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了解肉苁蓉

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了解肉苁蓉

  • 清水煮一宝 排毒百病消立秋后,人体内湿气比较重,容易出现各种小毛病!俗话说“是药三分毒”能不吃药就不吃药,一位名医说了几个小妙方,很管用,还很简单,煮一煮就可以搞定。许多医生病了也用它,难得一见,一定留好他。  一、水煮桔皮  1、化痰止咳咳嗽痰多,把干桔皮加少许姜末、红糖用水煎汤,连服3次就有很好效果,尤其是风寒感冒引起的咳嗽效果奇佳。 2、消除口臭据统计,70%以上的人都有不同程度的口臭,用桔皮煮水,每天饮用一次,连喝一周,口臭就有很大改善,用它泡水喝也可以。 3、缓解便秘长期便秘,一般是内热引起的,把干桔皮研成粉末,每天早晨用温水冲服,一般2-3次便秘就有很好改善,并且不易反复。 二、水煮山楂  1、经期异常经期异常会引起腹痛,痛经等各种令人厌烦的毛病,教你一招,用山楂煮水喝,或者做粥的时候放入山楂一起煮,连喝几次就能正常。 2、脸上有斑脸上如果有顽固色斑,常吃山楂糕,另外配合外用·肤斯曼祛斑霜·淘宝有,无论多严重的斑点都能轻松搞定,美白还不反弹。 3、健脾开胃山楂具有健脾开胃的作用,山楂煮水喝,对食欲不振,消化不良的改善会明显增加,但是每次不宜食用过量,防止反酸。 三、水煮肉苁蓉  1、美白养颜管花肉苁蓉中功效性成分苯乙醇总苷对酪氨酸酶的活性具有明显下调作用,可有效抑制皮肤色素沉着,清除体内多余黑色素,同时排解体内毒素,调节内分泌,极具美白功效。2、黑眼圈眼袋黑眼圈眼袋比较重,一般是和肝肾功能不佳有关。常吃肉苁蓉,能大补肝肾,因为肉苁蓉中肉苁蓉总苷具有减少细胞凋亡和坏死,增加细胞存活率功效,实现对原代肝细胞的保护;同时可加速肝脏对酒精的分解代谢,帮助肝脏“解毒”,而它补肾的功效自古是补肾之佳品,被奉为“沙漠人参”。肝肾好了,黑眼圈也会渐渐淡去。3、神经保护管花肉苁蓉中功效性成分苯乙醇总苷可保护神经细胞,抑制神经细胞凋亡,提高细胞存活率,修复神经元,可有效抗阿尔茨海默病,抗帕金森病。 四、水煮玉米    1、排出肠毒肠道内毒素堆积,很容易引发各种身体疾病,而玉米中含有丰富的纤维素,可以加速肠胃蠕动,排出肠道内的大量毒素。  2、降低胆固醇胆固醇的升高,将直接导致心脑血管病的发生,长吃玉米能降低血中胆固醇,软化动脉血管。高血压、冠心病可经常吃。  3、利尿消肿身体出现浮肿,很有可能肾脏出问题,常喝玉米汤不仅能消除身体肿胀,对肾脏恢复也有很好的作用。   五、水煮香菜  1、洗肾排毒把香菜切小段,然后煮沸10分钟,过滤出水后每天喝一杯,会把肾脏所积累的盐和其他毒素排出来,坚持喝一段时间后你会发现和之前有很大不同。 2、皮肤瘙痒香菜汁涂抹能皮肤止痒,如果皮炎湿疹引起的瘙痒可以用·齐峰堂本肤膏·淘宝有,不仅快速止痒还能彻底恢复,多年的皮肤问题,最后用它好了。 3、小儿退烧用香菜根熬水,对小儿退烧有很好的效果,无论是什么原因引起发热都可以。 因为香菜根具有促进血液循环的作用,所以能在短时间内排汗退烧。  六、水煮核桃  1、增强记忆记忆力减退一直困扰着很多人,常吃水煮核桃,不仅能滋养脑细胞,还可以增强大脑代谢速度,提高大脑活力,增强记忆力。 2、去皱抗衰核桃具有延缓衰老的作用,同时配合·蕴妙精华液·天猫有,不仅能抗衰,还能快速消除皱纹,预防皱纹的产生,许多明星抗衰都用这个方法。  3、利于糖尿病糖尿病是一种慢性顽固病,常吃水煮核桃对非胰岛素依赖型糖尿病效果很好,另外核桃还可以提升白细胞及保护肝脏的作用。 七、水煮花生  1、保护心脏经常吃花生的人,冠心病发病率会降低35%。主要是花生中的脂肪酸,能降脂蛋白的含量,让心脏更加健康。 2、灰甲脚气常吃水煮花生能预防灰甲脚气,如果有灰甲可以用·齐峰堂灰甲清·淘宝有,再严重的灰甲很快就好,脚气就用·齐峰堂足宝粉·,连续泡几次就能完全好。 3、促进造血贫血时不用买补品,常吃花生就能提高人体造血能力,花生衣中含有丰富的油脂和多种维生素,促进骨髓制造血小板的功能。 八、水煮梨  1、慢性咽炎慢性咽炎很难受,有时喝口水都会咳嗽半天,教你一招:用梨煮水喝,不仅能改善慢性咽炎,对慢性气管炎、百日咳也有很好的作用。 2、祛痘除印经常吃梨能改善痘痘肌肤,如果配合外用·艾林卡祛痘套装·淘宝有,连续用二十多天,痘痘和痘印就能完全好,并且不反复。  3、保护肝脏经常喝梨水,对肝炎和肝硬化有很好的恢复作用,所以肝脏不太好的朋友,可以平时多喝点梨水会有不错的改善。 九、水煮苹果 1、宝宝腹泻宝宝出现腹泻如果不想吃药的话,可以试试这个方法,用苹果切片,然后用水煮后饮用,一般2-3次就有不错改善了。  2、敏感肌肤常吃苹果能提高皮肤抗敏能力,配合外用·艾林卡甘草面膜·不仅能完全恢复,还能增厚角质层,防止以后过敏的再次发生。 3、降低三高常吃煮熟苹果能降三高,因为苹果一旦煮熟后所含的多酚类天然抗氧化物会大幅增加,这种物质对三高有非常好的降解作用。 十、水煮大枣  1、熬夜抗疲劳经常熬夜的人,体内维生素含量大幅减少,疲劳感增强,而大枣中含有丰富的维生素C,经常熬夜的人可以煮一杯红枣茶喝。 2、提高免疫力红枣煮熟后会含有多种化合物,能够增强人体免疫功能,提高人体各器官的代谢能力,增强人体抗病能力。 3、保护心脏有实验证明,对肝损伤的家兔,每日喂给大枣煮的水1周后,结果血清总蛋白与白蛋白有明显增加,表明大枣对肝脏有保护作用。 水中煮一物,排出全身毒 有很多食物同时具有药用的一面,操作不仅简单,而且效果非常好,关键是没有什么副作用,所以很多医生都会用它,为了你和家人,好好收藏,另外别忘了告诉更多人,传递自己一份爱心!
  • 我国阿尔兹海默症(老年痴呆)在65岁以上人群中的发病率是5%,每增加10岁,发病率就增加5%,也就是说,85岁的人群中,每2-3个就有一个阿尔兹海默症患者。 小区住着一位中国音协的编辑,突然患了老年痴呆,不但生活完全不能自理,居然也不认识与他生活了50多年的老伴和儿女,家人和他本人都备受煎熬。据她老伴说,著名交响乐指挥家秋里也患上了老年痴呆,儿女都在国外,很可怜。 很多中年人到医院瞧病,都抱怨说,父母得了老年痴呆,像个傻小孩儿,脾气不小,还经常瞎胡闹,做儿女的简直是哭笑不得,都没办法了。还有的老年人得了老年痴呆,连家都找不着,做儿女的就满大街找爹找妈。而且,近几年发现这个病有低龄化的趋势。很多人都说,这个病又没有前兆,总是得了以后才弄得家人措手不及。 其实,老年痴呆是可以提前发现的,而且可以通过做足部的反射区来防治。 有一年春节,我去哥哥家拜年,他家亲家母正好也过来了。 我看见他亲家的大脚趾外侧,也就是挨着二脚趾的那个地方有一条棱线,我说:“你要注意啊,你有老年痴呆的倾向。” 她非常吃惊,说:“我妈就老年痴呆,我是不是有遗传啊?” 我说:“你小脑有问题”,果然,我刚一摸她大脚趾根部的小脑反射区,她就嚷嚷说太疼了。 其实,她脚上的那条棱线就是痴呆线,严重的会形成一块硬皮,像茧子似的。好多女同志会说我这是穿高跟鞋穿的,男同志说我那个皮鞋有点紧。这些都没关係,如果你发现大脚趾外侧有这麽一条茧子了,再摸摸你脚下的小脑反射区,要是疼的话,那就要注意了,这是痴呆症的前兆。 人上了四十岁以后,你一定要多观察自己的脚,而年轻人回家也一定要多看看自己爹娘的脚。年轻人,如果发现爸妈脚上有这个棱了,一定要常回家给他们做一做。 方法很简单,就是在大脚趾根部的小脑脑干反射区,从脚趾缝往外,用小编教您的补泻一步法,顺着推,每天100下,坚持两个月。就算从现在开始两个月天天做,也比父母痴呆了以后你找不着他强。 老年人自己也可以每天晚上泡完脚后搬起脚做它100来下。不出两个来月,这个棱就消失了,这时,你的小脑就激活了。 在这里,小编想跟所有的子女们说,孝敬父母一定要从观察父母的脚开始。现在每个星期花点时间摸摸父母的脚,不要等到你有一天满大街都找不到他的时候再后悔到处找。按揉小脑脑干反射区就能防治老年痴呆。 还有另一个方法就是食用管花肉苁蓉目前,中国心脑血管、中风等疾病患者已经超过2.7亿人。治疗心脑血管疾病最好的方法就是提早预防。 苁蓉总苷胶囊为北京大学药学院天然药物学系屠鹏飞教授研制的国家二类新药。对124例老年痴呆患者服用苁蓉总苷胶囊进行了临床观察,发现苁蓉总苷胶囊能延缓痴呆的进展,效果与安理申相仿,但不良反应明显低于安理申。不良反应小,价格适中,值得推广应用。 帝辰公司开发研制的养生滋补品,帝辰牌康咖片,是以管花肉苁蓉提取物与黄芪提取物、人参提取物经科学配伍的口服片剂。 管花肉苁蓉是补肾益精之上品,人参是固本培元之灵药,黄芪为补气固表之佳品。三者配伍,精足气旺,气助血行,通达内外,全面激发人体潜能,增强机体免疫力,真正由内而外缓解疲劳,达到精气神的全面提升。
  • 1“四高”饮食堵血管高糖、高油、高脂、高盐这“四高”饮食,可以说是血管的头号“天敌”,它们增加了高血压的风险,也容易导致胆固醇、血脂等附着于血管壁上,造成动脉硬化,导致血管不畅通。2老熬夜累血管长期熬夜,身体会分泌肾上腺素等激素,会导致心率加快、血压升高,进而增加心血管系统的压力。如果连续休息不好,加上情绪焦虑,血压波动大,极易诱发中风甚至猝死。3吸烟,血管易“中毒”烟草是心血管健康公认的大敌。烟草烟雾中的有害物质易诱发冠状动脉痉挛,使心肌缺血缺氧,还会加快动脉粥样硬化进程,容易形成血栓。4有氧运动少,血管垃圾多久坐导致体重增加,会让心脏负担加重,影响心脏血液循环,这些都会间接促发高血压,加重冠心病。 长期不运动,血管内的垃圾就会逐渐累积,形成粥样硬化斑块。其实,哪怕是走路,受腿部肌肉收缩的挤压,血管的弹力都会增强。5坏心情,加速血管老化精神压力可引起血管内膜收缩,加速血管老化。老生气、压力大,血管也容易变硬。 实际上,不少心脑血管疾病都与情绪波动过大有关。要想有个健康的血管,保持良好心态是最简单最经济的方法。  每天做好三件事,给你的血管洗洗澡 运动给血管洗澡生命在于运动,运动是永恒的话题。首先,运动可以很好的锻炼血管,提高血管运输血液的能力,延缓血管的病变,是血管更年轻。 名医池谷敏郎以他行医多年的经验发明了一套体操,动作简单,不需要任何器材,每次1分钟就能达到健身,降低血管年龄,并能有效预防心血管疾病. 这套操就叫:原地小跑步体操这是池谷敏郎耗时30年心血所发明,只要一点时间、空间便能进行的简单运动。 不管你是学生、上班族、家庭主妇或退休人员,随时抽个空在原地小跑步1分钟,一天3次,据说一周后血管年龄可降低9岁,还能强化骨骼、肌肉…… 做法:首先放松肩膀,手臂自然摆动,但腹部需用力挺着,脚尖垫起来,用跑步的方式,原地小跑步。一天3次,每次1分钟。功效: 进行原地小跑时能血液循环会加速活化,制造出能够修复及扩张血管的一氧化氮,能够有效预防动脉硬化、心肌梗塞等疾病。 喝水给血管洗澡上班一族经常忙起来忘记喝水,这是不好的现象。水是身体的重要组成部分,水可以清醒身体,也是清洗血管的一大法宝。 第一、喝水可以降低血液的黏度,减少血小板在血管壁上的停留,避免血栓的形成。从而拥有年轻干净的血管。 第二、喝水可以加速身体的新陈代谢,减少血液内毒素的停留,使血管更健康。 第三、喝水间接的促使上班一族运动,上班族很容易因为久坐而患上疾病,喝水多去厕所,走路的同时,健康血管。 而且喝水可以怎讲饱腹感,减少食物的摄入避免肥胖和高血脂等疾病,从另一方面保护血管。 睡眠给血管洗澡睡眠是第一大长寿运动,充足的睡眠不仅仅可以拥有清醒的大脑,还可保护血管。 第一、睡眠让血管放松,上班族在工作时,动脑和动手都需要血管不停的运输血液,血管处于紧张收缩状态。而失眠是人体血液流动稳定,血管从紧张中摆脱出来,血液流动更加畅通。 第二、 睡眠可以血液内毒素,睡眠是最佳的排毒时刻,可减少血液中毒素在血管壁上的沉着,保护血管不老化。 第三、 睡眠可以降低胆固醇,胆固醇是血管硬化的杀手,充足的睡眠降低胆固醇,避免血管壁内的“垃圾”沉淀。给血管洗个澡,是年轻血管的开始!食物、运动、喝水、睡眠都是给血管洗澡的方式,不必花费太多的资金。太多的时间,从现在做起,您会拥有更年轻的身体。 好的方法不要忘记发给您的家人看看,祝大家都拥有年轻的血管,健康的身体!
  • 1、多吃牛排:危险降低29%   多吃点牛排:牛肉富含硒元素和维生素B,前者可以抗压,后者可以清除血液中的高半胱氨酸——这是破坏动脉血管内壁的元凶。牛排50%的脂肪是对心脏有益的单链不饱和脂肪酸。所以,不妨尽情地吃。2、照看好肝脏少喝啤酒:危险降低85%   如果你已经有十年每天都会喝一升半左右的啤酒,那么你肯定拥有一个饱受疾病摧残的肝脏。一个夏天的豪饮,你的肝脏就需要12个月来进行自我修复。 3、绕开肺癌做个巴西人:危险降低48%   我们指的是他们的坚果。坚果富含元素硒,它可是癌症的克星。那么吃多少才能拥有一个超人般的肺呢?只需要一天三颗。 4、多吃肉苁蓉:大肠癌危险降低200% 中医认为肉苁蓉入肾和大肠经,补肾助阳以润燥通便。肉苁蓉类药物的水煎剂具有明显的通便作用,可改善肠蠕动,抑制大肠的水分吸收,缩短排便时间。对老年人习惯性便秘,体虚便秘和产妇产后便秘疗效显著。 5、喝些红葡萄酒:危险降低50%   一周喝四杯到八杯红葡萄酒可以把前列腺癌的几率降低一半。红葡萄的表皮中富含白藜芦醇(resveratrol),它可以抑制癌细胞的发展。 6、晒晒太阳:危险降低50%   每天晒15分钟的太阳可以把得病几率降低一半。阳光能够帮助皮肤制造维生素D,而维生素D可以在血液中合成抑制疾病的物质。当然,晒太阳的时候别忘了擦防晒油。 7、多吃豆芽菜:危险降低24% 根据美国的研究,豆芽菜对于抗癌有非常神奇的功效,因其含有大量植物性硫配醣体(Glucosinolate),它可以防止烟雾和空气中的其他污染物引发肺癌。你可以把豆芽菜加入到沙拉中或者直接和三明治一起吃。 8、清洁你的肾,保持湿润:危险降低80%   根据英国肾脏研究中心的研究,如果你每天至少喝两公升的水,如果想要达到更好的补肾效果,可在水中加适量的新疆肉苁蓉切片,那么你得肾病的几率就会降低80% 9、瘦身:危险降低40%   根据公路安全保险协会的调查,你体形越肥胖,离方向盘的距离就越近,那么你受伤的几率也就越大。减掉你身上多余的肉:体重指数BMI每降低两点,你免于罹难的几率就会提高1/3,比较理想的BMI指数是在20左右。 10、 徒步:危险降低28%   根据美国人体营养研究中心的研究,每天进行一定时间的有氧运动,尤其是慢跑,可以防止食物在身体里逗留过长的时间。午餐在结肠里闲逛的时间越短,它转化成一些不良物质乃至癌细胞的机会就越小。加入人行道徒步者或万米长跑者的行列吧! 11、拒绝中风来喝橙汁:危险降低28%   芬兰的研究者发现男人每天喝半升橙汁可以降低血压、胆固醇和动脉血管的损坏,原因是橙汁中富含抗氧化剂维生素C。此外,菠菜中含有大量叶酸,也可以把你中风的机会减少1/3。 12、来个猕猴桃:危险降低36%   就是那种小的、多毛的水果。每天服用120毫克的维生素C或者吃一个猕猴桃,可以把空气污染对肺造成的损伤降低一半。 13、维生素E:危险降低16%   美国的研究者发现,从植物种子而非大多数的营养补充餐中获取的维生素E,可以阻止肺部疾病的发展。从胡桃、核桃或芝麻种子中获取的一微克(百万分之一克)维生素E就可以抑制致病因子。 
  • 加了它,排毒、补血、祛斑、养颜...功效是红糖的十倍! 糖,大家常泡水喝,尤其是痛经的时候更是必不可少的。但是,你知道红糖中加了肉苁蓉,效果是红糖的十倍吗?你知道肉苁蓉不仅能滋补肝肾,养气补血,还能美容养颜吗? 相信很多人不知道。肉苁蓉排毒养颜的这种特殊作用, 主要得益于它的天然成分。肉苁蓉入大肠经,对阳虚便秘患者具有很好的缓解作用,排出毒素一身清爽!此此外,肉苁蓉中,管花肉苁蓉运用较为广泛,管花肉苁蓉中分离得到的松果菊苷具有显著清除DPPH自由基的能力,并具有清除活性氧、防止自由基诱发的胶原蛋白降解的能力,对胸腺嘧啶自由基负离子损伤也有很好的修复作用。   管花肉苁蓉多糖和D-甘露醇在增强机体免疫功能、延缓皮肤衰老、激活SOD和降低体内脂褐质堆积方面均具有显著作用,而且后同时具有使老龄动物的过氧化脂与SOD比例向成年动物逆转的趋势。这些指标显示管花肉苁蓉中苯乙醇具有抗衰老的作用。由管花肉苁蓉、黄芪、人参三者的提取配伍而成的帝辰牌康咖片,补气养血、养颜润肤的效果更胜一筹。 肉苁蓉红糖茶 肉苁蓉5克,红糖30克,沸水冲泡后,加盖5分钟即可饮用。每日一剂,会让皮肤变得干净透亮,粗糙的皮肤也会回复光泽。 肉苁蓉生姜枣黑糖水 材料:肉苁蓉5克,干姜、大枣、红糖各30克。作法:除红糖外,将其他的洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎,喝汤,吃大枣。功效:具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。
  • 肌肤松弛下垂变老,几个妙招帮您紧致回来!一定要收藏哦!不知道什么时候开始,肌肤变得越来越不听话,睡得再好黑眼圈还是依旧,一向习惯用的保养品好像也没有什么效果,这些细微的肌肤状况正和你说着暗语:你在变老!肌肤松弛的表现毛孔变成了椭圆形毛孔粗大可不只是因为油脂过多,而是肌肤一直下垂变成椭圆形,似乎被一股力量一直拖拽着,这意味着你的皮肤开始松弛下垂。 法令纹变深了照着镜子仔细看看法令纹是不是变得比以前深了?那是因为颧骨两颊的皮肤开始出现松弛等老态的情况,直接挤压的结果。 看上去总是不高兴整个人精神面貌不佳,看上去总是一副无精打采的样子,说不出哪里别扭,让人看起来总像不高兴的样子。 紧致肌肤的方法坚持运动经常运动的人比不运动的人更显年轻。可以多做有氧运动,比如每天快走30分钟以上,出汗了之后,肌肤的新陈代谢也会更快。运动不仅可以改善肌肤松弛,还可以增强体质。 冷热水交替洗脸在平时洗脸的时候,先使用热水洗脸,将肌肤的毛孔打开。将洗面奶在掌心揉搓出泡沫后,再涂于面部进行清洁,之后将洁面产品冲洗干净,洗完后换用冷水冲洗几下,就是利用热胀冷缩的原理改善皮肤松弛。此外保持良好的表情习惯,有助于改善皮肤松弛。 适量补充维C补充维C是女性抗衰老不可缺少的重要成分,它不但能促进肌肤胶原纤维的生成,同时还能对付让皮肤衰老的敌人——自由基,维C能增强肌肤的免疫能力和自我保护能力,延缓肌肤的衰老速度。 脸部刮痧刮痧在我国已经广为流传。古时候人们就知道用刮痧治病。而面部刮痧不仅能促进血液循环,还可以加速肌肤的新陈代谢,促进衰老细胞的脱落,让肌肤保持青春 !定期做做脸部刮痧,长期下来你的面部就会红润有气色。 防晒阳光中的紫外线对肌肤有很大的伤害,而且伤害一旦造成便很难修复,尤其是进入熟龄肌肤,肌肤的自我抵御和保护能力已经不如年轻时了。此时一旦受到紫外线的过度照射,便很容易催生细纹,让脸部皮肤变得松弛,失去弹性,因此防晒功课必须要做足。 补充管花肉苁蓉女性朋友们可以将管花肉苁蓉泡茶喝,也可以煮汤炒菜用做日常保健,也可以选择管花肉苁蓉提取物的制成品——帝辰牌康咖片,更利于人体吸收,里面还有人参、黄芪的提取物,让你的五脏更健康。管花肉苁蓉中功效性成分苯乙醇总苷对酪氨酸酶的活性具有明显下调作用,可有效抑制皮肤色素沉着,清除体内多余黑色素,同时排解体内毒素,调节内分泌,极具美白功效。女性朋友服用,还可以抗氧化、抗衰老,让你时刻光彩夺目,保持年轻态。 
  • 那么如何养好肝肾呢?这几种食物使男性不虚: 黑米:具有滋阴补肾功效,健脾暖肝、健脾胃,益气活血,名目等功效,,有助于头昏、目眩、贫血、腰膝腿软,肺燥咳嗽等都有良好功效。   黑芝麻:性平味甘,健肾养肝,润五脏的功用,对于肝肾精血所引起的眩晕、白发、脱发、药栓腿软有较好的保健作用。 核桃:核桃有补肾固精的作用、利尿消石、润肠通便,用于肾虚腰痛和尿路结石最有效。  鲈鱼:又称花鲈。性平味甘,健肝补肾,强筋骨。 枸杞子:性平味甘,养肾补肝,名目,强筋骨、除腰痛,中年男女性最适宜。  何首乌:补肝健肾、益精血作用。腰膝软弱,筋骨酸疼用何首乌最有效。 黑豆:黑豆有故人誉为肾之谷的名誉,味甘性平,有补肾强身作用,活血利水、解读、润肤功效。 肉苁蓉:又名大芸,是历代补肾药物中使用频率最高之一。专注于补肾阳、益精血,还具有保肝功效。  干贝:又称瑶柱。性平,味甘,健身滋阴。 栗子:行文,味甘,有健脾养胃功效外,强腰健肾功用。 
  • 现代社会,人们生活条件越来越好,因而也越来越注重养生,尤其是女性,更关注自己的身体健康,希望自己能够保持最佳状态、健康美丽。下面就为大家推荐那些女人离不开的养生食物! 以下养生食物 女性要常吃护肾:管花肉苁蓉肉苁蓉始载于《神农本草经》中,“养五脏,强阴,益精气”,可养肝护肾、美白、抗氧化、抗衰老,在处方药、滋补品等领域广泛应用。管花肉苁蓉中的苯乙醇苷类成分对于女性皮肤衰老有着很好的防治作用,因而具有非常好的美容养颜功效。现代医学认为,管花肉苁蓉中的苯乙醇苷类化合物有清除自由基、提高SOD(超氧化物歧化酶)活性、降低MDA(丙二醛)含量的作用,肉苁蓉多糖有延缓器官生理性退化和细胞形态学退变的作用,以上成分皆可起到抗氧化、抗衰老的功效。选取管花肉苁蓉干片可以泡茶、炖汤。 护脑:菠菜因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的“还原食物”,可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于“还原食物”呢?专家研究认为,菠菜首当其冲。其次为韭菜、葱、豌豆角、西红柿、胡萝卜、小青菜、大豆、蒜叶等蔬菜,核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁等壳类食物,以及糙米饭、猪肝汤等都具有补脑作用。 护肺:番茄英国的最新研究发现,每星期吃番茄3次以上可以预防呼吸系统疾病,保护双肺免受细菌的感染。但番茄红素的含量与番茄中可溶性糖的含量是成反比的,也就是说,越是不甜的西红柿,其中番茄红素含量越高。 护心:深海鱼德国专家曾发布过这样一组实验证明:坚持每日吃鱼 50 克,可减少40%心脏病的发生,尤以吃深海鱼为佳。鱼里所含的不饱和脂肪酸,被俗称为“好脂肪”,它们能担当天然抗凝血剂的帮手,可降低血压、抑制心肌的兴奋性、减慢心率,从而保护心脏。 护胃:甘蓝甘蓝是世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一,被誉为天然“胃菜”。患胃溃疡及十二指肠溃疡的人,医生都会建议多吃甘蓝。你也可以每天将甘蓝与蜂蜜混合食用,此法有促进溃疡愈合的作用。 护肤:西兰花西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。 护发:海带说起护发的食物,可能你知道得很多,例如能令头发乌黑的黑芝麻,能令毛发生长的生姜,或者是能令头发闪亮的核桃等。但你知道食物护发的全能冠军是谁吗?它就是海带,营养专家认为,经常食用海带不但能补充身体的碘元素,而且对头发的生长、滋润、亮泽也都具有特殊功效。 护腿:香蕉含钾元素丰富的香蕉是食物中排名第一的“美腿高手” ,它所含丰富的钾元素能帮助你伸展腿部肌肉和预防腿抽筋。排名第二的“美腿高手” 是芹菜,它有大量的胶质性碳酸钙,易被人体吸收,可补充双腿所需钙质,还能预防下半身浮肿。 护甲:鸡蛋健康的指甲是粉红色的,因为有充足的血液供应。若指甲变化异常,往往是营养缺乏或其他潜在症状造成的。而高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的,鸡蛋则是获得蛋白质的良好来源。 护眼:红薯维生素A有“护眼小卫士”之称,如果人体缺乏它,眼睛感受弱光的能力便会下降,对黑暗环境的适应能力也会减退,严重时容易患上夜盲症。生素A是由胡萝卜素转变而成的。除胡萝卜之外,红薯中也富含丰富的胡萝卜素,能提供丰富的维生素A,可以增进视力,而且常食红薯对皮肤有好处。 
  • ——中国工程院院士张伯礼为《新疆管花肉苁蓉及其寄主怪柳栽培技术》丛书做序       肉苁蓉为著名的补益中药,最早记载于《神农本草经》,列为上品,为我国西北地区名贵中药材之一,被誉为“沙漠人参”。肉苁蓉常年寄生于-20~50℃的干旱沙漠地带,十分恶劣的生存环境,造就了肉苁蓉卓越的功效。它具有补肾阳、益精血、润肠通便的功效,为历代使用频度最高的补肾阳药物。其温而不热,补而不俊,故曰苁蓉。现代研究表明,肉苁蓉具有提高性功能、抗衰老、提高记忆力,抗老年痴呆症和帕金森、抗疲劳、保肝、通便等多方面的作用,广泛用于临床处方、中成药和保健产品。       肉苁蓉属植物为根寄生类植物,主要分布于我国西北沙漠地区,其寄主为防沙固沙先锋植物梭梭、怪柳等。由于其特殊的生存特性,自然繁殖能力很弱,加上长期乱采滥挖,肉苁蓉野生资源濒于枯竭。随着人民生活水平的提高和社会人口老龄化,以及中药大健康产业的发展,作为补益良药,肉苁蓉的需求迅猛增长,野生资源早已无法满足市场需求。发展大规模人工种植,是解决药用资源,满足临床需求和产业可持续发展的唯一出路。于田县特色药材科技惠民项目”举行管花肉苁蓉种子发放仪式       为了解决肉苁蓉的资源问题,阐明其物质基础和作用机制,挖掘名贵中药材新的临床价值,屠鹏飞教授长期扎根南疆,不畏艰苦,带领北京大学科研团队从20世纪90年代就开始致力于肉苁蓉的系统研究。20多年的不懈努力,他们系统阐明了肉苁蓉补肾阳、益精血、润肠通便的传统功效、物质基础和作用机制,发现肉苁蓉具有抗衰老、提高免疫力功能、抗老年痴呆症和帕金森病等新的药理作用,并将管花肉苁蓉的有效部位苯乙醇总苷研制成为老年痴呆症的新药,拓展了传统中药新的临床用途。基地种植条田       为了解决资源问题,课题组对肉苁蓉的野生资源,接种生物学和人工种植技术进行了系统研究,突破了国际上寄生植物人工种植的多项技术难题,开发了种子萌发诱导剂、机械化接种机等多种配套产品和农机,首次建立了管花肉苁蓉和荒漠肉苁蓉大面积高产、稳产种植技术,并在新疆和田地区推广种植管花肉苁蓉及其寄主怪柳30多万亩,在内蒙阿拉善盟和磴口县等地推广种植荒漠肉苁蓉及其寄主梭梭30多万亩,既满足了肉苁蓉的市场需求,也保护了野生资源。更可贵的是治理了大片沙漠,形成了中国特色的可持续治理沙漠新模式,得到了国际荒漠化治理组织的高度关注,也为野生珍稀濒危物种保护树立了典范,取得了巨大的生态效益、经济效益和社会效益。尤其在南疆地区农牧民致富、特色产业发展和维护边疆稳定中发挥了重要作用。例如,2013年10月,仅于田县采收鲜肉苁蓉4000吨,亩产超过300公斤,直接经济效益3200万元。从事种植的农户超过3000户,每户平均年新增收入1万元,部分种植大户年收入达到数十万元。2014年产量达10 000吨,直接经济效益达到8000万元。       为了进一步推广肉苁蓉规范化、规模化种植技术,屠鹏飞教授等根据长期的研究成果和大面积推广的经验积累,编著了《肉苁蓉栽培技术丛书》,系统介绍荒漠肉苁蓉、管花肉苁蓉及其寄主梭梭、怪柳的人工种植和采加工技术。该丛书深入浅出,图文并茂、资料丰富,语言精练,既可作为专业人员的科研参考,也可作为地方科技工作者和从事肉苁蓉种植人员的学习资料,是一套优秀的科技专著和科普著作。相信该丛书的出版,不仅能够全面提升肉苁蓉的种植技术,也能有效促进西部特色生态产业发展,为野生珍稀濒危物种的保护和中药生态产业的发展树立典范,具有重要的学术价值和实用价值。       我与屠教授相识多年,在中医药科研、项目组织及咨询评审等活动中多有交往,佩服他的专业素养和丰富知识,更为他的敬业精神和崇高品德所感动。他五尺汉子却有一颗温暖的爱心,连续资助多名少数民族贫困学生读完大学,成为建设边疆的人才。屠教授将自己的知识转化为改造沙漠、修复环境、致富于民的力量,为边疆区域经济发展,农牧民致富、民族团结做出了巨大贡献。他二十年如一日,扎根沙漠,服务边疆,默默奉献,被授予阿拉善荣誉公民,获得和田地区科技特等奖。我为中医药界有这样的科学家感到荣光,为有这样的挚友而倍感自豪。       书将付梓,欣然为序,并郑重推荐,除了书还有他们的精神。
  • 肝脏好不好,看中指根!   中医理论认为“肝主情志”、“怒伤肝”。因此我们除了要疏通肝胆经,调达肝气,还要力戒暴怒或心情忧郁。可以通过外出活动,多晒太阳等调养情绪的方法,使春阳之气得以宣达,从而达到人体脏腑功能正常运行的目的。 肝胆好不好,就看这一处!——中指根检查方法伸开手掌,手指自然并拢,手心向上,将盐缓缓洒在中指根部,看谁的盐会从指缝中漏过去。   左侧大爷的手漏了一些盐(人们常说的漏财手)……那么为什么有的人中指指根就很饱满,有的人就凹陷,甚至漏缝了呢?其实,咱们的中指根部隐藏着肝脏的健康信号,来看看张秀琴老师的中指根诊断法:(这里说的是中医范畴内的肝的问题,不是说就有一定有肝病) 1、中指根变细,指跟缝隙增大说明肝经气血不足,会出现胁痛腹胀,胸闷疲劳,脾胃功能减弱,视力减退,眼睛干涩等症状,女性还易患乳腺增生、月经不调等妇科疾病。 2、中指根变细,手掌色正常肝脏无实质性病变,但肝气不足,需要保养。 3、中指根变细,手掌色暗红需警惕脂肪肝、血脂代谢紊乱、内分泌失调。 4、中指根变细,手掌色土黄色,无光泽肝胆病变可能性较大,需高度警惕。 中指根变细,肝脏有问题,许多病症都会找上门来!  张老师说,这几种病要从源头上调起,就要注意肝胆的保健。  怎么梳理肝气疏肝壮胆功,肝胆不好的朋友一定要练!早敲胆经身体好,晚推肝经睡眠好 敲胆经:生阳气  位置每天早上起来,双手沿着裤线位置来回敲,哪里痛,哪里就是毒素淤积所在,要重点敲哪里,一定要通过按揉或者敲打到没有疼痛点为止。 方法  每天用空心拳头,敲打胆经,敲10分钟,敲到发热,能促进肝胆排毒,增强身体免疫力,是增强体质的不二法门。 肝胆相表里,肝气不舒的时候就会影响到胆,所以要同时调理。春天阳气生发,靠的就是胆经,胆主生阳。所以我们要抓紧敲敲胆经,阳气得到生发,开春就有好状态。睡前推肝经:排毒 位置肝经和胆经恰恰相反,它在大腿的正内侧,也就是内裤线的位置。 方法 每天睡觉之前把双腿弯曲打开,先从左腿开始,双手相叠按在大腿的根部,稍用力向前推到膝盖。先左后右,反复推上50遍就可以畅通肝经、疏调肝气,使肝胆在睡眠中能充分地排毒,而您做梦都会做美梦。 在女性经期前后做一做,可以调节月经、保养妇科、瘦身养颜;男性体质下降了,打不起精神,容易失眠,也可以用它来生发阳气,充沛精力,改善生活质量;而老人家呢,则可以用它来作为保健养生的日常功课。 肝功能良好,对很多慢性病都有直接而明显的改变,包括糖尿病、心血管疾病、肾脏疾病等。 肝胆排毒,有效改善健康的基础—消化功能。通过几次的肝胆排毒,困扰的过敏症会逐渐消失。此外,所有的颈肩僵硬、背部酸痛都会消失。你将感受到前所未有的精力。食疗:养肝平时饮食中,多吃养肝的食物,肝对应春天,也就是绿色,多吃平色的食物,绿豆、绿叶蔬菜等,也可用入肝经的中药材来煲粥,比如黄芪、肉苁蓉等,煲粥做汤,经常喝,肝脏会越来越好的! 

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