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酒后养肝小知识

发布日期:2020-05-25 15:37:00

肝,是人体最大的内脏器官,也承担了很多重任,几乎每个正常生理功能都少不了它的参与。发明「心肝宝贝」这个词的人,应该是深刻体会到了肝脏对人的重要性。肝脏拥有 500 多种功能,在人体中扮演着重要的角色。肝脏每天需要进行几百种化学反应,而且 24 小时从不停止工作如此庞杂的人体工作。肝脏只需使用 25% 的肝功能就足以应对。


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实力真是深不可测,肝脏是唯一能够再生的器官健康肝脏即使被切除 2/3,也能长回原来的模样。肝脏也是解毒高手。无论是体内还是体外的毒物,都一并由肝脏化解。因过量饮酒醉倒在大街上离开人世的人也不在少数,不过最重要的是后劲使人实在难受。呕吐、腹泻、折腾一整晚导致第二天浑身不舒服影响正常生活节奏不说,严重了还得去医院挂水。

现在小编就得教教各位“酒精中人”一些解酒方法了。


1、酒后烦躁——酸奶或牛奶

喝牛奶或酸奶可以降低酒精的危害:有助蛋白进行凝固,保护胃部,减少酒精对胃黏膜的刺激,同时也可缓解身体对酒精的吸收速度。

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2、酒后头痛——蜂蜜水

喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状,蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。


3、酒后反胃、恶心——新鲜葡萄

新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的,同时,其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。

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4酒后口气——柚子

实验发现,将柚肉切丁,沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。

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5酒后保肝——管花肉苁蓉

现代药理学研究证实,管花肉苁蓉中功效性成分肉苁蓉总苷可通过增加凋亡抑制基因的表达,减少促凋亡基因的表达,达到减少细胞凋亡和坏死,增加细胞存活率的功效,从而实现对原代肝细胞的保护作用,同时可在一定程度上加速肝脏对酒精的分解代谢,从而起到解酒的作用。

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而其中的苯乙醇苷类化合物在植物中广泛分布,具有较强的生物活性和显著的药理作用,是许多传统中药的主要活性成分。这类化合物的药用价值比较高,来源较广泛因此被学者广泛研究。苯乙醇苷类化合物可以通过抗氧自由基损伤、减少炎症和相关介质的产生,改善肝功能、改善微循环、调节免疫功能等途径达到保护肝细胞治疗肝损伤的作用。中药治疗肝损伤的实验研究将推动中药新药开发和临床应用。

空腹不要喝酒,酒下肚后,80%被小肠吸收,20%被胃吸收,溶入血液中,运送到全身的各个部分,喝酒前先吃点食物,酒精运送到小肠的速度就会被减缓,而且有食物粘附在胃粘膜上,酒精便不能在胃中畅通无阻。


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