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爱美是女性的天性,坚持吃肉苁蓉有助于美容养颜

发布日期:2020-09-15 10:58:00

女人爱美,没有原因,是天性。喜欢穿漂亮、时尚的衣服,喜欢做一头时尚的发型,喜欢用高档化装品美容,或直接到美容院护理皮肤。身心健康的女性,只要有条件,都会有这种向往。


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然而,美丽的女人不是仅仅靠化妆就可以的,应该是由内而外散发的。每个女人都希望容颜焕发的女性,这只需要我们调理好自己的五脏六腑,便能收获一个漂亮的面庞和健康的好身材。

通过食补+良好生活习惯,补养五脏、调理身体,由内而外缓解皮肤问题,延缓衰老的脚步。



 坚持午睡 


午休能让你的身体在一天的紧张工作中得到调整,使得下午的精神状态更好,工作效率更高,哪怕是趴在桌上闭目养神一下,也有利于身体的恢复。


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 早睡早起 


晚上11点到次日早晨5点,是胆肝肺排毒的时间,这对时间入睡,对身体大有裨益。




若这段时间熬夜,不仅会影响第二天的精神状况,而且还会引起分泌系统功能紊乱,各种毒素无法排出,从而出现面色暗淡、口臭、便秘等。

因此,睡眠质量很重要,保证充足的睡眠,让肝胆肺得到充分休息,从而排出毒素。



常食肉苁蓉 


中医理论认为,肉苁蓉在中药里性温、味甘,归肾、大肠经。《药性论》:“肉苁蓉,益髓,悦颜色,延年”。功效主补肾阳、益精血、养五脏。可补益肝肾、养气活血、润肠通便,能有效治疗女性月经病、带下病、胃肠不适等症;

亦可外用施治,取其美白之效,治疗气血不畅导致的面部色斑、萎黄、黝黑等症。”


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肉苁蓉精华—女士系列”花苁蓉”



坚持锻炼 


坚持锻炼12周就可以产生预防衰老的效果,绝经后的女性从定期运动中获得的好处跟年轻女性一样多。运动是有效增加活力,并控制老年女性患慢性疾病的好方法,还能延缓衰老、保持年轻活力。

向往美,就应该付出时间和精力,付出的越多,收获的才会越多~

“美丽是女人一生的事业”,想要美丽,一定要气血充足,做到内外兼修,美丽才不费功夫~


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