓急,润肺止咳,润肠通便。宜于脾胃虚弱胃痛,津亏肠燥便秘,近代用于消化性溃疡。湿证、湿热证、胃胀腹胀、呕吐、便稀者忌食;不宜与葱、莴苣同食。三、根据不同的体质,分为四种不同的食补方法:平补:不论健康人或病人都可以食用。可以帮助维持健康和生命:如谷类、豆类、乳类、水果和蔬菜类。这类食品性能平和,阴虚、阳虚、气虚、血虚的女性均可食用。温补:指食性温热的食物,如牛肉、羊肉、黄鳝、甜食、红枣、桂圆、荔枝以及葱姜辛辣之品等。冬令怕冷的女性常吃这类食品可帮助升火,改善怕冷的感觉,从而增强体质。清补:指食性寒凉的食物,如梨、生藕、芹菜、百合、绿豆、黄瓜、甲鱼、螺蛳等,有清火作用。温散:指性味辛热的食物,如辣椒、桂皮、芥末、香菜、花椒等。这类食物有温阳散寒作用,在寒冷的冬季,常用来御寒和除湿。四、女性进补应从调整入手,调和好机体内外平衡,使身体保持在一个气血通畅的状态下,然后再根据情况来确定是否需要进补。女性生理特点不同于男性,女性以血为贵,进补的关键在调血,但应根据不同情况辨证施补。气虚的女性气虚的女性往往表现为气色虚弱、脸色苍白、神疲乏力、白带量多、月经周期不规律等症状。进补提示:可用一些补气的药物调理,如人参、黄芪、白术、红枣、甘草用来炖鸡或排骨以补气。用人参进补有一定的讲究,在家里用人参进补要格外小心,应以小剂量、短疗程为原则,最好在服用之前咨询一下医生。气虚的女性在秋冬季节应该多吃萝卜、大枣、排骨汤等补气的食物;在药补上,可以喝由黄芪、人参、白术、甘草配制的“四君子汤”。贫血或血虚的女性女性中绝大多数人都有血虚的症状,如经常会出现头昏、眼花、面色暗淡、失眠、多梦、月经不调等现象,而且血虚体质的人,往往形体瘦弱,身体素质较差。进补提示:平时可常吃补血养血的食物,如菠菜、黑豆、胡萝卜、金针菜、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等;水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆等。同时也可结合中药进行药补,常用的补血中药有当归、藏红花、熟地、川芎、白芍、阿胶等。用这些中药和补血的食物一起做成可口的药膳,如当归生姜羊肉汤、阿胶炖黄酒、四物鸡汤等,都有很好的养血效果。对于患有月经不调、经量过多的女性,可选用人参、当归、川芎、黄芪等中药,也可选用乌鸡白凤丸、阿胶补血浆等中成药。日常生活中多吃海参、鱼虾、红枣、猕猴桃、葡萄、桂圆、芝麻、菠菜等食物。怕冷的女性在寒冷的季节,许多女性感到全身发冷,尤其是手、足等末梢部位。更年期妇女更甚,每逢冬季特别怕冷,医学上称为冷感症。进补提示:怕冷的女性要多吃羊肉、牛肉、狗肉、鸡肉、鹌鹑、大蒜、辣椒、生姜、香菜、洋葱、桂圆、栗子等温热的食物,有助于御寒。也可多吃些含碘较多的食物,如海带、海蜇、海水鱼、虾皮等。应积极参加适宜的体育锻炼,尤其是从事久坐或久立工作的妇女,应重视体育活动,多做手、脚和腰部的运动。七、人体虚症、概括起来不外体虚、阳虚、血虚、阴虚四种类型,根据虚症的不同类型应有针对性地选择恰当的补虚药。从病理上分析,气虚和阳虚在总体上都是指脏腑组织机能活动的衰退和抗病能力的减退,气是能量,所以气虚是指单纯的机能衰退,而阳虚是在气虚(机能衰退)进一步发展的基础上,出现了阳热能量的减少和衰退,其中包括能量代谢的失调和减退,以及由于阳虚产生了阴寒内盛的病理反应,所以阳虚包括了气虚,而气虚不一定是阳虚,气虚但是可以发展为阳虚……血虚和阴虚,是指机体物质成分的亏损和缺少,但是血虚是指单纯的血液亏损不足,例如贫血,或具有贫血症状而血红蛋白正常之病症,而阴虚则指包含血虚在内的全身性阴液(体液)的亏损,以及阴不制阳,虚热内生,机能虚性亢奋所产生的症解。但人体在生命活动过程中,气、血、阴、阳是相互依存、相互影响的、一般而论,气虚和阳虚、表示机体活动能力的衰退,阳虚多兼气虚,而气虚也易导致阳虚;阴虚和血虚、表示机体精血津液的耗损,阴虚多兼血虚,而血虚也易导致阴虚。所以,气血双亏、阴阳俱虚亦属常见之症,治当补气药与补血药、补阴药与补阳药并用,所谓气血双补、阴阳并补之法。另外,气能生血,亦能生津,故气虚与阴津不足之症,常以补气药配补血药或补阴药,即补气生血,益气生津之法。在补益人体的中药当中,『只有人参、何首乌才能采开地之灵气、长成人的形状。补气之首为人参、补血之源为何首乌』,“气为血之帅”,“血为气之母”,而人体又为气血所构成总结一下,阴虚、阳虚、气虚、血虚,分别用四个字来概括,热、冷、懒、白,其实,所有的虚,都与经络不通,管道堵了有关,只要我们把人体的管道疏通了,气血就可以很好的在里流动,人体的各种虚症就会得到平衡。
  • 人体内肝、心、脾、肺、肾五个脏器的合称。脏,古称藏。五脏的主要生理功能是生化和储藏精、气、血、津液和神,故又名五神脏。由于精、气、神是人体生命活动的根本,所以五脏在人体生命中起着重要作用。五脏虽然在生理功能上各有所司,但它们的活动不是孤立的,通过经络的联系,五脏相互协 调,相互配合,共同维持人体正常的生命活动。在病理变化上也相互影响。下面来和小编一起看看五脏之间的关系吧~一、心与肺(血↔气)1.心主血,肺主气。2.心主行血,肺主呼吸。联结心之搏动与肺之呼吸两者之间的中间环节是积于胸中的“宗气”二、心与脾(血)1.血液生成:心主血,脾运化水谷精微(水谷精微→血)2.血液运行:心气推动血液循环(推动力),脾气统摄血液于脉中(固摄力)。三、心与肝(血、神志)1.心主血,肝藏血:“心肝血虚”2.心主神明,肝主疏泄:肝病、心病均表现为神志活动异常。四、心与肾(血↔精,水↔火)1.心属阳、属火;肾属阴、属水:心火↔肾水,“水火既济”“心肾相交”。2.心主血,肾藏精:血化为精,精能生血(血↔精)。五、肺与脾(气、津液)1.气的生成:清气(肺吸入)+水谷精气(脾运化而成)→宗气2.津液输布代谢:肺主宣发肃降,通调水道;脾主运化水液,输布津液。(宣发肃降,通调水道↔运化水液,输布津液)六、肺与肝(气)气机调节:肺主降,肝主升。“肝升肺降”“肝火犯肺”。七、肺与肾(津液、气)1.津液代谢:肾主水,升清降浊(气化);肺宣发肃降,通调水道。(升清降浊↔宣发肃降)2.呼吸运动:肺主呼吸,肾主纳气。“肺为气之主,肾为气之根”3.阴液:肺肾之阴液相互资生(肺阴↔肾阴),肾阴为一身阴液之根本,“肺肾阴虚证”。八、肝与脾(消化、血)1.饮食物的消化:脾运化↔肝疏泄2.血液的生成、贮藏和运行:肝主疏泄而维持行血,藏血而调节血流量、防止出血;脾生血、统血,为气血生化之源(疏泄、藏血↔生血统血)九、肝与肾(血↔精、阴阳、藏泄)“肝肾同源”“乙癸同源”(“肝→乙木,肾→癸水”)1.精血同源:肝藏血,肾藏精。精血同源(血↔精)2.藏泄互用:肝气疏泄,肾气闭藏(疏泄↔闭藏),体现在排卵、月经、排精等功能。十、脾与肾(先天后天、津液)1.先天后天相辅相成:脾为后天之本,肾为先天之本。(肾阳气→脾气运化;水谷精微→肾精)2.津液代谢:脾主运化,肾主蒸腾气化。
  • 肉苁蓉素有“沙漠人参”之美誉,是我国传统的名贵中药材,它润肠排毒,抗衰老抗疲劳,保护心脑血管和肝脏,还能改善阳痿早泄,具有极高的药用价值。肉苁蓉在历史上就被西域各国作为上贡朝廷的珍品,那么它具有哪些功效呢?1、润肠排毒。肉苁蓉类药物的水煎剂具有明显的通便作用,可改善肠蠕动,抑制大肠的水分吸收,缩短排便时间。2、抗衰老抗疲劳。肉苁蓉药食两用,长期食用可增加体力、增强耐力以及抵抗疲劳。它也可改善机体的衰老症状,恢复老年人精力、体力和活力,具有较好的延缓衰老作用。3、保护心脑血管和肝脏。秋天来临,一些畏寒的人已经开始手脚冰冷。肉苁蓉中有效成分苯乙醇总苷有改善微循环,保护血脑血管和神经系统。而且它具有保护缺血心肌、降血脂、抗动脉粥样硬化和抗血栓形成、降低外周血管阻力、降压、抗脂肪肝和抗肿瘤等多种药理活性。4、改善阳痿早泄。肉苁蓉是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一,可以增强人类及动物的性能力及生育力。
  • 新疆肉苁蓉,临床适用症:阳痿早泄、阴衰血竭;气弱阴虚,大便燥结、小便频数,血尿,淋漓不尽;腰膝酸软、疲乏无力;畏寒俱冷,四肢疼痛;月经不调,宫冷带下;女子不孕,男子不育;失眠健忘,脱发早白,胃酸溃疡等等。玛卡,别名又叫做玛咖、 MACA。玛卡是十字花科的高原植物,原产于南美秘鲁安第斯山4000米以上的高原植物。含独有的玛咖酰胺和玛咖烯对平衡人体荷尔蒙分泌有显著的效果。玛咖有抗疲劳,补充体力,改善睡眠,抗更年期,活跃生育,增强记忆等功效。而且玛咖是男女都适用的,对女性的更年期综合症也有很好的调节作用由于玛卡中含有多种均衡合理的营养成份以及多种具有生物活性的次生代谢产物,因此,玛卡具备多种保健和治疗功效与作用,传统上可用于增强精力、提高生育力、治疗更年期综合症、风湿症、抑郁症、贫血症,另外,它还具有抗癌和抗白血病等作用。两味中药都对身体有作用,看哪种适合自己,适合自己的才是最好的

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